Thắc mắc của bạn gái có vòng một “ngày càng nhỏ”

Tình trạng này sẽ xảy ra do một số nguyên nhân không hề xa lạ.

Chào bác sĩ!

Em năm nay 21 tuổi. Em bắt đầu dậy thì trễ, khoảng 1 năm trước thì em đã quan hệ với bạn trai. Lúc đó vòng 1 của em còn khá nhỏ, em nghĩ chắc vẫn đang trong giai đoạn phát triển. Nhưng cho đến bây giờ, em có cảm giác càng ngày nó càng bị nhỏ lại, khiến em mất hết tự tin.

Em cũng đã tập thể dục và xoa bóp thường xuyên nhưng không thấy có hiệu quả gì. Em đang có ý định dùng thuốc uống làm tăng kích thước vòng 1, như vậy có được không ạ? Em đang rất hoang mang và càng ngày càng mất đi tự tin. Bác sĩ cho em lời khuyên với ạ. (baong…@gmail.com)

Trả lời:

Chào em,

Kích thước vòng 1 gắn liền với niềm tự hào của người phụ nữ. Vì vậy mà phụ nữ trên khắp hành tinh thường tìm mọi cách để cải thiện kích cỡ “vòng 1″ của mình. Vòng 1 của em bị nhỏ đi khả năng cao là do những thói quen sinh hoạt hàng ngày chứ không phải do quan hệ tình dục đâu em ạ. Một vài nguyên do khiến vòng 1 bị nhỏ đi có thể là:

Không đủ protein

Giảm béo bằng cách không ăn thịt, dầu mỡ có thể làm cho vòng eo gọn lại nhưng cũng có thể làm cho vòng 1 thu nhỏ.Các thực phẩm giàu protein và chất béo như các loại trứng, cá, thịt nạc, lạc, hạc đào, các loại đậu, vừng, dầu thực vật… chính là vật liệu lý tưởng để “nâng cấp” vòng ngực nhỏ.

Áo ngực sai cỡ

Rất nhiều phụ nữ mua áo ngực vì đẹp chứ không chú ý có phù hợp với khuôn ngực hay không. Áo quá chật sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực còn mặc áo rộng lại làm cho vòng 1 bị trễ xuống.

Cùng với tuổi tác, hôn nhân, sinh con, vòng 1 của chị em đều có sự biến đổi và vì thế luôn phải thử áo trước khi mua.Khi mặc áo ngực, đầu tiên nên cài móc sau lưng, sau đó điều chỉnh dây vai, cơ thể cong về phía trước, dùng tay chỉnh cho toàn bộ ngực nằm gọn trong quả áo.

Vận động quá nhiều

Vận động thích hợp giúp cho vòng 1 săn chắc, đẹp nhưng vận động quá nhiều hoặc khi vận động không chú ý mặc áo ngực thích hợp lại có thể làm tổn hại vòng 1.

Một số người khi vận động cảm thấy áo ngực vướng víu bởi cảm giác nóng, chật chội. Vậy nên việc chọn áo ngực chuyên dùng cho tập thể dục, khi tập luyện là cần thiết để bảo vệ vòng 1, đặc biệt là các môn như chạy bộ, nhảy dây… nếu không muốn ngực ngày càng nhỏ đi đồng thời còn bị “chảy xệ”.

Mát-xa sai cách

Mát-xa có thể làm cho vòng 1 căng đầy nhưng tùy tiện mát-xa hoặc mát-xa hướng xuống dưới chỉ làm cho vòng 1 ngày càng bé.

Phương pháp mát-xa “chuẩn” nên là: trước khi ngủ nằm trên giường, đầu tiên bôi kem mát-xa, sau đó thuận theo mô tuyến sữa mát-xa vòng tròn theo hướng lên trên, tay nhẹ nhàng, tay phải mát-xa bên ngực trái, tay trái ngược lại. Ngoài ra, khi tắm mở nước ấm, mát-xa nhẹ nhàng, như thế sẽ giúp ích cho vòng 1 ngày càng có tính đàn hồi.

Tắm không đúng cách

Dùng nước nóng tắm có thể thúc đẩy tuần hoàn máu, nhưng khi tắm nước nóng tốt nhất nên tránh trực tiếp xả vào vùng ngực, càng không nên ngâm mình trong nước nóng quá lâu, sẽ làm cho da ngày càng khô, mô mềm vùng ngực càng càng giãn ra, rời rạc. Nước nóng thích hợp khi tắm nên để 27 độ C.

Nằm sấp khi ngủ

Thời gian dài nằm sấp khi ngủ, một vùng ngực của phụ nữ sẽ bị chèn ép, làm cho vòng 1 lão hóa trước tuổi, da trở nên lỏng lẻo, vòng 1 biến dạng, tuần hoàn máu không tốt. Phương pháp cứu trợ là tốt nhất đó là nên nằm ngủ với tư thế nằm ngửa.

Ở trường hợp của em, vì dậy thì trễ nên cơ thể còn chưa hoàn toàn hoàn thiện và sẽ còn thay đổi, vì vậy em không nên quá lo lắng. Em nên có chế độ tập thể dục vừa phải kết hợp ăn uống điều độ. Tuyệt đối không tự ý uống thuốc nếu không có chỉ dẫn của bác sĩ em nhé. Nếu quá mất tự tin em có thể tìm gặp và xin thêm ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.

Chúc em luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!

Theo VNE