Tham vọng… trẻ mãi không già

Theo dõi VGT trên

Từ xưa đến nay, con người luôn có tham vọng… trẻ mãi không già và mất bao công sức tìm kiếm các phương thuốc trường sinh bất lão.

Tham vọng... trẻ mãi không già - Hình 1

Thực đơn chống lão hóa.

Bước qua kỷ nguyên mới, khi mà các hormone được phát hiện có vai trò chi phối giới tính, tuổi xuân và sự hưng phấn… như vai trò của estrogen đối với nữ và testosterone đối với nam, thì các nhà chuyên môn lại coi như một cứu cánh. Tuy nhiên, hormone là con dao hai lưỡi…

Quý bà với hormone sinh dục nữ

Estrogen, còn gọi là hormone sinh dục nữ được chế tạo bởi các tế bào hạt của buồng trứng. Nó bao gồm các chất có tên là estriol, estrone và estradiol. Nhờ có loại chất tiết đặc biệt này mà phái đẹp mới chính là mình, nghĩa là thanh lịch, dịu dàng, mềm mại, có nét và đầy nữ tính hoàn toàn khác với sự gân guốc, ầm ào của phái mày râu.

Nhưng khi vì một lý do nào đó hoặc vì tuổi tác, việc sản xuất ra hormone nữ tính này bị trục trặc thì quả là một “thảm họa”, vì khi đó những gì đặc trưng nữ tính đều biến mất.

Bước vào tuổi mãn kinh, buồng trứng bắt đầu ngưng hoạt động, các tế bào hạt không còn chế tiết ra các estrogen nữa. Nhưng may thay, tạo hóa đã “lập trình” mọi hoạt động và công việc này được bàn giao cho tuyến thượng thận.

Tuyến thượng thận tuy không trực tiếp tiết ra estrogen nhưng có công tạo ra chất androstenedion để các tổ chức khác trong cơ thể chuyển hóa thành estrogen và nữ tính nhờ đó mà được duy trì cho đến cuối cuộc đời.

Các vai trò cụ thể mà các estrogen đảm nhận bao gồm việc tạo dáng qua các đường cong và sự phát triển của mông và ngực, đánh dấu sự trưởng thành để duy trì nói giống.

Ngoài ra, các estrogen còn có vai trò trong việc gắn kết calci vào khung xương, nên giúp ngăn chặn hiện tượng loãng xương.

Do vậy khi hàm lượng estrogen sụt giảm trong cơ thể đồng nghĩa với sự gia tăng độ loãng xương ở những người cao tuổi. Estrogen tham gia quá trình chuyển vận các ion calci qua kênh tế bào nên giúp tăng lưu lượng máu cho tim, chống lại bệnh tăng huyết áp và hiện tượng xơ vữa mạch máu.

Do đó, khi hàm lượng estrogen sụt giảm vì bước vào tuổi mãn kinh, buồng trứng không còn hoạt động tốt như thời xuân sắc hoặc buồng trứng mắc bệnh phải cắt bỏ, tia xạ buồng trứng chữa bệnh thì sự khủng hoảng vì thiếu hormone sinh dục nữ sẽ xảy ra.

Các biểu hiện do giảm estrogen bao gồm rối loạn kinh nguyệt và rụng trứng, giảm hưng phấn tình dục, mất dần vẻ đẹp dịu dàng và các đường nét hấp dẫn do giảm mô mỡ, da thay đổi màu sắc, mất tính đàn hồi và nhăn nheo, lông tóc móng khô giòn dễ gãy vì tuyến bã và tuyến mồ hôi cũng giảm hoạt động, rối loạn vận mạch nên tạo ra những cơn bốc hỏa với cảm giác nóng bừng, mặt đỏ, thậm chí là nhức đầu, chóng mặt.

Video đang HOT

Tâm thần kinh cũng bị rối loạn với cảm giác hồi hộp, lo âu, cáu gắt, giận hờn, mất ngủ, nhịp tim đập nhanh, dễ buồn chán, mất tự tin, thiếu sự tập trung, nhớ quên một cách bất thường, dễ mắc các bệnh nhiễm trùng đường tiểu, són tiểu vì niệu đạo thu ngắn, cơ thắt bàng quang suy giảm, hoạt động tình dục dễ bị tổn thương và đau do chất nhờn không được chế tiết một cách đầy đủ, xương dễ bị gãy do hiện tượng loãng xương. Ngoài ra còn dễ mắc các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tử cung…

Quý ông với hormone sinh dục nam

Tham vọng... trẻ mãi không già - Hình 2
Tuổi cao khiến cho lượng Testosterone trong cơ thể đàn ông sụt giảm.

Testosterone, còn gọi là hormone sinh dục nam, được chế tạo chủ yếu bởi tinh hoàn. Nhờ loại hormone này mà nam giới mới khẳng định được mình là một đấng trượng phu. Khác với buồng trứng của nữ giới đến một giai đoạn nào đó trong cuộc đời thì queo quắc lại, tinh hoàn tuy duy trì hoạt động suốt cả cuộc đời, nhưng không phải lúc nào cũng sung mãn.

Bước qua ngưỡng cửa dậy thì là giai đoạn “bùng nổ” của việc sản xuất ra loại hormone sinh dục này. Sau tuổi 30, việc sản xuất ra testosterone bắt đầu “hạ nhiệt” dần.

Bước qua ngưỡng 40, nhất là sau 50 thì sự sụt giảm càng nghiêm trọng hơn, nhiều khi gây ra sự biến đổi sâu sắc trong cuộc đời. Nhiều quý ông rơi vào trạng thái hụt hẫng, hoang mang và mất năng lượng sống.

Vai trò mà testosterone đảm nhận bao gồm việc hoàn thiện và trưởng thành cơ quan sinh dục nam.

Cũng giống như quý bà khi sụt giảm hàm lượng estrogen trong cơ thể, quý ông khi hàm lượng testosterone sụt giảm cũng là một “thảm họa” không kém phần tê buốt trong cuộc đời.

Ngoài nguyên nhân sụt giảm chủ yếu do tuổi tác khiến cho hầu hết các bộ phận trong cơ thể bị già nua, trục trặc, hỏng hóc và hoạt động kém hiệu quả, một số bệnh lý gây ảnh hưởng lớn đến việc sản xuất ra loại hormone tuyệt diệu này là các bệnh tinh hoàn lạc chỗ, thậm chí không có tinh hoàn bẩm sinh, mắc các bệnh rối loạn nội tiết tố bẩm sinh, bị chấn thương, do các loại hóa chất và dược phẩm gây ảnh hưởng và một nguyên nhân có thể cải thiện được là tình trạng sử dụng bia rượu, thuốc lá và ma túy.

Các biểu hiện do giảm testosterone chủ yếu là hiện tượng mãn dục nam, nghĩa là quý ông sẽ bước vào một giai đoạn khủng hoảng, dù không tin đó là sự thật, như các rối loạn cương dương, giảm sự khát khao và ham muốn tình dục, dễ bị chán chường, chất lượng tinh trùng giảm, cơ bắp, độ dẻo dai, bền bỉ trong hoạt động cả tinh thần và thể lực cũng giảm sút một cách đáng lưu ý.

Nhìn chung là phong độ và bản tính đàn ông sụt giảm một cách nghiêm trọng, gia tăng khả năng mắc các bệnh tim mạch (tăng huyết áp, hẹp động mạch vành, nhồi máu cơ tim…), hô hấp (ngáy, ngưng thở trong khi ngủ…), thần kinh (stress, khó tập trung, giảm trí nhớ…) và xương khớp (loãng xương, dễ gãy xương…).

Bão giông thời khủng hoảng

Giai đoạn sụt giảm estrogen ở quý bà và testosterone ở quý ông được ví như cơn bão giông thời khủng hoảng. Đây cũng có thể nói là thời kỳ mà năng lượng sống và chất lượng sống bị tụt giảm một cách hoang mang và đầy lo lắng.

Và tất nhiên con người từ kim chí cổ đều tìm mọi cách để vượt qua thời kỳ khủng hoảng này trước khi… buông tay nhìn ngày tháng êm trôi hờ hững.

Cách vượt qua bão giông thời khủng hoảng là sử dụng các liệu pháp thay thế hormone nhằm mục đích… “cưa sừng làm nghé” để kéo dài tuổi thanh xuân sung mãn.

Với sự phát triển của nền y học hiện đại, các nhà nghiên cứu đã tổng hợp được các loại hormone sinh dục nam nữ nhân tạo. Việc sử dụng nó được xem như là một biện pháp cứu cánh không gì tuyệt vời hơn.

Tuy nhiên, điều mà mọi người luôn cần tỉnh táo là các estrogen và testosterone không phải là… kẹo ngọt. Mọi sự lạm dụng nó đều gây ra những bất lợi lớn hơn là sự mong muốn về những gì mà nó mang lại.

Do vậy, việc sử dụng chúng phải được sự chỉ định, theo dõi và kiểm soát bởi các nhà chuyên khoa về lĩnh vực lão khoa và tình dục.

Các hormone này được chế tạo để sử dụng dưới dạng uống, thẩm thấu qua da hoặc tiêm chích. Song, các nguy cơ khi quý ông và quý bà sử dụng là sự đối mặt với hậu quả ức chế sự sản xuất hormone tự nhiên của cơ thể, nên phải lệ thuộc vào thuốc, nếu không tiếp tục dùng thì sự khủng hoảng sẽ càng nghiêm trọng hơn.

Bệnh cạnh đó là nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, phì đại hay ung thư tiền liệt tuyến ở quý ông, ung thư vú và ung thư cổ tử cung ở quý bà. Do các nguy cơ này mà việc đi tìm các sản phẩm thiên nhiên được xem như là an toàn nhất.

Đó là việc sử dụng các loại cây lá, động vật có trong thiên nhiên để chế biến thành các món ăn mang ý nghĩa gia tăng sinh lực qua việc bổ sung hoặc kích thích tăng tiết hormone sinh dục trong cơ thể.

Một chế độ ăn nhiều rau, trái cây, không ăn quá mặn và uống đủ lượng nước trong ngày tuy có vẻ đơn giản nhưng sẽ góp phần không nhỏ trong việc chế tiết hormone và ngăn chặn sự lão hóa các bộ phận trong cơ thể.

Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra các thức ăn từ đậu nành là nguồn bổ sung estrogen tuyệt với dành cho quý bà. Các loại thực phẩm như sò huyết, hàu, nghêu, tôm, cua… và các loại thịt đỏ cũng làm gia tăng “sức chiến đấu” ở quý ông.

Các loại thực phẩm như sữa chua, dầu ô liu, cá, rượu vang, trà xanh, cà phê, nước hoa quả, rau củ và các loại hạt như lạc, vừng, điều có tác dụng kéo dài tuổi thanh xuân, do ngăn chặn quá trình lão hóa da và ngăn ngừa các nguy cơ mắc bệnh tim mạch, ung thư cho cả hai giới.

Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ

Những bữa tiệc tất niên dày đặc thời điểm gần Tết Nguyên đán luôn là lý do khiến cân nặng hay tỷ lệ mỡ trên cơ thể tăng không kiểm soát.

Trong những bữa tiệc cuối năm, rượu, bia là đồ uống không thể thiếu. Tuy nhiên, với những người đang trong quá trình thay đổi vóc dáng, những ngày này dễ dàng biến mọi nỗ lực trên phòng tập trở thành vô nghĩa.

Theo huấn luyện viên Trần Trung Kiên (Hà Nội), rượu làm giảm tốc độ phát triển của cơ bắp. Nguyên nhân là nó ảnh hưởng quá trình sản xuất 2 hormone sinh lý gồm estrogen và testosterone trong cơ thể.

Cách uống rượu giúp cơ thể hạn chế tích mỡ - Hình 1

Việc uống rượu, bia đã trở thành thói quen của người Việt trong dịp lễ tết. Ảnh: CCHE.

Bên cạnh đó, rượu làm tăng khả năng mất cơ vì khiến lượng canxi trong cơ thể hạ thấp.

"Có thể nói năng lượng trong rượu bia là dạng calo rỗng, không mang lại lợi ích, thậm chí tác động tiêu cực tới cơ thể dù chúng ta có điều chỉnh để phù hợp với chế độ ăn", Trung Kiên nói.

Huấn luyện viên này cũng khẳng định việc uống rượu, bia tạo điều kiện để cơ thể tăng mỡ nhiều hơn. Khi chúng ta uống rượu, hầu hết tế bào sử dụng cồn làm năng lượng trước, sau đó mới tới tinh bột và chất béo. Lúc này, những thực phẩm khác nhiều khả năng sẽ được tích trữ lại dưới dạng mỡ. Như vậy, dù không trực tiếp chuyển hóa thành mỡ, rượu, bia gián tiếp tăng tích trữ và làm chậm quá trình đốt mỡ của cơ thể.

Với những người tập luyện thể dục, thể thao, nhu cầu phục hồi cơ thể sau khi vận động cường độ cao là rất lớn. Tuy nhiên, rượu - một dạng chất độc với cơ thể - trực tiếp làm giảm tốc độ và khả năng phục hồi của chúng ta.

Ngoài ra, rượu còn làm gián đoạn chu kỳ ngủ thông thường. Trong khi đó, giấc ngủ chất lượng là cơ chế phục hồi tốt nhất của cơ thể, từ đó giúp chúng ta tăng cơ cũng như giảm mỡ.

Do những tác hại nêu trên, mọi người đều được khuyên không nên uống rượu, bia. Tuy nhiên, trong trường hợp bất khả kháng, huấn luyện viên Trung Kiên gợi ý một số cách để hạn chế tác động tiêu cực của rượu, bia tới cơ thể:

- Nếu có thể, không nên uống nhiều hơn 4 ly/lần.

- Lượng cồn dưới 0,5 g/kg trọng lượng cơ thể là ngưỡng an toàn.

- Hạn chế uống cùng các món nhậu nhiều dầu mỡ, chất béo do chúng chứa lượng calo lớn.

- Uống ít hơn nếu bạn đang trong giai đoạn tập luyện với cường độ cao, mức tạ lớn do cơ thể đòi hỏi sự phục hồi cao hơn.

- Bổ sung nước lọc giữa các lần uống rượu trong bữa nhậu và sau khi kết thúc để giữ cơ thể đủ nước.

- Không nên uống rượu trước khi ngủ.

- Ăn thêm rau và các thực phẩm giàu đạm để hạ nhiệt cơ thể, tránh đường đơn và chất béo.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Từ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩuTừ ca bệnh mắc ung thư dạ dày, bác sĩ cảnh báo thói quen ăn lẩu
07:53:07 22/12/2024
Thủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũiThủng mũi, biến dạng khuôn mặt: cô gái trẻ hối hận vì căng chỉ mũi
05:46:40 22/12/2024
Sáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹpSáp ong tốt cho sức khỏe, vừa trị bệnh vừa làm đẹp
10:50:47 22/12/2024
Ba không trước khi massageBa không trước khi massage
12:32:20 21/12/2024
Điều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cựcĐiều ước Giáng sinh của những em bé chỉ mong sớm được về nhà, cho mẹ đỡ cực
12:43:05 21/12/2024
Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?Hiểm họa từ đốt than sưởi ấm: Người dân cần lưu ý gì?
12:09:34 21/12/2024
Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?Cà phê có thực sự tốt cho sức khỏe tim mạch?
12:20:34 21/12/2024
Lợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thườngLợi ích khó ngờ từ việc điều chỉnh kiểu đi bộ khác thông thường
12:30:29 21/12/2024

Tin đang nóng

Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"Con gái Duy Phương: "Tôi không cấm cản ba tôi được"
23:27:59 22/12/2024
Nhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặngNhan sắc thật của "Phú Sát Hoàng Hậu" Tần Lam khiến 50 triệu người sốc nặng
21:17:42 22/12/2024
BTV Hoài Anh xinh đẹp khi mặc quân phục, MC Thảo Vân hạnh phúc bên con traiBTV Hoài Anh xinh đẹp khi mặc quân phục, MC Thảo Vân hạnh phúc bên con trai
22:27:19 22/12/2024
Park Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờPark Shin Hye công khai nói 1 điều với ông xã Choi Tae Joon trên sân khấu nhận giải, dàn sao phản ứng bất ngờ
21:10:23 22/12/2024
Không thể nhận ra em gái Trấn ThànhKhông thể nhận ra em gái Trấn Thành
23:03:46 22/12/2024
Không thể nhận ra Diva Mỹ LinhKhông thể nhận ra Diva Mỹ Linh
21:25:29 22/12/2024
Quỳnh Nga lột xác khiêu vũ xuất sắc khiến Khánh Thi ngỡ ngàngQuỳnh Nga lột xác khiêu vũ xuất sắc khiến Khánh Thi ngỡ ngàng
21:20:45 22/12/2024
Ông Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào PanamaÔng Trump đe dọa giành lại quyền kiểm soát Kênh đào Panama
04:56:46 23/12/2024

Tin mới nhất

Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ

Phát hiện hóa thạch 'ngoài hành tinh' gần thị trấn 'ma' ở Mỹ

06:51:34 23/12/2024
Các nhà khoa học đã tìm được hóa thạch của một loài thực vật ngoài hành tinh gần thị trấn bỏ hoang của bang Utah (Mỹ), theo báo cáo đăng trên chuyên san Annals of Botany.
Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

Hai lý do khiến rươi ngon nhưng dễ mang họa

07:56:00 22/12/2024
Rươi là món ăn nổi tiếng ở các tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Đây là món ăn hiếm và đắt đỏ từ 400.000-500.000 đồng/kg. Rươi được cho là đặc sản vì một năm chỉ có 1 mùa.
Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

Y bác sĩ xếp hàng vỗ tay đón mừng người phụ nữ ghép thận lợn

07:51:03 22/12/2024
Looney bắt đầu chạy thận nhân tạo vào năm 2016 sau khi bị suy thận và được đưa vào danh sách ghép tạng đầu năm 2017. Sau đó, bà được phẫu thuật tại NYU Langone Health (Mỹ) ngày 25/11.
Mối lo viêm gan virus

Mối lo viêm gan virus

05:59:34 22/12/2024
Đồng thời hỗ trợ, góp phần nâng cao nghiệp vụ chuyên môn cho đội ngũ y bác sĩ tuyến tỉnh. Hai bệnh viện đã ký hợp đồng hỗ trợ, phối hợp đến hết năm 2025.
Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

Cảnh báo bệnh ung thư da từ những nốt ruồi

05:57:09 22/12/2024
Được biết, bệnh ung thư da là một trong các ung thư thường gặp với 3 loại chính gồm: Ung thư tế bào đáy, tế bào vảy và hắc tố. Ung thư da tế bào vảy là loại có độ ác tính khá cao, có nguy cơ di căn hạch và có thể di căn xa.
Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

Robot phẫu thuật cơ hoành tại TP.HCM

05:53:52 22/12/2024
Để phòng ngừa nhão cơ hoành, bác sĩ Thành khuyến cáo người dân nên khám sức khỏe định kỳ. Khi có các triệu chứng bất thường như khó thở, đau ngực, ho kéo dài, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị sớm.
Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

Uống rượu bia cuối tuần: Thú vui 'nguy hiểm' hơn bạn nghĩ

05:49:22 22/12/2024
Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Khoa học Sinh học Châu Phi chỉ ra rằng huyết áp tăng đáng kể sau những buổi cuối tuần uống rượu bia xã giao, so với những cuối tuần không tiêu thụ rượu bia.
Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

Nhiều bệnh nhân ung thư sống thêm 10-20 năm

12:39:12 21/12/2024
Ung thư là bệnh lý ác tính nhưng cơ hội điều trị khỏi, kéo dài thời gian sống phụ thuộc vào nhiều yếu tố trong đó có giai đoạn bệnh.
Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

Tăng mạnh tỷ lệ mắc căn bệnh "thời đại số", ảnh hưởng sức khỏe nghiêm trọng

22:15:15 20/12/2024
Chỉ trong 1 năm, các cơ sở y tế lớn như Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, Bệnh viện Chợ Rẫy đã tiếp nhận hơn 15.000 ca điều trị liên quan đến căn bệnh này.
Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít

Cô gái trẻ ở Hà Nội thủng mũi, lộ chỉ chi chít

21:33:24 20/12/2024
Sau khi căng chỉ nâng mũi tại một cơ sở gần nhà được khoảng 3 tháng, mũi cô gái bị nhiễm trùng, hoại tử, thủng ở sống mũi, lộ chỉ chi chít dọc sống mũi.
Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

Bệnh nhân 15 tuổi dập nát một bàn tay do chơi pháo tự chế

21:05:55 20/12/2024
Ngày 20/12, Bệnh viện chuyên khoa Sản - Nhi tỉnh Sóc Trăng đã tiếp nhận bệnh nhân P. (15 tuổi, ngụ huyện Mỹ Xuyên, tỉnh Sóc Trăng) bị dập nát bàn tay do chơi pháo tự chế.
Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

Kinh tế Mỹ tiếp tục khởi sắc

20:37:13 20/12/2024
Cùng ngày, báo cáo của Bộ Lao động Mỹ cho biết số lượng đơn xin trợ cấp thất nghiệp mới giảm mạnh hơn dự kiến trong tuần trước, gần như đảo ngược mức tăng của hai tuần trước đó, cho thấy thị trường lao động đang tiếp tục chậm lại.

Có thể bạn quan tâm

Tỉ phú Musk bị phản ứng vì ủng hộ đảng cực hữu ở Đức

Tỉ phú Musk bị phản ứng vì ủng hộ đảng cực hữu ở Đức

Thế giới

07:08:48 23/12/2024
Chính phủ Đức và một số chính trị gia ở Đức đã có phản ứng sau khi tỉ phú Mỹ Elon Musk viết trên mạng xã hội X rằng chỉ có đảng cực hữu AfD mới có thể cứu nước Đức .
"Ở Việt Nam không có gì là không có": Vị khách Tây tiêu sạch tiền khi đến địa điểm này ở TP.HCM

"Ở Việt Nam không có gì là không có": Vị khách Tây tiêu sạch tiền khi đến địa điểm này ở TP.HCM

Du lịch

07:08:00 23/12/2024
Đến Việt Nam, các vị khách Tây không chỉ bị ấn tượng bởi các địa điểm danh lam thắng cảnh mà đôi khi, ngay chính những địa điểm bình dị, thân thuộc với cuộc sống người Việt lại trở thành điều thu hút họ nhất.
Bi kịch cuộc đời của cô gái 19 tuổi có ngoại hình như bà lão

Bi kịch cuộc đời của cô gái 19 tuổi có ngoại hình như bà lão

Netizen

06:50:51 23/12/2024
Beandri Booysen (19 tuổi) nổi tiếng với ngoại hình khác lạ và những video truyền cảm hứng trên mạng xã hội. Dù tuổi còn trẻ nhưng ngoại hình của cô không khác gì một bà lão.
Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Mùa đông đến, mỗi ngày ăn 1 bát này vào bữa sáng để bổ sung khí huyết, đẹp da, chống lạnh và sưởi ấm cơ thể

Ẩm thực

06:19:14 23/12/2024
Những món ngon có hương vị ấm áp nồng nàn này không chỉ giúp cơ thể chống lạnh mà còn có tác dụng bổ khí huyết tuyệt vời.
Thanh Vân Hugo ngưỡng mộ chuyện tình chàng trai nên duyên cùng mẹ đơn thân xinh đẹp

Thanh Vân Hugo ngưỡng mộ chuyện tình chàng trai nên duyên cùng mẹ đơn thân xinh đẹp

Tv show

06:18:29 23/12/2024
Cặp vợ chồng tham gia Vợ chồng son tiết lộ chuyện tình trải qua nhiều thăng trầm, từng chia tay nhưng vẫn may mắn tìm về bên nhau khiến Thanh Vân Hugo ngưỡng mộ.
Phim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêu

Phim cổ trang mới chiếu đã khiến dân tình phát cuồng, nữ chính "mặt búng ra sữa" đúng chuẩn ngoan xinh yêu

Phim châu á

05:56:34 23/12/2024
Giữa thời điểm bộ phim Chuyện Nàng Ok đang gây sốt, màn ảnh Hàn lại tiếp tục có thêm một phim cổ trang nữa vừa ra mắt có tên Check in Hanyang.
Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh

Mỹ nhân chỉ đóng 1 tập phim nhưng được khen đẹp nhất nhì Tây Du Ký 1986: Đời tư sóng gió, U70 độc thân, là "bà trùm" kinh doanh

Hậu trường phim

05:56:00 23/12/2024
Mỹ nhân Tây Du Ký này không chỉ tạo nhiều dấu ấn trong sự nghiệp diễn xuất mà còn rẽ hướng thành công khi kinh doanh.
Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Á hậu Quỳnh Nga bị fan nhan sắc Việt miệt thị, nói nhiều câu "đau lòng"

Sao việt

23:22:15 22/12/2024
Bên cạnh những ý kiến đánh giá khá khách quan, không ít người đã mang ngoại hình của Quỳnh Nga ra mổ xẻ và chê bai một cách đau lòng.
Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Bellingham đoạt giải thưởng Messi đang thống trị

Sao thể thao

23:17:52 22/12/2024
Jude Bellingham vừa được được Liên đoàn thống kê và lịch sử bóng đá thế giới vinh danh là tiền vệ kiến thiết xuất sắc nhất trong năm 2024.
Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Trailer phim 'Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối' hé lộ bối cảnh hùng tráng, khốc liệt

Phim việt

22:12:50 22/12/2024
Kể từ khi công bố dự án, phim Địa đạo: Mặt trời trong bóng tối nhận được sự quan tâm của khán giả bởi đây là dự án hướng đến kỷ niệm 50 năm ngày thống nhất đất nước.
HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

HIEUTHUHAI "sợ thì đi về": Walk chưa hết 4 lần đã chào fan và lên xe mất dạng

Nhạc việt

21:41:20 22/12/2024
Là 1 bản nhạc sôi động với tiết tấu dồn dập gây nghiện, ai nấy cũng phải nhún nhảy nên cũng không khó hiểu khi fan nghe mãi Walk vẫn chưa chán.