tập yoga

Mỹ nhân phim Kim Dung bày cách giữ thân hình thon gọn ở tuổi U50

Nữ diễn viên, người mẫu Quách Phi Lệ (sinh năm 1972) được bình chọn là 1 trong 10 mỹ nhân đẹp nhất phim Kim Dung. Ở tuổi 47, cô vẫn giữ được thân hình thon gọn và nhan sắc trẻ trung.

Trầm trồ độ say mê yoga của Phương Trinh Jolie – tạo dáng bá đạo ngay cả ở dưới nước

Dù đi bơi nhưng Phương Trinh vẫn không quên thực hiện bài tập yoga. Phương Trinh Jolie là mỹ nhân sở hữu body quyến rũbậc nhất showbiz Việt với số đo 3 vòng 84-61-95.

3 cô gái Hàn mặt ngây thơ, thân hình đẹp ngất ngây

Tỷ lệ cơ thể của các cô này đẹp đến nỗi khiến người ta lầm tưởng là photoshop.

Ép cân để xinh đẹp hơn, UEE mất hàng loạt hợp đồng quảng cáo vì bị chê ‘gầy hơn con mắm’

Mới đây trong chương trình Life Bar của kênh TvN, Uee đắng lòng kể với dàn khách mời về công cuộc giảm cân đã vất vả lại còn chữa lợn lành thành lợn què của mình.

Giáo viên yoga cao tuổi nhất thế giới: 100 tuổi, 4 lần thay khớp hông vẫn dạy yoga và tập khiêu vũ

Ở tuổi 100, cụ bà Porchon-Lynch không hề có kế hoạch giảm nhịp cuộc sống của mình. Cụ vẫn dạy yoga ở nhiều lớp trong một tuần.

Mỹ nữ đóng thế cảnh ‘không mặc quần áo’ cho Củng Lợi bày cách đơn giản tăng cỡ vòng 1

Tiết lộ bí quyết đơn giản giúp tăng cỡ vòng 1 của bản sao CTiết lộ bí quyết đơn giản giúp tăng cỡ vòng 1 của bản sao Củng Lợi. Châu Hiển Hân là người đóng thế Củng Lợi khi quay cản...

“Mẹ Trương Vô Kỵ” sắp 50 vẫn đẹp như gái son nhờ bí quyết ăn ngon

Nàng Ân Tố Tố Quách Phi Lệ nằm trong nhóm Tam đại mỹ nữ Singapore.Nữ diễn viên, người mẫu Quách Phi Lệ (sinh năm 1972) gây chú ý khi thủ vai mẹ của Trương Vô Kỵ trong Ỷ Thiên Đồ Lo...

Siêu mẫu Emily Ratajkowski tự tin diện crop-top khoe vòng eo thon gọn

Thiên thần đồ nhỏ người Mỹ thu hút mọi ánh nhìn khi dạo phố với bộ cánh đơn giản nhưng sành điệu, khoe vóc dáng chuẩn mực.

Đi làm cả ngày không có thời gian thì hãy làm những điều này thay cho tập thể dục

Nếu không có thời gian để tập thể dục, bạn có thể tranh thủ thực hiện một số điều sau để cải thiện sức khỏe mỗi ngày.

Chồng bảo vợ: “Đi đâu thì đi, thằng nào đòi cưới cô, tôi sẽ mừng 10 triệu” nào ngờ 2 phút sau có điện thoại của sếp: “Cậu nhớ giữ lời”

Sếp gọi điện báo sẽ tổ chức đám cưới với cô vợ xập xệ của mình mà anh choáng váng. Lúc này thì Thắng mới thấm cái câu: Vợ là cơm nguội nhà ta nhưng là đặc sản của thằng cha láng gi...

Gái hư lộ ĐỘC CHIÊU cao tay: Giữ chặt chân đàn ông bằng cách biến “cô bé” hồng hào, se khít không dao kéo

Người phụ nữ cao tay làbiết cách giữ chồng bằng những hành động mà người chồng không có cảm giác đang bị nắm giữ.Một trong những cách giữ chân đàn ông được gái hư tiết lộ đó là biế...

Diễn viên Thanh Thuý: “Đi ngủ cũng phải đẹp”

Là phụ nữ nên ai cũng sợ xấu nên lúc nào cũng cố gắng đẹp nhất có thể, không chỉ đi ra ngoài mà ngay cả đi ngủ cũng phải đẹp, Thanh Thúy cho biết.

Mẹ ba con người Nga tiết lộ 7 bài tập giúp lấy lại vóc dáng sau sinh

Blogger nổi tiếng Olga Baykina biến con thành người bạn đồng hành cùng tập luyện để vừa chơi cùng con, vừa giúp mẹ giảm cân.

Phương Oanh chính thức là “đối thủ” siêu vòng 3 gợi cảm không thua kém Angela Phương Trinh

Sau tin phẫu thuật thẩm mỹ, Phương Oanh khiến công chúng một lần nữa phải trầm trồ khen ngợi vì hình thể gợi cảm, body quyến rũ miễn chê.

Hà Nội ô nhiễm không khí: Bác sĩ mách loạt bí kíp “ta tự cứu thân ta”

Các chuyên gia cho rằng để bảo vệ sức khoẻ trong môi trường ô nhiễm không khí tốt hơn hết là tự ý thức, ta tự cứu thân ta trước khi chờ đợi gỉải pháp vĩ mô.

Bí quyết đơn giản giữ 3 vòng chuẩn như siêu mẫu, vóc dáng nuột nà của loạt sao: tập yoga

Yoga là phương pháp luyện tập không chỉ giúp giữ dáng thon thả mà còn ngăn chặn quá trình lão hóa, cải thiện thể chất, tinh thần. Cũng vì những lợi ích sức khỏe mà ngoài tập gym, n...

3 cô gái Hàn mặt ngây thơ, thân hình đẹp tới mức khó tin có thật

Tỷ lệ cơ thể của các cô gái này đẹp đến nỗi khiến người ta lầm tưởng là có sử dụng photoshop qua những hình ảnh dưới đây.

Về hưu buồn hay vui?

Về hưu là một trong những bước ngoặt quan trọng của đời người. Nó là cuộc chia xa với một nơi có thể gọi là ngôi nhà thứ hai mà ở đó có người đã gắn bó cả tuổi thanh xuân và cả thờ...

Thiếu nữ Việt được truyền thông Trung Quốc chú ý vì vẻ đẹp tự nhiên

"Bản thân mình nghe nhiều và cũng có rất nhiều người vào hỏi mình chỗ sửa mũi, nhấn mí, nâng ngực nhưng ai quen biết mình từ nhỏ đều rõ mình không làm gì, bởi gia đình mình cũng rấ...

Đang tập yoga hăng say, người phụ nữ bất ngờ bị đột quỵ vì thực hiện động tác này

Người phụ nữ tiết lộ cô bị đột quỵ sau khi cảm thấy mạch máu lớn ở cổ bị xé rách trong lúc tập luyện một bài tập yoga.

Người phụ nữ bị xé rách động mạch cổ khi cố tập Yoga

Động mạch bị xé rách trong khi tập Yoga, người phụ nữ phải nhập viện trong đau đớn.

Đường cong hoàn hảo của 2 “cô gái thời tiết” hot nhất thế giới

MC thời tiết Romania và Mexico sở hữu thân hình gợi cảm hơn người.

Càng giỏi, càng ngoan, càng khổ?

Phấn đấu làm người phụ nữ hoàn thiện là đúng, nhưng hoàn thiện để chiều chồng con, cho cả nhà bám vào lao động của mình mà hưởng thụ thì thật không nên.

Chàng trai vận dụng bí quyết giọt nước vào tập yoga

Nguyễn Văn Hiển, 36 tuổi, lý giải giọt nước rơi kiên trì sẽ làm thủng đá, cũng như tập yoga cần đam mê và lâu dài.

Nếu có 4 thói quen này vào buổi sáng, bạn đừng bao giờ mơ đến việc giảm cân thành công, sở hữu vóc dáng thon gọn

Theo Brightside, những thói quen sau đây nếu thực hiện vào buổi sáng có thể gây ra sự mất cân bằng trong cơ thể, khiến quá trình giảm cân không có hiệu quả, thậm chí là gây tăng câ...

Rãnh bụng đẹp như tượng tạc của 3 “nữ thần phòng gym” Thái Lan

Không quá đô con hay quá gợi cảm, nhiều người đẹp Thái Lan vẫn có body săn chắc vạn người mê.

Thân hình đẹp như búp bê di động của người đẹp Sài Gòn

Hương Ly sở hữu số đo 3 vòng: 86-58-92cm đáng mơ ước.

Bộ 3 “nữ thần phòng gym” Hàn Quốc sở hữu đường cong bốc lửa

Ngưỡng mộ hình thể cô gái Hàn Quốc được ví là bản sao Kim siêu vòng 3.

Hành trình 4 năm chữa trầm cảm bằng thiền định của cô gái trẻ

Năm 2015, bố mẹ ly hôn, em trai đi tù, nhiều lần Linh tìm đến cái chết nhưng nghĩ đến mẹ cô gái dừng lại.

Cầm tờ kết quả xét nghiệm trên tay, tôi đau đớn đến thở không được khi biết được người lây bệnh cho con

Rồi đây tôi biết ăn nói làm sao với gia đình chồng và chồng mình đây?

Chúng ta vốn là hai đường thẳng song song

Có những mối tình dang dở cứ như hai đường thẳng song song, nhìn thấy nhau, dõi theo nhau nhưng mãi chẳng thể đi chung đường.

Những mẹo cải thiện sức khỏe cho năm Kỷ Hợi

Nếu muốn khởi đầu một năm mới tràn đầy năng lượng từ những điều nhỏ nhất, hãy thử nuôi một chú chó hoặc mỉm cười nhiều hơn.

Hình ảnh đời thường của nữ tiếp viên hàng không “gây sốt” những ngày qua trên MXH

Đoạn clip quay lại cảnh nữ tiếp viên hàng không múa trên máy bay đã trở thành một trong những chủ đề hot thu hút sự chú ý của dân mạng những ngày qua.

Thời điểm tập thể dục tốt nhất để có giấc ngủ ngon

Một số nghiên cứu chỉ ra rằng, luyện tập thể dục thể thao vào khoảng từ 4 - 6 giờ chiều là cách tốt nhất để giảm thiểu nguy cơ chấn thương và đạt hiệu quả vận động tối đa.

Từ vựng tiếng Anh về các hoạt động ngoài trời

Dịp nghỉ lễ, cùng gia đình tham gia các hoạt động như cắm trại hay đạp xe, bạn hãy tranh thủ ôn lại vài từ tiếng Anh.

Thế nào là vợ của người đàn ông Việt Nam thành đạt?

Đây là câu hỏi khó trả lời hơn là câu hỏi: "Thế nào là người đàn ông Việt Nam thành đạt", vì bản chất phụ nữ thường phức tạp hơn đàn ông?

7 nguyên tắc đơn giản giúp bạn thoát khỏi tình trạng chướng bụng, đầy hơi

Nếu thấy mình thường xuyên gặp phải tình trạng này thì bạn nên khắc phục ngay từ bây giờ bằng một số phương pháp sau.

Người đẹp làng Sen Nghệ An khoe vóc dáng đẹp và khoẻ khoắn

Nguyễn Thị Lý sở hữu vóc dáng khỏe khoắn, đầy sức sống và khuôn mặt khả ái, cuốn hút. Cô gái xứ Nghệ luôn giữ nụ cười tươi và tinh thần lạc quan để vượt qua mọi trở ngại trong cuộc...

Mách bạn 10 mẹo ‘vàng’ giúp giảm cân siêu tốc không cần tập thể dục

Nếu bạn không có thời gian để tập thể dục nhưng vẫn muốn có một thân hình thon gọn, hãy tham khảo ngay những mẹo vàng dưới đây

Những mẹo giảm cân trên thế giới bạn nên biết (Phần 2)

Chế độ ăn uống và luyện tập của bạn có hiệu quả không? Dưới đây là một vài bí quyết từ các quốc gia trên thế giới, có thể sẽ mang lại cho bạn kết quả bất ngờ.

Chuyện chăn gối sẽ trở nên nồng nhiệt hơn chỉ bằng 6 cách đơn giản sau

Dưới đây là 6 cách đơn giản mà bất kỳ ai cũng có thể thực hiện để đời sống vợ chồng của bạn trở nên thú vị hơn bao giờ hết.

Ngắm thân hình ‘gợi cảm’ của nàng WAGs quyến rũ bậc nhất AFF Cup 2018

Dù không sở hữu gương mặt quá xinh đẹp, nhưng Jennifer Bachdim, bà xã của tiền đạo Irfan Bachdim (Indonesia) vẫn khiến nhiều người phải trầm trồ thán phục trước thân hình cực kỳ gợ...

Bát nháo dạy, tập yoga

Tập yoga đúng cách có rất nhiều lợi ích, ngược lại sẽ ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Thân hình gợi cảm “đốt mắt” của cô phóng viên thích mùi hương đàn ông

Bên cạnh nghề mẫu, đam mê của Brennah chính là nghề báo.

Cụ bà Hà Nội 20 năm tập 5 thức yoga Tây Tạng

Bà Lê Thu Hồng 75 tuổi hàng sáng đều dành 15 phút tập 5 thế yoga để rèn luyện sức khỏe.

10 phút tập yoga mỗi ngày giảm mỡ bụng

Sáng sớm bạn tập vài động tác yoga giúp đốt cháy mỡ thừa khu vực quanh bụng, eo săn chắc.

Thế hệ ‘già khôn’

Bây giờ, con cái nó không chịu ở chung với cha mẹ nữa. Có tỷ lý do. Có đứa còn "đổ ngay tại mẹ xưa chiều chuộng, đùm bọc quá...

5 dụng cụ cần thiết cho người mới tập yoga

Thảm, gạch, dây và bóng tập yoga hỗ trợ người tập một số tư thế duỗi, kéo căng hay bất động.

Ngày đi đẻ, đau đớn thì chớ lại còn phải chứng kiến cảnh chồng phăm phăm bế thốc mấy cô bầu nằm cùng phòng mình

Đúng là em có tăng ký thật nhưng có đến mức bị chồng bỏ bom, phải tự bò lên xuống giường không?

Candice Swanepoel nói về Victoria’s Secret, ăn kiêng, tập luyện và hai con

Điều mà thiên thần Candice Swanepoel, 30 tuổi, thích nhất ở hậu trường là tình bạn với các cô gái và tình yêu, cô đã tiết lộ ngay tại chương trình Victorias Secret 2018 diễn ra ở t...