tập thể dục thể thao

"3 không" khiến nam giới khó sung mãn, phong độ sa sút

Đây là sai lầm của nhiều người khiến sức khỏe ngày càng xuống dốc. Tinh thần có ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của mỗi người.

Chán chồng thất nghiệp, vợ ngoại tình rồi nhận cái kết ê chề

Suốt 2 năm, tôi mệt mỏi vì phải gánh kinh tế gia đình. Trong khi chúng bạn có thời gian thảnh thơi shopping, làm đẹp, tập thể dục thể thao, tôi chỉ biết quần quật đi làm rồi lại về...

Mẹo tập thể dục ngoài trời cho một mùa hè tràn đầy năng lượng

Với ánh nắng gay gắt và nhiệt độ tăng cao, mùa hè là khoảng thời gian khó khăn cho những người thích thể thao ngoài trời. Rất dễ mệt mỏi vì nóng và ẩm.

Uống rượu thuốc có giúp tăng cường sinh lý?

Theo bác sĩ Thành, nam giới muốn dùng các loại dược liệu để phòng và trị bệnh, nâng cao sinh lý, cần phải sử dụng các vị thuốc đã được chế biến đúng cách. Đặc biệt, họ cần phải uốn...

Bí quyết chị em phụ nữ cần thuộc lòng để "ăn gian" tuổi

Răng vàng sẽ làm cho vẻ bề ngoài của bạn già hơn. Các loại thực phẩm có màu như quả việt quất, cà phê, trà là những tác nhân làm cho răng bạn nhanh vàng. Để bảo vệ hàm răng trắng, ...

Sức mạnh của những cử chỉ âu yếm trong đời sống vợ chồng

Lúc này, anh cảm thấy thật sự biết ơn người vợ tinh tế đã tránh mọi cử chỉ và tình huống để anh nổi... hứng. Chị biết anh sẽ khổ sở để dìm đi cơn thèm muốn đàn ông, trong lúc lực b...

Boris Becker dạy tennis cho bạn tù

Huyền thoại quần vợt Boris Becker đang thụ án tại nhà tù HMP Wandsworth, một trong những nhà lao không ai muốn tới nhất ở Anh. Chủ nhân sáu danh hiệu Grand Slam phải ngồi tù 2,5 nă...

Người bị đái tháo đường type 2 ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Chế độ ăn từ ngũ cốc toàn phần (ngũ cốc nguyên cám), chất xơ, cá và axit béo dầu Omega 3 giúp giảm nguy cơ tử vong ở người lớn mắc bệnh đái tháo đường type 2

5 lời khuyên để phòng bệnh ung thư của chuyên gia

Ung thư là bệnh lý gây nên bởi nhiều yếu tố phối hợp, được chia thành 2 nhóm yếu tố: nhóm yếu tố thay đổi được (như hành vi lối sống, môi trường..) và nhóm yếu tố không thay đổi đư...

7 bài tập thể dục phù hợp với người cao tuổi mùa hè – thu

Tập luyện thể chất đối với người cao tuổi đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người cao tuổi. Thời điểm giao mùa hè - thu người cao tuổi càng phải chủ động trong việc tập luyện để b...

Tác dụng của việc đạp xe hàng ngày đến cơ thể con người

Đạp xe là một bài tập thể chất tác động thấp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc đạp xe hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau và cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Nhiều trẻ chậm cao do thiếu loại hormone này, bác sĩ chỉ ra thời điểm cần điều trị kịp thời cho trẻ

Theo BS.CKI. Trần Thị Ngọc Anh - Khoa Nội tiết, bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) nếu chiều cao của bé tăng chậm hơn 4-6cm/năm nên cho bé thăm khám sớm để tìm nguyên nhân.

6 biện pháp "cứu cánh" giúp tăng ham muốn tự nhiên cho phụ nữ sau sinh

Bị suy giảm ham muốn sau sinh là tình trạng rất nhiều chị em phụ nữ gặp phải. Nếu tình trạng này kéo dài có thể ảnh hưởng tới hôn nhân, hạnh phúc gia đình.

Video: Sinh hoạt hàng ngày ở bên trong khu cách ly tập trung

Ăn đúng giờ, luyện tập thể dục thể thao, hầu hết người thực hiện cách ly tập trung đều thoải mái và yên tâm khi được chăm sóc tận tình, chu đáo.

7 điều cần làm khi Hà Nội phát hiện ra ca nhiễm Covid-19

Rửa tay đủ 6 bước, đảm bảo sức khoẻ, tránh tụ tập đông người, không chia sẻ thông tin chưa được kiểm chứng... là những cách hiệu quả giúp người dân vượt qua mùa dịch an toàn.

Những thực phẩm tăng cường sức đề kháng, chống virus cực tốt

Chúng ta có thể phòng vệ và chống lại các virus và tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa những dưỡng chất làm tăng sức đề kháng.

Mãn dục sớm ở nam giới làm "lạnh ngắt" chốn phòng the

Mãn dục sớm ở nam giới khiến nhiều quý ông đau đầu. Cuộc sống đang bị ảnh hưởng nhiều thứ từ môi trường tự nhiên, xã hội đã khiến nam giới ngày càng trẻ hóa mãn dục.

Mách quý ông các cách trị suy giảm ham muốn tại nhà hiệu quả

Suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới là tình trạng giảm hoặc không có ham muốn sinh hoạt tình dục; hay có ham muốn nhưng không thể thực hiện hành vi tình dục.

5 nơi nên đưa con tới thay vì lớp học thêm

Các sân tập, khu vận động thể chất rất thích hợp cho trẻ, nhất là ở ngoài trời, tạo thói quen tốt khi trẻ muốn giải tỏa căng thẳng.

Cách chống thoái hóa khớp đơn giản mà hiệu quả không thể ngờ

Thoái hóa khớp vốn thường gặp ở những người ngoài 50 tuổi. Tuy nhiên, những năm gần đây, số người trẻ tuổi mắc căn bệnh này ngày càng tăng. Đa số bệnh nhân đến khám bệnh khi đã nặn...

8 cách tăng cân cho người gầy

Áp lực từ công việc, ít vận động, mất ngủ... có thể là nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân.

Quy tắc 1 củ khoai lang mỗi ngày, bạn sẽ có nhiều bất ngờ

Theo thạc sĩ Nguyễn Đình Liên khoa Ngoại, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, táo bón là một triệu chứng chứ không phải là một căn bệnh và là một trong những vấn đề sức khỏe được bệnh nhân...

Nga xếp hạng các vùng có lối sống lành mạnh

Theo RIAnovosti, việc thực thi một lối sống lành mạnh đang ngày càng trở nên bức thiết hơn, những địa phương nơi người dân thực hiện lối sống lành mạnh như tập thể dục thể thao và ...

Những thói quen gây hại sức khỏe tuyệt đối không nên làm sau bữa ăn

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất đối với mỗi người. Để có một sức khỏe tốt, bên cạnh việc luyện tập thể dục thể thao thì chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng rất lớn.

Ông chú, bà cô nhan sắc 'hack tuổi': Người 6 múi, kẻ 51 tuổi vẫn sexy

Dù đã vượt mốc U50, những ông chú, bà cô dưới đây vẫn được dân mạng ngưỡng mộ vì sở hữu vẻ ngoài trẻ trung cùng cơ thể thon gọn, săn chắc.

Thời điểm tránh uống nước quá nhiều vì có thể gây hại sức khỏe

Bright Side cho rằng, tiêu thụ quá nhiều nước trong ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhất là khi uống nước sai thời điểm.

Đã đến thời đàn ông cũng phải 'công dung ngôn hạnh'

Khái niệm công dung ngôn hạnh xưa nay là dùng cho phụ nữ. Vậy nếu ai đó nói rằng nam giới ngày nay cũng cần trau dồi các đức tính trên thì bạn nghĩ sao?

Dành ra 30 phút mỗi tối làm điều này bạn sẽ bất ngờ vì vòng eo thon gọn, cân nặng giảm mỗi ngày 1kg

Bạn biết không, nếu kết hợp chế độ ăn uống khoa học với luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chúng ta sẽ nhanh chóng có được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh đấy nhé!

11 bí quyết vàng giúp các cặp đôi dễ đạt cực khoái một cách dễ dàng

Theo các chuyên gia tình dục học trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), để đời sống vợ chồng luôn luôn thăng hoa, bất chấp tuổi tác, phụ nữ nên chú ý đến 11 bí quyết để lên đỉnh này, đảm ...

5 bí quyết giúp sống khỏe thời kỳ mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh với những cơn bốc hỏa, giảm ham muốn tình dục, khô âm đạo, tăng cân... đây là những dấu hiệu thường gặp và là giai đoạn "khó khăn" trong đời sống người phụ nữ.