Tập thể dục ngay trên sóng, nữ YouTuber xinh đẹp khiến người xem chảy máu mũi, nhìn suốt 12 phút không chớp mắt
Thậm chí không ít người còn cho rằng họ đã nhìn ngắm màn hình không chớp mắt trong suốt 12 phút để theo dõi cô nàng YouTuber này.
Bên cạnh những tuyến nội dung như Lookbook, Mukbang thì gần đây thôi, trào lưu xuất hiện những cô nàng YouTuber lên sóng tập yoga, pilates cũng đang dần nở rộ và trở thành làn gió mới “mát mẻ” cho không ít những fan theo dõi. Nổi bật nhất trong số những cái tên này có lẽ phải kể tới GGotBBang, một cô nàng YouTuber đang nhận được rất nhiều sự quan tâm sau vô số những màn lên sóng đầy nóng bỏng, gợi cảm thông qua các tuyến nội dung đặc sắc của mình.
GGotBBang – cô nàng YouTuber trong câu chuyện
Chẳng những gợi cảm mà còn vô cùng nóng bỏng, xinh đẹp
Mặc dù mới thành lập kênh YouTube chưa lâu khi bắt đầu từ 5/2021, thế nhưng tính tới nay, chỉ qua 4 tháng, cô nàng thậm chí còn đã đi được 1/4 chặng đường đạt nút vàng của mình khi đã sở hữu tới hơn 250.000 lượt follow – một sức phát triển đáng kinh ngạc. Tất nhiên, điểm hút nhất trên kênh của GGotBbang không gì khác mà nằm ở chính vẻ gợi cảm, nóng bỏng xinh đẹp cùng những tuyến nội dung luôn thay đổi đa dạng của cô nàng. Từ Lookbook cho tới làm vlog và mới đây, không ít người còn tỏ ra bất ngờ khi biết cô nàng cũng đồng thời dạy người xem cách thể dục tại gia qua các bài yoga/pilate ngay trên sóng nữa. Như nàng YouTuber giới thiệu, cô còn là một huấn luyện viên thể dục dụng cụ.
Gần đây, GGotBbang còn mang tới những màn thể dục cực kỳ mãn nhãn
Tất nhiên là vẫn với phong cách gợi cảm quen thuộc
Thêm một sáng tạo nữa của GGotBbang chính là việc cô nàng luôn áp dụng định dạng 4K cho mọi video của mình, qua đó để người xem có cái nhìn chân thực nhất trong từng tác phẩm. Sự thành công mang lại cũng là vượt quá mong đợi khi điển hình như mới đây thôi, màn tập yoga đơn giản trên sóng của cô nàng YouTuber đã nhận về lượt view, like, share siêu ấn tượng.
Những hình ảnh nóng bỏng trong buổi tập yoga mới đây của cô nàng
Nữ YouTuber này liên tục thực hiện các động tác khó
Cộng thêm thân hình siêu gợi cảm và bộ đồ tập nóng bỏng
Nàng hot girl khiến người xem gần như không thể rời mắt khỏi màn hình
Theo lời của GgotBbang thì đây chính là bí kíp giúp cô nàng sở hữu thân hình nóng bỏng tới vậy
Đoạn video này đã trở nên viral tới mức được các fan đua nhau chia sẻ. Thậm chí, không ít người còn cho rằng họ đã theo dõi không chớp mắt trong suốt 12 của video cũng chỉ bởi vì sự nóng bỏng, thu hút quá đà từ thân hình siêu gợi cảm của nàng YouTuber. Hiện tại, kênh GGotBbang vẫn đang tăng mạnh cả về lượng view lẫn subs.
Cô nàng hot girl xinh đẹp đang ngày càng thành công với sự nghiệp YouTuber của mình
Tên tuổi của cô cũng ngày được chú ý nhiều hơn
Tỷ lệ thuận với lượng follow, like tăng chóng mặt trong những ngày qua
"Huyền thoại Mây Trắng" khoe body căng tròn, là niềm mơ ước của mọi cô gái
Yến Nhi chứng minh nhan sắc mặn mà 8X khiến các cô gái trẻ phải chạy theo học hỏi.
Yến Nhi tập luyện chăm chỉ khi ở nhà tránh dịch.
Những ngày giãn cách xã hội không thể đến phòng gym, nhiều tín đồ thể thao đã nhanh chóng biến không gian tại nhà thành phòng tập hiệu quả. Không cần máy móc, dụng cụ hỗ trợ, họ vẫn duy trì phong độ bởi những động tác căn bản nhất, giữ body săn chắc và Yến Nhi là một trong những số đó.
Mỹ nhân đình đám của nhóm Mây Trắng tập luyện chăm chỉ cùng cô chị Yến Trang, cả hai có những bài tập nhanh mà hiệu quả không ngờ. Do không gian ở nhà không có nhiều dụng cụ như ở phòng gym, Yến Nhi chỉ cần một tấm là đã có thể thực hiện được những bài tập cardio, yoga hay thiền...
Mới đây, nữ ca sĩ khoe khéo body săn chắc và vòng eo không chút mỡ thừa làm dân mạng đứng ngồi không yên. Có thể nói, sự nỗ lực tập luyện của cô nàng xinh đẹp đã tạo được cảm hứng tập luyện thể thao tại nhà cho nhiều phái đẹp.
Nữ ca sĩ nói về việc luyện tập của mình: "Mỗi ngày dành ra ít thời gian để cơ thể được hoạt động, đào thải mỡ, tích tụ năng lượng tích cực để bản thân cảm thấy không chán khi ở nhà những ngày này. Cơ hội để chúng ta lại có thời gian chăm sóc bản thân nhiều hơn, chia sẻ với nhau những điều bổ ích trong cuộc sống cũng là những điều nên làm lúc này".
Nghĩ dịch quá lâu ai cũng tăng cân và mất đi đường cong, riêng Yến Nhi ngày càng bốc lửa với chiếc body quá xịn sò.
Cơ bụng tuyệt đẹp hàng real của Yến Nhi không cần phải dùng đến app chỉnh ảnh.
Cận cảnh body đắt giá của mỹ nhân đình đám Mây Trắng.
Body đã đẹp Yến Nhi lại có thần thái sang chảnh thế này đây.
Yến Nhi ứng dụng những bài tập HIIT tại nhà trong mùa dịch để duy trì vóc dáng hoàn hảo. Theo đó, HIIT là những bài tập Cardio với cường độ cao, giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể. Trong một khoảng thời gian ngắn bạn phải tập nhiều động tác kết hợp với cường độ cao và thời gian nhanh chỉ khoảng 30 giây. Trong vòng 4 đến 5 phút bạn sẽ hoàn thành bài tập tổng hợp này. Nếu tập đúng nhịp, bài tập sẽ giúp đốt cháy năng lượng nhiều hơn gấp 2 lần phương pháp truyền thống và hiệu quả đốt mỡ vẫn phát huy trong 12 tiếng tiếp theo, cải thiện hệ cơ xương, tuần hoàn, quá trình chuyển hóa năng lượng...
Đối với bài tập HIIT, bạn phải lưu ý để tránh sai lầm hoặc chấn thương trong khi tập luyện:
- Những người mới tập, thực hiện động tác từ cấp độ dễ, thực hiện từ tốn, đúng tư thế để tránh chấn thương.
- Trước khi tập bạn phải nên ăn no vừa phải trước khi tập 2-3 tiếng để tránh kiệt sức
- Để việc tập luyện trở nên chính xác về thời gian, bạn nên nhớ có đồng hồ bấm giờ để không bị lỡ nhịp tập luyện.
- Trong thời gian tập, bạn phải cung cấp đủ nước cho cơ thể, uống đủ 2,5 lít nước mỗi ngày. Uống từ 3 - 3,5 lít nước cho ngày có tập luyện.
- Với chế độ ăn cũng nên chú ý hạn chế ăn nhiều món chiên xào, dầu mỡ. Thay các loại thịt đỏ bằng thịt trắng và không ăn tinh bột sau 7 giờ tối.
Nữ ca sĩ thường tập những bài cardio mỗi ngày.
Yến Nhi luyện tập những bài đốt cháy năng lượng dư thừa trong mùa dịch.
Chỉ với một tấm thảm Yến Nhi cũng đủ độ body cực phẩm.
Nữ ca sĩ khoe khéo cơ bụng đẹp mắt và đầy săn chắc.
5 bài tập yoga cực đơn giản giúp bạn gái có được đôi chân thon dài như ý Ngồi lâu, ít vận động là lý do chính khiến chân của bạn gái to ra và tích lũy mỡ. Ngồi lâu không vận động, lười tập thể dục, ăn nhiều đồ chiên, rán cũng là nguyên nhân khiến bạn gái không thể có được đôi chân thon dài như mong đợi. Dưới đây là một số bài tập yoga đơn giản tác...






Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất

Giật mình ngã nhào khi gặp xe CSGT, thanh niên dắt xe máy bỏ chạy trối chết để mặc bạn gái đứng bơ vơ giữa đường

Bức ảnh khiến hàng triệu người nhìn vào đều phải khóc thét và đồng lòng nói 1 câu duy nhất

Người con trai hiến giác mạc của ba: "Ba mất đi nhưng ánh sáng ấy còn mãi"

Bé gái ngã nhoài xuống sàn đau đớn, cảnh báo cha mẹ đừng chủ quan, phải chú ý điều này trong thời tiết nồm ẩm

Khoảnh khắc: 1 người bật khóc triệu người bật cười, sao tuổi thơ ai cũng có giây phút lầm lỡ này?

Vị khách Tây run lẩy bẩy sau khi thử 1 món rất nổi tiếng của Việt Nam, nhiều người Việt tiết lộ cũng từng gặp tình trạng tương tự

Tiểu thư Hà thành khoe tin mang thai với thiếu gia kín tiếng

Hàng chục thanh niên nhà trai bị giữ lại tại đám cưới vì chiếc iPhone 16 "không cánh mà bay" và câu nói của cô gái bị mất điện thoại gây tranh cãi

Bé trai gào khóc suốt buổi chiều, dân mạng thương vô cùng nhưng biết lý do liền thốt lên "danh hài chỉ là cái tên"

Hàng nghìn người đổ về ngôi chùa này dịp cuối tuần để được đập tay với mèo

Mỹ nhân mặc cổ phục làm cả thiên hạ đảo điên: Bả đi ngược thời gian có khi làm Hoàng hậu!

5 bức ảnh gia đình được chụp ngẫu nhiên khiến hàng ngàn người mơ ước: Gia đình bạn có từng như vậy?
Có thể bạn quan tâm

Phim kinh dị Việt 'Quỷ nhập tràng' thu tiền chóng mặt, 'Nhà gia tiên' lập kỷ lục
Hậu trường phim
17:14:04 10/03/2025
Tân Hoa hậu Miss Global 2025 từng bị Thanh Hằng "chỉnh" vì khoe vòng 3 quá mức, Hà Hồ cũng "ngại giùm"
Tv show
17:11:50 10/03/2025
Giao tranh đẫm máu ở Syria, nhiều dân thường thiệt mạng chỉ trong 2 ngày
Thế giới
17:08:48 10/03/2025
Lê Phương chia sẻ ẩn ý sau tang lễ Quý Bình, netizen nghi ngờ liên quan đến vợ của cố nghệ sĩ
Sao việt
17:04:21 10/03/2025
Đây là mỹ nữ showbiz khiến nam thần Thơ Ngây cấu kết xã hội đen, lập cả kế hoạch đòi 3,1 tỷ
Sao châu á
16:58:58 10/03/2025
Khởi tố vụ án người đàn ông đấm vào mặt CSGT khi bị kiểm tra nồng độ cồn
Pháp luật
16:58:37 10/03/2025
Hôm nay nấu gì: Cơm tối nóng hổi dễ ăn
Ẩm thực
16:42:11 10/03/2025
Jennie (BLACKPINK) nói về 6 năm thực tập tại YG: Tàn nhẫn và đau đớn
Nhạc quốc tế
15:37:54 10/03/2025
Pep Guardiola bí mật bay về Tây Ban Nha mong vợ... hủy ly hôn
Sao thể thao
15:23:16 10/03/2025
9 điểm khiến phim của Ngu Thư Hân, Lâm Nhất "nóng" trước ngày lên sóng
Phim châu á
15:21:04 10/03/2025