tập theo vóc dáng

Linh Chi diện nội y mỏng tang, uốn éo trước gương, fan chỉ lo lộ điểm nhạy cảm

Hình ảnh nóng bỏng được bạn gái Lâm Vinh Hải khoe trên mạng xã hội khiến nhiều người sốc vì quá táo bạo.

Huấn luyện viên người Anh hé lộ 6 nguyên tắc ăn uống giúp cải thiện vóc dáng hiệu quả

Thay vì kiêng khem quá chặt chẽ thì Sarah Lindsay lại khuyên mọi người nên chú ý bổ sung đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể và không ngừng lắng nghe cơ thể hàng ngày.

Asus Vivobook X509FA – Vóc dáng nhỏ gọn, lưu trữ thật nhiều dữ liệu

Trong những ngày tháng chứng kiến sự hiện diện của nhiều loại thiết bị công nghệ hiện đại này, laptop gần như là vật bất li thân của mỗi người ngoài smartphone.

Celine Dion lộ vóc dáng gầy gò khi ‘biến hóa’ liên tục với váy áo

Trong khoảng thời gian gần đây, Celine Dion luôn gây chú ý với thân hình gầy gò và gu thời trang hàng hiệu, đẳng cấp mỗi khi xuất hiện.

Bài tập chống đẩy giúp chị em có vòng 3 săn chắc và đôi chân thon dài như siêu mẫu

Cải thiện kích thước vòng ba không phải là chuyện quá khó. Những bài tập dưới đây chẳng những thích hợp với các nàng mông lép, mà còn giúp tăng sự săn chắc cho những nàng có vòng m...

5 bài tập thể dục đơn giản giúp mẹ bầu lấy lại vóc dáng sau sinh

Sau sinh, chị em phụ nữ thường mất vòng eo nhỏ nhắn. Tuy nhiên, bạn cũng đừng lo lắng, chỉ với 5 bài tập thể dục đơn giản bạn sẽ khắc phục vấn đề trên.

Nói không với thuốc giảm cân, Kelly Clarkson áp dụng cách lạ để giảm 17 kg

Bà mẹ hai con kiêng protein lectin có trong hầu hết các loại thực vật để hạn chế nguy cơ viêm nhiễm, từ đó kiểm soát cân nặng tốt hơn.Kelly Clarkson là một trong những ngôi sao luô...

3 điều cần biết về hút mỡ ‘eva’ không nên bỏ qua

Hút mỡ giúp cải thiện vóc dáng trong thời gian ngắn, nhưng muốn có một kết quả tốt đòi hỏi mỗi chị em cần phải nắm vững những thông tin quan trọng trước khi tiến hành.

10 phụ nữ tiếp thêm động lực cho công cuộc giảm cân của bạn

Từ cô gái ục ịch, nặng 127 kg, Haley đã lột xác thành công và trở thành giáo viên dạy yoga.

Bị bạn thân nói đểu, bà mẹ Anh mặc luôn túi đựng rác đi dự tiệc

Bà mẹ 38 tuổi người Anh biến câu nói đùa của người bạn thân thành một lời thách thức, phá đảo cả bữa tiệc với bộ váy thời thượng được làm từ...túi đựng rác.

Đây là phụ kiện bạn không thể sống thiếu nếu quan tâm đến sức khỏe của mình

Cuộc sống hối hả ngày nay đang dần khiến chúng ta lơ là sức khoẻ và việc ăn uống điều độ, thế nên để có được thân hình cân đối là điều gần như rất khó.

Nhan sắc nóng bỏng của nữ hoàng 18+ đóng siêu phẩm ‘Kí sinh trùng’ đang gây sốt

Nhờ sức nóng của bộ phim Kí sinh trùng Jo Yeo Jeong hiện đang là một trong những gương mặt được chú ý nhất trên màn ảnh rộng.

Lâm Tâm Như chia sẻ bí quyết lấy lại vóc dáng sau khi sinh con, nghe xong ai cũng bất ngờ vì quá đỗi đơn giản

Dù năm nay đã 43 tuổi nhưng Lâm Tâm Như vẫn duy trì được thân hình luôn thon gọn sau khi sinh bé Cá Heo Nhỏ. Vậy bí quyết giữ dáng thật sự của nàng Hạ Tử Vy là gì?

Lối ăn mặc gây phản ứng trái ngược của 2 nàng béo đẹp nổi tiếng

2 nàng béo nổi tiếng đều có vóc dáng gợi cảm nhưng người được khen, người bị chê về style ăn mặc.

‘Mỹ nữ ngàn năm có một’ của Nhật Bản có mặt thiên thần, vóc dáng ‘ma quỷ’ là ai?

Danh xưng thiên thần nội y hay Mỹ nữ ngàn năm có một của Nhật Bản gắn liền với Nana Asakawa từ năm 16 tuổi khi cô xuất hiện trên tạp chí với những shoot hình nóng bỏng.

Bị crush từ chối tình cảm, cô gái 80kg quyết giảm hơn 30kg đến người quen cũng khó nhận ra

Bị crush từ chối tình cảm bởi ngoại hình cô bạn quyết giảm cân để dằn mặt. Sự lột xác ngoạn mục khi giảm 30 kg khiến cho ai nấy đều không thể nhận ra, thậm chí còn thành công hơn c...

‘Nữ hoàng cảnh nóng’ phim Hàn Jo Yeo Jung gây sốc khi tiết lộ chế độ ăn uống khắc nghiệt để giảm cân

Để duy trì hình thể gợi cảm nữ hoàng cảnh nóng phim Hàn Jo Yeo Jung không ngại ép mình vào chế độ ăn uống khổ cực này.

Vợ đẹp chẳng thua hotgirl, diễn viên Việt Anh khiến dân tình tiếc nuối khi quyết ly hôn

Dẫu đang phải đối mặt với đổ vỡ hôn nhân, Hương Trần - vợ cũ của nam diễn viên Việt Anh vẫn khiến dân tình ngất ngây bởi nhan sắc quá đỗi xinh đẹp và rạng rỡ.

Mỹ nữ Diêu Thần bật mí bí quyết giảm 6kg trong nửa tháng không cần ăn kiêng mà chỉ cần làm điều này trước khi đi ngủ

Mới đây, Diêu Thần đã chia sẻ bí quyết tuyệt hay để giảm cân đến 6kg trong nửa tháng và giữ vóc dáng mảnh mai, săn chắc đáng ngưỡng mộ.

Sau bao đời mỹ nhân mới trình làng, đây vẫn là “đệ nhất phồn thực” không thể bàn cãi

Kate Upton hạnh phúc. Đó là bí quyết quan trọng nhất để cô ngày càng đẹp hơn.

Từ 94kg xuống 50kg, cô bạn người Hàn có màn lột xác ngoạn mục khiến ai cũng phải ngỡ ngàng

Nếu bạn nghĩ những cô nàng sở hữu số cân nặng lên tới cả trăm ký sẽ không bao giờ có thể giảm cân được thì cô bạn người Hàn này sẽ là một minh chứng rõ rệt bác bỏ suy nghĩ sai lầm ...

‘Bỏ túi’ ngay 4 công thức nước detox giảm cân siêu tốc trong mùa hè

Giảm cân luôn là vấn đề nan giải của hầu hết chị em phụ nữ. Bởi ai cũng ước sở hữu vóc dáng gọn, cân nặng ổn. Cùng chúng mình bỏ túi ngay 4 công thức nước detox giảm cân siêu trong...

Không thừa nhận béo lên, nhưng Kỳ Duyên vẫn lao vào giảm cân với thực đơn không tinh bột

Thực đơn giảm cân của Kỳ Duyên chủ yếu là rau và hoàn toàn cắt giảm tinh bột.

Quả ngọt nhờ giảm 30 kg: 9X Long An đẹp nóng bỏng, lấy ngay chồng “soái ca”

Tôi từng bị bạn bè chế nhạo vì quá béo nhưng sau đó lại lấy được chồng soái ca. - Trúc Ly chia sẻ.

Quý cô độc thân quyến rũ Irina Shayk nóng bỏng hút mắt

Sau khi chia tay tài tử Bradley Cooper, tên tuổi siêu mẫu xứ bạch dương Irina Shayk còn nóng hơn trước, nhất cử nhất động của cô đều được người hâm mộ theo sát.

Ngày nào bạn cũng tập tới mướt mồ hôi mà vẫn chẳng giảm được cân? Có thể là vì những nguyên nhân sau

Đôi khi, dù đã xây dựng cho mình một chế độ tập luyện khoa học nhưng khi bước lên bàn cân, bạn vẫn không nhận thấy có điều gì thay đổi thì nguyên nhân có thể đến từ một số vấn đề d...

Người đẹp duy nhất giữ được vóc dáng chuẩn trong các nàng hậu Việt Nam

Mặc cho nhiều nàng Hậu có phong độ thất thường, Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh vẫn kiên trì bảo vệ vóc dáng nhờ vào chế độ ăn uống, tập luyện sau.

Hoàng Thùy tập gym quần quật để nâng size vòng 3 chuẩn bị chinh chiến Miss Universe 2019

Để có được hình thể đẹp và nóng bỏng cho cuộc chinh chiến sắc đẹp cuối năm, Hoàng Thùy khiến người hâm mộ Việt Nam tràn ngập mong đợi khi luôn tích cực tập luyện mỗi ngày.

Diện bikini bốc lửa, Janny Thuỷ Trần chia sẻ bí quyết da khoẻ dáng đẹp nhờ ăn chay

Sau thời gian Janny Thuỷ Trần tạm gác lại công việc và rút khỏi showbiz gần nửa năm. Mới đây cô đã xuất hiện trở lại với cuộc sống hoàn toàn thay đổi, đặc biệt ngoại hình đổi khác ...

Mặc cho nhiều nàng Hậu có phong độ thất thường, mình người này vẫn đẹp trường tồn

Trong khi rất nhiều nàng Hậu với phong độ vóc dáng thất thường từng khiến không ít fan ngỡ ngàng xen chút cảm giác thất vọng, vẫn còn một nàng Hậu luôn xuất xắc duy trì diện mạo xi...

“Hot girl DJ” mặt xinh như búp bê chụp ảnh với sen, đời thường đẹp hết nấc

Ngoài loạt ảnh mặc áo dài trắng tạo dáng dịu dàng bên sen, Alexandra Rud xinh đẹp đốn tim người đối diện vì những bức ảnh đời thường.

Bài tập giúp giảm cân nhanh chóng hiệu quả

Thể dục thể thao là biện pháp giúp bạn giảm cân nhanh chóng an toàn nhất. Bài viết chia sẻ một số bài tập giúp bạn đánh bay mỡ thừa vô cùng hiệu quả.

‘Thiên thần’ Barbara Palvin khoe dáng tròn đầy gợi cảm với ‘đồ nhỏ’

Barbara Palvin phô đường cong thể hình gợi cảmvới đồ nhỏVictorias Secret khiến fans ngất ngây.

2 cô Tây béo đẹp nổi tiếng: Người được khen, kẻ bị chê như gái làng chơi vì mặc gợi cảm

2 nàng béo nổi tiếng đều có vóc dáng gợi cảm nhưng kẻ được khen, người bị chê về style ăn mặc.

Vợ Mesut Ozil: Hoa hậu Thổ Nhĩ Kỳ, được tổng thống ưu ái

Hoa hậu Thổ Nhĩ Kỳ chính thức lên xe hoa cùng Mesut Ozil sau 2 năm hẹn hò. Cô sở hữu ngoại hình ấn tượng với chiều cao 1m78, số đo 90-62-92.

Kỳ Duyên bị chê như lực sỹ, mặc kém sang sau khi sửa ngực

Nâng ngực và tăng cân đã khiến cho vóc dáng của Kỳ Duyên trở nên mất cân đối, mặc cũng kém sang hơn.

Mua xe ga nào tặng chị em nhân ngày Valentine?

Tùy vào điều kiện kinh tế nhưng Vision, Lead 2018, SH mode...là những mẫu xe đẹp phù hợp để tặng chị em nhân ngày Valentine.

Tăng cân khó hiểu vì tiếc vài giây làm điều này hằng ngày

2 phụ nữ có thể chất, khẩu phần và chế độ vận động như nhau nhưng người này có thể tăng cân nhiều hơn người kia đến 17%, chỉ vì quên một điều vô cùng nhỏ trước khi lên giường mỗi đ...

Mỹ nhân mới siêu nóng bỏng trong “Về nhà đi con”: Đẹp nhờ 10 năm đấm đá

Cao Diệp Anh từng lọt Top 5 Người đẹp xứ Tuyên và đạt giải thí sinh có làn da đẹp nhất cuộc thi.

Chọn xe nữ đi nên mua Honda Vision hay Yamaha Janus?

Với thiết kế nhỏ gọn, phù hợp với vóc dáng nữ giới song Honda Vision và Yamaha Janus đều có thế mạnh riêng.

9X Hà Nội mách nước giảm 8 kg mà không cần ăn kiêng hà khắc

Linh Chi từng bỏ cuộc vì tập luyện, ăn uống chưa đúng cách, làm cơ thể thiếu hụt dinh dưỡng, dẫn đến mệt mỏi, nản lòng.

Sau 2 năm đăng quang, Tú Hảo vẫn bị lôi ảnh bị nghi là phẫu thuật thẩm mỹ ra bàn tán

Gương mặt không cảm xúc và nụ cười đơ cứng của Tú Hảo gây chú ý cộng đồng mạng.

Hé lộ 3 bí quyết giúp Jackson (GOT7) sở hữu được body “cực phẩm” mà chàng trai nào cũng ao ước

Đâu chỉ được biết tới là một thánh giải trí lừng lẫy trong showbiz Hàn, Jackson Wang còn khiến hàng triệu con tim phải thổn thức vì body đầy khỏe khoắn, săn chắc của mình.

Bạn gái Văn Lâm chăm uống nước ép hoa quả để dưỡng da, giữ dáng

Cô nàng cũng tham gia trào lưu uống nước ép cần tây nhưng trộn cùng các loại hoa quả khác để thức uống thơm ngon hơn.

Bí quyết để trẻ như gái 20 của ‘Phú Sát Hoàng Hậu’ Tần Lam

Nữ diễn viên luôn khắt khe trong việc giữ gìn vóc dáng. Cô sẵn sàng sử dụng các biện pháp chống lão hóa bằng công nghệ laser kết hợp với chạy bộ cùng chế độ ăn khoa học.

Cuộc lột xác ngoạn mục của Linh Ka sau 2 năm, body xuất sắc đến khó tin

Linh Ka ngày càng sở hữu thân hình bốc lửa dù chỉ mới 17 tuổi.Từ khi nổi tiếng trên MXH, Linh Ka đã sở hữu nhan sắc ưa nhìn, phổng phao dù mới 14 tuổi.

Học lỏm bí quyết để có được vóc dáng hoàn hảo và đường cong gợi cảm của MC Phương Mai

Nóng mắt vì MC Phương Mai dáng chuẩn như vẽ sắp lấy chồng Tây điển trai, chứng minh nhan sắc đỉnh cao quyến rũ.

8 thói quen tệ hại buổi sáng khiến bạn luôn mệt mỏi

Ngủ cố vài phút, không uống nước lọc hay bỏ bữa sáng là những thói quen xấu khiến bạn luôn uể oải.

Bà mẹ 40 tuổi có vóc dáng săn chắc ‘ăn đứt’ gái đôi mươi

Hot mom người Hàn Quốc nặng 48 kg với tỷ lệ mỡ chưa đầy 15% tổng trọng lượng cơ thể.

Vogue Williams khoe cơ bụng 6 múi trên bìa tạp chí sau 8 tháng sinh con

Sinh con chưa đầy một năm, ngôi sao truyền hình Ireland Vogue Williams đã khiến khán giả kinh ngạc vì vóc dáng thon gọn, cơ bụng 6 múi trên bìa tạp chí sức khoẻ.