tập thể dục thể thao

“3 không” khiến nam giới khó sung mãn, phong độ sa sút

Đây là sai lầm của nhiều người khiến sức khỏe ngày càng xuống dốc. Tinh thần có ảnh hưởng rất nhiều tới sức khỏe của mỗi người.

Chán chồng thất nghiệp, vợ ngoại tình rồi nhận cái kết ê chề

Suốt 2 năm, tôi mệt mỏi vì phải gánh kinh tế gia đình. Trong khi chúng bạn có thời gian thảnh thơi shopping, làm đẹp, tập thể dục thể thao, tôi chỉ biết quần quật đi làm rồi lại về...

Mẹo tập thể dục ngoài trời cho một mùa hè tràn đầy năng lượng

Với ánh nắng gay gắt và nhiệt độ tăng cao, mùa hè là khoảng thời gian khó khăn cho những người thích thể thao ngoài trời. Rất dễ mệt mỏi vì nóng và ẩm.

Uống rượu thuốc có giúp tăng cường sinh lý?

Theo bác sĩ Thành, nam giới muốn dùng các loại dược liệu để phòng và trị bệnh, nâng cao sinh lý, cần phải sử dụng các vị thuốc đã được chế biến đúng cách. Đặc biệt, họ cần phải uốn...

Bí quyết chị em phụ nữ cần thuộc lòng để “ăn gian” tuổi

Răng vàng sẽ làm cho vẻ bề ngoài của bạn già hơn. Các loại thực phẩm có màu như quả việt quất, cà phê, trà là những tác nhân làm cho răng bạn nhanh vàng. Để bảo vệ hàm răng trắng, ...

Sức mạnh của những cử chỉ âu yếm trong đời sống vợ chồng

Lúc này, anh cảm thấy thật sự biết ơn người vợ tinh tế đã tránh mọi cử chỉ và tình huống để anh nổi... hứng. Chị biết anh sẽ khổ sở để dìm đi cơn thèm muốn đàn ông, trong lúc lực b...

Boris Becker dạy tennis cho bạn tù

Huyền thoại quần vợt Boris Becker đang thụ án tại nhà tù HMP Wandsworth, một trong những nhà lao không ai muốn tới nhất ở Anh. Chủ nhân sáu danh hiệu Grand Slam phải ngồi tù 2,5 nă...

Người bị đái tháo đường type 2 ăn gì để kéo dài tuổi thọ?

Chế độ ăn từ ngũ cốc toàn phần (ngũ cốc nguyên cám), chất xơ, cá và axit béo dầu Omega 3 giúp giảm nguy cơ tử vong ở người lớn mắc bệnh đái tháo đường type 2

5 lời khuyên để phòng bệnh ung thư của chuyên gia

Ung thư là bệnh lý gây nên bởi nhiều yếu tố phối hợp, được chia thành 2 nhóm yếu tố: nhóm yếu tố thay đổi được (như hành vi lối sống, môi trường..) và nhóm yếu tố không thay đổi đư...

7 bài tập thể dục phù hợp với người cao tuổi mùa hè – thu

Tập luyện thể chất đối với người cao tuổi đem lại nhiều lợi ích sức khỏe cho người cao tuổi. Thời điểm giao mùa hè - thu người cao tuổi càng phải chủ động trong việc tập luyện để b...

Tác dụng của việc đạp xe hàng ngày đến cơ thể con người

Đạp xe là một bài tập thể chất tác động thấp mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc đạp xe hàng ngày giúp giảm nguy cơ mắc nhiều bệnh khác nhau và cải thiện vóc dáng hiệu quả.

Nhiều trẻ chậm cao do thiếu loại hormone này, bác sĩ chỉ ra thời điểm cần điều trị kịp thời cho trẻ

Theo BS.CKI. Trần Thị Ngọc Anh - Khoa Nội tiết, bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TP.HCM) nếu chiều cao của bé tăng chậm hơn 4-6cm/năm nên cho bé thăm khám sớm để tìm nguyên nhân.

7 điều cần làm khi Hà Nội phát hiện ra ca nhiễm Covid-19

Rửa tay đủ 6 bước, đảm bảo sức khoẻ, tránh tụ tập đông người, không chia sẻ thông tin chưa được kiểm chứng... là những cách hiệu quả giúp người dân vượt qua mùa dịch an toàn.

Những thực phẩm tăng cường sức đề kháng, chống virus cực tốt

Chúng ta có thể phòng vệ và chống lại các virus và tác nhân gây bệnh xâm nhập vào cơ thể, bằng cách bổ sung các loại thực phẩm chứa những dưỡng chất làm tăng sức đề kháng.

Mãn dục sớm ở nam giới làm “lạnh ngắt” chốn phòng the

Mãn dục sớm ở nam giới khiến nhiều quý ông đau đầu. Cuộc sống đang bị ảnh hưởng nhiều thứ từ môi trường tự nhiên, xã hội đã khiến nam giới ngày càng trẻ hóa mãn dục.

5 nơi nên đưa con tới thay vì lớp học thêm

Các sân tập, khu vận động thể chất rất thích hợp cho trẻ, nhất là ở ngoài trời, tạo thói quen tốt khi trẻ muốn giải tỏa căng thẳng.

8 cách tăng cân cho người gầy

Áp lực từ công việc, ít vận động, mất ngủ... có thể là nguyên nhân khiến bạn không thể tăng cân.

Quy tắc 1 củ khoai lang mỗi ngày, bạn sẽ có nhiều bất ngờ

Theo thạc sĩ Nguyễn Đình Liên khoa Ngoại, Bệnh viện Đại học Y Hà Nội, táo bón là một triệu chứng chứ không phải là một căn bệnh và là một trong những vấn đề sức khỏe được bệnh nhân...

Nga xếp hạng các vùng có lối sống lành mạnh

Theo RIAnovosti, việc thực thi một lối sống lành mạnh đang ngày càng trở nên bức thiết hơn, những địa phương nơi người dân thực hiện lối sống lành mạnh như tập thể dục thể thao và ...

Những thói quen gây hại sức khỏe tuyệt đối không nên làm sau bữa ăn

Sức khỏe là tài sản quý giá nhất đối với mỗi người. Để có một sức khỏe tốt, bên cạnh việc luyện tập thể dục thể thao thì chế độ ăn uống cũng có ảnh hưởng rất lớn.

Ông chú, bà cô nhan sắc ‘hack tuổi’: Người 6 múi, kẻ 51 tuổi vẫn sexy

Dù đã vượt mốc U50, những ông chú, bà cô dưới đây vẫn được dân mạng ngưỡng mộ vì sở hữu vẻ ngoài trẻ trung cùng cơ thể thon gọn, săn chắc.

Thời điểm tránh uống nước quá nhiều vì có thể gây hại sức khỏe

Bright Side cho rằng, tiêu thụ quá nhiều nước trong ngày có thể ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe nhất là khi uống nước sai thời điểm.

Đã đến thời đàn ông cũng phải ‘công dung ngôn hạnh’

Khái niệm công dung ngôn hạnh xưa nay là dùng cho phụ nữ. Vậy nếu ai đó nói rằng nam giới ngày nay cũng cần trau dồi các đức tính trên thì bạn nghĩ sao?

Dành ra 30 phút mỗi tối làm điều này bạn sẽ bất ngờ vì vòng eo thon gọn, cân nặng giảm mỗi ngày 1kg

Bạn biết không, nếu kết hợp chế độ ăn uống khoa học với luyện tập thể dục thể thao đều đặn thì chúng ta sẽ nhanh chóng có được vóc dáng săn chắc, khỏe mạnh đấy nhé!

11 bí quyết vàng giúp các cặp đôi dễ đạt cực khoái một cách dễ dàng

Theo các chuyên gia tình dục học trên kênh Bác sĩ Gia đình (TQ), để đời sống vợ chồng luôn luôn thăng hoa, bất chấp tuổi tác, phụ nữ nên chú ý đến 11 bí quyết để lên đỉnh này, đảm ...

Coi chừng ‘ôm bệnh’ vì lo giảm cân

Để giảm cân, suy nghĩ đầu tiên của nhiều người là giảm khẩu phần ăn, thậm chí đoạn tuyệt trong nhiều ngày liền thay vì phải tập thể dục thể thao mỗi ngày. Điều này đúng không?

Đi tập thôi mà những sao này vẫn hút chặt mọi ánh mắt

Ai bảo tập thể dục thể thao thì trông phải nhễ nhại mồ hôi, nhợt nhạt kém xinh? Các mỹ nhân dưới đây sẽ chứng minh cho bạn thấy rằng, đã đẹp thì mặc gì cũng đẹp và dù chỉ là đi tập...

Những điều cần làm trước khi tới thời kì mãn kinh

Bước vào thời kì mãn kinh bạn sẽ cảm thấy như bản thân mình không kiểm soát được những thay đổi của cơ thể của mình nữa. Sau đây là những điều cần làm trước khi tới thời kì mãn kin...

Giảm 3 kg trong 1 tuần nếu bạn làm đúng cách

Trong giai đoạn đầu của kế hoạch giảm cân, nếu bạn bị cơn đói hành hạ, có thể "ăn dặm" thêm giữa các bữa ăn chính (9-10 giờ sáng, 3-4 giờ chiều, 8-9 giờ tối) bằng một trong các loạ...

Sữa ong chúa – “thần dược” làm đẹp

Sữa ong chúa vừa đẹp da, chống lão hóa vừa bồi bổ sức khỏe, có thể coi là thần dược làm đẹp cho chị em.

‘Giao ban’ có giúp giảm cân

Em 26 tuổi, cao 1,61m, nặng 64 kg. Hồi mới cưới nhau cách đây 1 năm, em chỉ có 55 ký nhưng sau đó lại tăng cân không kiểm soát được. Lý do gì?

Bài thuốc hay chữa tắt dục

Ham muốn tình dục bị giảm sút ở nam giới là chỉ trạng thái mức độ thể hiện hành vi tình dục giảm thấp và khả năng sinh hoạt tình dục yếu đi. Ham muốn tình dục chịu sự ức chế ở nhữn...

Chạy bộ giúp cải thiện “chuyện yêu”

Không chỉ đơn thuần chỉ là việc ăn uống, chế độ luyện tập thể dục thể thao hợp lý không chỉ giúp cải thiện sức khỏe nói chung mà còn giúp bạn tăng cường khả năng "yêu". Vậy bạn nên...

Điều trị đau cơ ở cổ

Đau cơ ở cổ là một căn bệnh khá phổ biến mà mọi người thường mắc phải, nó gây cho người bệnh cảm giác rất khó chịu. Trên thực tế, các cơn đau ở cổ thường bắt nguồn từ rất nhiều ngu...

Dấu hiệu chàng lừa dối

Nếu chàng thường xuyên tìm lý do qua đêm và đột nhiên ngừng âu yếm bạn thì có thể chàng đang thay đổi.