tẩy chay đồ ngọt

Giảm hơn 60kg, bí quyết gì giúp mẹ “bỉm sữa” vẫn được ăn bít tết mỗi tối mà cân nặng lại xuống đều đều?

Cùng khám phá bí quyết giảm cân của bà mẹ 3 con người Mỹ sau đây để thấy chuyện giảm cân hoàn toàn rất dễ thực hiện nếu bạn tìm được chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện phù hợp.

Trọn bộ bí kíp giúp răng sáng bóng không thể bỏ qua

Một hàm răng trắng sáng và khỏe giúp bạn luôn tự tin với nụ cười tỏa nắng. Thông thường chúng ta lựa chọn cách làm trắng răng bằng baking soda bởi tính an toàn và nhanh chóng.

Nàng béo như xe lu giảm liền 14kg trong 10 tháng mà chẳng cần uống thuốc hay phẫu thuật

Sở hữu chiều khao khiêm tốn nhưng Khun Pia nặng tới 57kg. Tự ti vì thân hình quá khổ, bắt đầu từ tháng 2 năm 2018, cô nàng bắt đầu kế hoạch giảm cân bằng cách ăn kiêng và tập luyện...

Bà mẹ 3 con giảm 55 kg mà không cần kiêng bít tết, burger

Chế độ Keto đã giúp tình trạng đau xương khớp của Ashley thuyên giảm đồng thời đưa chỉ số đường huyết về mức an toàn.

Sợ béo mà vẫn muốn ăn đồ ngọt thì đây chính là 5 lựa chọn thông minh mà bạn có thể ăn thoả thích

Đây chính là 5 gợi ý thay thế giúp bạn tha hồ ăn đồ ngọt mà không còn phiền lòng bởi câu chuyện tăng cân.

Ngược đời: Hari Won than trời vì mập lên 3kg nhưng dân mạng đồng loạt khen “vẫn xinh”

Hari Won than thở trên mạng xã hội rằng cả cô và ông xã đều tăng đến 3kg nhưng phản ứng của dân mạng thì ngược lại hoàn toàn.

Sĩ Thanh chia sẻ 10 mẹo giảm cân nhanh mà không cần tập thể dục

Những tips dưới đây của Sĩ Thanh cực kỳ hữu ích cho các nàng muốn giảm eo.

Đâu là nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ?

Da mặt chảy xệ là một trong những dấu hiệu lão hóa phổ biến nhất trên gương mặt. Biết rõ nguyên nhân khiến da mặt chảy xệ có thể giúp hạn chế tình trạng này.

Ăn nhiều hơn trước nhưng cô gái này vẫn giảm được 11 kg

Danica ăn 6 bữa mỗi ngày với các món như hamburger, bánh taco, thịt bò... có tổng calo gần gấp đôi mức trung bình dành cho phụ nữ.

Phụ nữ Pháp ăn nhiều vẫn không béo và đây chính là 6 bí kíp vàng của họ

Dù không ăn kiêng vất vả nhưng những cô gái Pháp vẫn sở hữu vóc dáng cân đối nhờ vào những bí kíp đơn giản.

Không có loại thức ăn giảm cân mà chỉ giảm lượng calo

Yun Wuxin, tiến sĩ nghiên cứu thực phẩm chuyên ngành Nông nghiệp và Sinh vật, Đại học Purdure, Mỹ cho biết, có nhiều phụ nữ đến nhờ tư vấn: Thức ăn nào thực sự giúp giảm cân?. Câu ...

Bật mí phương pháp giảm cân hiệu quả tại nhà cho các nàng lười

Cân nặng luôn là nỗi lo với phụ nữ. Bởi chỉ cần ăn uống no nê một bữa, các cô nàng cũng có cả giác tăng vài lạng. Tìm ra phương pháp giảm cân phù hợp đã khó, giảm cân đối với những...

5 món ngon nhưng dễ gây hại sức khỏe, chuyên gia không dám đụng nhưng nhiều người vẫn thản nhiên ăn ầm ầm

Có những món ăn được chuyên gia y tế liệt vào danh sách đen, không bao giờ dám đụng đũa. Nếu biết lý do vì sao chắc chắn bạn cũng sẽ sợ hãi mà tránh xa chúng.

Tuổi tác không phải là vấn đề, da mặt bạn chảy xệ, nhăn nheo là do điều này

Cứ nghĩ nếp nhăn do đến tuổi, làn da dù gì cũng lão hóa, nhưng sự thật nếp nhăn có thể đến sớm hơn do những thói quen sinh hoạt không lành mạnh.

Nàng mẫu Ukraine tại Hàn Quốc có vẻ ngoài được ví như ‘búp bê sống’

Chloe (21 tuổi) trở thành gương mặt được chú ý tại các nước châu Á nhờ nhan sắc ngọt ngào tựa búp bê.

F5 ngay cho chế độ ăn low crab của bạn với những thành phần này

Low carb là chế độ ăn không còn xa lạ với đại đa số chúng ta, nhất là những bạn muốn ăn kiêng giảm cân. Nếu một ngày bạn cảm thấy chán chế độ ăn này do suốt ngày phải ăn đi ăn lại ...

Những loại thực phẩm nên tránh nếu bạn bị viêm khớp

Các triệu chứng của viêm khớp có thể trầm trọng hơn nếu bạn ăn một số loại thực phẩm nhất định.

Cơ thể sẽ thay đổi thế nào nếu bạn ngưng ăn đường?

Biết đến những lợi ích này, chắc hẳn bạn sẽ muốn tạm biệt đường ngay tức thì!

Khoa học lý giải vì sao giận dữ khiến bạn tăng cân mất kiểm soát

Theo các nhà nghiên cứu, sự gia tăng của hormone adrenaline khi bạn giận dữ là nguyên nhân khiến cân nặng tăng nhanh.

Sắp 40 nhưng Chung Hân Đồng vẫn giữ được dáng trẻ đẹp như gái đôi mươi, và đây là bí quyết

Mới đây, Chung Hân Đồng đã chia sẻ bí quyết giữ dáng với những chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện mà ai cũng có thể học theo.

Hoa hậu Minh Thảo khoe sắc quyến rũ sau một năm đăng quang

Mới đây, Hoa hậu Doanh nhân Quốc tế 2018 Minh Thảo vừa thực hiện một bộ ảnh mới, để kỷ niệm 1 năm đăng quang ngôi vị này.

Hãy học tập ngay mấy người đẹp này để có được diện mạo xinh đẹp như ý

Chẳng hề cao siêu, đến cả các người đẹp Việt cũng giảm cân ngoạn mục nhờ cách quen thuộc này.

Bí quyết giúp giảm cân hiệu quả chỉ bằng 6 thói quen sau đây

Ước muốn giảm cân của hội con gái sẽ không còn quá khó nếu chăm chỉ thực hiện những thói quen này hàng ngày.

6 điều nên làm khi da nổi mụn

Vệ sinh da kỹ lưỡng, tăng cường uống nước, ăn hoa quả và sử dụng sản phẩm đặc trị để giảm viêm, sưng tấy.

Những nguyên nhân không ngờ lý giải cho việc da mặt của bạn ngày càng chảy xệ, lão hóa

Theo thời gian, làn da của chúng ta sẽ dần mất đi độ đàn hồi và trở nên kém săn chắc, nhưng một số người lại gặp phải tình trạng này ngay từ khi còn trẻ. Vậy nguyên nhân là do đâu?

Da bị mụn tuyệt đối không nên ăn 6 loại thực phẩm này

Điều trị mụn là một quá trình đòi hỏi sự kiên trì trong suốt một thời gian dài. Tuy nhiên, ngoài chăm sóc da theo các phương pháp lành mạnh thì bạn nên chú ý tới cả chế độ dinh dưỡ...

Từng “gầy như que củi” nhưng cô gái trẻ Quảng Ninh đã nhanh chóng sở hữu body nóng bỏng không kém gì người mẫu nhờ tập gym

Cô gái trẻ Quảng Ninh kiên nhẫn tập gym để trở thành huấn luyện viên với body không kém gì người mẫu.

10 loại thực phẩm ăn nhiều sẽ khiến da nổi mụn

Đồ ngọt, chế phẩm từ sữa hay thức uống chứa quá nhiều caffeine đều có thể gây ra mụn.

Đi tìm “kẻ thù” chính gây ra béo bụng trong chế độ ăn uống hàng ngày

Mỡ bụng không chỉ khiến bạn thiếu tự tin khi diện đồ mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây bệnh huyết áp, tim mạch, béo phì. Và nguyên nhân gây ra mỡ bụng phần lớn là do chế độ ăn, uống...

Nếu không muốn gây hại sức khỏe, chớ dại gì đụng đũa vào loại thực phẩm này trong ‘ngày đèn đỏ’

Tránh những thực phẩm dưới đây, chị em sẽ giảm được các triệu chứng khó chịu trong thời kỳ nguyệt san.

“Hoa hậu bolero Việt”: Yêu cả những điểm xấu nhất trên cơ thể

Suy nghĩ tích cực chính là bí quyết để Hà Thu luôn tươi trẻ, tràn đầy năng lượng giống như câu nói tâm sinh tướng.

Ngỡ ngàng trước bí mật mới được bật mí về cân nặng của Hari Won, 67kg chưa phải kỷ lục?

Mới đây, trong một show truyền hình giải trí, cân nặng thời quá khứ của Hari Won bất ngờ bị Trịnh Thăng Bình tiết lộ. Theo đó, nam ca sĩ cho rằng cân nặng của người đẹp từng đạt ng...

Các cô gái Hàn Quốc ăn rất nhiều nhưng họ không bị béo: Đây chính là bí quyết cho chị em học theo

Khi đi dạo ở Hàn Quốc, bạn thường ít khi gặp những phụ nữ có vóc dáng to béo chứ chưa nói đến thừa cân. Tại sao vậy? Phụ nữ Hàn Quốc có bí quyết gì để không bị béo?

Nữ BTV thời sự từng đóng cảnh 18+: “Tôi từng khổ sở vì vòng 1″

Nữ biên tập viên giảm 11kg sau 1 tuần sinh con nhờ chế độ ăn đặc biệt.Thanh Trúc (sinh năm 1995) là nữ BTV dẫn dắt chương trình thời sự của kênh truyền hình ANTV.

Bí mật đường cong như sóng cô gái Đồng Nai làm giàu nhờ thân hình gợi cảm

Nguyễn Thị Kiều Diễm (sinh năm 2000) được biết đến là một cô nàng sở hữu hình thể nóng bỏng, đáng mơ ước sau 3 năm làm quen với gym.

Đỗ Mỹ Linh: “Tôi không dám nhận mình là siêu vòng 3″

Nhờ thực hiện chế độ ăn - tập hợp lý mà Đỗ Mỹ Linh ngày càng thăng hạng về sắc vóc.

Lão hóa da có thể xuất hiện ngay ở độ tuổi 20, vậy cần phải ngăn ngừa với mẹo nào?

Tuổi 20 là độ tuổi đẹp nhất vì vậy đừng để yếu tố nào tác động lên da khiến da lão hóa già xấu đi, hãy giữ mái vẻ đẹp tươi trẻ của mình bằng cách làm đúng những điều này thường xuy...

Quyết giảm cân trước ngày cưới, Chung Hân Đồng đã “đánh bay” 6kg nhẹ nhàng chỉ trong 1 tháng nhờ cách đơn giản này

Để có vóc dáng mơ ước khi sánh bước bên vị hôn phu, Chung Hân Đồng đã quyết tâm giảm cân thần tốc.

Giảm cân ‘ầm ầm’ nhưng vòng 3 vẫn nảy số lên 100cm, cô sinh viên ngành sư phạm được nhiều người ngưỡng mộ

Sau tất cả cô gái trẻ Trịnh Cẩm thu giảm cân thành công với số đo vòng ba lên tới 100cm.

Kimberley Garner quyến rũ đi tập thể dục

Sao truyền hình thực tế Kimberley Garner khoe dáng nuột nà khi đi tập thể dục trong công viên ở London ngày 26/4 vừa qua.

8 thực phẩm nên tránh trong ngày đèn đỏ để giảm nổi mụn, đau bụng

Bổ sung thực phẩm giàu magie và kali như chuối chín, các loại hạt, cá hồi... góp phần làm giảm tình trạng đau bụng, nhức mỏi lưng trong kỳ kinh

90% chị em mắc những sai lầm này vào bữa trưa khiến cân nặng cứ thế tăng không phanh

90% các nàng mắc phải 4 sai lầm này vào bữa trưa. Bỏ ngay trước khi cân nặng tăng nhanh phanh không kịp nhé.

Hãy hạn chế những thực phẩm gây lão hóa da, nếp nhăn và mụn trứng cá

Một làn da khỏe mạnh, không có dấu hiệu lão hóa hay mụn trứng cá sẽ giúp bạn luôn tự tin ở bất cứ đâu. Do vậy, bạn hãy hạn chế những thực phẩm này.

Sau 2 lần đò đẫm nước mắt, Hoa hậu đăng quang năm 16 tuổi vẫn có sắc vóc rực lửa

Trải qua bao thăng trầm sóng gió, giờ đây Hoa hậu Hà Kiều Anh vẫn giữ được nhan sắc rạng rỡ, ngày càng trẻ đẹp bất chấp thời gian nhờ vào mái ấm gia đình hạnh phúc và sự bình yên t...

Ngoài 40 nhưng 8 mỹ nhân này trẻ trung hết phần người khác

Elizabeth Hurley tiêu thụ rất ít calo trong ngày và luôn dành thời gian vận động để tránh tích mỡ thừa, giúp cơ thể thêm săn chắc, dẻo dai.

Nước gạo lứt giảm cân cực nhanh mà không mất thời gian

Sử dụng gạo lứt giúp bạn giảm cân nhanh mà không mất nhiều thời gian đâu nhé. Tham khảo những cách bên dưới và áp dụng cho làn da của bản thân nhé!

Bí quyết giảm cân khỏe, đẹp, an toàn của những người nổi tiếng

Là những ca sỹ, diễn viên, hotgirl và cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp... Việc giữ gìn vóc dáng cân đối mà không ảnh hưởng đến sức khỏe rất quan trọng.

Hiền Thục ngày càng trẻ đẹp dù đã ngấp nghé tuổi 40

Nữ ca sĩ xem việc suy nghĩ tích cực, cười nhiều như một cách để giữ gìn tinh thần, nhan sắc trẻ trung.

Uống mật ong theo cách này giảm cân nhanh như vừa đi spa về

Mật ong không những có tác dụng giảm cân hiệu quả mà còn có nhiều tác dụng khác.

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn ngưng uống rượu bia trong 28 ngày?

Theo thống kê, một người bình thường với thu nhập trung bình sẽ uống khoảng 9,5 lít rượu bia/ năm.