Thanh Trúc lần đầu chia sẻ chuyện tăng cân chóng mặt vì stress

Minh Tuấn09:54 18/04/2017

Là diễn viên nổi tiếng, Thanh Trúc bất ngờ mất tích một thời gian dài vì tăng cân, stress.

Cách đây vài tháng, Thanh Trúc xuất hiện khá tròn trịa trong 1số sự kiện khiến nhiều người đặt câu hỏi. Tuy vậy, nữ diễn viên giữ im lặng và quyết tâm giảm thành công 6 kg mới tự tin trở lại với những kế hoạch mới.

Thanh Trúc tâm sự, vào giữa 2016 khi gặp chuyện buồn cô stress dữ dội. Lúc rảnh rỗi, Thanh Trúc không biết làm gì ngoài việc ăn thoải mái những món mình thích. Chính vì vậy, cân nặng của cô không thể kiểm soát và tăng vọt.

“Phải nói lúc đó vì stress nặng do chuyện cá nhân và công việc, Trúc lao vào ăn uống như cách giải tỏa. Người khác stress không thể ăn uống được còn Trúc lại khác, càng căng thẳng càng thèm ăn. Trúc nhớ như in những bữa ăn hết cùng lúc 4 bát cơm. Hay uống 2 ly cà phê sữa vào buổi sáng vẫn không thấy đã. Thời điểm đó, chứng mất ngủ kéo đến khiến mình không kiểm soát bản thân. Sau 2 tháng, Trúc tăng 8 ký và thấy cơ thể nặng nề hơn hẳn”, người đẹp Trần Trung Kỳ Án tiết lộ.

Tuy có mập mạp thế nhưng nữ diễn viên vẫn lạc quan với body của mình. Tuy vậy, khi thực hiện các động tác vũ đạo, cô cảm thấy nặng nề nên quyết tâm giảm cân.

3 ngày đầu tiên với Thanh Trúc là cả cực hình vì lượng thức ăn đưa vào cơ thể giảm đi nhiều. Tuy nhiên vì không muốn ảnh hưởng công việc, người đẹp quyết tâm cao độ. Thực đơn buổi sáng của Thanh Trúc gồm 1 ly bột ngũ cóc, 2 quả trứng và rau. Buổi trưa Thanh Trúc thường ăn 1 chén canh rau, 1 miếng cá ngừ cùng ít trái cây. Buổi tối cô thường ăn trái cây, ít thịt nạc và không ăn bất cứ thứ gì sau 18 giờ. Hàng ngày, Thanh Trúc dành thời gian 1 tiếng 30 phút cho yoga.

Cô chia sẻ, nguyên tắc quan trọng nhất của giảm cân là nói không với tinh bột, dầu mỡ và đồ ngọt. Đôi khi thèm ăn và đói cồn cào song Thanh Trúc nghĩ đến mục tiêu ban đầu để tiếp tục hành trình. Sau 2 tháng, Thanh Trúc giảm 6kg, cơ thể nhẹ đi nhiều. Hiện tại, Thanh Trúc rất hài lòng với cân nặng 54kg, song cô cố gắng giảm thêm 2kg nữa để có vóc dáng hoàn hảo nhất.

Video đang HOT

Hiện tại, Thanh Trúc có cuộc sống khá vui vẻ trở lại sau thời gian khủng hoảng tâm lý với nhiều dự án khác nhau.

Theo PN

Nước mắt của nữ diễn viên bị lừa gạt và có con ở tuổi 20

Diễn viên Thanh Trúc tâm sự điều cô ân hận nhất là không cho con được một gia đình hoàn hảo sau những sai lầm tuổi trẻ.

Tác phẩm Cha và con và... sau hơn 2 năm giành giải ở các liên hoan phim mới chuẩn bị ra rạp, còn diễn viên trong phim, sau hai năm đã có một cuộc đời khác, từ cô gái 18 tuổi trở thành mẹ của đứa con hơn một tuổi. Điều đặc biệt, cuộc đời Thanh Trúc có nhiều nét tương đồng với nhân vật Hương cô thủ vai trong phim của Phan Đăng Di.

Một mình sinh con và chống chọi với khó khăn

- Những người đã xem "Cha và con và..." của Phan Đăng Di đều đánh giá Thanh Trúc đã có một vai diễn ấn tượng. Tại sao sau đó chị không tiếp tục theo nghề?

- Tôi đã có con và suốt quãng thời gian qua phải vật lộn với những ngã rẽ quá lớn trong cuộc sống của mình. Giờ đây tôi mới có thể bình tâm hơn một chút.

- Chưa tròn 20 chị đã trở thành mẹ. Lý do là gì?

- Tôi yêu một người đàn ông, anh ấy muốn tôi sinh cho anh một đứa con. Tôi sống thiếu thốn tình cảm gia đình từ nhỏ, nên đã nghĩ, nếu có một đứa con, một người yêu thương, mình sẽ có một gia đình và sống hạnh phúc, thế là đủ.

Diễn viên Thanh Trúc. Ảnh: NVCC.

- Nhưng có vẻ như chị không bình yên, chuyện gì đã xảy ra?

- Người đàn ông ấy đã nhiều tuổi nên khi quyết định sinh con chúng tôi đều biết có thể con sẽ không được khỏe nên cả hai cùng đi khám. Khi anh ấy gửi cho tôi kết quả khám sức khỏe từ bệnh viện, tôi đã đi mua thuốc bắc và sắc cho anh uống trong suốt gần 2 tháng.

Tôi biết mình có bầu ở tuần thứ 8 ở thai kỳ. Đồng thời sau đó tôi biết anh ấy là người đàn ông đào hoa do tình cờ đọc được những tin nhắn trong điện thoại.

Nhưng cú sốc đầu tiên là khi người đàn ông từng nói muốn có con với tôi lại bắt tôi bỏ thai. Cú sốc thứ hai, tôi biết anh ấy vẫn đang sống với gia đình. Tiếp sau đó, tôi phải tự đưa ra những quyết định quan trọng cho bản thân, một mình sinh con và chống chọi với những khó khăn ập đến.

- Từ đó mối quan hệ của hai người như thế nào?

- Khi quyết định giữ thai tôi đã xác định mình sẽ tự nuôi con. Nhưng vì đứa trẻ, tôi vẫn chấp nhận sống được ngày nào hay ngày đó. Khi trở dạ, một mình tôi đến bệnh viện, một mình tôi vượt qua những cơn đau và sinh con.

Tôi càng đau khổ hơn khi đứa trẻ được sinh ra là từ mong muốn của anh ấy, nhưng chính anh ấy sau này đã nói với gia đình là tôi đã "gài" để có đứa trẻ này.

Khi anh ấy nói với tôi qua điện thoại rằng coi như không có đứa con này, kể từ giây phút đó tôi quyết định cắt đứt liên lạc. Tôi chuyển nhà và thay điện thoại để không bao giờ phải gặp anh ta nữa. Con tôi giờ đây mang họ mẹ.

Bị stress nặng, từng có hành động hủy hoại bản thân

- Không thấy chị nhắc đến gia đình của mình, họ ở đâu trong những lựa chọn và tai nạn đời sống của chị?

- Câu chuyện về tuổi thơ tôi không muốn chia sẻ nhiều. Ba mẹ chia tay năm tôi học lớp 3, khi ấy gia đình đang ở Biên Hòa. Lúc ba bỏ đi, mẹ rất vất vả, mẹ cũng chỉ làm thuê nuôi tôi và chị gái. Một thời gian sau mẹ chuyển về Sài Gòn với bà ngoại, lúc đó đang giữa năm học nên tôi không đi theo mẹ được.

Mẹ có ý định cho tôi nghỉ học nhưng tôi không chịu do tôi học rất giỏi. Được cô chủ nhiệm nhận nuôi, tôi ở với gia đình cô đến hết cấp 1 mới về lại Sài Gòn. Hiện tôi vẫn coi cô như người mẹ thứ hai của mình và rất mang ơn cô. Lúc nhận nuôi tôi, gia đình cô cũng khó khăn chứ không dư giả.

Khoảng năm tôi học lớp 7, lớp 8 thì mẹ đi bước nữa. Mẹ sống với dượng cũng không hạnh phúc. Tôi bị stress rất nặng vì những đổ vỡ trong gia đình, từng có hành động tự hủy hoại bản thân.

Khi vào cấp ba, tôi có tham gia một số chương trình truyền hình như Trước ống kính, Tìm kiếm mẫu ảnh... để có thể có tiền đi học tiếp. Đến năm lớp 12, tôi ra ngoài ở riêng, từ đó chỉ thỉnh thoảng về thăm mẹ.

- Và mẹ chị không biết chị sinh con?

- Đến khi Sumo (tên con trai diễn viên Thanh Trúc - PV) được 7 tháng tuổi, mẹ mới biết. Mẹ chỉ lẳng lặng khóc.

- Chị có bao giờ tự hỏi tại sao lại yêu ba của Sumo và quyết định có con với anh ấy nhanh như vậy?

- Tôi cũng không lý giải được. Lúc đó tôi chỉ yêu và tin họ.

Thanh Trúc tâm sự cô chưa lấy lại được niềm tin trong tình yêu. Ảnh: NVCC.

- Khi yêu và quyết định điều gì đó dài lâu với một người đàn ông, các cô gái thường phải biết đến gia đình họ. Sao chị không theo lựa chọn thông thường?

- Tôi đã thấy mình sai khi yêu và tin một người quá sớm. Tôi chỉ nhớ khi gặp anh ta tôi thấy mình được yêu và thương. Tôi đã thiếu thốn tình thương của người cha quá nhiều và quá lâu.

Từ ngày ba bỏ đi, tôi chỉ gặp ông đúng hai lần nên khi gặp anh ấy, tôi cảm thấy người đàn ông này vừa là chồng, vừa là cha, vừa là người thân của mình. Đặc biệt khi anh ấy nói muốn có con, tôi tin anh tuyệt đối.

Dù anh ta đã mang đến cho tôi quá nhiều đau khổ, tôi vẫn không thể oán hận người đàn ông này. Ngoài việc anh ấy là người tôi từng hết lòng tin tưởng, một sự thật không thể thay đổi rằng đó vẫn là cha của con tôi.

Vì những đổ vỡ trong tuổi thơ khiến tôi luôn nghĩ sau này mình phải cho con một gia đình hoàn hảo, phải cho con một người cha tốt. Nhưng tôi đã không làm được điều ấy, đó là việc tôi ân hận nhất. Khi con tập nói, lúc con bập bẹ gọi ba, lòng tôi như thắt nghẹn lại.

Giờ đây khi ra đường hay vào quán cà phê, chỉ cần nhìn cảnh một người đàn ông ôm đứa trẻ nào đó là tôi khóc.

- Chị vẫn còn trẻ, sẽ có người đàn ông khác đến và mang hạnh phúc tới. Chị đã sẵn sàng cho điều này?

- Thật ra thì cũng có. Trong lúc tôi đang chơi vơi thì có một người đàn ông xuất hiện. Họ biết rõ câu chuyện của tôi và muốn dang rộng vòng tay che chở cho hai mẹ con. Tôi đã rất bất ngờ khi anh nói anh muốn được làm cha của con tôi và đề nghị cho đứng tên cha trong giấy khai sinh của Sumo. Nhưng tôi đã im lặng cho đến tận bây giờ.

Thực sự tôi chưa lấy lại được niềm tin trong tình yêu. Tôi biết mình cần thời gian để bình tâm trở lại trước khi quyết định điều gì đó quan trọng. Hiện tại với tôi, con là tất cả. Vì thế, tôi cần người thương con tôi trước khi nói thương mình.

Theo Zing

Hoà Minzy gây choáng với vòng eo nhỏ không tưởng Hoà Minzy đã lấy lại vóc dáng thon gọn chỉ sau 2 tháng giảm cân. Cách đây không lâu, Hoà Minzy từng bị chê béo vì không kiểm soát được cân nặng. Mỗi khi mặc trang phục gợi cảm xuất hiện trên sân khấu, cô liên tiếp lộ nhiều nhược điểm ở vòng 2 và lọt vào Top sao mặc xấu. Cách đây...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Con gái vừa về làm dâu tỷ phú, gia đình và hàng xóm Á hậu Phương Nhi tranh thủ làm 1 việc gây chú ý03:50

Lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi và con trai tỷ phú: Quy định nghiêm ngặt, giới hạn khách mời cực gắt00:59

Diễn viên Hoàng Kim Ngọc: 'Tôi nghi chồng chạy vai để gián tiếp cho vợ ăn đấm'02:01

Thiếu gia Vingroup mang sính lễ hỏi cưới Á hậu Phương Nhi khủng cỡ nào?00:45

Ảnh nét căng bên trong lễ ăn hỏi của Á hậu Phương Nhi: Thiếu gia Vingroup chiều vợ ra mặt, 1 chi tiết để lộ mối quan hệ với bố mẹ chồng03:50

Việt Hương đăng video đòi nợ, Vân Dung 'đe doạ' Chí Trung00:32

Hoa hậu Quế Anh nói gì khi bị cho kém tinh tế, "tranh lời" NSND Đào Bá Sơn?00:51

Lễ ăn hỏi Á hậu Phương Nhi và thiếu gia Vingroup: Cô dâu chính thức lộ diện, visual sáng sớm gây sốt00:59

Trấn Thành bật khóc nức nở tại WeChoice Awards 2024, lý do là điều khiến cả nước xót xa00:35

MC Anh Tuấn đang dẫn chương trình bỗng dưng rời khỏi vị trí, Hoa hậu gen Z xử lý bằng 1 câu cực khéo!01:52

Diva Hồng Nhung mắc bệnh ung thư vú02:59

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Bảo Thanh khoe sổ đỏ, NSND Hồng Vân trẻ đẹp không ngờ

23:23:12 22/01/2025

Diễn viên Bảo Thanh khoe sổ đỏ mới - thành quả sau một năm làm việc chăm chỉ. NSND Hồng Vân trẻ đẹp không ngờ dù đã ở tuổi U60.

Nữ diễn viên Việt từng được khen đẹp đúng chuẩn khuôn vàng thước ngọc, giờ U60 nhan sắc thế nào?

23:09:26 22/01/2025

Xuất hiện tại Lễ kỷ niệm 65 năm thành lập Nhà hát Kịch Hà Nội, NSND Thu Hà nhận được nhiều lời khen vì vóc dáng thon thả và trẻ trung.

Tình trạng bệnh ung thư của diva Hồng Nhung thế nào sau cuộc phẫu thuật đầu tiên?

20:58:00 22/01/2025

Diva Hồng Nhung đã hoàn thành một đợt điều trị ung thư vú và sẽ cố gắng vượt qua chặng hành trình nhiều khó khăn và thử thách sắp tới.

Hình ảnh bôi nhọ Jack đang được lan truyền gây phẫn nộ

20:52:40 22/01/2025

Hình ảnh tờ giấy xét nghiệm có tên của nam ca sĩ 9x kèm tình trạng bệnh vô sinh vô cùng ác ý được lan truyền chóng mặt trên mạng xã hội

Nam diễn viên Việt nổi tiếng: "Nhiều khi chỉ muốn đập nát cái xe hoặc về nhà đập cái ly"

20:47:06 22/01/2025

Mình không thay đổi được gì, chỉ biết chấp nhận và tự làm mình vui. Bởi vì nếu mình bực bội quá, giãy giụa trong mớ hỗn độn đó thì cuối cùng mình làm mình mệt thôi , Trung Dũng bày tỏ.

Bắt gặp HURRYKNG và hoa hậu Thùy Tiên đi chơi đêm

20:32:04 22/01/2025

Tuy là lần đầu ghi hình với nhau trong series thực tế, nhưng cả hai cũng rất nhanh bắt được tần số quăng miếng rất ăn ý.

Đi qua sóng gió thăng trầm, diễn viên Thương Tín thấm thía 2 chữ 'tình đời'

19:56:28 22/01/2025

Sức khỏe Thương Tín yếu lại hay buồn, ủ ê. Hàng ngày, ông nỗ lực tập đi bằng gậy 4 chân vì sợ liệt vĩnh viễn. Diễn viên ngủ ít, ăn ít nhưng thích ăn ngon.

Nỗi buồn của Hoa hậu Biển Việt Nam 2024

19:49:29 22/01/2025

Tại buổi công bố bản quyền cuộc thi Hoa hậu Biển Việt Nam, tân hoa hậu Nguyễn Hoài Linh chia sẻ chuyện buồn gia đình và hoài bão trong tương lai.

Sao Việt 22/1: Gia đình Bình Minh - Anh Thơ xúng xính áo dài đón Tết

19:38:42 22/01/2025

Gia đình Bình Minh xúng xính áo dài đi chụp ảnh kỷ niệm Tết Ất Tỵ. Hai con gái của diễn viên diện trang phục hồng nhạt còn vợ anh - doanh nhân Anh Thơ - mặc thiết kế bằng chất liệu nhung, thêu họa tiết tinh tế.