tập luyện căng thẳng

Ai Cập kêu gọi đảm bảo an toàn hàng hải trên Biển Đỏ, Houthi tấn công 2 tàu chiến Mỹ

Về phần mình, ông Gryparis cũng nhấn mạnh sự cần thiết của việc phối hợp các nỗ lực bảo đảm an toàn hàng hải ở Biển Đỏ, cam kết hợp tác với các quốc gia đang chịu ảnh hưởng, đặc biệt là Ai Cập.

Bộ Ngoại giao đưa ra khuyến cáo đến người Việt tại Israel, Li-băng, Iran, Bangladesh và Myanmar

Trong cuộc họp báo thường kỳ của Bộ Ngoại giao Việt Nam vào ngày hôm nay (8-8), Phó Phát ngôn viên Bộ Ngoại giao Đoàn Khắc Việt đã thông tin về tình hình của người Việt tại Trung Đ...

Trung Quốc kêu gọi lập lực lượng chung giải quyết xung đột Trung Đông

Các phát biểu trên được đưa ra trong bối cảnh căng thẳng giữa Hezbollah và Israel gia tăng sau vụ sát hại thủ lĩnh Hamas và chỉ huy quân sự cấp cao của Hezbollah, làm dấy lên lo ng...

‘3 không’ khi ăn nhãn, biết mà tránh kẻo ‘rước họa’

Vì vậy, ăn nhãn có thể giúp tăng lượng chất sắt cho cơ thể hiệu quả, với mỗi phần 100 g nhãn khô chứa khoảng 5 mg, tương đương 62% nhu cầu sắt hàng ngày cho nam giới và 28% cho nữ ...

Tử vi 12 cung hoàng đạo tuần mới 5-11/8: Bọ Cạp được thưởng nóng, Ma Kết tiền đầy túi

Tử vi 12 cung hoàng đạo tuần mới từ 5-11/8 dự đoán vận trình sự nghiệp, tài lộc, tình duyên giúp bạn chủ động ứng phó vận xui, may mắn đến với mình.

Vừa trở về từ Olympic Paris 2024, các VĐV Việt Nam lại tiếp tục cho những hành trình mới

Sáng 6/8, ba đội tuyển gồm Bắn cung, Cầu lông đã đáp chuyến bay về Việt Nam sau hành trình tại Olympic Paris 2024.

6 lầm tưởng về giảm cân khiến bạn khó thành công

Giảm cân là một hành trình đầy thử thách và phức tạp, đặc biệt khi có quá nhiều thông tin trái chiều về chế độ ăn uống và phương pháp tập luyện. Dưới

Tổng thống Ai Cập kêu gọi cộng đồng quốc tế chung tay xoa dịu căng thẳng tại Trung Đông

Tại cuộc gặp, Tổng thống Ai Cập và Ngoại trưởng Thổ Nhĩ Kỳ đã kêu gọi một giải pháp toàn diện cho vấn đề Palestine dựa trên giải pháp hai nhà nước để đạt được công lý, an ninh và ổ...

Vừa bước đến cửa đã thấy vợ đang tình tứ cùng người đàn ông khác trong nhà, tôi gượng gạo bỏ đi không nói một lời

Tôi thấy mình ở đây thêm vài phút thì càng khiến cả ba người căng thẳng, nên tôi nhanh chóng tìm đồ đạc rồi lấy cớ đi ra ngoài.

Pháp, Mỹ, Ai Cập kêu gọi các bên kiềm chế căng thẳng tại Trung Đông

Về phần mình, Ngoại trưởng Bou Habib đánh giá cao sự phối hợp của Ai Cập cũng như cam kết của Cairo về việc bảo vệ an ninh và ổn định của Liban.

Tự hào các cô gái bóng chuyền Việt Nam

Với lịch tập luyện và thi đấu quốc tế kéo dài liên tục, đội tuyển bóng chuyền nữ Việt Nam vẫn đang quyết tâm chinh phục sân chơi châu lục bằng tài năng, bản lĩnh của mình

Mbappe tích cực tập luyện trước bài ‘kiểm tra’ gắt của Real Madrid

Kylian Mbappe tích cực tập luyện trước khi hội quân cùng Real Madrid vào ngày 7/8, với bài kiểm tra gắt chờ chân sút 25 tuổi.

Những thực phẩm nên ăn và nên tránh với người bị bóng đè

Magie là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể người bị bóng đè vì nó giúp cho dây thần kinh hoạt động bình thường và giữ cho lượng đường trong máu ổn định. Bổ sung magie cũng giúp giảm ...

MU đàm phán thất bại, De Ligt trở lại Bayern Munich tập luyện

Đề nghị của MU cho trung vệ De Ligt còn cách rất xa so với yêu cầu của Bayern Munich nên thương vụ chuyển nhượng này khó thành công.

Cựu quan chức ngoại giao tiết lộ điều kiện Triều Tiên nối lại đàm phán hạt nhân

Sau mỗi hành động phô trương sức mạnh quân sự, hai bên lại chỉ trích lẫn nhau về việc biến bán đảo Triều Tiên trở thành thùng thuốc súng .

Có nên thủ dâm để giải tỏa căng thẳng?

Thủ dâm có thể giải tỏa căng thẳng. Tuy nhiên, ranh giới giữa tích cực và tiêu cực của thủ dâm có thể thay đổi tùy thuộc vào mức độ.

Israel mở hầm trú bom công cộng, lo sợ phản ứng từ Liban

Thủ tướng Israel Benjamin Netanyahu cho biết Israel sẽ phản ứng trước cuộc tấn công vào Cao nguyên Golan và Hezbollah sẽ phải trả một cái giá chưa từng có trước đây .

Nhiều hãng hàng không dừng bay đến và đi từ Liban, do lo ngại căng thẳng leo thang

Bảng thông tin chuyến bay và trang web theo dõi chuyến bay Flightradar24 của sân bay Beirut cho thấy, Turkish Airlines cũng đã hủy 2 chuyến bay vào đêm 28/7.

Cách xoa bóp khi đau mỏi cổ gáy

Nếu tự xoa bóp - bấm huyệt - tập luyện chưa mang lại hiệu quả mong muốn, bệnh tái phát nhiều lần, mỗi lần đau thêm nặng thì nên đi khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán, tư vấn...

Căng thẳng tâm lý dễ làm chán chường ‘chuyện ấy’

Lao lực quá độ, căng thẳng tâm lý hoặc mắc các bệnh mạn tính sẽ bị suy giảm ham muốn và khoái cảm. Vậy phải làm gì để phòng chữa căn bệnh tàn phá hạnh phúc gia đình này?

‘Sát thủ’ Việt kiều cao 1m81 có thể chơi tại Ligue 2 mùa tới là ai?

Theo thông tin từ Vietnam Football Scout, tiền đạo trẻ gốc Việt Aymeric Faurand-Tournaire mới đây đã được CLB Stade Laval, đội bóng đang thi đấu tại giải hạng 2 Pháp đôn lên đội mộ...

Bắn đạt mưa điểm 10, xạ thủ Trịnh Thu Vinh vào chung kết Olympic 2024

17h ngày 27/7, xạ thủ Trịnh Thu Vinh bước vào tranh tài ở vòng loại nội dung 10 m súng ngắn hơi nữ. Ở vòng loại, Thu Vinh tranh tài cùng 44 xạ thủ.

5 thời điểm nếu tắm gội sẽ dễ bị đột quỵ

Tắm không đúng thời điểm là một trong những nguyên nhân hàng đầu gây ra đột quỵ. Vậy để phòng tránh đột quỵ, bạn cần biết những thời điểm không nên tắm.

Bài tập cải thiện trí nhớ cho người bệnh bò điên

Khởi động kỹ trước khi tập luyện, bắt đầu với các bài tập nhẹ nhàng và tăng dần độ khó theo thời gian. Các động tác yoga nên tập luyện theo sự hướng dẫn của giáo viên có kinh nghiệ...

Tử vi ngày 22/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Xử Nữ nên khiêm tốn

Sức khỏe của Xử Nữ cần được chăm sóc hơn. Nếu cơ thể bạn đang mệt mỏi, năng suất làm việc sẽ không cao. Hãy bổ sung dinh dưỡng và tập luyện để cải thiện sức đề kháng và tinh thần.

Từng bị chê gầy trơ xương, Hoàng Thùy giờ lột xác, quyến rũ tràn đầy sức sống

Sự thay đổi về ngoại hình lẫn vóc dáng của Hoàng Thùy là một quá trình nỗ lực truyền cảm hứng mạnh mẽ đến những ai từng bị cho là gầy gò, hay body thiếu sức sống.

Chân sút U19 Việt Nam tin có thể gây bất ngờ trước U19 Australia

Nguyễn Công Phương tự tin cho biết U19 Việt Nam hoàn toàn có thể tạo nên bất ngờ trước đối thủ mạnh U19 Australia.

Nên ăn chuối trước, trong hay sau khi tập luyện?

Mặc dù ăn chuối sau khi tập luyện có thể giúp phục hồi, nhưng ăn loại quả này trước hoặc trong khi tập luyện cũng có thể có lợi theo những cách khác nhau.

Lamine Yamal công khai bạn gái xinh đẹp sau khi vô địch EURO

Cầu thủ Lamine Yamal đã công khai chụp hình cùng bạn gái Alex Padilla sau khi đội tuyển Tây Ban Nha đăng quang ngôi vô địch EURO 2024.

Sancho trở lại sân tập MU sau khi gác lại bất đồng với Ten Hag

Lần đầu tiên sau 10 tháng, Jadon Sancho trở lại tập luyện cùng các đồng đội MU, những mâu thuẫn với HLV Ten Hag được gác sang một bên.

Tập thể dục buổi tối có giúp ngủ ngon, làm gì để ngủ đủ giấc không cần đến thuốc?

Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa Dịch bệnh Hoa Kỳ cho biết, gần 14,5% người trưởng thành khó ngủ (khó đi vào giấc ngủ), nữ giới gặp nhiều hơn nam giới.

Tử vi ngày 12/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Ma Kết khắt khe với bản thân

Tử vi ngày mới cho biết Song Ngư luôn ở trong trạng thái căng thẳng vào ngày thứ 6 này. Nếu gặp phải vấn đề gì trong công việc, bạn đừng nên quá lo lắng.

Đi du lịch châu Âu, Hà Hồ vẫn không quên làm một việc, dù sinh 3 con vẫn khỏe đẹp

Được biết, thói quen luyện tập được Hà Hồ duy trì nhiều năm qua. Cô nổi tiếng là người siêng năng, dù lịch trình công việc bận rộn đến mấy hay đang trong kỳ nghỉ, đi du lịch thì nữ...

Nhờ mẹ chồng giữ hộ vàng cưới, đến ngày hỏi lấy lại thì bà dùng dằng không muốn đưa, tôi phải làm căng, bà mới chịu tiết lộ sự thật

Cả đêm đó tôi trăn trở suy nghĩ mãi không ngủ được. Vợ chồng tôi lấy nhau đến nay ngót nghét cũng được gần 6 năm, có một cô con gái 4 tuổi.

5 bài tập thở nên áp dụng mỗi ngày giúp ngủ ngon, giảm stress

Hơi thở có thể làm dịu hệ thống phó giao cảm của chúng ta, khi đó cơ thể hiểu rằng nó đang ở trạng thái nghỉ ngơi và có thể thúc đẩy quá trình tiêu hóa. Thở cơ hoành có tác dụng nà...

Dự đoán ngày mới 10/7/2024 cho 12 con giáp: Ngọ căng thẳng, Tuất ngạc nhiên

Xem tử vi hàng ngày, tử vi 12 con giáp hôm nay cho thấy vận thế của người tuổi Ngọ căng thẳng khi ra mắt gia đình người yêu.

Trầm cảm sau sinh

Các dấu hiện của Hạnh được xem như các triệu chứng của tình trạng trầm cảm sau sinh, một vấn đề khá phổ biến của phụ nữ sau quá trình sinh đẻ một thời gian.

Tử vi ngày 6/7/2024 của 12 cung hoàng đạo: Cự Giải rất dễ tổn thương

Xem tử vi 12 cung hoàng đạo cho thấy Cự Giải rất dễ tổn thương trong ngày thứ 7 này. Tuy nhiên, bạn luôn tìm cách che giấu cảm xúc của mình. Bạn nên học cách chia sẻ với mọi người ...

Tác hại tiềm ẩn của việc tiêu thụ nước tăng lực quá nhiều

Trong nước tăng lực có chứa cafein nếu bạn nạp vào cơ thể quá nhiều lượng chất này sẽ dễ đến hiện tượng da bị khô rộp, ngứa, thậm chí là phát ban, mẩn đỏ đi kèm các triệu chứng khó...

Dấu hiệu cảnh báo tăng huyết áp bạn cần biết

Tăng huyết áp là nguyên nhân gây ra nhồi máu cơ tim, đột quỵ, thậm chí dẫn đến tử vong, tuy nhiên bệnh lại gần như không có dấu hiệu nhận biết.

Ba con giáp đen đủ đường trong tháng 7, cần làm việc này để tránh tai ương ập đến

Thay vì trốn tránh những khó khăn, thử thách, bạn hãy dũng cảm đối mặt. Trong tháng 7, con giáp Tuất có thể gặp một số khó khăn và thử thách trong cuộc sống.

Tử vi ngày mới 12 cung hoàng đạo thứ 4 ngày 3/7: Song Tử muốn “nổ tung đầu”, Sư Tử khó ở

Xem tử vi của 12 cung hoàng đạo trong ngày 3/7 về tài lộc, tình yêu, công việc. Hôm nay, Song Tử căng thẳng, muốn nổ tung đầu vì sự cố gây ra bất công gần đây khiến bạn tức giận.

Chuyên gia dự báo vận mệnh 12 con giáp trong tháng 7: Ngọ gặp chuyện vui liên tục, Hợi kiếm được nhiều tiền

Sức khỏe không nên bị xem nhẹ trong quá trình này. Hãy tận dụng sức khỏe dồi dào và năng lượng tràn trề của mình để tập luyện và cải thiện thể chất, đây

Xuân Trường nói lời cay đắng khi phải đá play-off

Chia sẻ với truyền thông về việc Hà Tĩnh FC phải đá play-off trụ hạng, tiền vệ Lương Xuân Trường tỏ ra khá thất vọng.

Ronaldo: ‘đây là kỳ EURO cuối cùng của tôi’

Siêu sao Cristiano Ronaldo đã chính thức xác nhận rằng EURO 2024 sẽ là lần cuối cùng người hâm mộ được chứng kiến anh thi đấu tại giải đấu danh giá nhất cấp độ đội tuyển ở lục địa ...

Mức lương triệu USD cản bước ông Park Hang-seo tới Ấn Độ?

Times of India đánh giá cao năng lực của ông Park Hang-seo, song cho rằng mức phí 1,2 triệu USD cho bản hợp đồng 2 năm có thể cản bước nhà cầm quân người Hàn Quốc đến với tuyển Ấn ...

Một số lưu ý khi tập luyện đối với người bệnh barrett thực quản

Với người bệnh barrett thực quản, tập thể dục có thể là con dao hai lưỡi . Nếu tập luyện không đúng cách - lựa chọn bài tập không phù hợp hoặc cường độ tập quá mạnh - sẽ làm trầm t...

CLB Hà Nội sẵn sàng hỗ trợ Tuấn Hải sang Nhật

Phạm Tuấn Hải được CLB Hà Nội tạo điều kiện đi thi đấu ở nước ngoài dưới dạng cho mượn trong thời gian từ nay tới năm 2027.

Thú vị những câu chuyện về cha – con

Schmeichel, Thuram, Blind, Chiesa, Hagi và Conceicao đã cùng đội tuyển của mình lọt vào vòng 1/8. Những cái tên đó, hẳn vẫn còn trong ký ức của người hâm mộ toàn cầu

Kế hoạch tập luyện 5 ngày giúp giảm cân hiệu quả

Chia bài tập là một kế hoạch nhằm chia các buổi tập cho các nhóm cơ hoặc loại bài tập khác nhau trong suốt cả tuần.