tập luyện kiên trì

Sau tuổi 30, đây chính là 5 cách sống của một người đàn ông thực sự bản lĩnh, có đẳng cấp riêng

Đàn ông cần nhớ thành công lớn nhất trong cuộc đời này chính là anh biết cách làm vợ con hạnh phúc.

Làm thế nào để có thể bắt đầu chạy bộ trở lại sau thời gian dài nghỉ ngơi?

Sau một thời gian dài nghỉ ngơi vì lý do công việc hay sức khỏe, rất nhiều người băn khoăn không biết làm thế nào để bắt đầu chạy bộ trở lại. Liệu rằng cần phải quay lại những ngày...

Phật dạy: Nếu không muốn bị quật ngã giữa dòng đời bão tố, buộc phải làm tốt 1 việc

Tai nạn, đau khổ luôn tìm đến ta, mà không hề có điềm báo trước.

Phát hiện bất ngờ: Hai cá thể rùa Hoàn Kiếm cùng nổi lên ở hồ Đồng Mô

Sau nhiều năm kiên trì theo dõi, nhóm bảo tồn của Chương trình Bảo tồn rùa Châu Á (ATP) đã chụp được bức hình có hai cá thể rùa Hoàn Kiếm ở hồ Đồng Mô

Trà Ngọc Hằng khoe vòng eo siêu nhỏ khi con gái hơn 2 tuổi

Trà Ngọc Hằng nổi danh là bà mẹ một con thời trang nhất nhì showbiz, cô luôn diện những bộ trang phục thời thượng đến từ nhiều thương hiệu lớn và thành biểu tượng thời trang của cá...

Buổi tập của 58 nữ cảnh sát dẫn đoàn

Để chuẩn bị cho ngày ra mắt, 58 nữ CSGT dẫn đoàn tại TP.HCM đã phải tập luyện cường độ cao với các bài tập chỉ huy điều khiển giao thông, bảo vệ đoàn, kỹ năng điều khiển xe môtô.

4 dấu hiệu ngầm cho thấy cuộc sống của bạn sẽ ngày càng tốt lên

Mỗi chúng ta đều không ngừng cố gắng để cải thiện cuộc sống, nhưng sẽ luôn có những lúc bạn cảm thấy rất khó để tiếp tục kiên trì, bởi vì mãi không thấy được dấu hiệu của thành côn...

Bà mẹ nóng bỏng nhất thế giới chia sẻ bí quyết để “trông như 2 chị em” khi đứng cùng con gái, dù đang ở tuổi 43

Joleen Diaz - người được dân mạng gọi là bà mẹ nóng bỏng nhất thế giới đã có những chia sẻ trong một cuộc phỏng vấn mới đây.

Á Hoàng Golf Queen Nguyễn Hải Anh: ‘Nhờ đánh Golf nên tôi có hình thể quyến rũ hơn’

Trái với hình ảnh một cô MC thể thao với vẻ nét đẹp dịu dàng trong trẻo quen thuộc, Nguyễn Hải Anh tung bộ hình quyến rũ với trang phục bikini, đốt mắt người theo dõi và cộng đồng ...

Sau tuổi 50, phụ nữ nếu vẫn thực hiện trơn tru 3 bài tập này nghĩa là cơ thể bạn vẫn còn dẻo dai, tràn đầy sức sống

Nếu qua tuổi 50 mà bạn vẫn có thể tập luyện dễ dàng 3 bài tập dưới đây, chứng tỏ sức khỏe và thể chất của bạn vẫn còn rất tốt.

Những pha tấu hài đi vào lòng người của hội người đẹp lầy lội

Các cô nàng lầy lội luôn biết cách gây chú ý đến bản thân bằng những pha tấu hài không phải ai cũng làm được.

Tìm dấu vết sự sống cổ xưa trên sao Hỏa

Xe tự hành Perseverance (Kiên trì) của Cơ quan Hàng không Vũ trụ Mỹ đã được phóng về hướng sao Hỏa ngày 30/7. Theo nữ tiến sĩ Natalia Zalewska - chuyên gia về địa chất hành tinh ở ...

Nếu định mua máy chạy bộ, hãy đọc ngay bài viết này để mua được chiếc máy ưng ý nhất

Những dòng máy chạy bộ mini được nhiều khách hàng ưa chuộng bởi thiết kế nhỏ gọn và giá thành cũng rất phải chăng, phù hợp để tập luyện trong gia đình. Nếu có dự định mua sản phẩm,...

Chơi Sylas nhiều nhưng Faker lại không biết hết cơ chế của tướng, tưởng tụt năng lượng là do lỗi

Kể từ khi được ra mắt tới nay, Sylas đã được sử dụng ở rất nhiều vị trí khác nhau, từ đường giữa, đường trên cho tới đi rừng. Điều này khiến cho các tuyển thủ chuyên nghiệp ở nhiều...

Linh Ka khoe thân hình nuột nà, quyến rũ tuổi dậy thì khiến dân mạng điên đảo

Dù vướng phải khá nhiều những drama và tai tiếng bủa vây, nhưng cô nàng nhỏ nhắn Chu Diệu Linh hay còn được gọi là Linh Ka liên tục có những màn lột xác ngoạn mục để định hình lại ...

Khoe thành quả giảm cân, gái xinh còn gây tranh cãi khi tự ví mình giống Lisa BLACKPINK

Nhiều người thắc mắc tại sao chỉ giảm cân thôi mà mũi của cô bạn này lại cao lên trông thấy, mắt cũng to hơn hẳn.

Ước mơ thành vũ công ballet của cô gái Anh mất một chân

Tuy gặp khó khăn trong quá trình tập luyện, Pollyanna Hope vẫn luôn theo đuổi ước mơ trở thành vũ công ballet hàng đầu thế giới.

Cặp hot mom song sinh 9X HeliHela đúng chất “trông mòn con mắt” với bí quyết “hack tuổi” đáng gờm

Cặp chị em song sinh Heli (Hằng Thu Lê) Hela (Hà Ngân Lê) là hai mẹ bỉm sữa có ảnh hưởng nhất định trong thị trường làm đẹp tại Việt Nam khi liên tục tìm kiếm và giới thiệu đến tín...

5 lý do vì sao bạn nên yêu một cô nàng có bàn tay lạnh?

Những cô gái có bàn tay lạnh thường sở hữu một trái tim vô cùng nhạy cảm và ấm áp. Chinh phục được họ, bạn sẽ hạnh phúc vô cùng.

Đeo đồng hồ cơ bao nhiêu năm nhưng đây là lý do vì sao từ nay tôi chỉ thích dùng smartwatch

Đồng hồ cơ với tôi vừa để coi giờ vừa là món đồ trang sức trên tay nhưng nhìn qua những gì công nghệ mới mang lại, smartwatch còn làm được nhiều hơn thế.

Nữ sinh Kinh tế bỗng nổi tiếng sau bức ảnh ‘lạc trôi’ trên mạng xã hội

Sau khi bức ảnh nữ sinh xinh xắn mặc đồ học quân sự tập bắn súng được chia sẻ trên nhiều diễn đàn, Ngọc Mai - sinh viên trường ĐH Kinh tế Quốc dân đã khiến nhiều người chú ý.

Các CLB bắt đầu trở lại

Không kể những đội vẫn tập trung tập duy trì tại bản doanh như B.Bình Dương, Viettel...; nhiều CLB V.League và hạng Nhất đã bắt đầu hội quân tập luyện trở lại.

Chỉ cần trả lời đúng 5 câu hỏi sau: Cuộc sống của bạn sẽ ngày càng thuận lợi

Đừng lấy nhược điểm của mình để cạnh tranh với người khác, hãy thành công một cách đường đường chính chính.

Từng bước từng một, đi chậm mà chắc

Rồi sẽ có một ngày, bạn sẽ cảm ơn những vất vả, những nỗ lực và kiên trì mà bạn bỏ ra khi còn trẻ.

FL.Gấu lần đầu tiết lộ lý do trở thành huấn luyện viên

Quyết định trở thành HLV của Gấu để lại nhiều tiếc nuối trong lòng người hâm mộ. Anh đã thi đấu trong đội hình Team Flash trong ngay từ những giây phút đầu tiên.

Bé gái sở hữu kỹ năng uốn cong người, có thể làm mọi thứ bằng chân

Trong thời gian cách ly do Covid-19, bé gái người Ukraina đã tự tập luyện các động tác uốn người bằng cách sử dụng đôi chân để làm mọi việc tại nhà.

Hóa ra ngồi vắt chéo chân và đứng lâu dễ làm bạn “phát tướng” rõ rệt, ngoài ra còn 3 thói quen khác mà bạn cũng nên sửa ngay

Giảm cân có thể nói là vấn đề muôn thuở của mọi cô gái trong xã hội ngày nay. Nhưng đôi khi, dù đã cố gắng rất nhiều trong việc kiểm soát chế độ ăn và siêng năng tập luyện thì các ...

Người khỏe nhất hành tinh bị chê sau khi đăng video luyện boxing trên MXH

Các fan cho rằng Thor Bjornsson còn rất nhiều việc phải làm trước trận so găng cùng Eddie Hall vào tháng 9/2021.

Một đời dài đến thế, nhất định phải ở bên cạnh người đàn ông dịu dàng với bạn

Hãy tìm một người đàn ông dịu dàng kiên trì ở bên bạn, vì chỉ đàn ông bản lĩnh như thế mới không bị thời thế, cám dỗ đẩy xô, tự nguyện chung thủy với bạn lâu dài.

Đời người có 3 việc đại kỵ càng tránh được càng bớt họa: Bạn biết đó là những việc gì chưa?

Đời người nếu những việc bản thân không hiểu rõ đừng bao giờ tự quyết định, bởi vì sửa một lỗi nhỏ trong công trình lớn cũng cần phải trả cái giá vô cùng lớn.

Top câu nói vô duyên nhất của phụ nữ khiến đàn ông chán ghét ‘cao chạy xa bay’

Đây là những câu nói vô duyên nhất của phụ nữ, khiến đàn ông không chỉ chán ghét mà còn muốn cao chạy xa bay càng sớm càng tốt.

Lập kỷ lục đấm liên tục trong 1 phút nhanh nhất thế giới

Pavel Trusov giữ kỷ lục Guinness khi thực hiện 322 cú đấm trong một phút.

Giảm 28kg trong 1 năm, gái xinh xứ Hàn chia sẻ 8 bí quyết từ ăn uống đến tập luyện giúp giảm cân lành mạnh, không sợ tăng cân trở lại

Từ cân nặng 78kg, chỉ sau 1 năm nhờ 8 bí quyết ăn uống và tập luyện, cô nàng Hyun Ju (27 tuổi, Hàn Quốc) đã nhanh chóng sở hữu vóc dáng thon gọn với cân nặng chỉ 50kg.

5 điều bạn phải lưu ý để chơi Fortnite hay hơn và không lãng phí thời gian

Không cần đầu tư nhiều thời gian để phát triển tất cả kỹ năng. Chỉ cần tập luyện theo những định hướng dưới đây sẽ giúp cải thiện thứ hạng trận đấu, khiến trò chơi trở nên thú vị h...

Xiaomi ra mắt nhiều sản phẩm thông minh cho game thủ và giải trí

Xiaomi vừa bổ sung thêm vào bộ sưu tập sản phẩm đa dạng của mình các thiết bị thuộc nhóm thông minh, không chỉ phục vụ các nhu cầu chiến game mà còn dành cho giải trí, tập luyện th...

32 tuổi, chồng tôi bỗng đòi lập di chúc

Lập di chúc là chuyện hết sức bình thường trong cuộc sống, nhưng có thể sẽ bất ngờ nếu người bên cạnh làm việc đó quá sớm.

Không cầu kỳ, hotgirl diện váy một màu trơn tuột là đủ khoe được vòng nào vòng nấy đẹp đỉnh

Phương Trang vốn ghi dấu trong lòng cộng đồng mạng Việt với những hình ảnh diện đồ tập gym khoẻ khoắn. Tuy nhiên thực tế, bên cạnh đồ tập gym, cô nàng còn vô cùng ưa chuộng các mẫu...

Cô giáo nặng lòng với học sinh tự kỷ, khuyết tật

Sự kiên trì, tình yêu thương sẽ mang lại những điều tuyệt vời trong cuộc sống này

Vợ nói với nhiều người rằng cô ấy không hề yêu tôi

Chúng tôi vẫn sống với nhau, nhưng vợ lại đi nói với nhiều người rằng cô ấy không yêu tôi...

Kiên trì, bền bỉ, không cho phép bản thân gục ngã

Người đàn ông 60 tuổi không quản ngại khó khăn, vất vả, ngày ngày đẩy xe lăn đưa con tới trường và tối về, ông lại cùng học với con. Kết quả là cậu con trai đã đỗ vào trường đại họ...

Một buổi tập luyện của võ sư Vịnh Xuân quyền

Peter Phạm chia sẻ việc mở lớp võ miễn phí là muốn giúp các bạn trẻ có niềm đam mê như anh thời niên thiếu, không có ý nghĩ so sánh hay bắt chước ai.

Cụ bà 73 tuổi đam mê tập thể hình ở Mỹ

Cụ bà Lauren Bruzzone, 73 tuổi, thích đến phòng gym và đam mê tập luyện ở Connecticut, Mỹ.

Vì sao Jisoo (BlackPink), Jin (BTS), Jeongyeon (TWICE) hát tốt nhưng luôn bị thiệt thòi?

Trong TWICE, Jeongyeon và Nayeon luôn được đánh giá là sở hữu giọng hát mượt mà và tốt hơn hẳn so với các thành viên còn lại. Tuy nhiên, thực tế thống kê cho thấy, Nayeon được hát ...

Mẹ Sài Gòn và kế hoạch tận hưởng thời kỳ bầu bí để đẹp xuất sắc từ trong ra ngoài

Chị Thảo chú trọng việc tập luyện, dinh dưỡng, trang phục để dù ốm nghén đi nữa, bà bầu vẫn cân bằng và xinh đẹp.

Cô gái nâng tạ 135 kg để lập kỷ lục thế giới

Hôm 5/7, Andrea Thompson thực hiện màn nâng tạ để xác lập kỷ lục. Cô gái người Anh nâng thành công mức 135 kg, qua đó vượt xa kỷ lục cũ 129 kg.

Thương vụ thâu tóm Fitbit của Google bị giám sát chặt

Các cơ quan quản lý chống độc quyền và các nhóm vận động người tiêu dùng đang tăng cường xem xét kế hoạch mua lại công ty theo dõi tập luyện Fitbit của Google.

Muốn chồng từ bỏ tật xấu không khó, chỉ cần bạn nắm vững 4 nguyên tắc này

Tin chắc rằng, với sự chân thành và kiên trì của bạn, các đức ông chồng sẽ có thể thay đổi được chính mình.

Thanh niên gây sốc khi đi bộ từ Nha Trang đến Đà Lạt trong 4 ngày, bị nhiều người cho là “điên rồ” nhưng vì crush mà bất chấp

Đà Lạt là một trong những điểm đến hot bậc nhất ở Việt Nam vì sở hữu khí hậu trong lành, mát mẻ quanh năm cùng hàng loạt cảnh quan thiên nhiên, địa điểm sống ảo tuyệt đẹp.

FIFA Online 4: Chế độ bóng đá đường phố “Volta Live” chính thức có rank xếp hạng và custom match, game thủ “quẩy skill” thỏa thích

Đáp ứng nguyện vọng của người chơi, Volta Live giờ đây sắp sửa có chế độ xếp hạng và custom để game thủ chơi cùng bạn bè. Theo đó vào ngày 7/9 tới đây, sẽ có bản cập nhật mang đến ...

Liên Quân Mobile: Tencent kiên trì với chính sách “Free skin mới”, game thủ quay 1 lần trúng ngay

Chính sách điều hành Liên Quân Mobile giữa Garena và Tencent có sự khác biệt, tạo ra chênh lệch ưu đãi đáng kể giữa game thủ Đài Loan, Đông Nam Á so với phần còn lại.