Thanh lọc làn da sau những ngày trang điểm nhiều
Sau những ngày Tết trang điểm làn da của bạn cần gấp một quy trình chăm sóc da đúng cách.
Tẩy tế bào chết cho da
Tẩy tế bào chết là một trong những bước quan trọng của chu trình chăm sóc da, góp phần mang lại vẻ tươi sáng, mịn màng cho bề mặt da và làm sạch các lỗ chân lông, hạn chế gây ra mụn.
Thông thường nhất, các sản phẩm tẩy tế bào chết vật lý sẽ chứa những tinh thể nhỏ tạo ma sát như đường đen, muối, bã cà phê… để nhẹ nhàng tẩy đi những lớp da khô cằn. Sản phẩm tẩy tế bào chết hóa học lại thường chứa những chất như AHA, BHA, LHA, enzym trái cây… Tùy vào tình trạng da mà mỗi người nên có cách thức tẩy da chết phù hợp.
Xông hơi cho da mặt
Xông hơi là một trong các giải pháp thải độc da rất hiệu quả, mang tính thư giãn cao. Khi xông hơi, lỗ chân lông sẽ được mở rộng, giúp làm giãn nở mạch máu dưới da, kích thích lưu thông khí huyết, tạo điều kiện cho các chất cặn tích tụ dưới da được giải phóng ra ngoài.
Không cần đến spa, ai cũng có thể xông mặt tại nhà, chỉ cần đầu tư một chiếc máy xông hơi mini chuyên dụng hoặc đơn giản hơn là đun một nồi nước nóng, nhỏ vào đó vài giọt tinh dầu thiên nhiên. Mỗi lần xông kéo dài khoảng 10 phút, duy trì 1-2 lần mỗi tuần (tùy thuộc việc bạn makeup nhiều hay ít, da bạn có thường xuyên tiếp xúc với môi trường ô nhiễm hay không) sẽ giúp bạn cải thiện rõ rệt tình trạng da thiếu sức sống.
Đắp mặt nạ thải độc cho da
Mặt nạ than tre, đất sét hay dạng sủi bọt sẽ hút đi những bụi bẩn, cặn bã nhờn, chì còn bám sâu dưới chân lông. Khả năng chống làm sạch của các loại mặt nạ này là rất tốt, đồng thời nó còn giúp hỗ trợ cấp ẩm, giúp da mịn màng, đều màu hơn.
Chỉ sử dụng mặt nạ thải độc cho da 1 lần/tuần. Kết hợp với đó hãy bổ sung dưỡng chất, làm trắng da bằng mặt nạ 3D. Hay chữa lành các tổn thương, tăng cường độ ẩm, dưỡng da mịn đẹp từ bên trong với mặt nạ ngủ 1 – 2 lần/tuần.
Kết hợp thanh lọc cả cơ thể và làn da bằng nước detox
Video đang HOT
Để giúp da khỏe đẹp hơn bạn phải kết hợp cả việc chăm sóc da từ bên trong bằng cách uống đủ nước mỗi ngày, uống nước detox 2 lần/tuần. Điều này không chỉ giúp thanh lọc làn da, mà còn giúp cơ thể được đào thải độc tốt, làm sạch đường ruột.Bạn có thể áp dụng rất nhiều công thức làm nước detox khác nhau, và rất dễ thực hiện. Chỉ cần thái mỏng các loại trái cây có tính a xít như chanh, việt quất… thêm các loại rau quả có tính mát cho vào nước lọc rồi để vào tủ lạnh uống dần trong ngày.
Áp dụng các bước thải độc trên đều đặn, kết hợp các bước chăm sóc da khác mỗi ngày sẽ giúp bạn có được làn da tươi sáng, trẻ trung!
Theo tieudung.vn
Chỉ cần làm theo cách này chị em béo đến mấy cũng trở nên thon thả, xinh tươi đón tết
Tăng cân đón tết diện đồ xinh, cùng khám phá cách giảm cân nhanh chóng an toàn nhất tại nhà nhé!
1. Giảm cân bằng bưởi
Ăn bưởi trước mỗi bữa ăn 30 phút. Trong bưởi chứa hàm lượng các chất xơ cao, và ít calo nhưng nhiều nước hơn bưởi còn giúp bạn tạo cảm giác no và khống chế được lượng thức ăn dư thừa đi vào dạ dày bạn, các thành phần trong bưởi tươi còn giúp bạn đốt cháy chất béo một cách hiệu quả.
Vì vậy, bạn muốn giảm cân được nhanh trong một tháng sau, và giảm tối đa số đo vòng eo của bạn hãy ăn nửa quả bưởi hoặc uống nước ép bưởi mỗi ngày trước mỗi bữa ăn 30 phút bạn nhé.
Nguyên liệu:
- Vỏ bưởi tươi
- Đường cát trắng
- 1 trái chanh tươi
Cách làm:
- Vỏ bưởi bạn đem bào mỏng,và ngâm với nước nóng và muối khoảng 30 phút
- Sau đó bạn chần với nước sôi, và quá trình này lặp lại trong khoảng 3-4 lần hoặc cho tới khi bạn thử miếng vỏ xanh bên ngoài mà không thấy còn hơi đắng đắng nhé.
- Nấu nước đường tinh luyện với tỉ lệ 1 phần vỏ bưởi, 2 phần đường nhé.
- Nước đường bạn nấu xong vắt 2-3 lát chanh tươi , cho vỏ bưởi vào ngâm với 3-4 tiếng,
- Vớt vỏ bưởi ra rồi đem vỏ bưởi đi phơi nắng cho khô , cất vỏ bưởi này vào hũ thủy tinh và ăn dần nhé.
2. Cách giảm béo nhanh nhất bằng tinh bột nghệ
Cách giảm béo từ tinh bột nghệ đã được 90% chị em áp dụng thành công và hiện đang lan truyền chóng mặt trên cộng đồng mạng. Hàm lượng curcumin trong nghệ tươi có khả năng phân tán các tế bào mỡ trong máu, chỉ cần kiên trì áp dụng trong 1 tuần, bạn đã giảm được tận 5 kg, hiệu quả rõ rệt trông thấy.
Nguyên liệu cần có: 1 muỗng cà phê tinh bột nghệ, 150ml nước ấm
Cách sử dụng:
Pha 1 muỗng tinh bột nghệ với 250ml nước ấm để uốngHãy sử dụng vào buổi sáng là tốt nhất hoặc buổi tối trước khi ănChỉ sử dụng đúng công thức nêu trên, không nên ăn tinh bột nghệ quá nhiều có thể gây nóng.
3. Một tuần giảm cân hiệu quả liền 5kg nhờ đậu đen
Chúng tôi tin chắc rằng, đậu đen sẽ giúp bạn hoàn toàn có thể đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát số cân nặng của mình. Hàm lượng anthocyanin có trong đậu đen giúp loại bỏ chất béo, ức chế cơn đói.
Nguyên liệu cần có: 100g đậu đen, xong nồi, 2 lít nước
Cách làm:
Rửa hạt đậu đen cho vào nồi ninh nhừ từ 30 phút tới 60 phútKhi đậu đen nhừ, hãy cho thêm 1 ít muối đã chuẩn bị vào.Hàng ngày, dùng nước đậu đen trước bữa ăn 30 phút hoặc sau bữa ăn 1 tiếng.
4. Uống nước Detox là cách giảm cân mang lại hiệu quả chắc chắn
Hãy luôn chắc rằng cơ thể của bạn luôn "dư nước" vì đây là yếu tố rất quan trọng khi bạn đang muốn giảm cân. Với người giảm cân nên uống từ 3 - 4 lít nước mỗi ngày (cao gấp đôi so với người bình thường) giúp bình thường hoá mức độ hydrat hóa và giữ cho cơ thể bạn cân bằng.
Nước detox được mệnh danh là "nước thần" khi tác dụng của nó là làm sạch những tích tụ dư thừa độc hại trong cơ thể.
Chỉ cần làm sạch những "đồ bẩn" này bạn cũng có thể giảm được lượng cân đáng kể mà cơ thể vẫn khỏe mạnh. Đây được coi là cách giảm cân khoa học được nhiều người áp dụng nhất hiện nay.
Theo PNTD
Bí kíp vàng để giảm cân nhanh, eo thon, dáng gọn đón tết cho các nàng Có một dáng hình body chuẩn là mong muốn của tất cả chị em phụ nữ, các nàng đang lo lắng ngày tết cận kề mà bụng vẫn còn rất nhiều mỡ. Hãy khám phá ngay cách giảm mỡ bụng cho eo thon gọn trong bài viết dưới đây nhé! Mỡ bụng: cấu tạo và nguyên tắc giảm mỡ nhanh Lười vận động,...