Team da dầu mụn vẫn “bon chen” được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây

Theo dõi VGT trên

Tưởng glass skin chỉ dành cho các nàng da đã đẹp sẵn rồi, hội da dầu mụn sẽ không bao giờ dám mơ tới, nhưng chỉ cần làm theo 7 bước sau đây thì giấc mơ ấy không còn xa đâu các bạn ơi.

Làm sạch da 2 bước

Bí quyết để có làn da glass skin chính là bắt đầu bước làm sạch da với sản phẩm có gốc dầu. Ở Hàn Quốc, các chuyên gia tin rằng khi bạn hoàn thành xuất sắc bước làm sạch thì 50% các vấn đề trên da đã được giải quyết ngon lành rồi. Đừng nghĩ là dùng dầu tẩy trang thì sẽ lên mụn nhé. Mụn hay không chính là do thao tác nhũ hóa của chúng mình mà thôi. Khi sản phẩm được nhũ hóa kĩ hoàn toàn thì dầu tẩy trang chắc chắn là còn làm sạch da hơn nước tẩy trang, lại còn giúp bề mặt da mềm ẩm, mịn màng hơn nữa.

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 1

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 2

Be The Skin Daily Complete Cleansing Oil (Giá gốc: 814.000 VNĐ): Dầu dưỡng da này rất thân thiện với làn da dầu vì nó lỏng, nhũ hóa dễ. Chỉ cần một chút nước ấm là tất cả đã tan ra thành sữa trắng đục và được làm sạch dễ dàng. Đảm bảo không để lại chút dầu thừa nào trên da cả.

Tiếp đến thì không bao giờ được quên sữa rửa mặt rồi. Bạn nên chọn sản phẩm sữa rửa mặt gốc nước không chứa sulfate, độ pH tầm 5,5 và thực sự có thể cấp ẩm cho da.

Thêm Toner Acid vào chu trình dưỡng da

Với các bạn da khô, toner dưỡng ẩm hay lotion có vẻ là lựa chọn tốt hơn. Nhưng các bạn da mụn thì cứ Toner chứa Acid cho “chắc ăn” nhé. Sạch, sạch nữa, sạch mãi là chìa khóa làm đẹp mà. Chọn một sản phẩm chứa BHA (khoảng 0,5% đến 1%) hoặc AHA (khoảng 5%) là thích hợp để da loại trừ nốt các tế bào chết còn sót lại. Dùng thường xuyên không những sẽ sở hữu da glass skin mà còn giảm mụn trông thấy.

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 3

REN CLEAN SKINCARE Ready Steady Glow Daily AHA Toner (Giá gốc: 883.000 VNĐ): Em này có 2 thành phần chính là Lactic Aicd và Azelaic Acid giúp loại bỏ tế bào chết và làm sáng da. Không chỉ da dầu đâu mà mọi loại da đều dùng toner này vô tư luôn.

Không bao giờ được quên Essence nhé

Với các bạn bị mụn trứng cá, mất nước mất ẩm đôi khi còn nguy hiểm hơn là thừa dầu, thừa ẩm đó. Cơ chế hoạt động của da rất thông minh. Khi cảm thấy thiếu ẩm, thiếu nước, ngay lập tức nó sẽ điều động dầu nhờn tiết ra để bù lại ngay. Kết quả vẫn là mụn. Mụn nữa mụn mãi. Làm sạch tốt rồi thì cần chuyển sang ngay cấp ẩm tốt nữa. Một loại Essence thành phần đơn giản chỉ cần chút Hyaluronic Acid dạng phân tử siêu nhỏ và thêm ít Niacinamide là ổn. Cứ cho da “uống” đủ ẩm nó cần là tự khắc tình trạng mụn và xỉn màu sẽ được giải quyết ngay.

Video đang HOT

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 4

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 5

Shani Darden Skin Care SAKE TONING ESSENCE (Giá gốc: 1.209.000 VNĐ): Thành phần chính của em Essence tuyệt vời này gồm có tinh chất rượu sake giúp làm sáng, mềm da; chiết xuất quả Cannina giảm dầu và Niacinamide làm đều màu da.

Tất nhiên rồi, Serum nữa chứ

Đây có thể được cho là bước quan trọng nhất của toàn bộ quy trình chinh phục làn da glass skin. Với các bạn da bị mụn trứng cá thì nên lưu ý tránh các sản phẩm chứa cồn, silicone. Cũng cần thêm chút Niacinamide để làm dịu da nữa.

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 6

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 7

Peach & Lily Glass Skin Refining Serum (Giá gốc: 907.000 VNĐ): Chỉ cần nghe đến cái tên thôi là đã biết em này sinh ra cho những ai đang khao khát làn da glass skin rồi. Ngoài Niacinamide, sản phẩm còn chứa chiết xuất rau má dịu da, giảm mụn; chiết xuất quả đào làm sáng da; HA và các Peptide cấp ẩm, làm khỏe da.

Bước 5: Ampoule – cú bơm nama cho da cực mạnh

Đúng như tính chất của các ống Ampoule thần thánh, những ai đang cần phải làm đẹp da gấp thì cứ Ampoule mà triển thôi. Dùng đều đặn khoảng 1 tuần là thấy da khác biệt lắm rồi ạ. Đúng là đắt xắt ra miếng mà.

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 8

Susanne Kaufmann Pollution Skin Defence System (Giá gốc: 7.674.000 VNĐ): Đây là set tinh chất cô đặc dưỡng da dùng trong 15 ngày gồm 3 loại: Vitamin C, Ectoin và Coenzyme Q10. 5 ngày đầu tiên quá trình tái tạo da sẽ bắt đầu với Vitamin C. Tiếp theo chúng mình dùng Ectoin để bảo vệ da khỏi tia UVA và những tác nhân gây lão hoá. 5 ngày sau cùng là nhiệm vụ của Coenzyme Q10 giúp sản sinh collagen và tăng sự đàn hồi cho da.

Bước 6: Kem dưỡng ẩm

Chỉ cần nghĩ đơn giảm là, tất cả công sức bạn vừa bôi chát kể trên nếu thiếu kem dưỡng đều sẽ theo gió bay lên trời hết. Vậy kem dưỡng ẩm có cần thiết không? Tự bạn trả lời nhé.

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 9

Illiyoon Ceramide Cream (Giá gốc: 349.000 VNĐ): Sau bài review siêu chất của bạn Nhi Ngô, em kem dưỡng này đang làm mưa làm gió trong giới Beauty Việt luôn. Thứ nhất là giá rất rẻ, chưa đến 400k cho tuýp to oành 200ml. Thứ hai là thành phần đẹp rụng rời, gồm có Ceramides, nhân sâm và các chất lên men tự nhiên. Chất kem đặc nhưng không bị nhờn dính. Thoa lên da để lại hiệu ứng căng bóng thích lắm ạ.

Bước 7: Kem chống nắng

Không chỉ có mụn, mà tất cả các vấn đề của da đều hầu như xuất phát từ việc không thoa kem chống nắng đó.

Team da dầu mụn vẫn bon chen được xu hướng glass skin ngon ơ với quy trình 7 bước sau đây - Hình 10

Village 11 Factory Sunscreen (Giá gốc: 488.000 VNĐ): Vì là một tuýp kem chống nắng lai vật lý và hóa học nên em nó cực kì ưu việt. Vừa chống nắng đỉnh lại không hề để lại vệt trắng, lớp finish cũng rất đẹp nữa.

Muốn chống lão hóa hiệu quả nhanh giúp làn da trẻ đẹp hoàn mĩ mà không bị mụn, hãy nhớ kỹ 3 tips chăm sóc này

Các tips chăm sóc da dưới đây sẽ giúp bạn ngăn ngừa lão hóa thành công, sở hữu làn da không tì vết, khỏe đẹp hoàn mĩ.

Để ngăn ngừa lão hóa, sở hữu làn da hoàn hảo, chăm sóc kỹ lưỡng là điều quan trọng nhất. Hãy bắt đầu chế độ làm đẹp tại nhà với 3 tips chăm sóc da sau đây, bạn sẽ cảm nhận được điều tuyệt vời.

Dùng sữa rửa mặt dịu nhẹ

Thông thường, sữa rửa mặt có độ pH cao sẽ tạo ra bọt. Trong các dòng sản phẩm này chứa rất nhiều chất tẩy rửa mạnh có thể làm tổn thương đến làn da, đặc biệt là da nhạy cảm.

Do đó, bạn nên chọn cho mình các dòng sữa rửa mặt dịu nhẹ, tích hợp khả năng dưỡng ẩm để bảo vệ làn da tốt hơn. Vì sau quá trình làm sạch, độ ẩm tự nhiên trên da sẽ mất đi, các tinh chất dưỡng ẩm sẽ phục hồi và cân bằng độ ẩm nhanh chóng, hạn chế tình trạng khô sạm, nứt nẻ.

Muốn chống lão hóa hiệu quả nhanh giúp làn da trẻ đẹp hoàn mĩ mà không bị mụn, hãy nhớ kỹ 3 tips chăm sóc này - Hình 1

Nên sử dụng sữa rửa mặt dạng gel hoặc kem dịu nhẹ để hạn chế khô sạm, nứt nẻ - Ảnh: Internet

Dưỡng da nhiều bước

Đa phần nhiều chị em sau khi làm sạch khuôn mặt vào ban đêm chỉ thoa kem dưỡng rồi đi ngủ. Thói quen này không mang đến hiệu quả như mọi người mong muốn. Thay vào đó, hãy thực hiện dưỡng da nhiều bước với các sản phẩm mỏng nhẹ để ngăn ngừa lão hóa tối ưu hơn.

Vì sau khi làm sạch bằng sản phẩm tẩy rửa gốc nước, độ ẩm mất cân bằng khiến da không hấp thụ được nhiều dưỡng chất. Do đó, bạn cần đến toner và lotion để cân bằng, cung cấp độ ẩm cho da. Tiếp đó, bạn mới dùng đến kem dưỡng đặc trị hoặc kem chống lão hóa.

Muốn chống lão hóa hiệu quả nhanh giúp làn da trẻ đẹp hoàn mĩ mà không bị mụn, hãy nhớ kỹ 3 tips chăm sóc này - Hình 2

Dưỡng da nhiều bước với các sản phẩm mỏng nhẹ giúp dưỡng chất thẩm thấu tốt hơn, ngăn ngừa lão hóa hiệu quả hơn - Ảnh: Internet

Chọn kem dưỡng ẩm ban ngày thẩm thấu nhanh

Ngoài việc chăm sóc ban đêm, chống nắng và dưỡng ẩm là hai bước quan trọng nhất để duy trì làn da tươi trẻ vào ban ngày. Tuy nhiên, bạn nên chọn sản phẩm dưỡng da có khả năng thẩm thấu nhanh. Các dòng kem dưỡng ẩm này sẽ được da hấp thụ nhanh, không bết dính, hạn chế gây tắc nghẽn lỗ chân lông, ngăn ngừa mụn.

Muốn chống lão hóa hiệu quả nhanh giúp làn da trẻ đẹp hoàn mĩ mà không bị mụn, hãy nhớ kỹ 3 tips chăm sóc này - Hình 3

Nên chọn kem dưỡng ẩm ban ngày có khả năng thẩm thấu nhanh để hạn chế nổi mụn - Ảnh: Internet

Áp dụng ngay 3 tips chăm sóc da trên mỗi ngày, bạn sẽ đẩy lùi lão hóa hiệu quả, ngăn ngừa các khuyết điểm xuất hiện trên khuôn mặt.

Yên Chi (T.H)

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Gội đầu bằng chanh có tốt không?Gội đầu bằng chanh có tốt không?
12:38:53 18/12/2024
Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?Kem dưỡng mắt có xóa được quầng thâm?
11:20:22 19/12/2024
5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông5 món ăn bài thuốc giảm nứt nẻ da trong mùa đông
12:36:50 18/12/2024
3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc3 cách để sở hữu đôi chân thon gọn, săn chắc
12:34:32 18/12/2024

Tin đang nóng

HOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổiHOT: "Hoàng tử nụ cười" James Jirayu chính thức kết hôn với bạn gái ngoài ngành hơn 4 tuổi
15:01:10 19/12/2024
Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?Sốc: Nữ diễn viên hạng A ly hôn không phải vì chồng ngoại tình với trợ lý, mà bị nhà chồng "hút máu" đến cùng cực?
14:58:46 19/12/2024
Mua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sảnMua nhà 15 năm thì bị phá dỡ, người phụ nữ được đền bù 14,6 tỷ đồng nhưng chủ cũ quay lại đòi chia tiền, toà tuyên bố: Chị phải trả cho họ một phần tài sản
14:01:41 19/12/2024
Vợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãiVợ Anh Đức nhăn mặt nhất quyết không chịu lên thảm đỏ, nguyên nhân đằng sau khiến netizen bùng tranh cãi
15:21:06 19/12/2024
Sao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tênSao nữ Vbiz quyết định chia tay cuộc tình tệ hại vì 1 câu nói của bạn trai, Song Luân bị réo tên
15:09:08 19/12/2024
Nhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafeNhanh chóng xác định danh tính các nạn nhân vụ cháy quán cafe
15:51:56 19/12/2024
Đã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở CongoĐã có kết luận về bệnh 'bí ẩn' gây chết người ở Congo
16:09:16 19/12/2024
Nhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbizNhan sắc xuống cấp trầm trọng của Trịnh Sảng sau 3 năm bị "trục xuất" khỏi showbiz
15:03:57 19/12/2024

Tin mới nhất

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

Cách bà mẹ Nhật Bản giảm 10kg trong 3 tháng với súp lơ xanh

12:49:01 17/12/2024
Không chỉ mang lại vóc dáng thon gọn, súp lơ xanh còn giúp cơ thể khỏe mạnh và làn da sáng mịn hơn.Súp lơ xanh từ lâu đã được biết đến như một siêu thực phẩm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn hỗ trợ giảm cân hiệu quả.
Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

Có phải đắp mặt nạ càng lâu càng hiệu quả?

11:12:53 17/12/2024
Tóm lại, không phải đắp mặt nạ càng lâu thì hiệu quả sẽ càng tốt. Ngược lại, thời gian đắp thích hợp và phương pháp sử dụng đúng mới có thể đảm bảo phát huy hết hiệu quả của mặt nạ.
Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

Trộn dầu gội với dầu dừa có tác dụng gì?

17:56:27 16/12/2024
Dầu dừa từ lâu đã được biết đến là một loại nguyên liệu làm đẹp tự nhiên, không chỉ an toàn mà còn rất hiệu quả. Với khả năng dưỡng ẩm cao và chứa nhiều chất chống ôxy hóa, dầu dừa có thể giúp cải thiện làn da, mái tóc.
Cách tăng cường độ bóng cho môi

Cách tăng cường độ bóng cho môi

17:53:54 16/12/2024
Cần ăn đủ chất dinh dưỡng, đặc biệt là những chất tốt cho làn da, như trái cây, rau quả giàu chất chống oxy hóa, cá, các loại hạt có chứa axit béo và protein.
Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

Nguyên nhân gây bọng mắt và cách khắc phục

17:51:13 16/12/2024
Một chế độ ăn uống lành mạnh không chỉ giúp bạn có sức khỏe tốt mà còn giảm thiểu bọng mắt. Giảm lượng muối trong khẩu phần ăn hàng ngày. Thực phẩm giàu kali như chuối giúp loại bỏ lượng dịch thừa trong cơ thể.
5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

5 cách tẩy trang bằng nguyên liệu tự nhiên

10:08:32 16/12/2024
Bên cạnh khả năng làm dịu và dưỡng ẩm da, nha đam còn có khả năng loại bỏ bụi bẩn, cặn trang điểm một cách an toàn, hiệu quả. Đây là nguyên liệu này phù hợp mọi loại da, kể cả da mụn hoặc da nhạy cảm.
Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

Cách để giúp tóc mọc nhanh vào mùa đông

09:22:43 16/12/2024
Chế độ dinh dưỡng góp phần quan trọng giúp giảm rụng tóc, làm tóc mọc nhanh. Bạn nên bổ sung các nhóm dưỡng chất cần thiết cho mái tóc như:
Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

Sử dụng các sản phẩm dưỡng da với lượng bao nhiêu là đủ?

09:19:12 16/12/2024
Khi pha với nước, sữa rửa mặt sẽ tạo bọt, giúp rửa sạch những bụi bẩn và dầu nhờn còn sót lại trên da. Trung bình, một chai sữa rửa mặt có dung tích 200ml nếu dùng đều đặn 1-2 lần mỗi ngày sẽ dùng được từ 4-6 tháng.
9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

9 cách để làm trắng răng bị ố vàng

05:32:54 15/12/2024
Đánh răng đúng cách bao gồm chà xát bề mặt bên ngoài lên xuống, sử dụng chuyển động tròn để làm sạch bên trong răng hàm và lau nhẹ bề mặt lưỡi để giảm sự phát triển của vi khuẩn.
Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

Cách chọn sữa rửa mặt cho da khô

05:29:50 15/12/2024
Trước khi chọn mua bất cứ sản phẩm làm đẹp nào bạn phải hiểu tình trạng da của mình. Loại sữa rửa mặt lý tưởng với tình trạng da bạn là không để da bạn quá khô hoặc quá nhờn.
Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

Làm sao để da không khô ráp mùa đông? Tôi sẽ chỉ cho bạn 4 bí quyết này!

10:33:48 14/12/2024
Dầu dưỡng da là lựa chọn tuyệt vời để bổ sung độ ẩm cho làn da khô. Các loại dầu tự nhiên như dầu dừa, dầu jojoba hay dầu hạt nho không chỉ cung cấp độ ẩm mà còn giúp tạo lớp bảo vệ cho da, ngăn ngừa tình trạng mất nước.
Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

Cách ủ tóc với gừng giúp giảm rụng tóc trong mùa lạnh

10:28:59 14/12/2024
Ủ tóc với gừng trong mùa lạnh có thể giúp tóc chắc khỏe hơn và giảm rụng tóc. Tuy nhiên, ủ tóc với gừng cũng có thể gây kích ứng da đầu nên mọi người cần chú ý.

Có thể bạn quan tâm

Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Showbiz có 1 nam ca sĩ huyền thoại "chạy" 100 show mỗi năm cứu vợ diễn viên vỡ nợ 7.000 tỷ đồng

Sao châu á

19:49:38 19/12/2024
Anh có sự nghiệp lẫy lừng, được mệnh danh là Ca thần của showbiz Hoa ngữ nhưng giờ đây anh đang phải còng lưng trả nợ cho vợ
Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Bắt Giám đốc công ty cổ phần ở Cần Thơ vì vu khống, xúc phạm nhân phẩm người khác

Pháp luật

19:49:15 19/12/2024
Chiều 19/12, Phòng CSHS Công an TP Cần Thơ cho biết vừa bắt tạm giam Vương Tấn Minh Khoa (SN 1983, ngụ 29 Lý Tự Trọng, phường An Cư, quận Ninh Kiều, TP Cần Thơ)
Đoạn clip gây ám ảnh của quý ông giàu nhất nhì showbiz Việt: "Diệu Lâm" cũng phải chào thua

Đoạn clip gây ám ảnh của quý ông giàu nhất nhì showbiz Việt: "Diệu Lâm" cũng phải chào thua

Sao việt

19:47:09 19/12/2024
Dược Sĩ Tiến đang là cái tên gây ám ảnh nhất hiện tại khi có những đoạn clip hát live gây hết hồn . Dù Halloween đã qua song Dược Sĩ Tiến vẫn lên sân khấu cùng cách hát không thể ma mị hơn.
Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Quả trứng hiếm 'tỉ quả có một' được giá hơn 6 triệu đồng

Lạ vui

19:45:16 19/12/2024
Quả trứng hình cầu siêu hiếm được một người đàn ông quyên góp cho tổ chức từ thiện đã được bán đấu giá 200 bảng Anh (hơn 6 triệu đồng).
Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Chị đẹp đạp gió: Rộ tin Châu Tuyết Vân bị loại, hành động của chính chủ gây nghi ngờ

Tv show

19:40:22 19/12/2024
Nhiều khán giả đặt câu hỏi vì sao Châu Tuyết Vân lại chia sẻ đoạn clip hành trình, trong khi chương trình Chị đẹp đạp gió 2024 chỉ mới đi đến công diễn 3 và vẫn còn đang tiếp tục ghi hình.
Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Đại tướng quân đội Hàn Quốc bị bắt

Thế giới

19:30:41 19/12/2024
Yonhap ngày 17.12 đưa tin ông Park An-su bị bắt theo lệnh tòa án, với cáo buộc có vai trò then chốt trong cuộc nổi loạn và lạm dụng quyền lực.
C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

C.Ronaldo không ngớt lời khen sao Man United

Sao thể thao

18:21:35 19/12/2024
Cristiano Ronaldo, một trong những huyền thoại của bóng đá thế giới, vẫn liên tục ghi bàn dù đã bước 39 khiến cho cả thế giới phải ngả mũ ngưỡng mộ.
Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Không thời gian - Tập 15: Đại phát hiện đám người lạ mặt có vũ khí sống trong rừng

Phim việt

16:19:49 19/12/2024
Trong lúc tìm kiếm học sinh bị mất tích, trung tá Đại và mọi người phát hiện ra có một nhóm người ẩn náu trong rừng và có vũ khí.
Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Hôm nay nấu gì: Bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu

Ẩm thực

16:17:06 19/12/2024
Thực đơn bữa tối 3 món ngon lại dễ nấu. Không cần nhiều món, bữa ăn này cũng đủ khiến cả nhà thích thú khi thưởng thức.
Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Ăn những loại thực phẩm này có thể giúp bạn ngủ ngon hơn

Sức khỏe

15:46:39 19/12/2024
Ăn gà tây chứa tryptophan, một loại axit amin được chuyển hóa thành melatonin, giúp bạn cảm thấy buồn ngủ và ngủ ngon hơn. Do đó, bạn nên kết hợp gà tây với carbohydrate nguyên hạt để tăng cường tác dụng của nó.