tập luyện lành mạnh

"Nàng béo" Tuyên Quang có màn lột xác ngoạn mục: giảm được 12kg chỉ trong 8 tháng

Có ai ngờ rằng cô nàng Phương Hoa thon gọn ở thời điểm hiện tại đã từng đạt ngưỡng cân nặng lên đến 62kg và phải gánh chịu bao lời chê bai vì thân hình quá khổ của mình.

Cô nàng béo phì, từng nặng 100 kg 'vịt hóa thiên nga' nhờ giảm cân

Sau hơn một năm nỗ lực, Min Sung-hee (Hàn Quốc) giảm gần 50 kg. Cô tự tin hơn, hạnh phúc khi có thể diện những bộ trang phục mà trước đây chỉ là mơ ước.

Giảm 3kg trong 3 ngày, học ngay 3 tips và thực đơn ăn kiêng 3 ngày của gái xinh xứ Hàn

Với 3 tips đơn giản cùng thực đơn ăn kiêng 3 ngày với nguyên liệu thân thuộc, không cần tập thể dục, cô nàng này đã giảm được 3kg chỉ trong 3 ngày.

HAGL đón trung vệ ngoại trở lại đấu Hà Nội

Sự trở lại của hậu vệ Damir Memovic giúp HAGL có lực lượng mạnh nhất cho chuyến làm khách đến sân của Hà Nội ở vòng 3 V-League 2020 ngày 6/6.

Phượng Chanel: "Hãy sống trọn vẹn và yêu đời, bất cứ giây phút nào bạn còn có thể"

Tuy nhiên, một điểm chung thấy rõ, mỗi lần đăng ảnh, Phượng Chanel nhận được rất nhiều lời khen ngợi, từ làn da, mái tóc cho tới cách ăn mặc.

Nỗi lo chấn thương của cầu thủ Việt Nam thi đấu sau dịch

Việc trở lại tập luyện và thi đấu với cường độ cao sau kỳ nghỉ dài gây ra không ít rủi ro cho các cầu thủ Việt Nam, gồm cả những học trò của HLV Park ở tuyển quốc gia.

Messi: 'Bóng đá sẽ không bao giờ được như trước'

Sau những ảnh hưởng mà đại dịch COVID-19 mang đến cho thể thao, siêu sao của bóng đá thế giới Lionel Messi khẳng định bóng đá sẽ không bao giờ được như trước, nhất là khi anh phải ...

Nếu anh đang nuôi con càng tốt

Gửi anh - người bạn đồng hành đủ bao dung để yêu thương cả con em.

Bên trong căn hộ hơn 8 triệu USD của Lewandowski

Với mức lương lên tới hơn 16 triệu USD/năm, tiền đạo Robert Lewandowski của Bayern Munich thoải mái sắm sửa cơ ngơi sang trọng tại quê nhà Ba Lan.

Là người cuối cùng biết về cảnh quay múa kiếm quan trọng trong MV, SUGA (BTS) tập luyện đến mức tay phồng rộp fan nghe mà xót

SUGA (BTS) những ngày vừa qua đã gây bão cực mạnh với sản phẩm comeback solo mang tên Daechwita. Nam rapper của BTS đã khiến các fan phải choáng váng với khả năng rap chất lừ, lôi ...

Giảm 22 kg trong 8 tháng

Đây là lần đầu tiên sau chuỗi ngày giảm cân mình chụp hình, bởi nếu ngoại hình không đẹp thì không thể tự tin đứng trước mọi người, dễ bị phô ra nhiều khuyết điểm trên cơ thể, Vĩ n...

Suất cơm bento khiến ai nhìn vào cũng ngán ngẩm, hỏi ra mới biết lại là suất ăn đầy chất lượng của dân tập gym

Nhắc đến bento, có lẽ ai trong chúng ta cũng sẽ nghĩ ngay đến những suất cơm được trang trí rất bắt mắt với những hình ảnh hoạt hình ngộ nghĩnh, đáng yêu.

Có những kiểu phụ nữ dù bao nhiêu tuổi cũng không bao giờ già

Có những kiểu phụ nữ đẹp bất chấp tuổi tác, dù bao nhiêu tuổi thì thời gian cũng bỏ qua họ. Càng có tuổi thì họ càng có khí chất và thần thái ngời ngời.

Giảm tới 23cm vòng eo, 20kg cân nặng, cô gái Hà thành chỉ tốn 1 năm để làm được điều đó nhờ kiên trì với Eat Clean

Cân nặng từng đạt ngưỡng 75kg nhưng giờ đây Hà Phương đã sở hữu thân hình đáng ngưỡng mộ chỉ vỏn vẹn 55kg, dáng người cân đối, 3 vòng chuẩn chỉnh 89-65-93.

Phượng Chanel liên tục gây chú ý với gu ăn mặc

Mỗi lần Phượng Chanel xuất hiện, câu chuyện phối đồ, xấu đẹp lại trở thành tâm điểm của các diễn đàn.

Trước thềm chung kết ĐTDV mùa Xuân: Team Flash quyết không làm cựu vương, SaiGon Phantom nhắn đối thủ 'đừng ngủ quên trên chiến thắng'

Vượt qua ứng cử viên nặng kí là HTVC IGP Gaming, SaiGon Phantom chính thức là đội tuyển cuối cùng chạm trán nhà đương kim vô địch Team Flash tại chung kết Đấu Trường Danh Vọng mùa ...

SAO Ngoại hạng Anh tổ chức "tiệc chân dài" gây sốc, nghi dùng chất cấm

Tờ The Sun của Anh đưa tin một ngôi sao đang thi đấu tại Ngoại hạng Anh đã tổ chức tiệc thác loạn có thể xuất hiện cả chất cấm tại Pháp.

10 đặc điểm của mối quan hệ lành mạnh mà bạn phải biết

Một mối quan hệ lành mạnh luôn được xây dựng trên niềm tin và sự trung thực. Khi bạn và đối tác tin tưởng lẫn nhau, điều đó sẽ giúp bạn củng cố mối quan hệ của mình.

Đợi anh về quê lúa cùng em

Em là con gái quê lúa, thuộc thế hệ 9x đời đầu, làm việc tại một ngân hàng ở Hà Nội.

Châu Bùi, Yến Xuân khoe thành quả giảm cân sau giãn cách xã hội

Chăm chỉ tập luyện, giảm cân, những hot girl như Yến Xuân, Châu Bùi hay Châu Tuyết Vân tự tin khoe dáng chuẩn sau thời gian cách ly xã hội.

Phượng Chanel tuổi 40+ vẫn tự tin khoe chân dài nuột nà thẳng tắp: Thành quả của việc chăm chỉ tập yoga, chạy bộ 1 tiếng mỗi ngày

Nhờ chăm chỉ tập luyện mà dù ngoài 40 nhưng cô vẫn duy trì vóc dáng thon gọn săn chắc cùng nước da trắng hồng mịn màng.

Cô gái lột xác ngỡ ngàng khi giảm 34kg trong 4 tháng: Sải bước chân và khép cái miệng lại thì bạn sẽ gầy thôi!

Giảm cânchưa bao giờ là một việc dễ dàng khi bạn phải cất công tập luyện vô cùng cực khổ rồi còn phải kiêng khem, không được ăn uống phủ phê.

Lột xác khi giảm 50 kg

Về quê tránh Covid-19, Phương Oanh, 21 tuổi, có dịp ngắm lại những bức ảnh lúcnặng 105 kg và vài bộ quần áo size khủng 6 năm trước.

Ngoại hạng Anh lại bị Covid-19 tấn công, trở lại sớm được không?

Ngoại hạng Anh vừa phải đón nhận thêm một tin sốc ngay trước thềm buổi họp quan trọng quyết định số phận của mùa giải 2019/20.

6 điều thông minh bạn nên làm sau khi chia tay để vượt qua nỗi đau

Giai đoạn sau khi chia tay thường không dễ dàng và phải mất nhiều thời gian để có thể vượt qua nỗi đau. Tuy nhiên bạn có thể xoa dịu quãng thời gian này với 6 việc làm khôn ngoan d...

Sony ra mắt tai nghe giá rẻ cho người thích tập luyện

Sony vừa củng cố vị trí của mình trong thị trường tai nghe không dây với một sản phẩm ở phân khúc tầm trung mang tên Sony WF-SP800N giá chỉ 200 USD.

Em muốn tựa nhờ vai anh một lát

Kỳ nghỉ cô đơn và quạnh quẽ đã qua, em càng thấy rõ mình cần một bờ vai vững chãi để dựa vào.

Ngoài Chloe Ting Challenge, có một thử thách khác trên TikTok đang thu hút tới trăm triệu người tham gia, không loại trừ cả dàn sao Việt

Vừa tập luyện được mà lại vừa thỏa mãn niềm đam mê chơi TikTok, bạn còn chờ gì mà không thử ngay challenge này luôn?

Thư gửi sinh viên tốt nghiệp năm 2020 của vợ chồng tỷ phú Bill Gates

Theo vợ chồng vị tỷ phú, thế hệ sinh viên ra trường năm nay sẽ giúp xây dựng một thế giới lành mạnh và bình đẳng hơn.

Muốn quyết định ở bên một chàng trai hay không, có 4 điểm con gái nhất định phải nhìn rõ

Một mối quan hệ có viên mãn được không, mấu chốt nằm ở chỗ bạn có thể thực sự chấp nhận khuyết điểm của đối phương hay không.