tạp văn

Hà Nội bốn mùa hương sắc

Với Mùa đi qua phố bạn đọc sẽ rung động theo những cảm nhận riêng, đôi khi rất khác nhau về Hà Nội trong bốn mùa xuân, hạ, thu, đông

2 bài tập giảm đau lưng dưới của Lý Nhược Đồng

Diễn viên Lý Nhược Đồng thường áp dụng bài tập vặn nghiêng người và tư thế mèo-bò vào mỗi sáng giúp cô giảm chứng đau thắt lưng kéo dài từ năm 2003

Tin tuyển giáo viên mầm non ở Hà Nội khiến dân tình tranh cãi nảy lửa: "Chính chủ" nói 1 câu gay gắt ai nghe cũng nóng mặt

Một tin tuyển dụng giáo viên giữa mùa dịch bỗng trở thành nguồn cơn gây nên tranh cãi dữ dội không hồi kết

7 bài tập buổi tối giải tỏa căng thẳng cho xương khớp, cột sống

Những bài tập này giúp vận động nhẹ nhàng cột sống và các khớp để giải phóng mọi căng thẳng có thể dồn ứ vào cuối ngày

Cưng xỉu clip một "chú sâu đo bằng sữa" đang tập vận động, hội mẹ bỉm xôn xao cách giúp con phát triển cơ thể toàn diện

Các bài tập Tummy Time được đán.h giá là phương pháp chăm sóc trẻ sơ sinh khoa học, hiện đại, được áp dụng tại nhiều nước trên thế giới

Hot girl 9X ở nhà vẫn không quên tập tành, bảo sao ba vòng lúc nào cũng đẹp mướt mắt

Sinh năm 1999, Nguyễn Thuý Quỳnh đã được biết tới là hot girl thu hút rất nhiều sự quan tâm của giới trẻ Hà thành. Hot girl hiện là sinh viên năm cuối của khoa Luật, trường Đại học...

Nhảy dây để giảm cân, tăng cường sức khỏe mùa dịch

Nhảy dây không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp tăng cường sức khỏe và giải tỏa căng thẳng trong những ngày giãn cách xã hội.

Lợi ích của bài tập nhỏ trong giảm cân

Những bài tập nhỏ, thực hiện trong thời gian ngắn có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất béo lên 43%.

5 bài tập hiệu quả cho vùng bụng

Kết hợp với thở bụng, những bài tập dưới đây vừa giúp bạn có được vòng eo thon gọn vừa giúp cho việc vận chuyển thức ăn của ruột và tăng cường sức mạnh cho đáy chậu.

5 bài tập đốt mỡ siêu nhanh với chỉ 1 chiếc ghế, nàng nào cũng nên thử

Không thể đến phòng tập trong mùa dịch, bạn vẫn có thể tập luyện và có được thân hình đẹp, dáng chuẩn ngay tại nhà.

Cô giáo tết tóc cho b.é gá.i siêu xinh, ai ngờ lại bị phụ huynh mắng té tát, còn phải đưa đến bệnh viện kiểm tra

Độ tuổ.i mẫu giáo có ý nghĩa quan trọng với mỗi đứ.a tr.ẻ. Nhiều cha mẹ rất trăn trở mỗi khi cho con đi học mẫu giáo, sợ bé không ăn ngủ tốt, không thích nghi được với các bạn thì sẽ ...

Khoa học chỉ ra 6 bài tập giảm cân hiệu quả nhất

Chạy bộ chậm, đi bộ nhanh hay yoga là những bài tập đòi hỏi vận động toàn thân, giúp cơ bắp săn chắc và triệt tiêu mỡ thừa hiệu quả.

Chỉ đăng video tập thể dục nhẹ nhàng, nữ streamer nhận ngàn lời khen "nức mũi", fan nước ngoài còn "thả" đầy hoa

Vừa tập thể dục vừa khoe được vóc dáng ngon nghẻ, nữ streamer khiến người xem phát cuồng.

Thời của… vẻ đẹp cơ bắp?

Ngày càng nhiều phụ nữ Hàn Quốc... thách thức lại định kiến phái đẹp có nghĩa là phái yếu vốn rất nặng nề bằng cách chứng minh rằng cơ bắp trên một cơ thể khỏe mạnh không chỉ là đặ...

5 phút tập bài tập này, bắp tay to như tay voi cũng hóa nuột nà, thon dài như Angela Baby

Bắp tay to là khuyết điểm khiến vóc dáng của bạn gái trông nặng nề, không được thanh thoát như ý muốn.

Bài tập thể dục nào tốt cho não nhất?

Tùy theo loại hìnhthể thaomà các bài tập vận động thể lực sẽ giúp tăng cườngsức khỏe tinh thầntheo các khía cạnh khác nhau như sau, theoHealth.

Xôn xao clip học sinh cấp 2 được cô giáo yêu cầu "múa quạt" trên nền nhạc quán bar phản cảm, thậm chí nhảy "mạnh" được cộng điểm

Nhiều người lớn cho rằng từ động tác cho đến âm nhạc đều khá phản cảm, không phù hợp với lứa tuổ.i học sinh cấp 2.

Chỉ nằm trên giường cũng đán.h tan mỡ bụng Đây là bài tập dành cho những cô nàng lười

Không cần đến những biện pháp quá vất vả và mệt mỏi vẫn có cách giảm mỡ bụng hiệu quả cho bạn.

Khoảnh khắc tình cờ đốn tim cộng đồng mạng của na.m sin.h tóc xoăn: Khuôn mặt điển trai, TOEFL IBT điểm tuyệt đối, tuyển thẳng Ngoại thương

Những trang mạng, hội nhóm, các group trai xinh gái đẹp luôn là điểm dừng chân lý tưởng cho hội chị em.

Phổi tổn thương do COVID-19 có thể tự lành

Lần đầu tiên, các nhà khoa học Áo phát hiện phổi tổn thương do nhiễm SARS-CoV-2 có thể tự lành chỉ trong 3 tháng, qua đó mở ra hy vọng rằng các bệnh nhân sẽ không phải sống chung v...

Tư vấn bố mẹ sử dụng dịch vụ không được, một trung tâm chăm sóc trẻ nhỏ ở Hà Nội nguyền rủa em bé bị dị tật, thiểu não

Sau khi tư vấn và chưa thấy phía khách hàng hồi đáp, trung tâm này đã buông lời nguyền rủa các bé bị dị tật, thiểu não khiến nhiều người vô cùng bức xúc về cách ứng xử này.

Cận cảnh nhan sắc gợi cảm của nữ bác sĩ xinh đẹp nhất Hàn Quốc, CĐM phải cảm thán "Chỉ muốn ốm mãi không khỏi"

Mới đây thôi, cộng đồng mạng Hàn Quốc cũng như châu Á vừa bất ngờ khám phá ra nhan sắc cực phẩm của một cô nàng bác sĩ.

Trẻ sẽ tăng vọt chiều cao trong ngày hè nếu được quan tâm đến các yếu tố vô cùng quan trọng mà ít người để ý này

Thông thường trẻ có chiều cao tăng nhanh chóng vào những ngày hè. Thế nhưng, các chuyên gia cho rằng nếu như không quan tâm đến những điều này, nhất là các bài tập vận động thì trẻ...

3 bài tập tại chỗ trong không gian hẹp

Tập luyện tại nhà là giải pháp tối ưu khi không thể đến phòng gym, thế nhưng nhược điểm về diện tích khiến chúng ta nên lưu ý khi lựa chọn bài tập.

Cô nàng "người gầy, béo mỗi cái bụng" ở Quảng Ngãi giảm hẳn 3kg, 14cm vòng eo sau 7 ngày trải nghiệm Chloe Ting Challenge

Vòng eo của Băng Huyền cải thiện rõ rệt khi giảm từ 74cm chỉ còn 60cm chỉ sau 7 ngày kết hợp tập luyện Chloe Ting Challenge và Eat Clean nghiêm túc.

Thời 10 năm trước "mình hạc xương mai", Khánh Thi bây giờ dù đầy đặn hơn vẫn quyến rũ miễn bàn

Đăng ảnh diện bikin.i 10 năm trước, Khánh Thi làm người hâm mộ không khỏi ngơ ngác trước sự thay đổi sắc vóc theo thời gian.

Phương pháp giảm mỡ bằng cách nằm ngửa 15 phút/ngày của tiến sĩ Nhật

Đa số những ai làm công việc văn phòng đều phải đối mặt với vấn đề tích tụ mỡ bụng khiến vòng hai trông thiếu cân đối. Nếu chưa tìm được phương án giải quyết vừa đơn giản, lại khôn...

Tin được không: Phụ nữ Nhật có vòng eo không chút mỡ thừa chỉ nhờ nằm ngửa 5p mỗi ngày?

Chỉ 5 phút cho một lần tập là bạn đã có thể sở hữu ngay vòng eo con kiến đáng mơ ước mà không cần mất quá nhiều thời gian cho các chế độ ăn kiêng khắc nghiệt hay dành nhiều giờ tro...

Chớ lo tay mỏi mắt mờ lưng đau, những bài tập vận động dưới đây sẽ giúp chị em công sở cải thiện sức khoẻ!

Dù là những động tác nhỏ nhưng nếu chăm chỉ làm theo thì bạn sẽ thấy những hiệu quả không ngờ tới sức khoẻ đó!

Nhà trường yêu cầu diễn văn nghệ mở màn hội thao, lớp học chọn hóa thân Frozen nhưng công chúa Elsa có vẻ hơi sai sai

Đi tập văn nghệ có lẽ là kỷ niệm vui nhất của đời học sinh, cảm giác đến trường nhưng không phải đi học là điều tuyệt vời không gì có thể diễn tả.

Sự thật clip giữa trời nắng oi ả cô giáo cho học sinh mầm non ra sân tập nhảy

Không đội mũ, không có một bóng râm, nhóm học sinh khoảng 3 - 4 tuổ.i được các cô giáo cho đứng giữa sân nắng tập nhảy.

Để ngày khai giảng thật sự ý nghĩa

Ngày 5/9 hàng năm là ngày khai giảng, chính thức bắt đầu một năm học mới. Nhà trường chuẩn bị các điều kiện cần thiết để tổ chức lễ khai giảng và học sinh hớn hở, phấn khởi đến trư...

Nhiều hoạt động thiết thực tại trại hè thiếu nhi quận Bắc Từ Liêm 2019

Với chủ đề "Chung tay vì tr.ẻ e.m nghèo, tr.ẻ e.m dân tộc thiểu số", các hoạt động hè năm 2019 góp phần đẩy mạnh công tác tuyên truyền, giáo dục, nâng cao nhận thức, trách nhiệm của cá...

Hà Nội nghiêm cấm các trường tổ chức ôn tập trước 1.8

Sở GD-ĐT Hà Nội quy định chỉ được tổ chức ôn tập văn hóa và phụ đạo học sinh yếu kém, dạy thêm, học thêm sau 1.8.

Hà Nội: Chỉ được tổ chức ôn tập văn hóa cho học sinh sau 1/8

Đây là một trong những nội dung quan trọng được nêu trong Kế hoạch tổ chức hoạt động hè cho học sinh năm 2019 vừa được Sở Giáo dục và Đào tạo (GD&ĐT) Hà Nội ban hành.

Trúng tiếng sét ái tình khi nàng 15 tuổ.i, anh chàng chờ đợi suốt 10 năm để 'hốt về' cô vợ xinh đẹp

Thành quả của sự chờ đợi 10 năm là anh chàng đã rước được 1 cô vợ xinh đẹp về rinh. Câu chuyện tình yêu của Lê Quốc Dũng (SN 1985) và Bùi Thị Nhi (SN 1990) phát sóng trong chương t...

N.ữ sin.h 16 tuổ.i mất tích ở Nam Định: Xác định nguyên nhân t.ử von.g

Cơ quan chức năng cho biết có dấu hiệu ta.i nạ.n giao thông liên quan đến cái chế.t của n.ữ sin.h Nam Định, nhưng cơ quan CSĐT vẫn chưa đưa ra kết luận cuối cùng.

N.ữ sin.h lớp 10 mất tích bí ẩn khi đi tập văn nghệ đã t.ử von.g dưới sông

Sau nhiều ngày tìm kiếm, sáng 19/3, gia đình bàng hoàng nhận tin dữ em Trần Thị Bích V. (n.ữ sin.h lớp 10) bị mất tích khi đi tập văn nghệ đã t.ử von.g dưới sông.

Xin đi tập văn nghệ, n.ữ sin.h lớp 10 mất tích khó hiểu

Một n.ữ sin.h lớp 10 trường THPT Hải Hậu B mất liên lạc hai ngày nay, sau khi xin gia đình đi tập văn nghệ.

Mẹo giúp ghi điểm dạng bài vận dụng định luật Ôm trong Vật lý 9

Học sinh cần nhớ chính xác tên gọi, ký hiệu, đơn vị của từng đại lượng, cũng như công thức của đoạn mạch nối tiếp, đoạn mạch song song...

Tắm giúp bạn vui vẻ hơn khi đi bộ, chạy bộ

Nghiên cứu mới cho thấy thường xuyên tắm trưa có thể cải thiện tâm trạng vừa phải nhưng liên tục ở người bị trầm cảm.

Nhìn 10x rộn ràng chuẩn bị cho lễ khai giảng ngày mai, bao nhiêu ký ức về tuổ.i học trò ngây ngô lại ùa về

Thời gian là thứ tàn nhẫn nhất trên đời, nó lấy đi của chúng ta tất cả, là tuổ.i trẻ, là ký ức, là thanh xuân, là kỷ niệm. Mới đó thôi mà những điều ý nghĩa nhất của tuổ.i học trò nh...

Chọn đồ cho con trai tập thể thao cùng bố

Chiều hè mát mẻ bố mẹ hãy cùng con trai vận động thoải mái với những bài tập vận động vui nhộn trong bộ đồ dành riêng cho luyện tập thể thao này nhé.

3 bài tập giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhất

Nếu bạn không có thời gian đến phòng tập, hãy thực hiện đều đặn 1 trong 3 bài tập giảm cân giảm mỡ bụng dưới đây.

8 bài tập vận động giúp chắc khỏe khớp gối đang đau

Khi bị đau khớp gối, bạn vẫn nên tập luyện nhẹ nhàng phù hợp để duy trì vận động cho khớp, tăng sức mạnh cơ quanh khớp.