tập luyện cá nhân

Đi tập Gym “hốt” luôn anh PT điển trai, cô gái vừa được chồng xịn, vừa có dáng xinh

Chia tay người yêu cũ, Nhung cảm thấy buồn nên quyết định đến phòng tập. Không ngờ ở đây, cô đã gặp định mệnh của đời mình

‘Đòn bẩy’ từ xã hội hóa

Xã hội hóa hoạt động văn hóa, trong đó có lĩnh vực thư viện nhằm phát triển văn hóa đọc trong cộng đồng đã và đang được các cá nhân, đơn vị, tổ chức trong và ngoài tỉnh quan tâm

Làm gì để ‘ghi điểm’ với phụ huynh bạn trai trong lần đầu ra mắt, đây là những điểm nên và không nên làm

Việc ra mắt gia đình bạn trai khiến nhiều cô gái cảm thấy căng thẳng. Bởi chỉ cần sai sót nhỏ bạn cũng có thể để lại ấn tượng xấu mãi về sau này, thậm chí phá hỏng chuyện yêu đương

Gia Lai: Hỗ trợ trẻ mầm non kỹ năng sớm thích nghi khi học trực tiếp

Sở GD&ĐT Gia Lai đề nghị các cơ sở giáo dục phối hợp với cơ quan, tổ chức, cá nhân và gia đình nắm bắt tâm lý, hỗ trợ trẻ về kỹ năng sớm thích nghi, ổn định tham gia các hoạt động ...

Điểm danh những idol nữ đọ sắc trên đường hoa anh đào nở rộ

Mùa hoa anh đào lại nở rộ, những rừng hoa nhanh chóng trở thành địa điểm chụp ảnh của các idol K-pop

Trịnh Thăng Bình ‘bóc phốt’ người trong ekip lừa ôm tiền bỏ chạy

Chia sẻ mới nhất của Trịnh Thăng Bình bị người trong ekip bùng tiền đang thu hút nhiều sự chú ý từ cư dân mạng

Lào Cai tặng gần 10.000 đầu sách cho trẻ em nghèo vùng cao

Từ năm 2014 đến nay, đã có hàng trăm tổ chức, cá nhân trong và ngoài tỉnh Lào Cai quyên góp, ủng hộ trẻ em nghèo, vùng cao với gần 70.000 đầu sách, trị giá trên 1,3 tỷ đồng

Những nội dung đáng chú ý trong quy trình thực nghiệm sách giáo khoa

Bộ Giáo dục và Đào tạo vừa ban hành Thông tư 05/2022/TT-BGDĐT sửa đổi, bổ sung một số điều của Quy định tiêu chuẩn, quy trình biên soạn, chỉnh sửa sách giáo khoa; tiêu chuẩn tổ chứ...

Phát triển giáo dục mầm non: Tạo hành lang pháp lý cho các tổ chức, cá nhân

Cử tri tỉnh Bến Tre kiến nghị Bộ GD&ĐT phối hợp với các Bộ, ngành liên quan có hướng dẫn riêng về chính sách giao đất để xã hội hóa đầu tư giáo dục mầm non, xem đây là bậc học có t...

Bộ GD&ĐT lấy ý kiến nhân dân đối với tập thể đề nghị tặng thưởng Huân chương Lao động hạng Nhì, cá nhân đề nghị khen thưởng CSTĐ toàn quốc

Bộ GD&ĐT tiến hành lấy ý kiến nhân dân về việc đề nghị tặng thưởng Huân chương Lao động hạng Nhì cho Trường Đại học sư phạm, Đại học Huế và 2 cá nhân đề nghị khen thưởng CSTĐ toàn ...

Hà Nội: Yêu cầu làm rõ phản ánh về 2 công trình xây dựng tại quận Ba Đình và quận Đống Đa

Ngay khi tiếp nhận thông tin phản ánh trên dư luận báo chí liên quan đến các công trình xây dựng tại số 61 Trần Phú (quận Ba Đình) và số 84 đường Láng (quận Đống Đa), Ủy viên Bộ Ch...

Clip: V (BTS) làm gì ở vũ trường tại Mỹ mà thu hút hơn 25 triệu lượt xem?

Video mới nhất của anh chàng V (BTS) trên tài khoản cá nhân đang nhận được sự chú ý của netizen

Nhà báo Trần Thu Hà nhắn nhủ: “Nếu ba mẹ lỡ không may đi xa lạc mình, hãy chỉ đường, hướng dẫn, kéo tay ba mẹ với nhé!”

Nhà báo Trần Thu Hà đã đăng một bài post dài trên trang Facebook cá nhân chia sẻ quan điểm về vụ việc nam sinh nhảy lầu tự tử

Khi 4 chỗ ấy của phụ nữ càng ‘to’ thì tuổi thọ càng cao, nhưng tiếc rằng nhiều phụ nữ lại tương đối nhỏ

Một cơ thể khỏe mạnh, tuổi thọ cao là sự mong ước của rất nhiều người. Đó là lý do vì sao người ta cứ tìm cách trường thọ thông qua việc cải thiện chất lượng cuộc sống, chế độ ăn u...

Hot girl Đắk Lắk mặt xinh dáng đẹp nhờ chăm chỉ tập luyện

Phương Thị là hot girl không chỉ xinh đẹp mà còn nổi bật với hình thể cân đối, gợi cảm nhờ vậy mà được cư dân mạng chú ý

Đề nghị xử lý nghiêm nghệ sĩ quảng cáo thổi phồng thực phẩm bảo vệ sức khỏe

Theo Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế), Tháng hành động vì An toàn thực phẩm năm nay được triển khai trên cả nước, chú trọng giám sát chất lượng, chấn chỉnh vi phạm quảng cáo

Sau khi sinh con nặng 4kg, Thanh Thúy giảm cân bằng món này

Nữ diễn viên giờ đã là mẹ 2 con và bước vào tuổi trung niên nhưng vẫn thon thả, trẻ trung. Bí quyết vàng của cô nằm ở cả ăn uống và tập luyện, đặc biệt là công thức giảm cân hiệu q...

Hành trình từ ở nhà không tô vách đến mua được xe hơi của “hiện tượng mạng” Lộc Fuho: Giờ giàu cỡ nào?

Để có được những thành quả và tài sản như hiện nay, Lộc Fuho đã phải trải qua một chặng đường dài với không ít khó khăn

U17 Việt Nam được chắp cánh ước mơ ở Dortmund

Thầy trò HLV Hoàng Anh Tuấn có một tuần tập luyện và trải nghiệm ở BVB Football Academy, sân tập của CLB Borussia Dortmund, trong chương trình Vườn ươm bóng đá

Lệ Quyên khẳng định không độn mông!

Lệ Quyên chăm khoe body gợi cảm, đặc biệt là vòng 3 quả đào là điều không còn quá lạ. Bình thường nữ ca sĩ hay diện đồ tập với các cách tạo dáng khó hiểu, nhưng nay lại kín đáo tro...

Việt Nam có bao nhiêu người có 1.000 tỷ đồng?

Nếu xét theo tài sản trên sàn chứng khoán, thì theo thống kê vào ngày 25/3/2022, Việt Nam đang có 155 người có tài sản trị giá hơn 1.000 tỷ đồng trên sàn chứng khoán

Bí quyết trẻ đẹp của ‘công chúa Disney’ Vanessa Hudgens

Nữ diễn viên kiêm ca sĩ tôn thờ tự do đã tìm ra chính xác mình là ai và mình muốn gì

Kiếm 1 tỷ đồng mỗi tháng nhưng Lê Bống vẫn không mua nổi chiếc quần dày dặn mà mặc đi gym

Không phải tự nhiên mà Lê Bống lại chăm khoe thân, cũng phải đánh đổi bằng mồ hôi công sức tập luyện hàng ngày cả đấy

Diễn viên Thùy Anh diện đồ bơi khoe eo thon điểm 10

Cô được biết tới với vai trò diễn viên, sau đó Nam tiến gặt hái được những thành công nhất định

9 cách đơn giản giúp bạn giữ dáng trong ngày bận rộn

Đối với phụ nữ, thu xếp kế hoạch tập luyện phù hợp với lịch trình bận rộn là một bài toán hóc búa

15 loại nước uống giảm mỡ bụng sau sinh tốt cho mẹ khỏe cho bé

Ngoài việc tập luyện, ăn kiêng thì nước uống giảm mỡ bụng sau sinh được coi là một liều thuốc hữu hiệu cho các mẹ bỉm sữa để cải thiện vóc dáng

Tiền đạo tuyển nữ Việt Nam lao động kiếm tiền ngày 8/3

Ngày 8/3 với Huỳnh Như và nhiều cầu thủ nữ Việt Nam cũng bình thường như mọi ngày. Thậm chí các tuyển thủ nữ còn vất vả hơn với công việc mưu sinh để có thêm thu nhập giúp đỡ gia đ...

6 giải pháp để quý ông tăng cường sức khỏe “tinh binh”

Chất lượng tinh trùng phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố, từ bản thân người bệnh đến môi trường bên ngoài tác động vào

“Mỹ nhân đóng cảnh nóng lúc 3h sáng” tập luyện để rèn dáng tới mức te tua

Để có được thân hình thon gọn, nuột nà, cô đã trải nghiệm qua rất nhiều bộ môn thể thao khác nhau

Cánh mày râu hướng dẫn phái nữ sống ảo tại phòng gym gây sốt MXH

Sau nhiều tháng phải đóng cửa vì dịch, phòng gym tại một số nơi cũng đã bắt đầu mở cửa trở lại

Kỳ Duyên mặc nội y vén cao áo, khoe hình thể quyến rũ nhất từ trước tới nay

Trong Vbiz, có thể nói Kỳ Duyên là người đẹp có số đo và cân nặng thay đổi thất thường nhất. Ngay trước thềm tham gia cuộc thi Hoa hậu Việt Nam 2014, Kỳ Duyên đã từng có cuộc lột x...

Sĩ Thanh mặc nội y khoe body ở tuổi 36, fan nhầm tưởng là “thiên thần Victoria’s Secret”

Trong giới độc thân Vbiz, Sĩ Thanh vẫn được khen ngợi về độ trẻ trung và gợi cảm. Dù đã bước sang tuổi 36 nhưng cô vẫn khiến gái trẻ chạy dài bởi nhan sắc tươi trẻ, body quyến rũ c...

Hot TikToker “búp bê cơ bắp” ở Đồng Nai nói gì khi người ta nói lực lưỡng thế khó lấy chồng?

Người ngưỡng mộ Ny Ny Trần cũng không ít, nhưng người bĩu môi cũng không hiếm Trông lực lưỡng thế sao lấy được chồng? hoặc Như vậy thì ai dám lấy

Ronaldo chăm chỉ tập luyện để chấm dứt “cơn hạn” bàn thắng

Siêu sao Cristiano Ronaldo đang trải qua khoảng thời gian cực kỳ khó khăn tại Man Utd khi chân sút người Bồ Đào Nha vẫn chưa ghi được bàn thắng nào trong năm 2022

U23 tập luyện ra sao với “chế độ bong bóng”

Nước chủ nhà Campuchia đã đưa ra những quy định khắc khe về phòng chống COVID-19. Điều đó khiến các cầu thủ U23 Việt Nam phải thích ứng linh hoạt

Cầu thủ tuyển U23 Việt Nam chia sẻ về những áp lực trước thành công của tuyển nữ

Tuyển U23 Việt Nam dồn sức tập luyện ngay từ khi sang tới Campuchia và nhận kết quả xét nghiệm âm tính với virus SARS-CoV-2 ngày 11/2

Hé lộ dàn ca sĩ ‘khủng’ tại chương trình ‘Không gian cảm xúc’

Với format mới mẻ và hấp dẫn, chương trình Không gian cảm xúc mang đầy tính nhân văn và tiết lộ dàn ca sĩ siêu hot

“Búp bê cơ bắp Việt” gây sốt MXH kể quá trình tập luyện kham khổ, chế độ dinh dưỡng “không tưởng” và cách chiến thắng cơn thèm ăn khiến mình nổi cáu

Từng được trang Sina Trung Quốc gọi là búp bê cơ bắp Việt hay mỹ nữ phòng gym, với cô gái gây xôn xao MXH này thì cơ bụng số 11 mà phụ nữ mơ ước chỉ là chuyện quá nhỏ

V – BTS “nhá hàng” ca khúc mới trên Instagram

Tối 25.1, V của nhóm BTS đã đăng tải một bài hát mới lên trang Instagram cá nhân của mình

Khoe vóc dáng siêu gợi cảm, Lê Bống khiến fan “chảy máu mũi”, trầm trồ với thành quả tập luyện

Trong khoảng một năm trở lại đây, cái tên Lê Bống bất ngờ nổi lên như một hiện tượng mạng và nhận được rất nhiều sự quan tâm của nhiều người

Đàm Vĩnh Hưng: Tôi thuê 7 luật sư để lấy lại danh dự cho mình

Tối 24.1, Đàm Vĩnh Hưng livestream thông báo đang gấp rút làm đơn kiện từng cá nhân, tổ chức vì có hành vi xúc phạm, vu khống anh thời gian qua

Một ngày bình thường của SofM và đồng đội ở WBG thế nào?

Từ ngày đổi tên, Weibo Gaming liên tiếp gây sốt giới Liên Minh Huyền Thoại Trung Quốc. Mọi động thái từ đội đều nhận được sự quan tâm lớn. Mới đây, ông lớn LPL đăng tải hàng loạt ả...

Vừa bịt mắt vừa giải khối rubic lập kỷ lục thế giới

Tommy Cherry, người Mỹ vừa lập kỷ lục thế giới trở thành người giải được một khối rubic nhanh nhất trong khi bị bịt mắt

4 sai lầm nhiều người ‘dính’ khi tập các bài bodyweight

Các bài tập body weight được phân loại là các bài tập rèn luyện sức mạnh sử dụng trọng lượng của một cá nhân để tạo ra sức đề kháng chống lại trọng lực

Đang lái xe, thanh niên leo tót lên cây ngồi vắt vẻo, hóa ra là vì tiếng kêu dữ tợn từ xa

Mới đây mạng xã hội chia sẻ một đoạn clip ngắn quay lại tình huống hi hữu của một nam thanh niên. Theo đó, khi đang lái xe trước một con ngõ dẫn vào một ngôi nhà, thanh niên này dừ...

Một caster nổi tiếng đột ngột chia tay Free Fire sau khi phát ngôn gây sốc trên stream cá nhân

Xúc phạm chế độ thi đấu và hàng loạt tuyển thủ Free Fire khác, caster Việt Thắng đã chia tay Garena ngay sau buổi livestream

Tại sao tập luyện quá sức lại là cách giảm cân sai?

Tập luyện đều đặn là điều kiện không thể thiếu để cải thiện sức khỏe và giảm cân thành công

Gương mặt của những idol K-pop sẽ ra sao nếu chỉnh theo tỉ lệ vàng?

Dẫu vậy, khi áp dụng tỉ lệ này lên nhiều thần tượng K-pop lại khiến họ mất đi vẻ đẹp vốn có. Ngược lại, nhiều thần tượng lại trở nên bùng nổ nhan sắc hơn

Trắc nghiệm: Bạn có thể kiếm tiền từ sở thích cá nhân không?

Sở thích của bạn mang lại may mắn về tài lộc, hy vọng trong cuộc sống, thúc đẩy bạn phát triển và tiến bộ, bạn không gặp khó khăn trong việc kiếm tiền từ sở thích của mình

Điều tích cực từ các cầu thủ U17 Việt Nam

Sau gần một tháng tập trung tập luyện với lực lượng lên tới 44 cầu thủ dưới sự dẫn dắt của HLV trưởng Hoàng Anh Tuấn, đội tuyển U17 Quốc gia đã thể hiện sự tiến bộ rõ nét về chuyên...