tập luyện yoga

Vóc dáng mê hoặc lòng người của hot girl Thái Nguyên

Nguyễn Kim Anh là hot girl đến từ Thái Nguyên. Cô nàng gây ấn tượng với thân hình nuột nà và làn da trắng mịn. Nguyễn Kim Anh sinh ra và lớn lên tại Thái Nguyên.

Hội bầu showbiz Việt tập thể dục ‘nặng đô’ vẫn an toàn: Mâu Thủy duy trì Yoga

Mâu Thủy được bạn trai cầu hôn vào giữa năm 2022. Sau đó không lâu, cô gây bất ngờ khi thông báo đã mang thai được 6 tháng. Người đẹp sinh con đầu lòng đầu năm 2023, đặt tên thân m...

5 tư thế yoga giúp bạn thư giãn, trẻ trung hơn

Tư thế này giúp mở rộng vùng ngực, thông thoáng đường hô hấp, đồng thời giải tỏa sự căng cứng ở vùng cổ và vai. Tư thế con cá kích thích tuyến yên, hỗ trợ hệ tiêu hóa và tăng cường...

Yêu nhạc trưởng điển trai, style đời thực của Thanh Hằng hóa nữ tính và ‘nàng thơ’ như thế nào?

Thanh Hằng kể từ khi có bạn trai đã hóa nàng thơ bằng cách mix đồ nữ tính với những trang phục nhẹ nhàng tinh tế. Mỗi khi xuất hiện, siêu mẫu đều gây thiện cảm với khán giả.

Những điều bạn cần lưu ý khi tập yoga

Bạn nên làm nóng cơ thể bằng một số động tác khởi động cơ bản, xoay nhẹ nhàng các khớp và căng giãn cơ trước khi bắt đầu buổi tập. Đây là bước quan trọng giúp bạn hạn chế một số tổ...

Chuyên gia lưu ý an toàn khi tập yoga tại nhà

Hơn nữa, đối với mỗi tình trạng cơ thể cũng như mục tiêu tập luyện, huấn luyện viên có thể đưa ra các lộ trình khác nhau sao cho phù hợp và hiệu quả nhất cho từng cá nhân.

Hot girl Mai Sương số đo 3 vòng quyến rũ, cưỡi ngựa b.ắn cung gây “sốt”

Với vóc dáng nóng bỏng nhờ nhiều năm tập Yoga, hot girl Mai Sương đã gây sốt với bộ ảnh cưỡi ngựa bắn cung cực kỳ hút mắt...

Phương Trinh Jolie khoe bụng bầu thon gọn đến khó tin, fan thi nhau đoán xem bé bao nhiêu tuần tuổi

Khoe bụng bầu thon gọn đến khó tin, không ai có thể đoán đúng Phương Trinh Jolie đang mang thai được bao nhiêu tuần vì chiếc vòng 2 siêu thực này

Sự kết hợp thú vị giữa những dòng suối thiên nhiên và Yoga

Trong những năm trở lại đây, phong trào tập luyện Yoga tại Ninh Thuận đang nở rộ, dần trở thành bộ môn rèn luyện về thể chất và tinh thần không thể thiếu trong cuộc sống hiện đại n...

Jamie Anderson: Thiên thần trượt tuyết với nụ cười “tỏa nắng”

Chặng đường thi đấu của Jamie Anderson gắn liền với những thành công liên tiếp và không phải ngẫu nhiên mà cô được xem là một huyền thoại sống của làng trượt ván trên tuyết thế giớ...

Ngày nào còn tấm bé, con gái Kiều Trinh giờ là diễn viên có vòng 1 đẹp nhất Vbiz

Kiều Trinh được mệnh danh là nữ hoàng cảnh nóng của màn ảnh Việt. Cô có con gái xinh đẹp và tài năng tên là Thanh Tú

Triệu Lệ Dĩnh 35 tuổi vẫn đóng vai thiếu nữ 16 tuổi nhờ một bí kíp làm đẹp đến từ quả dưa chuột

Nói không với ăn kiêng, nhưng Triệu Lệ Dĩnh lại rất chú trọng việc nạp protein cho cơ thể. Nữ diễn viên thích ăn nhất là cánh gà, chân gà, vây cá

Tuổi 52, Vương Phi vẫn khiến bạn trai kém tuổi Tạ Đình Phong mê mẩn nhờ ‘bạo chi’ tiền giữ dung nhan

Vương Phi là người đẹp không tuổi trong làng giải trí Hoa ngữ. Dù đã ngoài 50 tuổi nhưng cô vẫn khiến bạn trai Tạ Đình Phong kém tuổi mê mẩn

2 “sao” Việt giảm cân “thần tốc” sau sinh

Võ Hạ Trâm và Tường San chính là hai bà mẹ lấy lại vóc dáng chuẩn nhất khi đẩy lùi đúng 20kg sau sinh con đầu lòng

Mẹ bầu 4 tháng vừa bế con vừa squat khiến dân tình điêu đứng: “Chửa đẻ thì cũng phải khỏe và xinh”

Vì luôn muốn có một cơ thể khỏe mạnh cùng vóc dáng thon gọn nên bà mẹ 3 con rất chăm chỉ và tích cực rèn luyện thể dục, thể thao

Lại có người “vượt mặt” Ngọc Trinh: Midu khoe eo vỏn vẹn 54cm

Sau khi Midu công khai số đo vòng eo hiện tại, người đẹp chính thức vượt mặt Ngọc Trinh trên đường đua eo nhỏ

Nhan sắc trẻ trung tuổi 52 của “biểu tượng nhan sắc Đài Loan” Tiêu Tường

Ở tuổi 52, Tiêu Tường vẫn giữ được được vóc dáng thon thả, gợi cảm làn da trắng mịn chỉ như gái 22

Đan Lê ‘nàng thơ’ của đạo diễn phim giờ vàng Khải Anh cũng có lúc phiền toái vì béo, người đẹp nỗ lực giảm cân ra sao?

Đan Lê nàng thơ của đạo diễn Khải Anh cũng đã có lúc phiền toái vì béo và mỡ thừa sau sinh.

Gợi ý những bài tập yoga giảm cân giúp eo thon, da xinh, dáng đẹp

Tập yoga giảm cân là cách vừa giúp cho cơ thể khỏe mạnh, thân hình săn chắc, dẻo dai vừa giúp đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể.

Từng thi Hoa hậu, nhan sắc Hồ Ngọc Hà ngày ấy ra sao mà không vào nổi top 10?

Trước khi được xem là bà mẹ bỉm sữa quyến rũ nhất nhì Vbiz với sắc vóc rạng rỡ ở hiện tại, nhan sắc của Hồ Ngọc Hà ngày ấy từng được xem là không hợp thời.

Quen thuộc với tuổi thơ nhiều người, nữ MC U40 mà vẫn giữ vững nhan sắc

MC Thanh Thảo luôn được khen ngợi có ngoại hình không biến đổi dù đã 40 tuổi.

Luyện thở phục hồi di chứng sau mắc Covid-19

Bài tập luyện thở, dao động thân nhẹ nhàng trong tư thế ngồi hoa sen sẽ giúp các bệnh nhân hồi phục hô hấp, thư giãn tinh thần hậu Covid-19.

Không cần ăn, Hồ Ngọc Hà uống loại nước ép “thần thánh” để giữ cân

Nước ép cải xoăn, bó xôi, chuối, bơ hạt điều, protein và sữa hạt hạnh nhân giúp cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho Hà Hồ mà không cần ăn thêm gì.

Hồ Ngọc Hà không ăn, chỉ uống thứ này mà vẫn sở hữu dáng chuẩn như gái 18

Bà mẹ ba con có tuyệt chiêu giữ dáng nhờ những bữa không ăn chỉ uống loại nước này.

Bầu vượt mặt, DJ bốc nhất Việt Nam vẫn hăng say làm đẹp, tút từ “góc con người” đến body

Dù bụng bầu đã lớn vượt mặt, DJ Tít vẫn sở hữu thân hình gợi cảm cùng nhan sắc rực rỡ.

Cách ly tại nhà, Ốc Thanh Vân lời được làn da trong suốt như pha lê

Nữ diễn viên, MC đình đám dưỡng da làm đẹp và chăm tập thể dục khi ở nhà.

Da Bảo Thy căng mướt sau 4 tháng không makeup

Thời gian ở nhà chống dịch, Bảo Thy chăm chỉ skincare, tập yoga vừa bớt nhàm chán vừa tăng cường sức khỏe thể chất và tinh thần, nhờ đó làn da cũng thêm khỏe đẹp.

Làm video được 2 tháng, hot girl đã hút lượng fans khủng bởi body căng mọng mướt mắt

Youtuber hiện tại được coi là nghề được rất nhiều cô gái trẻ ưa chuộng.

Tập yoga thế nào để giảm cân?

Tập luyện yoga cũng có thể giúp bạn phát triển cơ bắp và cải thiện quá trình trao đổi chất.

Vẻ đẹp da nâu ngực mỏng của nữ chính trong MV ‘Trốn tìm’ của Đen Vâu

Cùng với sức hút từ MV Trốn tìm của Đen Vâu, vẻ đẹp mong manh như nàng thơ của nữ chính cũng gây sốt cộng đồng mạng.

Những thói quen tích cực vô cùng đơn giản để có một lối sống lành mạnh

Tạp chí sức khoẻ WebMD của Mỹ đã đưa ra những dữ liệu chứng minh việc duy trì một sức khỏe tốt bằng cách ăn uống và tập thể dục đều đặn là cần thiết.

Bí quyết giữ sức khỏe an toàn mùa dịch cho người cao tuổi

Những người lớn tuổi luôn cần vận động để bảo về sự khỏe đảm bảo cơ thể khỏe mạnh và tăng sức đề kháng trong mùa dịch bệnh.

Làm thế nào để chống mất nước khi tập luyện Yoga mùa hè?

Trong quá trình luyện tập yoga, cơ thể sẽ tiêu tốn khá nhiều năng lượng cũng như đổ rất nhiều mô hôi. Thậm chí đôi khi còn cảm thấy chóng mặt và mệt mỏi dù đã cố gắng hít thở đúng ...

Tina Tình ăn chay, luyện yoga để giữ gìn sắc vóc

Tina Tình tu tập nhiều năm nay để giữ cho tâm hồn thanh thản, lạc quan nhờ đó cơ thể được khỏe mạnh, sắc vóc tươi trẻ.

Bật mí loại quả giúp bà mẹ hai con Tăng Thanh Hà luôn eo thon, trẻ đẹp không tì vết

Hà Tăng giữ được nhan sắc trẻ đẹp cùng vóc dáng thon thả sau khi sinh hai con một phần là nhờ thường xuyên bổ sung loại trái cây này vào thực đơn.

Mỹ nhân Việt ăn chay để giữ dáng và kéo dài tuổi xuân

Nhiều mỹ nhân Việt đã và đang áp dụng phương pháp ăn chay gián đoạn hay chay trường để giữ dáng, kéo dài tuổi xuân.

Sao Việt tập thể thao để giữ dáng khi mang bầu

Lan Khuê, Phương Mai, Diệp Lâm Anh... luôn được khen ngợi vì thân hình nóng bỏng và gọn gàng dù đang mang thai. Điều này được đánh đổi bằng những giọt mồ hôi ở phòng tập.

Hé lộ bí quyết “trẻ mãi già chậm lại”, Hồ Ngọc Hà được khen ngợi hết lời: “Gầy nhưng rất khỏe khoắn”

Hồ Ngọc Hà chia sẻ bí quyết để trẻ mãi không già, đó chính là chăm chỉ tập luyện mọi lúc mọi nơi để sở hữu vẻ đẹp căng tràn sức sống.

Hóa ra Tăng Thanh Hà cũng chỉ nhờ hai thứ này để có được nhan sắc “lão hóa ngược”

Hà Tăng khiến công chúng vô cùng ngưỡng mộ vì nhan sắc trẻ trung, xinh đẹp và thân hình thon thả, gọn gàng ở độ tuổi U40. Vậy bí quyết của cô nàng là gì?

Nghệ thuật chọn quần yoga cho buổi tập thêm hiệu quả

Khi chọn quần yoga, đẹp thôi tất nhiên là chưa đủ. Bạn cần phải cân nhắc nhiều yếu khác như độ vừa vặn, chất liệu, màu sắc...

52 tuổi, NSƯT Chiều Xuân vẫn tự tin mặc áo tắm cúp ngực khoe body chuẩn

NSƯT Chiều Xuân vẫn khiến người hâm mộ thổn thức khi khoe nhan sắc trẻ trung và hình thể thon gọn với áo tắm.

Bản tin Hoa hậu Hoàn vũ 21/6: Dung nhan Hoàng Thùy ‘tắt nắng’ thê thảm trước tượng đài sắc đẹp Dayana Mendoza

Vẻ đẹp hiếm có khó tìm của Dayana Mendoza nhấn chìm toàn bộ mỹ nữ trong Bản tin Hoa hậu Hoàn vũ hôm nay.

Bí quyết trẻ lâu nhờ thói quen lành mạnh

Ngoại hình và tâm hồn trẻ trung là nhu cầu của cả phụ nữ và nam giới. Nhưng suy nghĩ thôi thì chưa đủ. Có một vài điều bạn cần phải làm ngay nếu muốn duy trì tuổi thanh xuân của mì...

Hoa khôi Đất Mũi bất ngờ lột xác khiến cả phố phải ngoái nhìn

Trà Ngọc Hằng đang dần chứng tỏ là một trong số các ca sĩ Vbiz có sự lột xác ấn tượng về mặt hình ảnh và luôn biết cách làm mới mình qua những bộ ảnh.

Mẹ Sài Gòn mang bầu tháng thứ 9 vẫn nhảy belly dance cực sung, sau sinh mổ chỉ 1 ngày đã đi lại nhẹ nhàng

Chị Hòa tin rằng chỉ khi một người mẹ tự tin và hạnh phúc thì mới có thể truyền được nguồn năng lượng tích cực cho con.

Quá gợi cảm, 3 mỹ nhân này xứng đáng soán ngôi nữ hoàng bikini của Ngọc Trinh

Nữ hoàng nội y như biệt danh dành riêng cho Ngọc Trinh từ xưa nhưng có lẽ nó dần không còn phù hợp khi hiện nay xuất hiện ngày càng nhiều mỹ nhân mặc bikini bốc lửa không kém

Chỉ cần tập yoga 1 hoặc 2 tiếng mỗi ngày, cô gái trẻ Sài Gòn có thân hình chuẩn như người mẫu

Tập yoga 1 hoặc 2 tiếng cùng với một chế độ ăn lắng nghe cơ thể, cô gái trẻ Sài Gòn đã có được một thân hình đẹp, sex và thần thái rạng rỡ.

Sĩ Thanh tập những tư thế yoga siêu khó mà vặn vẹo như con thằn lằn

Không phải tự nhiên mà Sĩ Thanh có được thân hình gợi cảm, 3 vòng đâu ra đấy dù chiều cao chỉ hơn mét rưỡi.

Làm thế nào để giúp tăng cường ham muốn tình dục ?

Tình dục trong đời sống vợ chồng đóng góp vai trò cực kỳ quan trọng. Tuy nhiên vì một vài lý do nào đó mà có những trường hợp khiến cho nhu cầu, ham muốn bị giảm sút ảnh hưởng đến ...

Hít thở như thế nào mà chỉ cần 3 phút đã giúp chúng ta chia tay chứng mất ngủ và có giấc ngủ sâu hơn

Giấc ngủ là vô cùng quan trong để hồi phục sức khỏe của chúng ta sau một ngày dài làm việc. Khi cơ thể bị căng thẳng và mệt mỏi, sẽ thật tồi tệ nếu như cứ thao thức mãi mà không th...