Thanh xuân tươi trẻ từ 5 loại trà thơm mát mùa thu
Cùng xem những loại trà thơm mát nào sẽ là bí quyết để níu giữ tuổ.i thanh xuân cho chị em khi thường xuyên uống hàng ngày.
Chắc chắn, lão hóa da luôn là vấn đề quan tâm bậc nhất của phụ nữ. Sở hữu làn da trẻ trung luôn là mơ ước của đại đa số chị em. Tuy nhiên, khi bước vào tuổ.i 25 da của chị em bắt đầu lão hóa và cảm nhận rõ rệt nhất khi bạn sinh em bé.
Lão hóa thường có những dấu hiệu như: da nhăn nheo, chảy xệ và thậm chí là những vết chân chim, đồi mồi, sạm màu, biến sắc khiến bạn trông già nua. Nhiều chị em thường áp dụng những phương pháp chống lại lão hóa từ spa, thẩm mỹ viện hay từ những loại mỹ phẩm đắt tiề.n.
Giờ đây, chị em không còn bận tâm lão hóa trên da nữa. Chỉ với 5 loại trà thơm mát sau đây, hãy uống thường xuyên sẽ giúp chị em cải thiện và ngăn ngừa tình trạng lão hóa.
1. Trà xanh
Trà xanh là thức uống khá quen thuộc với phụ nữ Việt. Uống trà xanh hàng ngày sẽ giúp bạn đẩy lùi lão hóa, lấy lại vẻ đẹp tự nhiên. Nếu bạn là dân công sở, hãy nấu cho mình những chai nước trà xanh vả mang theo hàng ngày. Trà xanh chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tái tạo tế nào sản sinh collgen, đẩy lùi hắc sắc tố melanin.
Ngoài việc uống nước trà xanh thay nước hàng ngày để đẩy lùi lão nhóa đây còn là phương pháp giúp chống lại một số loại bệnh đặc biệt là ung thư. Để mang lại hiệu quả tối đa trong làm đẹp bạn cũng có thể dưỡng da bằng mặt nạ bột trà xanh hay tắm nước trà xanh hàng ngày …
Trà xanh không chỉ giúp bạn chống lại lão hóa hiệu quả mà còn giúp bạn có được vòng eo thon, vóc dáng gọn và mềm mịn làn da
2. Trà lá sen
Cùng với trà xanh, trà lá sen cũng là phương pháp “ cải lão hoàn đồng” rất tốt cho phụ nữ. Trong lá sen có chứa quercetin và flavonoids giúp bạn đào thải độc tố cơ thể, chống lại những tác nhân gây lão hóa, cho da mịn màng và đẹp tự nhiên.
Không chỉ có vậy, uống trà lá sen hàng ngày còn giúp bạn có được vóc dáng thon thả, săn chắc. Ngoài ra, cánh hoa sen cũng là thần dược để làm đẹp trong mùa thu này. Chị em có thể sử dụng mặt nạ cánh hoa sen phục hồi làn da cháy nắng.
Trà lá sen là phương pháp giúp chị em “cải lão hoàn đồng” hiệu quả và an toàn.
3. Trà hoa cúc
Trà hoa cúc sẽ giúp bạn trẻ hơn từ 3 – 5 tuổ.i nếu áp dụng hàng ngày. Trà hoa cúc còn giúp chị em giải quyết các vấn đề về da như khô da, thô ráp, không đều màu và mụn. Uống trà hoa cúc hàng ngày còn giúp chị em sở hữu da căng bóng, mịn màng và phù hợp với chị em yêu thích bộ môn yoga. Bởi, trà hoa cúc sẽ giúp tĩnh tâm, an thần và tập trung hơn.
Video đang HOT
Trà hoa cúc sẽ giúp chị em ăn gian tuổ.i và mang lại làn da mịn màng
4. Trà atisô
Atisô khá phổ biến với phụ nữ, vì đây là thức uống bổ má.u, giải độc cơ thể hiệu quả. Ngoài ra, Atisô còn giúp chị em ăn gian tuổ.i khi sử dụng hàng ngày. Atisô có chứa flavonoid giúp ngăn ngừa lão hóa chống lại những tác nhân có hại cho da từ ánh nắng và môi trường sống. Trong Atisô còn chứa Vitamin C, giúp tổng hợp và tái sinh Collagen cho da chắc khỏe, sáng mịn. Nếu chị em muốn giảm cân cũng có thể áp dụng trà Atisô bằng cách uống 1 ly trà sau bữa ăn.
Trà Atiso khá quen thuộc với phụ nữ Việt. Tuy nhiên, nhiều chị em lại không biết đến công hiệu chống lão hóa của thức uống ngon lành này.
5. Trà đào
Trà đào là thức uống được không chỉ giới trẻ yêu thích mà cả những người trung niên đặc biệt là dân công sở, văn phòng. Ngoài việc được nhiều chị em coi như thần dược giảm béo thì trà đào cũng là một trong những phương pháp giúp chị em lấy lại tuổ.i thanh xuân. Sử dụng trà đào hàng ngày chị em có được làn da mịn màng, trẻ trung và không còn những nếp nhăn nheo.
Hãy chăm chỉ uống những ly trà đào mỗi ngày không chỉ giúp các nàng giảm cân hiệu quả mà còn là thần dược chống lại những tác nhân gây lên hiện tượng lão hóa da
Không chỉ là những loại đồ uống tuyệt vời, các loại trà trên còn giúp chị em mình trẻ hóa làn da và lưu giữ tuổ.i thanh xuân. Vậy thì, thay bằng cà phê hay nước ngọt có ga thì chị em hãy sử dụng những ly trà đào nhé.
Theo Eva
8 bí quyết "trẻ không làm, già hối hận"
"Chả sợ gì, chỉ sợ già", có thể nói, nỗi ám ảnh về tuổ.i tác luôn đeo đuổi phụ nữ ngay cả trong những giấc mơ. Vậy nên, nếu có điều gì đó khiến bạn trẻ hơn mỗi ngày, tội gì mà không làm!
Nhan sắc chưa bao giờ là thứ vĩnh cửu. Chúng ta chỉ rực rỡ nhất ở độ tuổ.i thanh xuân và phải chấp nhận thực tế rằng mình sẽ già đi khi bắt đầu chạm ngưỡng ba mươi. Tuy nhiên, nếu biết cách giữ gìn và chăm sóc cơ thể một cách đúng đắn thì việc sở hữu một ngoại hình trẻ trung hơn tuổ.i sẽ không còn là điều quá tầm với.
1. Chọn đúng sản phẩm chống lão hóa
Khi mua các sản phẩm chăm sóc da, có ba thành phần chính mà bạn nên tìm kiếm để duy trì làn da trẻ trung, đó là: vitamin C, retinoid - tiề.n tố của vitamin A và cuối cùng là alpha hydroxyl acid (AHA). Ngoài tác dụng làm sáng da, vitamin C là một thành phần nổi tiếng chống oxy hóa mà bất cứ phụ nữ nào cũng nên có trong tủ đồ làm đẹp. Với retinoid, bạn sẽ nhận được một làn da căng mọng, tinh khiết vì đây là thành phần làm tăng lượng tế bào và kích thích tái tạo collagen.
Ngoài ra, để có một làn da thực sự khỏe mạnh và tươi trẻ thì việc tẩy đi lớp tế bào chế.t cằn cỗi cũng là điều đáng quan tâm. Đó là lý do vì sao chúng ta nên sử dụng các sản phẩm có chứa AHA hàng ngày vì loại acid này có thể nhẹ nhàng thanh tẩy đi các tế bào chế.t mà vẫn đảm bảo sự dịu nhẹ, không gây hao mòn và hư tổn cho da.
2. Chống nắng hàng ngày
Phụ nữ Hàn Quốc và Nhật Bản vốn được biết đến với làn da trắng mịn, không tì vết và ai cũng phải công nhận rằng họ trông trẻ hơn tuổ.i thực rất nhiều. Bí quyết nằm ở việc họ không thể rời xa những tuýp kem chống nắng. Chính tia cực tím từ mặt trời là nguyên nhân gây nên những vấn đề như mất nước, nám và nếp nhăn trên da. Sử dụng kem chống nắng hàng ngày sẽ giúp bạn giảm thiểu được những nguy cơ lão hóa.
Theo lời khuyên của các chuyên gia, chúng ta nên sử dụng kem chống nắng có mức bảo vệ tối thiểu là SPF 30 khi ra ngoài trời.
3. Lớp nền mỏng nhẹ
Nếu làn da bạn đã bắt đầu xuất hiện những nếp nhăn thì việc bôi trát đậm đà sẽ chỉ càng làm chúng thêm lộ liễu. Rất nhiều minh chứng khoa học đã chỉ ra rằng, những phụ nữ thường xuyên trang điểm thường có làn da nhanh lão hóa hơn với nhóm phụ nữ để mặt mộc.
Vì vậy, nếu muốn trẻ lâu, bạn nên để làn da có thời gian được thở, hạn chế trang điểm hoặc thay thế kem nền bằng những loại kem dưỡng ẩm có màu. Và đừng quên, sử dụng kem dưỡng ẩm, kem lót trước khi đán.h nền cũng là một trong những phương pháp bảo vệ và ngăn chặn các tác hại từ hóa chất mỹ phẩm vô cùng hiệu quả.
4. Hãy để da có độ bóng
Độ bóng bẩy và ánh sáng tỏa ra từ làn da khỏe mạnh chính là bí mật để bạn ăn gian tuổ.i tác. Hãy chú ý đến các khâu dưỡng ẩm và sử dụng kem nền, phấn trang điểm có hiệu ứng bắt sáng. Những điểm cần nhấn nhá để khuôn mặt rạng rỡ hơn thường là ở vùng trán, sống mũi, gò má và cằm. Tuy nhiên, nếu làn da gặp phải các vấn đề nghiêm trọng với mụn hoặc sẹo lõm thì không nên áp dụng phương pháp này - đây có thể sẽ trở thành con dao hai lưỡi t.ố cá.o những khuyết điểm trên khuôn mặt bạn.
5. Rửa mặt siêu sạch
Một làn da đẹp trước tiên phải là một làn da sạch. Mới đây, cộng đồng cư dân mạng đã truyền tay nhau một đoạn video clip nói về bí quyết làm đẹp của một diễn viên múa. Cô gái này là nhân vật tiêu điểm của chương trình Get it beauty - một chương trình truyền hình chia sẻ các bí kíp làm đẹp nổi tiếng tại Hàn Quốc.
Trong đoạn clip, cô gái đã khiến mọi người sững sờ khi cho biết cô năm nay đã 29 tuổ.i nhưng độ tuổ.i của làn da đo được thì lại chỉ mới 17. Cách chăm sóc da của cô không gì đặc biệt, ngoài việc nữ diễn viên múa này thường dành đến 30 phút mỗi ngày để rửa mặt. Cô cho rằng, việc thu nhỏ lỗ chân lông và làm sạch da thực sự rất quan trọng, đây cũng chính là chìa khóa để hạn chế các nếp nhăn, khiến da khỏe, mịn màng và tỏa sáng.
6. Định hình lông mày
Tạo hình của một cặp lông mày sẽ ảnh hưởng rất lớn đến thần thái và đường nét trên khuôn mặt. Lông mày là điểm nhấn có thể thay đổi để làm nên một diện mạo tươi trẻ hơn. Bình thường, những cặp lông mày đậm, có đường nét rõ ràng sẽ khiến cho khuôn mặt trở nên sáng và sinh động hơn so với những kiểu lông mày mảnh hay mờ nhạt.
Nhiều chuyên gia làm đẹp còn cho rằng, kiểu lông mày ngang như siêu mẫu Cara Delevingne hay các ngôi sao Hàn Quốc sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn làm mới bản thân và ăn gian tuổ.i tác.
7. Không bao giờ quên chăm sóc da cổ
Ít ai biết rằng phần da ở cổ cũng khá mỏng manh và nhạy cảm. Ngoài ra, so với các vùng da khác, cổ lại là nơi xuất hiện các dấu hiệu lão hóa một cách rõ rệt và rất sớm. Vì vậy, những bước chăm sóc cơ bản như: làm ẩm da mỗi buổi sáng và ban đêm, tẩy tế bào chế.t một lần hoặc hai lần một tuần và áp dụng kem chống nắng hàng ngày là điều bạn cần làm để đẩy lùi sự đ.e dọ.a của tuổ.i tác.
8. Bảo vệ đôi tay
Cũng như vùng cổ, phần da ở mu bàn tay cũng là "yếu điểm" của phụ nữ khi bước vào độ tuổ.i 25 trở đi. Những đường gân nổi hoặc nếp nhăn sẽ bắt đầu xuất hiện nhiều hơn trên đôi tay ít được chăm sóc. Vì vậy, hãy luôn đeo găng tay mỗi khi rửa bát, giặt quần áo hay làm việc nhà. Bởi vì, hóa chất và nhiệt độ của nước nóng sẽ cuốn trôi đi lớp lipid bảo vệ ngoài biểu bì, khiến tay dễ trở nên khô, bong tróc và nhăn nheo.
Ngoài ra, cũng đừng quên dưỡng ẩm cho đôi tay bằng những loại kem dưỡng có chứa các thành phần thiên nhiên giàu độ ẩm như bơ shea, dầu olive, hạnh nhân hoặc bổ sung các loại vitamin E, A, C để có được một làn da mềm mướt, êm dịu.
Những điều trên không hề khó thực hiện, tất cả chỉ phụ thuộc vào sự kiên trì của bạn trong việc chăm sóc da. Chống lão hóa không phải là chuyện một sớm một chiều, đừng chờ đến khi các nếp nhăn xuất hiện mới gấp rút tìm cách xóa bỏ. Muốn giữ gìn tuổ.i thanh xuân, hãy thực hiện ngay khi bạn còn trẻ!
Theo Đẹp
Làm sao để chống lão hóa da từ tuổ.i đôi mươi? Nhiều bạn gái rất quan tâm chăm sóc làn da và đã bắt đầu ngăn ngừa lão da từ lúc ngoài 30 tuổ.i, tuy nhiên càng chống lão hoá sớm, da càng trẻ lâu. Vừa bước qua tuổ.i 20 làn da tưởng chừng căng mơn mởn đã bắt đầu lão hóa. Vì vậy cần hành động ngay khi mới ngoài 20, còn nếu...