Thắc mắc của bạn gái có vòng 1 “ngày càng nhỏ”
Tình trạng này sẽ xảy ra do một số nguyên nhân không hề xa lạ.
Em năm nay 21 t.uổi. Em bắt đầu dậy thì trễ, khoảng 1 năm trước thì em đã quan hệ với bạn trai. Lúc đó vòng 1 của em còn khá nhỏ, em nghĩ chắc vẫn đang trong giai đoạn phát triển. Nhưng cho đến bây giờ, em có cảm giác càng ngày nó càng bị nhỏ lại, khiến em mất hết tự tin.
Em cũng đã tập thể dục và xoa bóp thường xuyên nhưng không thấy có hiệu quả gì. Em đang có ý định dùng thuốc uống làm tăng kích thước vòng 1, như vậy có được không ạ? Em đang rất hoang mang và càng ngày càng mất đi tự tin. Bác sĩ cho em lời khuyên với ạ.
Kích thước vòng 1 gắn liền với niềm tự hào của người phụ nữ. Vì vậy mà phụ nữ trên khắp hành tinh thường tìm mọi cách để cải thiện kích cỡ “vòng 1″ của mình. Vòng 1 của em bị nhỏ đi khả năng cao là do những thói quen sinh hoạt hàng ngày chứ không phải do quan hệ t.ình d.ục đâu em ạ. Một vài nguyên do khiến vòng 1 bị nhỏ đi có thể là:
Không đủ protein
Giảm béo bằng cách không ăn thịt, dầu mỡ có thể làm cho vòng eo gọn lại nhưng cũng có thể làm cho vòng 1 thu nhỏ.Các thực phẩm giàu protein và chất béo như các loại trứng, cá, thịt nạc, lạc, hạc đào, các loại đậu, vừng, dầu thực vật… chính là vật liệu lý tưởng để “nâng cấp” vòng ngực nhỏ.
Áo ngực sai cỡ
Rất nhiều phụ nữ mua áo ngực vì đẹp chứ không chú ý có phù hợp với khuôn ngực hay không. Áo quá chật sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của ngực còn mặc áo rộng lại làm cho vòng 1 bị trễ xuống.
Cùng với t.uổi tác, hôn nhân, sinh con, vòng 1 của chị em đều có sự biến đổi và vì thế luôn phải thử áo trước khi mua.Khi mặc áo ngực, đầu tiên nên cài móc sau lưng, sau đó điều chỉnh dây vai, cơ thể cong về phía trước, dùng tay chỉnh cho toàn bộ ngực nằm gọn trong quả áo.
Vận động quá nhiều
Video đang HOT
Vận động thích hợp giúp cho vòng 1 săn chắc, đẹp nhưng vận động quá nhiều hoặc khi vận động không chú ý mặc áo ngực thích hợp lại có thể làm tổn hại vòng 1.
Một số người khi vận động cảm thấy áo ngực vướng víu bởi cảm giác nóng, chật chội. Vậy nên việc chọn áo ngực chuyên dùng cho tập thể dục, khi tập luyện là cần thiết để bảo vệ vòng 1, đặc biệt là các môn như chạy bộ, nhảy dây… nếu không muốn ngực ngày càng nhỏ đi đồng thời còn bị “chảy xệ”.
Mát-xa sai cách
Mát-xa có thể làm cho vòng 1 căng đầy nhưng tùy tiện mát-xa hoặc mát-xa hướng xuống dưới chỉ làm cho vòng 1 ngày càng bé.
Phương pháp mát-xa “chuẩn” nên là: trước khi ngủ nằm trên giường, đầu tiên bôi kem mát-xa, sau đó thuận theo mô tuyến sữa mát-xa vòng tròn theo hướng lên trên, tay nhẹ nhàng, tay phải mát-xa bên ngực trái, tay trái ngược lại. Ngoài ra, khi tắm mở nước ấm, mát-xa nhẹ nhàng, như thế sẽ giúp ích cho vòng 1 ngày càng có tính đàn hồi.
Tắm không đúng cách
Dùng nước nóng tắm có thể thúc đẩy tuần hoàn m.áu, nhưng khi tắm nước nóng tốt nhất nên tránh trực tiếp xả vào vùng ngực, càng không nên ngâm mình trong nước nóng quá lâu, sẽ làm cho da ngày càng khô, mô mềm vùng ngực càng càng giãn ra, rời rạc. Nước nóng thích hợp khi tắm nên để 27 độ C.
Nằm sấp khi ngủ
Thời gian dài nằm sấp khi ngủ, một vùng ngực của phụ nữ sẽ bị chèn ép, làm cho vòng 1 lão hóa trước t.uổi, da trở nên lỏng lẻo, vòng 1 biến dạng, tuần hoàn m.áu không tốt. Phương pháp cứu trợ là tốt nhất đó là nên nằm ngủ với tư thế nằm ngửa.
Ở trường hợp của em, vì dậy thì trễ nên cơ thể còn chưa hoàn toàn hoàn thiện và sẽ còn thay đổi, vì vậy em không nên quá lo lắng. Em nên có chế độ tập thể dục vừa phải kết hợp ăn uống điều độ. Tuyệt đối không tự ý uống thuốc nếu không có chỉ dẫn của bác sĩ em nhé. Nếu quá mất tự tin em có thể tìm gặp và xin thêm ý kiến của chuyên gia dinh dưỡng.
Chúc em luôn xinh đẹp và khỏe mạnh!
Theo VNE
Giúp t.uổi dậy thì hiểu đúng về cơ thể mình
Ở t.uổi dậy thì, cơ thể vươn mình phát triển, các dấu hiệu sinh lý cũng phát triển vượt bậc nên trẻ đã có nhu cầu t.ình d.ục.
Với các em trai
Đối với trẻ trai, tác động của hormon tới các bộ phận s.inh d.ục và tâm lý rất mạnh. Con trai có thể cương cứng d.ương v.ật ở bất kỳ độ t.uổi nào, nhưng trong t.uổi dậy thì điều này thường xuyên hơn. Sự cương cứng ở t.uổi này thường xảy ra khi con có những suy nghĩ về t.ình d.ục. Những việc này làm m.áu c.hảy vào d.ương v.ật nhiều hơn.
Sự cương cứng cũng có thể xảy ra khi con t.hủ d.âm (tự dùng tay để vuốt ve d.ương v.ật). Con có thể cũng cương cứng ngay cả khi không suy nghĩ hoặc làm bất cứ điều gì. Một điều cha mẹ băn khoăn là do sự phát triển sinh lý của con trong giai đoạn này diễn ra mạnh mẽ, nên lo con cứ loay hoay với việc d.ương v.ật cứ cương cứng lên, ảnh hưởng đến học tập và sinh hoạt. Khi ấy, các con cảm thấy trong người bí bách, thiếu bình tĩnh, bối rối và hay thẹn thùng.
Vậy phải làm gì để hạn chế chuyện này? Đây là một câu hỏi khó bởi sự phát triển ở mỗi trẻ là khác nhau. Tuy nhiên, cha mẹ cũng nên khuyên con tập trung sự chú ý vào việc khác, vào đam mê khác lành mạnh hơn (như thể thao, ca nhạc), hoặc tăng cường tham gia các hoạt động thể dục như chạy bộ, bơi lội hoặc tắm nước mát, cũng có thể xua tan những ý nghĩ về tính dục.
Khoảng 14 - 15 t.uổi, cơ thể các em nam đã sản x.uất t.inh trùng, có hiện tượng x.uất t.inh. Nếu không t.hủ d.âm thì cơ thể sẽ tự t.hủ t.iêu lượng t.inh t.rùng đó trong giấc ngủ đêm. Cha mẹ cần nói cho trẻ biết hiện tượng x.uất t.inh ban đêm và hiện tượng t.hủ d.âm.
Ở t.uổi dậy thì, trẻ trai có nhu cầu t.ình d.ục rất cao. T.hủ d.âm như là một phương thức để làm hạ nhiệt bớt các cơn cao trào trong khi các em không được phép quan hệ t.ình d.ục. T.hủ d.âm là một chuyện bình thường, diễn ra ở gần như 100% t.rẻ e.m trai từ 14 - 15 t.uổi trở lên.
T.rẻ e.m trai hay t.hủ d.âm hơn t.rẻ e.m gái vì bộ phận s.inh d.ục của t.rẻ e.m trai thay đổi rõ rệt và điều này đã kích thích các em. Mặt khác ở t.uổi này, do hormon giới tính nam testosteron - hormon ham muốn t.ình d.ục tiết ra mạnh mẽ đã thôi thúc các em kiếm tìm cảm giác phải thỏa mãn. T.hủ d.âm không chỉ dừng lại ở t.uổi dậy thì mà còn kéo dài suốt về sau, khi đã là một người đàn ông trưởng thành.
Đó là hiện tượng rất bình thường và không có gì xấu. T.hủ d.âm cũng có những lợi ích khác, đó là cách để các em tập x.uất t.inh, tập cảm giác s.inh d.ục, rèn cho mình cảm giác bền với xúc cảm t.ình d.ục.
Tuy nhiên, nếu t.hủ d.âm quá nhiều và thường xuyên bị ám ảnh bởi nó thì lại gây hại, gây căng thẳng thần kinh, mệt mỏi, suy giảm ham muốn t.ình d.ục, có thể dẫn tới x.uất t.inh sớm khi quan hệ t.ình d.ục với bạn tình thực sự sau này. Vì vậy, trẻ cần tăng cường các hoạt động giao lưu bạn bè, lao động giúp cha mẹ và các hoạt động thể dục thể thao nhằm cân bằng sức khỏe và tâm sinh lý.
Với các em gái
Dậy thì ở bạn gái được dánh dấu bằng hiện tượng k.inh n.guyệt lần đầu tiên. Khi dậy thì, trẻ gái bắt đầu có nhiều cảm xúc khác nhau, biết rung động trái tim, biết yêu đương hờn giận. Bạn gái có thể có những cảm xúc lãng mạn với một ai đó và bắt đầu hẹn hò. Bạn có thể cảm thấy như đang yêu hôm nay và hôm sau lại không.
Có những cảm xúc thay đổi nhanh chóng là điều tự nhiên. Bạn gái có thể bắt đầu nghĩ đến quan hệ t.ình d.ục và có những đòi hỏi nhu cầu t.ình d.ục. Điều này được lý giải là do ở t.uổi dậy thì, cơ thể sản sinh mạnh mẽ hormon giới tính nữ để biến một cô bé thành một thiếu nữ với cơ thể nở nang, có những đường cong, ngực nở eo thon.
Hormon giới tính cũng tác động nhiều tới sinh lý bạn gái. Bạn gái có thể cảm thấy dễ chịu khi đụng chạm hoặc cọ xát vùng s.inh d.ục của mình. Việc đụng chạm phần này của cơ thể được gọi là t.hủ d.âm. Có nhiều bạn nữ t.hủ d.âm. Đây là một cách tự nhiên để khám phá cơ thể.
Cha mẹ cần làm gì để giúp con phát triển tính dục đúng hướng?
Sinh lý và giới tính của trẻ giai đoạn này là chính đáng và phù hợp với lứa t.uổi. Phụ huynh không nên tránh nói chuyện với con về tính dục. Ngược lại, cần phải chủ động nói chuyện và hướng dẫn trẻ về tình yêu, giới tính cũng như giữ gìn mối quan hệ trong sáng.
Nếu không được quan tâm, với bản tính tò mò, trẻ sẽ tự tìm hiểu trên mạng và bạn bè. Lúc này sẽ rất nguy hiểm nếu trẻ sa vào những trang web có nội dung xấu, đ.ồi t.rụy, hay gặp bạn bè xấu dễ dẫn đến những nhận thức lệch lạc về tình yêu, t.ình d.ục và chịu hậu quả do quan hệ t.ình d.ục sớm...
Theo VNE
Tại sao nam “khoái” sáng , nữ lại “muốn” chiều ? Nam giới luôn đòi hỏi vào buổi sáng, trong khi nữ giới lại có xu hướng thích "yêu" vào ban đêm. Sự lệch pha này được lý giải bởi testosterone - hormone "yêu" gây ham muốn t.ình d.ục ở cả nam và nữ. Ở nam giới, loại hormone này được sản xuất tại t.inh h.oàn và tuyến thượng thận, còn ở nữ giới,...