tập thể dục vào kỳ kinh nguyệt

Trong kỳ kinh nguyệt, chị em phụ nữ tranh thủ "hưởng thụ" 3 việc, không những mang lại cảm giác khoan khoái mà còn có lợi cho sức khỏe

Với nhiều bạn nữ, kỳ kinh nguyệt được coi là thời điểm đáng ghét nhất hàng tháng bởi nó đem đến cảm giác khó chịu. Tuy nhiên, nếu bạn tranh thủ thời gian này làm đủ 3 việc thì vừa có được cảm giác thoải mái, vừa tốt cho sức khỏe.

3 thời điểm phụ nữ không nên mặc đồ lót, nó không những khiến bạn trở nên kém thoải mái mà còn gây hại cho sức khỏe

Đồ lót mang lại rất nhiều lợi ích sức khỏe cũng như góp phần tạo nên vẻ đẹp ngoại hình cho người phụ nữ. Tuy nhiên, có 3 thời điểm mà chị em tốt nhất không nên mặc nó kẻo lợi bất c...

Bà mẹ trẻ hoảng hốt khi thấy con gái 3 tuần tuổi "có kinh", câu trả lời của bác sĩ khiến mọi người sốc toàn tập

Một người phụ nữ chia sẻ con gái đầu lòng của cô mới 3 tuần tuổi nhưng đã xảy ra tình trạng có kinh. Cô đã đăng video chia sẻ lên mạng xã hội về hiện tượng này, nhấn mạnh rằng đây ...

Bỗng dưng "đôi gò bồng đảo" đau nhói, phụ nữ phải cẩn thận với 3 vấn đề sức khỏe kẻo sinh bệnh, xuống sắc

Đau vùng ngực là một trong những tình trạng mà phụ nữ hay gặp. Theo các chuyên gia, nó thường là dấu hiệu sớm của bệnh tật, trong đó có cả ung thư.

Hoa đậu biếc rất tốt cho sức khỏe nhưng có những người càng dùng càng độc, đặc biệt là 5 đối tượng này

Hoa đậu biếc nổi tiếng là loại hoa giàu chất chống oxy hóa nhưng sự thật là không phải ai cũng phù hợp để sử dụng loại hoa này.

Bao nhiêu tuổi có kinh nguyệt là bình thường? Những điều con gái cần biết về kì kinh nguyệt đầu tiên

Câu hỏi Bao nhiêu tuổi có kinh nguyệt là bình thường? khiến nhiều bạn gái lúng túng. Người thì thấy có vẻ như nguyệt san của mình đến quá sớm, người thì lại thấy quá muộn. Điều này...

Nữ sinh 21 tuổi bị mắc kẹt tampon trong người, bác sĩ dở khóc dở cười nhắc nhở 3 lưu ý để tránh gặp tình trạng tương tự

Trong những năm gần đây, tampon được chị em quan tâm nhiều hơn, không giống như băng vệ sinh, nó không cần dán vào quần, chỉ cần đưa vào vùng kín và sẽ không ảnh hưởng đến các hoạt...

Ăn chuối rất tốt cho sức khỏe nhưng có 3 nhóm người không nên tiêu thụ nó kẻo rước bệnh vào thân

Chuối không chỉ có tính lạnh mà còn có tác dụng giữ ẩm và làm trơn đường ruột, ăn vừa phải có thể giúp giảm táo bón. Tuy nhiên, không phải ai cũng thích hợp để ăn chuối, đặc biệt l...

3 hiện tượng bất thường sau kỳ kinh nguyệt cho thấy bạn đang có nguy cơ bị ung thư cổ tử cung

Đừng nhầm những triệu chứng này là rối loạn nội tiết tố thông thường, nếu có 3 hiện tượng bất thường này sau kỳ kinh nguyệt thì hãy dè chừng với ung thư cổ tử cung.

Tác hại của việc mặc quần bó sát, không khác gì "ngược đãi" bản thân

Quần bó sát giúp người mặc phô diễn được đôi chân thon thả cùng đường cong hấp dẫn. Dù vậy, tác hại của việc mặc quần bó sát rất lớn. Duy trì thời gian dài, mặc quần bó sát được ví...

Thực hư chuyện uống nước đường đỏ có thể giảm đau bụng kinh?

Uống nước đường đỏ có thể giảm bớt cơn đau bụng trong thời kỳ kinh nguyệt? Kinh nghiệm truyền tai nhau này có thật sự đáng tin và khoa học?

'Sếp' lớn hàng không bị phạt 42 triệu đồng vì không cho tiếp viên nghỉ phép

Vị giám đốc điều hành này cho rằng các tiếp viên hàng không không cung cấp được bằng chứng chứng minh họ đang trong kỳ kinh nguyệt.

Thời điểm nào thích hợp nhất khám vú để phát hiện ung thư sớm?

Ung thư vúlà căn bệnh ung thư phổ biến ở phụ nữ Việt Nam và trên thế giới. Tại Việt Nam, năm 2018 có 164.671 số ca mắc mới ung thư, trong đó ung thư vú chiếm 15.229 ca (9,2%).

2 vùng nhạy cảm trên cơ thể nữ giới cần được giữ ấm, không nên tùy tiện chà xát vì hậu quả rất khôn lường

Hóa ra trên cơ thể nữ giới cũng có những khu vực khá nhạy cảm, nếu tùy tiện động vào có thể gây ảnh hưởng lớn cho sức khỏe.

Nữ giới gặp phải 3 tín hiệu bất thường trong kỳ kinh nguyệt có thể là dấu hiệu cảnh báo sớm bệnh ung thư vú

Ngay khi gặp phải những vấn đề này trong thời kỳ hành kinh diễn ra, các bạn nữ nên nhanh chóng đi kiểm tra sức khỏe vùng núi đôi của mình càng sớm càng tốt.

Tăng cân ngày "đèn đỏ", nguyên nhân do đâu?

Tình trạng lên cân khó giải thích trong những ngày hành kinh về bản chất không đáng ngại hay bất thường như nhiều phụ nữ lo lắng.

Suy giáp rất thích 4 kiểu người "lạ mà quen" này, hy vọng bạn không nằm trong danh sách

Tuyến giáp là một cơ quan không thể thiếu trong hệ thống nội tiết của con người và suy giáp cũng là một căn bệnh rất phổ biến. Đặc biệt, có rất nhiều yếu tố là nguyên nhân gây ra s...

Đang 'mây mưa' với bạn gái, chàng trai bất ngờ nôn ói suốt 3 phút, ôm đầu choáng váng

Anh Chu thốt lên: Trời ơi, hôi quá và dừng cuộc yêu giữa chừng, sau đó anh Chu nôn thốc nôn tháo suốt 3 phút.

Sáng đi tiểu nếu gặp 4 dấu hiệu lạ thì nên chú ý vì khả năng cao tử cung đang ngầm kêu cứu

Con gái tuyệt đối đừng bỏ qua những điểm khác lạ khi đi tiểu vào buổi sáng vì nó cũng phản ánh một phần đến tình trạng sức khỏe tử cung của bạn.

3 loại viêm phụ khoa thường gặp ở nữ giới và cách để nhận biết ngay từ sớm

Trong vài năm gần đây, tỷ lệ mắc các bệnh viêm phụ khoa đã tăng lên rất nhiều và nếu không tìm ra bệnh từ sớm thì sức khỏe sinh sản của bạn cũng sẽ bị ảnh hưởng.

BS nhắn các cặp đôi: 3 thời điểm dù ham muốn tột bậc cũng phải nhịn để tránh gây họa

Quan hệ tình dục thường xuyên rất tốt cho sức khỏe, nhưng có những thời điểm bạn thật sự nên tránh để giữ an toàn sức khỏe cho chính mình và bạn tình.

4 hành vi làm tổn thương tử cung nghiêm trọng, 2 trong số đó có liên quan đến nam giới mà chị em cần lưu ý

Một số hành vi sau đây có thể gây ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe tử cung, chị em cần chú ý đề phòng để tránh làm tổn hại chức năng sinh sản.

Con gái ngất trên bồn cầu, mẹ đưa đến bệnh viện nghe bác sĩ nói một câu "đứng hình"

Ban đầu Holly nghĩ mình bị đau bụng đến tháng nhưng sau khi đã uống thuốc, cơn đau vẫn không dứt và cuối cùng cô ngất đi trên bồn cầu.

4 thời điểm cần kiêng kỵ "quan hệ", nếu không muốn tử cung phát bệnh

Yêu trong 4 thời điểm này sẽ gây ảnh hưởng lớn tới sức khỏe.

Tuyệt chiêu giữ vùng kín luôn thơm tho, khỏe mạnh, chồng ngày đêm mê mẩn

Nếu bạn có thói quen dọn cỏ vùng kín thì tốt nhất nên bỏ ngay, bởi các bác sĩ phụ khoa khuyên chị em nên giữ nguyên hiện trạng, không cạo lông vùng kín.

Trong kỳ kinh nguyệt, chuyên gia cảnh báo có 4 loại nước không nên uống vì có thể làm tổn thương tử cung và mệt mỏi

Trên tờ Insider, nhà nội tiết học Rocio Salas-Whalen, công tác tại NewYork, Mỹ đã chỉ ra có 4 loại đồ uống chị em không nên dùng ngay trước hoặc trong kỳ kinh nguyệt nếu không muốn...

4 Mẹo đơn giản để tránh thiếu sắt

Cục Tiêu chuẩn và An toàn Thực phẩm Ấn Độ (FSSAI) gần đây đã đề xuất một số mẹo hữu ích để ngăn ngừa tình trạng thiếu sắt trong cơ thể.

1 bộ phận và 3 thời điểm các cặp đôi nên hạn chế "thân mật" để tránh nguy hại sức khỏe

Đối với các cặp đôi, quan hệ đúng cách, đúng lúc có thể giúp thúc đẩy mối quan hệ đôi bên và cũng có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, chúng ta cần phải chú ý một số cấm kỵ khi quan hệ để...

4 việc con gái tuyệt đối đừng nên làm khi vừa hết hành kinh

Khi kết thúc kỳ kinh nguyệt, tử cung và cơ thể nữ giới vẫn đang trong thời kỳ phục hồi, có một số việc không thể vội vàng làm ngay được.

Ngày nào cũng vệ sinh sạch sẽ nhưng "vùng kín" vẫn bốc ra 5 mùi này, coi chừng đó là triệu chứng của hàng loạt bệnh phụ khoa

Đừng đợi tới khi cơ thể lên tiếng kêu đau, chỉ cần chị em ngửi thấy 5 mùi này ở vùng kín thì đi khám ngay kẻo mắc nhiều bệnh phụ khoa đáng sợ.

Kinh ngạc khi chồng xuất hiện "đèn đỏ" và cách hóa giải chỉ bằng thái độ của người vợ

Đó là những ngày phái mạnh trở nên yếu đuối, người đàn ông bình thường nhất cũng trở nên khó hiểu trong những ngày này.

Phải làm sao khi cứ tới ngày đèn đỏ là lại nghĩ nhiều về "chuyện ấy"?

Nếu gặp phải tình trạng này, hãy tìm cho mình những biện pháp giải quyết phù hợp. Cũng đừng vì thế mà cảm thấy ngại ngùng hay xấu hổ vì đây là tình trạng chung chứ chẳng riêng gì b...

Biết những điều sau, tình dục trong 'ngày đèn đỏ' sẽ không tệ như bạn nghĩ

Quan hệ tình dục trong ngày đèn đỏ sẽ mang lại một chút rắc rối cho các cặp đôi. Tuy nhiên những lưu ý dưới đây sẽ giúp bạn có được cuộc yêu dễ chịu và thăng hoa hơn.

6 loại thực phẩm con gái ăn trong kỳ kinh nguyệt giúp giải độc, giảm cảm giác khó chịu và nuôi dưỡng tử cung

Không những tốt cho sức khỏe, bổ sung dinh dưỡng, con gái ăn 6 loại thực phẩm này trong kỳ kinh nguyệt, cơ thể sẽ được giải độc, cảm giác khó chịu dần tan biến và nuôi dưỡng tử cun...

Ăn ổi có tốt không? Những tác hại của ổi không phải ai cũng biết

Quả ổi là một loại trái cây vô cùng quen thuộc trong đời sống hàng ngày và được nhiều người yêu thích. Vậy ăn ổi có tốt không? Liệu quả ổi có tiềm ẩn những tác hại mà bạn không biế...

Những nguyên nhân khó ngờ lại gây ra chứng đau nửa đầu

Các cơnđau nửa đầucực kỳ đau đớn và có thể kéo dài hàng giờ hoặc thậm chí trong nhiều ngày.

Lý do phái đẹp nên chạy bộ

Chạy bộ là hình thức vận động quen thuộc, đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những điểm cộng của môn thể thao với phụ nữ.

4 thời điểm tuyệt đối không nên "yêu" kẻo nguy hiểm vô cùng, nhất là điều thứ 2

Nếu bạn đang trong 4 thời điểm dưới đây thì không nên yêu để bảo vệ sức khỏe của mình và đối phương.

Bé gái 11 tuổi khóc ra máu ở Ấn Độ

Một bà mẹ giấu tên ở Ấn Độ đã vô cùng sốc khi bắt gặp hình ảnh máu tự nhiên tuôn ra từ đôi mắt của con gái mình.

Trong kỳ kinh nguyệt nếu phụ nữ không xuất hiện 3 dấu hiệu này chứng tỏ tử cung vô cùng khỏe mạnh

Những thay đổi rõ rệt nhất về sức khỏe sẽ được thể hiện qua ngày đèn đỏ, vì vậy trong những ngày này chị em nên chú ý xem mình có 3 dấu hiệu bất thường này hay không, nếu không có ...