tập thể dục với tạ

Thể dục cho “chuyện ấy” thăng hoa

Ngày nay, chúng ta đều hiểu rằng chuyện phòng the chính là một phần không thể thiếu để gìn giữ hạnh phúc gia đình.

Hậu sinh khả úy

Cu tí đi học về, bố VMEP hỏi: Tí hôm nay học hành thế lào?

Bị phê bình để “cao tốc 34.000 tỷ” Đà Nẵng – Quảng Ngãi chi chít ổ gà, VEC nói gì?

Bộ trưởng Bộ GTVT Nguyễn Văn Thể đã phê bình Tổng công ty Đầu tư và Phát triển đường cao tốc Việt Nam (VEC) đồng thời chỉ đạo tạm dừng thu phí cao tốc Đà Nẵng Quảng Ngãi từ ngày 12...

Hãy đứng lên 1-5 phút sau mỗi giờ ngồi làm việc

Những người làm việc văn phòng phải dành phần lớn thời gian mỗi ngày để ngồi trên ghế trước máy tính.

Lợi ích của thanh niên khi lấy vợ sớm

Cùng tham khảo những lợi ích khi các anh chàng lấy vợ sớm dưới đây:

4 thủy thủ Mỹ bị tố quan hệ tập thể với thiếu nữ ngay tại căn cứ

4 thủy thủ Mỹ xuất hiện tại tòa án quân sự với những cáo buộc quan hệ với thiếu nữ tuổi teen và quay phim khiêu dâm.

Chém gió như chuột

Có 3 con chuột ngồi chém gió với nhau.

Gia Lai xử lý trách nhiệm tập thể, cá nhân để xảy ra phá rừng

Các đơn vị chức năng cần tham mưu UBND tỉnh Gia Lai xử lý trách nhiệm của tập thể, cá nhân để xảy ra các vụ vi phạm Luật Bảo vệ và Phát triển rừng trên địa bàn trong thời gian qua.

Xuất hiện “thiên thần cầu lông” khiến dân mạng rần rần đòi đi học thể dục

Đồng phục thể dục cũng không dìm được vẻ xinh xắn, rạng rỡ của cô bạn này đâu nhé!

9 ‘bí kíp’ mẹ bầu cần bỏ túi để thai nhi phát triển đúng chuẩn mà mẹ không tăng cân nhiều

Khoa học đã chứng minh, việc mẹ tăng quá nhiều cân trong thời kì mang thai không đồng nghĩa thai nhi sẽ to, khoẻ hơn. Ngược lại, nó còn gây ra nhiều vấn đề như: tiểu đường thai kì;...

Tập Aerobic cải thiện bệnh tâm thần phân liệt

Thí nghiệm mới về tác động của các bài tập Aerobic lên bệnh tâm thần phân liệt đã khẳng định môn thể dục này thực sự làm giảm nhẹ các triệu chứng của căn bệnh.

10 thói quen buổi sáng ‘dễ như hít thở’ lại giúp bạn giảm cân thần kỳ

Đôi khi việc giảm một vài cân không đòi hỏi sự cố sức quá đà trong chế độ ăn cũng như luyện tập. Trong thực tế, tập những thói quen nhỏ vào buổi sáng có thể giúp bạn giảm vài cân v...

Vĩnh Long: Kỷ niệm 105 năm ngày sinh Giáo sư, Viện sĩ Trần Đại Nghĩa

Nhân kỷ niệm 105 năm, ngày sinh của Giáo sư, Viện sĩ, Anh hùng Lao động, Thiếu tướng Trần Đại Nghĩa (13/9/1913 - 13/9/2018), trên địa bàn tỉnh Vĩnh Long đã diễn ra nhiều hoạt động ...

Đứng bằng chim

Vô va đi học về, mặt buồn thiuBố hỏi:

Tập thể dục

Thấy đứa con trai còi cọc của mình dạo này siêng năng tập thể dục.

Ngoại trưởng Nga: Quân đội Syria sẽ quét sạch phiến quân ở Idlib

Hãng RIA đưa tin, Ngoại trưởng Nga Sergei Lavrov ngày 3/9 cho rằng tình hình ở tỉnh Idlib do lực lượng nổi dậy kiểm soát ở Tây Bắc Syria không thể diễn ra vô thời hạn.

Chơi boxing có lợi gì cho sức khỏe?

Nếu đang tìm một bộ môn tập luyện hằng ngày thú vị hơn, hãy chọn môn boxing (quyền anh) vì loại hình thể thao này là sự kết hợp hoàn hảo của niềm vui và thể dục, theo Medical Daily...

Gu mặc nữ tính của cựu vận động viên thể dục dụng cụ Hàn Quốc

Nhà vô địch Asiad 2014 - Son Yeon Jae - chuộng trang phục màu sắc trang nhã, kiểu dáng cơ bản.

Trắc nghiệm: Thế mạnh nào giúp bạn ’sống sót’ được trong xã hội và tập thể?

Chọn chiếc đèn bạn thích nhất dưới đây!

Cháy nhà C6 tập thể Trung Tự lúc rạng sáng: Cư dân hoảng loạn tháo chạy khỏi nhà trong đêm

Vào khoảng 1h30 rạng sáng 27/8/2018, tại nhà C6 tập thể Trung Tự, P.Trung Tự, Q. Đống Đa, Hà Nội bất thình lình xảy ra hỏa hoạn. Cư dân hoảng loạn tháo chạy khỏi nhà trong đêm.

Có thể giảm một nửa giá vé tàu hỏa khi mua sớm

Đường sắt thực hiện nhiều chương trình giảm giá vé tàu, đặc biệt khách đi xa, mua trước nhiều ngày được giảm đến 50%.

Bác sĩ nhặt được ví tiền đăng lên facebook tìm người đánh rơi

Trong lúc đi tập thể dục, anh Tám trú tại Nghệ An đã nhặt được chiếc ví trong đó có nhiều tài sản giá trị. Ngay sau đó, anh đã đăng lên facebook để trả lại chiếc túi trong đó có ví...

13 động tác giúp giảm mỡ thừa toàn thân chỉ với một sợi dây

Sử dụng dây đàn hồi trong lúc tập luyện đòi hỏi bạn phải vận động cơ bắp nhiều hơn.

10 động tác giúp loại bỏ mỡ thừa vùng lưng và nách hiệu quả: Chị em nên tập để tự tin hơn

Lưng và vùng nách khi bị tích mỡ thừa sẽ rất xấu xí. Đây là giải pháp hiệu quả nhanh nhất nếu bạn muốn khắc phục nhược điểm của mình. Chỉ cần 20 phút, kết quả sẽ khiến bạn bất ngờ.

12 bài tập hiệu quả giúp mông và chân trở nên săn chắc chỉ trong 1 tuần

Alex Silver-Fagan, huấn luyện viên của Nike cho rằng, muốn có được vòng 3 quyến rũ, đôi chân thon dài, săn chắc thì squat là phương pháp luyện tập hữu hiệu nhất. Dưới đây là kế hoạ...

Giảm mỡ bụng nhanh chóng nhờ 9 bài tập dễ tập mà không tốn nhiều sức lực

Nếu bạn là người không thích các bài tập như đi dạo, chạy bộ, bơi lội... thì hoàn toàn có thể chọn các bài tập khác đơn giản hơn mà không cần phải ra khỏi nhà để đốt cháy mỡ bụng.

Tiết lộ bí quyết giúp bạn giảm cân thần tốc trong 2 tuần không phải ai cũng biết

Bạn cảm thấy tự ti vì bắp chân và cơ đùi quá khổ, lớp mỡ dưới da quá dày? Đừng quá lo lắng, dưới đây là 6 động tác thể dục thần kì giúp bạn nhanh chóng lấy lại được vóc dáng hoàn h...

“Bà mẹ 3 con” Từ Nhược Tuyên hé lộ bí quyết giúp giảm liền 3kg chỉ trong 18 ngày

Đã là mẹ của 1 cậu con trai cùng 2 đứa con chồng, Từ Nhược Tuyên vẫn giữ được vóc dáng thon gọn, mảnh mai như thời con gái khiến nhiều người ngưỡng mộ.

3 lưu ý khi chọn trang phục để tập gym

Bên cạnh yếu tố thẩm mỹ, trang phục khi tập gym cũng cần phải thoái mái, thấm hút mồ hôi tốt để chị em đạt được hiệu quả khi luyện tập.

Bình Định: Trải nghiệm thú vị trại hè thiếu nhi đất võ

Qua gần 2 ngày diễn ra các hoạt động tại Trại hè Thiếu nhi tỉnh Bình Định, các em thiếu nhi đã tham gia nhiều hoạt động bổ ích, thiết thực để lại nhiều ấn tượng đẹp và trải nghiệm ...

“Kiềng 3 chân” giúp phòng ngừa ung thư hiệu quả

Độc tố đi vào cơ thể, nếu không được đào thải sẽ tích tụ qua năm tháng, góp phần gây ra hàng loạt loại bệnh mạn tính, trong đó có ung thư. Vậy làm gì để giảm thiểu nguy cơ này?

Phụ nữ: Ngọt & nhạt

Phụ nữ không những thích ăn ngọt mà còn thích nghe lời nói ngọt. Thiên hạ bảo phụ nữ yêu bằng tai là vậy.

Nữ thần thể dục Trung Quốc: Tuyệt sắc giai nhân, 3 vòng vàng ngọc

Nữ thần thể dục Trung Quốc sở hữu số đo 3 vòng hoàn hảo cùng gương mặt, làn da đẹp hoàn hảo.

Triệt tiêu và ngăn ngừa bệnh giãn tĩnh mạch với loạt liệu pháp tự nhiên và bài tập siêu hiệu quả

Dưới đây là cách điều trị giãn tĩnh mạch ở nhà và cách ngăn ngừa bệnh hiệu quả.

“Bắt trọn” ngay những “bí kíp này bạn chẳng còn khó chịu vì đau lưng trên hay giữa nữa

Bạn hoàn toàn có thể "đánh bay" cơn đau lưng trên và giữa bằng những biện pháp đơn giản dưới đây.

Chồng chê thì cứ việc cưới người khác!

Hạnh phúc gia đình đâu chỉ phụ thuộc vào trọng lượng của các chị. Biết bao phụ nữ xinh đẹp, thon thả mà chồng vẫn phản bội đấy thôi!

Chủ tịch Hà Nội chỉ đạo làm rõ vụ ‘trả 5 ngàn trước, cấp cứu sau’

Trong văn bản gửi tới báo chí sáng 8-5, UBND TP Hà Nội cho biết ông Nguyễn Đức Chung, Chủ tịch UBND TP, vừa giao giám đốc Sở Y tế Hà Nội kiểm tra, làm rõ thông tin báo nêu về vụ Ch...

Bộ Y tế vào cuộc vụ mổ không được phép, bệnh nhân tử vong

Ngày 4/5 Cục Quản lý khám, chữa bệnh (Bộ Y tế) đã yêu cầu Sở Y tế tỉnh Đồng Tháp báo cáo vụ việc được phản ánh xảy ra tại BV Đa khoa Đồng Tháp. Theo phản ánh, tại bệnh viện tự ý tr...

Hoàng Yến Chibi: Ăn nhiều để “lấy sức”… giảm cân

Có lẽ nhắc tới điều này, Hoàng Yến Chibi không khỏi đệm thêm từ trộm vía bởi làn da cô có được trong khi đó, rất nhiều cô nàng khổ sở dành cả tuổi thanh xuân để trị mụn. Theo chia ...

Cà Mau: 74 giáo viên dạy giỏi THPT cấp tỉnh năm 2018

Chiều 10/4, tại Trường THPT Hồ Thị Kỷ (TP Cà Mau), Sở GD&ĐT Cà Mau tổ chức Tổng kết Hội thi giáo viên dạy giỏi THPT cấp tỉnh, năm 2018.

Hà Nội: Khu vui chơi nhếch nhác vì thành nơi nuôi gà, trồng rau

Nhiều năm nay, khu vui chơi ở phường Vạn Phúc (quận Hà Đông, Hà Nội) trở thành nơi nuôi gà, trồng rau khiến khu vực này bị ô nhiễm, nhếch nhác.

Môn thể thao nào thúc đẩy ham muốn tình dục ở chị em mạnh mẽ nhất?

Mới đây, các nhà khoa học tại Viện Đại học Berkeley California đã đưa ra kết luận về môn thể thao giúp tăng ham muốn tình dục ở nữ giới.

Thủ môn 6 múi SHB Đà Nẵng tiết lộ thực tế tập hình thể của cầu thủ

Thủ môn Phan Văn Biểu cho biết ngoài tập luyện chuyên môn, các cầu thủ còn tập gym để tăng cường thể lực.

Thầy giáo thể dục bị tố đánh học sinh tụ máu não

Theo thông tin gia đình nam sinh Cao Kiên Cường đăng tải trên mạng xã hội, sau khi thầy giáo thể dục tát 2 cái, Cường phải nhập viện điều trị với tổn thương vùng đầu, tụ máu não.

Phòng gym New York thu hút học viên bằng tập khỏa thân

Đây là một chương trình tập luyện mới của một phòng gym tại New York, Mỹ.

Bên trong đại sứ quán tỉ USD, đắt nhất của Mỹ ở London

Tòa nhà đại sứ quan mới của Mỹ ở Anh được xây dựng với kinh phí kỷ lục lên tới 1 tỷ USD.

Trường ĐHSP Hà Nội 2 kỷ niệm 50 năm thành lập trường

Hôm nay (17/12), Trường Đại học Sư phạm Hà Nội 2 long trọng tổ chức kỷ niệm 50 năm thành lập trường, 42 năm đào tạo tại Xuân Hòa (Vĩnh Phúc). Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Nguyễn Hữu Độ đã đ...

Bà Rịa-Vũng Tàu lưu ý tổ chức sinh hoạt chuyên môn theo cụm trường

Sở GD&ĐT Bà Rịa-Vũng Tàu gửi văn bản yều cầu các đơn vị tổ chức sinh hoạt chuyên môn (SHCM) theo cụm trường kể từ năm học 2017-2018.

Điện Biên kỷ luật cán bộ liên quan tái định cư thủy điện Sơn La

Hình thức kỷ luật được đưa ra đối với tập thể, cá nhân thuộc các đơn vị có liên quan đến sự cố là tự kiểm điểm rút kinh nghiệm, không xét khen thưởng trong năm. Ngoài ra,Điện Biên ...

Hàng loạt sai phạm trong nhiều dự án nhà ở, khu đô thị của Hà Nội

Với các tập thể, cá nhân có liên quan qua các thời kỳ của TP.Hà Nội, phải tổ chức kiểm điểm. Đối với những hành vi nếu có dấu hiệu cấu thành tội phạm, yêu cầu chuyển cơ quan điều t...