Tẩy lông bằng sản phẩm thiên nhiên
Đầu hè là thời điểm bạn rất cần tới các biện pháp dọn dẹp “vi-ô-lông” để thoải mái diện những trang phục khoe vẻ đẹp của đôi chân dài hay cánh tay thon. Nếu bạn có chút thời gian rảnh, hãy thử làm các hỗn hợp tẩy lông tại nhà theo hướng dẫn dưới đây, vừa an toàn vừa tiết kiệm mà vẫn vô cùng hiệu quả.
Hỗn hợp mật ong – chanh – đường
Chuẩn bị
- Mật ong
- Nước cốt chanh
- Đường cát trắng
Thực hiện
- Cho một thìa mật ong, một thìa nước cốt chanh, một thìa đường vào bát sứ.
- Khuấy đều cho đến khi đường tan và hỗn hợp trở nên đặc lại.
- Đặt bát vào lò vi sóng và quay trong 1 phút cho đến khi hỗn hợp sủi bọt. Nếu không có lò vi sóng thì bạn có thể đun cách thủy.
- Lấy hỗn hợp ra và khuấy cho tan hết bọt.
- Để nguội trong 15 phút cho đến khi nó sẽ có độ đặc sánh.
Video đang HOT
- Sau khi hỗn hợp đã bớt nóng nhưng còn sánh, chưa đông cứng thì lập tức bôi lên vùng da cần tẩy lông. Tiếp đến, bạn nên dùng một miếng vải cotton sạch đặt vùng lên da này, miết tay trên miếng vải sao cho hỗn hợp dính vào vải rồi nhấc nhẹ nhàng miếng vải lên. Làn da của bạn lúc này sẽ được tẩy lông sạch sẽ.
Hỗn hợp nước ép trái cây – chanh – trà hoa cúc
Chuẩn bị
- Nước lọc
- Nước ép trái cây tươi
- Chanh
- Trà hoa cúc
Thực hiện
- Lấy nửa cốc nước lọc hoặc nước khoáng, đổ vào một chiếc nồi nhỏ, đun sôi.
- Vặn nhỏ lửa, thêm 2 muỗng canh nước trái cây tươi, nước cốt một quả chanh và 1/2 chén trà hoa cúc vào nồi. Để nhiệt độ ở mức trung bình. Khuấy đều tay cho hỗn hợp không bị dính. Đun đến khi sôi thì tắt bếp.
- Lấy một chiếc chảo to hơn, đổ nước ngập 1/2 rồi đun sôi. Khi nước sôi, đặt nồi vào lòng chảo, vặn nhỏ lửa.
- Tiếp tục khuấy đều hỗn hợp này. Nó sẽ có màu nâu vàng, nổi bong bóng và dần dần mịn hơn.
- Lấy một cốc nước sôi từ lòng chảo đổ vào nồi, khuấy đều. Đợi đến khi hỗn hợp se lại và có màu như mật ong thì đổ ra bát và để nguội.
- Chuẩn bị gạc y tế hoặc miếng dán bằng cotton, thìa gỗ mỏng, phấn cho em bé.
- Thoa một lớp phấn cho em bé lên da làm lớp bảo vệ. Dùng thìa gỗ tán hỗn hợp đều lên da. Sau đó đắp lớp gạc cotton lên trên, ấn chặt để chúng dính sâu vào hỗn hợp và không bị phồng lên ở điểm nào.
- Sau khoảng 45 giây, lột mạnh và nhanh tay để loại bỏ lông trên cơ thể.
Lưu ý:
- Nên tẩy tế bào c.hết trước khi thực hiện tẩy lông.
- Sau khi tẩy lông, nên sử dụng kem dưỡng ẩm để làm mềm vùng da vừa được tẩy.
Theo Dep
Nên ăn gì buổi tối để không bị tăng cân
Cần có sự lựa chọn các món ăn vào buổi tối để tránh việc tăng cân cho bạn.
Công việc bận rộn, bạn phải thức khuya. Một bữa ăn nhẹ là nguồn bổ sung năng lượng cho cơ thể. Do vậy, bạn cũng nên thận trọng khi chọn thực phẩm. Dưới đây là một số món ăn đêm tốt cho sức khỏe của bạn mà không gây béo.
Trứng gà
Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, dùng trứng gà trong bữa ăn đêm không những không gây hại đối với sức khỏe con người, mà trái lại, trứng gà là nguồn bổ sung dinh dưỡng, năng lượng cho hệ thần kinh, giúp duy trì sự tỉnh tảo cho những người làm việc trí óc.
Tuy nhiên, ăn trứng cũng phải đúng cách. Bạn cần ăn trứng đã chín, vì lòng đỏ trứng không chỉ chứa các nguyên tố dinh dưỡng, mà còn có rất nhiều những vi khuẩn gây hại. Khi ăn trứng chưa được nấu chín, các vi khuẩn dễ dàng xâm nhập vào cơ thể, nhất là vào ban đêm, khi nhiệt độ giảm, từ đó gây ra các bệnh về đường tiêu hoá.
Tuy nhiên, ăn trứng cũng phải đúng cách. Bạn cần ăn trứng đã chín, vì lòng đỏ trứng không chỉ chứa các nguyên tố dinh dưỡng, mà còn có rất nhiều những vi khuẩn gây hại (Ảnh: Internet)
Nước khoáng
Trước khi uống, ban nên đun nóng nước khoáng từ 3 - 5 phút . Lý do là bởi nước được đun sôi, các chất gây hại có trong nước như clorua, nitrit sẽ bị t.iêu d.iệt. Uống nước khi làm việc ban đêm sẽ giúp "bôi trơn" hoạt động của hệ thần kinh và tăng cường thị lực, làm bạn trở nên tỉnh táo hơn.
Rau củ
Rau củ chứa hàm lượng lớn vitamin, khoáng chất và dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đồng thời lại chứa nước vì vậy bạn sẽ thấy không bị khát nước. Rau củ chứa ít calo và chất béo vì vậy ăn nhiều rau của cũng không lo bị tăng cân.
Các món ăn được chế biến từ rau xanh vào bữa đêm sẽ có lợi cho hệ tiêu hoá và không gây tích trữ năng lượng, gây nên bệnh béo phì. Nên chế biến rau ở nhiệt độ vừa phải, vừa giúp cung cấp vitamin cho cơ thể lại không sợ ngộ độc.
Ngũ cốc nguyên hạt
Đây là thực phẩm với nhiều carbonhydrate giúp tăng số lượng tryptophan - một axit sản sinh ra serotonin. Tuy nhiên, mỳ ống, khoai tây chiên và bánh mỳ trắng sẽ làm tăng hàm lượng đường trong m.áu dẫn đến giấc ngủ không ngon. Vì vậy bạn nên chọn các loại như cháo yến mạch, ngũ cốc giàu chất xơ hoặc bánh mì nướng từ ngũ cốc nguyên hạt.
Sữa nóng
Trước giờ đi ngủ uống một ly sữa nóng sẽ là liều t.huốc n.gủ tốt nhất. Sữa sẽ giúp bạn dễ dàng đi vào giấc ngủ hơn đồng thời giấc ngủ sẽ ngon và sâu hơn. Bởi sữa có chứa tryptophan- một chất có tác dụng gây buồn ngủ. Một cốc sữa nóng trước khi đi ngủ sẽ không làm chúng ta bị tăng cân mà sẽ bổ sung canxi cho cơ thể.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc được mệnh danh là liều thuốc tự nhiên tốt nhất. Uống một cốc trà hoa cúc trước khi đi ngủ sẽ khiến cho giấc ngủ sâu và ngon hơn.
Ngoài ra, để tránh tăng cân do ăn uống buổi đêm, bạn không nên ăn mó như mộc nhĩ, thực phẩm này sẽ cung cấp một lượng dinh dưỡng dồi dào. Tuy nhiên nếu dùng mộc nhĩ vào bữa ăn đêm, dạ dày sẽ khó hấp thụ, các thành phần dinh dưỡng sẽ bị giảm bớt hoặc chuyển hóa thành thành phần độc hại. Đặc biệt, trong bữa ăn đêm tuyệt đối không nên chọn các loại hải sản như cá, tôm, mực. Vì khi không được tiêu hoá hết, đồ hải sản sẽ sinh chất thoái hóa, làm tổn hại chức năng gan, thận. Hơn nữa, các loại hản sản đều có tính hàn, ăn vào ban đêm dễ gây ra các triệu chứng đau bụng, cảm lạnh..Đông thời bạn không nênuống trà vào ban đêm, nguyên nhân gây mất ngủ và các vitamin trong trà sẽ bị p.hân h.ủy, còn cholesterol và các thành phần đường sẽ chuyển hóa thành vi khuẩn có hại. Vì thế không nên uống trà vào ban đêm.
Theo Eva
Dưỡng da trắng đẹp cùng hoa cúc Loại hoa nằm trong "tứ quân tử" (tùng - cúc - trúc - mai) từ lâu đã được con người sử dụng làm thuốc hay thực phẩm. Đối với chị em phụ nữ, hoa cúc còn có công dụng tuyệt vời trong việc làm đẹp. Tham khảo những cách thức giúp bạn kéo dài t.uổi thanh xuân và duy trì làn da trắng...
