“Thải độc” làn da dịp cuối năm: Phương pháp đơn giản sẽ giúp làn da ngậm nước thích mê
Skin-fasting được biết là phương pháp thanh lọc làn da cực kỳ hiệu quả dành cho các tín đồ chăm sóc da.
Thông thường, một chu trình dưỡng da hoàn chỉnh sẽ bao gồm nhiều bước. Vì thế làn da của chúng ta sẽ vô tình phải tiếp xúc với hoạt chất hàng ngày, dẫn đến sự căng thẳng khiến da rất dễ mẫn cảm và khô tróc.
Skin-fasting là cách giảm thiểu một phần hoặc hoàn toàn thói quen sử dụng mỹ phẩm trong một thời gian nhất định để da có khoảng thở. Nếu skin-fasting đúng những thành phần không tốt, da sẽ có thay đổi rõ rệt sau khi thanh lọc.
Cần lưu ý, skin-fasting không phải dừng các sản phẩm dưỡng da một cách đột ngột hoặc ngẫu hứng. Bạn nên hiểu rõ da mình đang ở trong tình trạng nào rồi mới bắt đầu.
Một vài lưu ý trước khi bắt đầu:
- Người có da nhạy cảm sẽ cảm nhận được sự thay đổi rõ ràng nhất vì da được nghỉ ngơi và không phải chịu bất kỳ sự bào mòn nào.
- Skin-fasting đặc biệt có lợi cho những người da khô, mất nước hoặc dễ kích ứng hơn bình thường.
- Các chuyên gia cho rằng da mụn hoặc da đang trong điều trị không nên thực hiện skin-fasting, vì quá trình này có thể làm ảnh hưởng đến hiệu quả điều trị. Cùng bắt đầu Skin-fasting thôi!
Bước 1: Kiểm tra các sản phẩm đang sử dụng
Để bắt đầu skin-fasting, bạn nên phân loại các sản phẩm dựa trên mục đích sử dụng vì mỗi sản phẩm có những tác động khác biệt đối với da. Đôi khi, chúng ta sẽ phải ưu tiên cho những sản phẩm đặc trị thay vì những sản phẩm dưỡng cơ bản. Không nên cùng lúc bỏ tất cả các sản phẩm, nên loại bỏ từ từ để dễ dàng theo dõi hiệu quả
Video đang HOT
Bạn có thể cân nhắc loại bỏ những sản phẩm chứa các hoạt chất như Retinol, AHA/BHA hoặc Vitamin C để da có cơ hội “tự phục hồi”. Tuy nhiên nếu bạn đang sử dụng những sản phẩm này theo 1 phác đồ điều trị cụ thể thì không nên ngưng nhé.
Kem chống nắng không phải là sản phẩm cần loại bỏ. Bởi ngưng sử dụng kem chống nắng có thể khiến da bạn bị tăng sắc tố đột ngột và khiến da dễ tổn thương hơn.
Bước 2: Chọn thời điểm để bắt đầu Skin-fasting
Tần suất và thời gian cho mỗi đợt Skin-fasting phụ thuộc vào nhu cầu cá nhân, tình trạng da và mức độ chăm sóc da hàng ngày của bạn.
Skin-fasting được ví với “kỳ nghỉ lễ” dành cho làn da. Vì thế thời điểm cuối tuần hoặc các dịp nghỉ lễ dài ngày là thời điểm thích hợp cho da nghỉ ngơi, bởi lúc đó chính bạn cũng đang được thư giãn và thả lỏng.
Nếu bạn là người thường xuyên trang điểm, thậm chí là hàng ngày và trong chu trình dưỡng da hàng ngày, bạn sử dụng các sản phẩm dưỡng trắng da hoặc chống lão hóa thì nên thực hiện Skin-fasting vào cuối mỗi tháng. Vào những cuối tuần, khi bạn có thời gian ở nhà và không phải đi ra ngoài, bạn có thể tạm không sử dụng kem chống nắng, kem dưỡng… để da được thở.
Bước 3: Luôn đảm bảo da được làm sạch cẩn thận
Tưởng tượng như chúng ta luôn cần tắm rửa sạch sẽ để có thể nghỉ ngơi và ngủ thật thoải mái vào cuối ngày. Skin-fasting cũng vậy. Việc làm sạch (bao gồm rửa mặt và tẩy da chết) là bước quan trọng trước khi bắt đầu Skin-fasting. Việc làm sạch da giúp loại bỏ bụi bẩn, vi khuẩn và dầu thừa bít tắc trong lỗ chân lông.
Bước 4: Nạp thêm dưỡng chất vào cơ thể
Dù Skin-fasting hay không thì việc nạp dưỡng chất vào cơ thể qua đường ăn uống vẫn cực kỳ quan trọng. Việc để cơ thể hấp thụ thêm nhiều dưỡng chất không chỉ giúp tăng sức đề kháng, có lợi cho sức khoẻ mà làn da cũng được “thơm lây”, khoẻ từ trong ra ngoài.
Trong thời gian Skin-fasting, các chuyên gia khuyến khích bạn ăn thêm nhiều rau xanh, củ quả và một số loại hạt có chứa Omega 3,6,9 để chống oxy hóa cho da và cơ thể. Đừng quên, Skin-fasting cũng phải uống thật nhiều nước đấy nhé.
Bước 5: Kết hợp các phương pháp thanh lọc khác
Hãy nhớ rằng, một làn da đẹp là khi chúng ta có một sức khỏe tốt. Vì thế không phải cứ mua nhiều mỹ phẩm, nhiều sản phẩm dưỡng da đắt tiền là da sẽ đẹp, mà chúng ta còn cần chăm sóc sức khoẻ từ bên trong, bao gồm sức khoẻ thể chất và tinh thần.
Vì thế, trong thời gian Skin-fasting, bạn cũng có thể kết hợp nghỉ ngơi và thư giãn cho cơ thể và đầu óc. Tạm gác công việc sang 1 bên, tắt điện thoại và làm những việc mình yêu thích, tận hưởng khoảng thời gian cá nhân là cách đơn giản nhất giúp bạn được nghỉ ngơi trọn vẹn. Từ đó quá trình Skin-fasting cũng sẽ hiệu quả hơn rất nhiều.
5 sữa rửa mặt không làm khô da, có loại còn ngừa lão hóa và detox giúp da căng láng
Trong mùa hanh khô này, bạn rất nên bổ sung những loại sữa rửa mặt không khô da dưới đây.
Rửa mặt là bước đầu tiên, vô cùng quan trọng trong chu trình dưỡng da. Đây sẽ là bước tiền đề giúp làm sách sâu, từ đó giúp da thông thoáng và giảm thiểu mụn đáng kể. Từ đó da cũng dễ hấp thụ dưỡng chất từ các sản phẩm dưỡng. Trong thời tiết hanh khô như hiện tại, bạn nên chú trọng sử dụng những dòng sữa rửa mặt có khả năng làm sạch vừa phải, loại bỏ bụi bẩn mà không gây khô da, căng rát. Dưới đây là một số sản phẩm mà bạn có thể tham khảo.
Với thành phần có chứa chiết xuất lô hội, dòng sữa rửa mặt này của Nature Republic vừa làm sạch lại vừa bổ sung dưỡng chất giúp làm dịu, cấp ẩm cho làn da. Kết cấu sản phẩm dạng kem mềm, độ tạo bọt vừa phải, sau khi sử dụng, da vẫn có độ căng mướt, mượt mà.
Nơi mua: Nature Republic
Với thành phần có chứa chiết xuất từ bùn trắng tự nhiên với các hạt siêu mịn, sữa rửa mặt Rosette Face Wash Pasta White Clay Lift sẽ giúp loại bỏ bụi bẩn, tế bào chết cho da sạch mịn, lỗ chân lông được thông thoáng. Ngoài ra sản phẩm còn được bổ sung Hyaluronic Acid và Collagen giúp cấp ẩm và giữ nước, ngừa lão hóa.
Nơi mua: Soja
Thay thế nước bằng 100% chiết xuất từ cây Harakeke và chiết xuất mật ong, sữa rửa mặt của The Saem có thể xoa dịu cả những làn da mỏng manh, đỏng đảnh nhất. Em nó làm sạch bụi bẩn từ sâu bên trong lỗ chân lông mà không làm mất đi lớp hàng rào bảo vệ da tự nhiên.
Nơi mua: The Saem
Nằm trong BST mới toanh vừa ra mắt, em sữa rửa mặt này của Yves Rocher có chứa chiết xuất từ Bạc hà hữu cơ. Ngoài khả năng làm sạch nhẹ nhàng, em nó còn mang lại cảm giác tươi mát, sảng khoái, thanh lọc nhẹ nhàng các tạp chất, lớp trang điểm, bã nhờn dư thừa trên da.
Nơi mua: Yves Rocher
Những nàng có làn da mụn thì đừng bỏ qua dòng gel rửa mặt đến từ Vichy. Với thành phần có chứa salicylic acid, em nó sẽ giúp làm sạch sâu lỗ chân lông, cho da thông thoáng, giảm thiểu mụn và bã nhờn. Em nó có kết cấu dạng gel với hương thơm nhẹ nhàng.
Nơi mua: Vichy
Review bộ sản phẩm chăm sóc da chuẩn spa cho các cô nàng bận rộn Nếu quá bận bịu không có nhiều thời gian skincare, hoặc lười đi qua đủ các bước skincare - các nàng thử ngó ngay bộ sản phẩm chăm sóc da "all in one" của Tennenbi giúp da khoẻ đẹp lên trông thấy. Nếu bạn là người phụ nữ bận rộn với công việc lẫn chuyện gia đình nên không thể dành quá nhiều...