tập cardio liên tục

MC Huyền Ny mách nước cải thiện vòng ba kém mịn màng

Tránh ngồi lâu một chỗ, chăm vận động kết hợp ăn uống khoa học sẽ giúp vùng da sần sùi ngày một căng mịn, quyến rũ.

Giảm thành công 4 kg, 9X Hà Nội ước biết được những điều này sớm hơn

Ám ảnh cân nặng cướp đi nhiều mối quan hệ của Mai Anh đồng thời làm cô luôn nghĩ mình kém cỏi, thất vọng về bản thân.

4 sai lầm cần tránh khi chạy trên máy chạy bộ để giảm cân

Nếu bạn thường xuyênchạy trên máy chạy bộnhưng trọng lượng cơ thể vẫn không thay đổi thì có thể đang mắc một số sai lầm. Dù là người mới chạy hay đã chạy lâu thì vẫn có thể mắc nhữ...

4 sai lầm cần tránh khi chạy trên máy chạy bộ để giảm cân nặng

Nếu bạn thường xuyên chạy trên máy chạy bộ nhưng trọng lượng cơ thể vẫn không thay đổi thì có thể đang mắc một số sai lầm. Dù là người mới chạy hay đã chạy lâu thì vẫn có thể mắc n...

Tử vi (17/4/2019) của 12 con giáp: Tuổ.i Mão chi tiêu dè dặt

Tử vi (17/4/2019) của 12 con giáp: Tuổ.i Mão chi tiêu dè dặt vì đã lỡ mua sắm quá nhiều. Khá khen cho bạn là đã kìm lòng trước những cám dỗ và thực hiện theo đúng nguyên tắc thắt lư...

Huấn luyện viên gợi ý lịch tập gym trong một tuần cho bạn

Tùy thời gian và mục tiêu tập luyện phát triển nhóm cơ nào, bạn sắp xếp lịch tập 6 ngày, 5 hay 4 ngày trong một tuần.

5 dấu hiệu 't.ố cá.o' bạn bị hen suyễn do tập thể dục quá mức

Ho và khó thở là những triệu chứng phổ biến nhất của hen do tập thể dục, tình trạng mà phế quản bị thu hẹp do việc tập luyện quá vất vả. Nhiều người có thể không nhận ra là họ đang...

Vén màn lý do thiết bị AirPower liên tục bị trì hoãn

Bằng sáng chế gần đây của Apple tiết lộ sạc không dây AirPower có nhiều tính năng mới mà Apple còn đang nghiên cứu. Đây cũng có thể là lý do vì sao thiết bị này liên tục bị trì hoã...

Bộ trưởng Malaysia gập bụng 100 lần mỗi ngày

Bộ trưởng Thanh niên và Thể thao Syed Saddiq duy trì thói quen hít đất, gập bụng 100 cái và chạy 5 km mỗi ngày.

5 lý do khiến buổi sáng là lúc tốt nhất để tập thể dục

Những cuộc tranh luận về tập luyện có vẻ chưa có hồi kết: yoga so với pilates, tập cardio so với tập sức mạnh và chạy trên máy so với chạy ngoài trời. Nhưng không có gì gây chia rẽ...

Rà phanh liên tục khi đổ đèo – sai lầm chế.t người của tài xế

Lái xe đường đèo dốc vẫn luôn là thử thách với cánh tài xế, đặc biệt là đối với những người mới lái. Vì vậy, tài xế phải nằm lòng các kỹ thuật để lái xe an toàn khi đi đường đèo dố...

[CKTG 2018] KT gục ngã, fan Hàn liên tục gọi tên SKT: "SKT… Rốt cuộc chỉ có đội tuyển ấy mới là đội tuyển số 1"

Sau khi KT Rolster gục ngã tại đấu trường quốc tế, cả thế giới gọi tên người chiến thắng, còn fan Hàn thì gọi tên... SKT T1. Sau đây là những phản ứng của fan Hàn trước việc KT thấ...

Gia đình chồng liên tục nhòm ngó căn nhà 5 tỷ ba mẹ cho tôi

Tôi 26 tuổ.i, chồng 32 tuổ.i. Tôi kinh doanh tự do, anh làm IT. Anh có nhà riêng nên chúng tôi có cuộc sống khá thoải mái.

iOS 12 liên tục gặp lỗi, người dùng đừng vội nâng cấp

Được Apple quảng cáo giúp iPhone hoạt động ổn định hơn nhưng iOS 12 liên tục gặp lỗi.

Cứ tưởng TWICE là nghệ sĩ kiế.m tiề.n giỏi nhất JYP nhưng sự thật thì danh hiệu này lại thuộc về một nhóm nhạc khác

Nghệ sĩ kiế.m tiề.n giỏi nhất nhà JYP là một cái tên khác không phải TWICE!

Khắc phục tình trạng Laptop liên tục không nhận được Wifi

Laptop hiện đang là một trong những thiết bị điện tử được sử dụng nhiều nhất chỉ sau smartphone.

Liên tục trì hoãn comeback, Suho (EXO) lên tiếng trấn an cả fandom đang 'loạn cào cào' vì sốt ruột

Suho hứa hẹn rằng, dù comeback bị dời lại nhưng các thành viên EXO vẫn đang cố gắng hết sức để mang lại những điều tốt đẹp nhất cho fan hâm mộ.

Nhá hàng liên tục, cuối cùng trailer MV thứ hai của Tiffany chính thức lên sàn!

Tiffany đã tung trailer thứ 2 cho sản phẩm âm nhạc mới kết hợp cùng Sooyoung và Hyoyeon khiến fan đứng ngồi không yên.

Nguyễn Quang Hải – Cầu thủ khiến Son Heung Min liên tục phạm lỗi

Nguyễn Quang Hải - Việt Nam vs Hàn Quốc - Cầu thủ khiến Son Heuing Min liên tục phạm lỗi trong suốt trận đấu

Những chàng trai sở hữu giọng mái đỉnh cao khiến người nghe liên tục sởn da gà

Bốn chàng trai này đã gây ấn tượng mạnh với khán giả khi có thể hát giọng mái mượt mà cao vút như một nữ ca sĩ.

Ngô Cẩn Ngôn – Ngụy Anh Lạc liên tục b.ị ch.ê mặc xấu, không có khí chất

Xuất hiện trong các sự kiện thời trang gần đây, nữ chính Diên Hy công lược nhận xét đắc tội với stylist.

Kim Chung Ha – Hòa trộn phong cách thời trang của hai chị đại Taeyeon và Hyun Ah làm của riêng

Tiểu Taeyeon hay Hyun Ah thứ hai - Kim Chung Ha liên tục thay đổi hình ảnh của bản thân, từ dễ thương, trong sáng đến nữ tính và thậm chí là sexy, gợi cảm. Đồng nghĩa với việc xây ...

"Xoay chuyển" 4 mùa cùng chân váy dài thướt tha

Mặc cho các xu hướng liên tục được cập nhật thì chân váy dài vẫn chiếm được một vị trí vững chãi trong lòng các cô nàng.

Mặc dù bận rộn chạy show, Hương Tràm vẫn siêng năng liên tục bắ.n hit

Những ngày vừa qua, khán giả vô cùng lo lắng trước sự mất tích của trang facebook cá nhân của Hương Tràm. Theo đó, nữ ca sĩ đã mất tài khoản facebook nhưng may mắn là dã lấy lại đư...

7 xu hướng thời trang Xuân Hè 2018 bạn nên nắm rõ nếu là một "con chiên ngoan đạo"

Những xu hướng thời trang luôn biến chuyển liên tục từ cuối năm 2017 sang đầu năm 2018. Dự báo với những tháng tiếp theo trong năm 2018, những trào lưu sau đây sẽ ngày càng tăng nh...

Dara liên tục nhăn nhó với tài trang điểm "í ẹ" của trưởng nhóm iKON

Dù B.I đã rất cố gắng tỉ mỉ khi trang điểm nhưng gương mặt của chị đại Dara vẫn pha nét hoảng hốt.

7 kiểu giày dép đang HOT nhất hiện nay

Cũng như quần áo, trang sức thì giày dép cũng là vật bất ly thân đối với mỗi người. Giữa vô vàn các mẫu thiết kế mới mẻ liên tục xuất hiện, đâu là đôi giày thời trang không bao giờ...

Muốn biết chàng có nhớ mình hay không, nàng chỉ cần tinh mắt để ý những dấu hiệu này thôi

Dưới đây là những dấu hiệu chứng tỏ chàng đang nhớ bạn rất nhiều.

Ít khi thay đổi ngoại hình, nhưng có 1 thứ Mai Phương Thúy thay đổi liên tục

Có lẽ trong showbiz Việt, Mai Phương Thúy là nàng hậu thay đổi ít nhất về cách trang điểm, kiểu tóc, màu son, nhưng có một thứ cô thay đổi nhiều nhất.

Cách tạm thời sửa lỗi iOS 12 beta liên tục đòi cập nhật, mặc dù iPhone đã ở phiên bản iOS mới nhất

Chỉ cần một vài bước nhỏ là bạn đã có thể chỉnh sửa được lỗi này.

Celine Dion chuộng mặc màu sắc ở tuổ.i 50

Diva thích các gam nổi bật như hồng, cam, đỏ, vàng... khi kết hợp trang phục.

Giật mình thấy Kai (EXO) đeo cả "rèm cửa" đi dự show thời trang của Gucci

Đeo cả rèm cửa lên trán thì chỉ có Kai (EXO) mới dám mà thôi.

'Ung thư là điều may mắn tôi có được trong cuộc đời'

Thủy không cho rằng mắc căn bệnh ung thư là bất hạnh, đau khổ. Cô gọi đó là một điều may mắn quý giá mà cuộc đời này ban tặng cho mình.

Tại sao phụ nữ nên tập nâng tạ?

Không những nam giới mà cả phụ nữ cũng rất cần tập các bài nâng tạ. Các bài tập này mang lại nhiều lợi ích sức khỏe cho phụ nữ. Suy nghĩ cho rằng nâng tạ chắc chắn sẽ khiến cơ thể ...

Méo mặt lần đầu về thăm nhà bạn trai, mẹ chồng tương lai nắm tay hỏi vay… 50 triệu

Bác kéo tôi vào phòng, ngồi lên giường, nắm tay, nắm chân thủ thỉ: "Bác rất là ưng con, nếu hai đứa đến được với nhau bác cũng mừng. Bác có chuyện này muốn nhờ con...". Nghe xong, ...

"Nợ đời" đeo đẳng người vợ bị bạc tình

Trước tòa, người vợ ấy liên tục rơi nước mắt. Cô gái trình bày rằng, dù rằng cô là người chủ động làm đơn gửi đến tòa án nhưng cô không muốn l.y hô.n. Cô muốn làm động tác này để ngư...

Valentine với vợ "3 hiệp" liên tục xong vợ sang phòng con , Lén đi theo rồi tôi chế.t đứng khi nhìn thấy cảnh trước mắt

Một dự cảm không lành trong tôi, vội vàng bật dậy tôi cũng lén lút đi sang phòng con xem vợ làm gì? Tôi nhẹ nhàng bước đến phòng thấy im ắng nên nghĩ mình nghi ngờ vớ vẩn, nhưng kh...

Phá băng trộm liên tỉnh miền Đông "ăn" 75 xe máy

Băng trộm do đối tượng 30 tuổ.i cầm đầu chỉ trong thời gian chưa đầy năm đã gây ra 35 vụ, chiếm đoạt 75 xe máy các loại trên địa bàn hàng loạt tỉnh thành miền Đông Nam bộ. Chuyên án...

Liên tục được con trai báo mộng, bà mẹ kinh hãi khi nhìn thấy cảnh tượng khi thăm mộ con

Vì mải chơi đùa mà cậu bé 5 tuổ.i vô tình rơi xuống cống gần nhà và thiệ.t mạn.g khiến ai cũng phải đa.u xó.t.

Bật mí điể.m G nhạy cảm nhất của các ông chồng mà bà vợ nào cũng cần phải biết

Bật mí điể.m G nhạy cảm nhất của các ông chồng mà bà vợ nào cũng cần phải biết để hôn nhân luôn hoàn mỹ.

Điều thầm kín chị em muốn khi làm 'chuyện ấy' nhưng ngại không dám nói

Không chỉ nam giới mà các chị em cũng nhiều ham muốn trong chuyện ấy, tuy nhiên họ lại ngại ngùng không dám nói ra.

Phát hiện ra lý do chồng liên tục nhờ mua thêm quần lót

"Đợt này không hiểu sao anh cứ bị mất quần lót thôi". Chị thấy thế chắc nghĩ con gái nhỏ nghịc ngợm bỏ vứt quần bố đi mà thôi. Thế là không truy cứu thêm nữa.

Vợ liên tục từ chối "chuyện ấy", nghĩ vợ đi ngoạ.i tìn.h chồng liền bôi "thứ này" vào quần lót

Không ngờ sau cái lần bỏ "thứ này" vào quần lót của em để kiểm tra em có ngoạ.i tìn.h hay không thì tôi lại phát hiện ra 1 bí mật đa.u đớ.n thế này.

Liên tục bị vợ chặn Facebook mỗi khi giận dỗi, anh chồng trổ chiêu khiến vợ phải nhắn tin trước

Mỗi khi vợ giận dỗi là y như rằng anh chồng này lại bị cho vào danh sách block. Không cam chịu, anh chồng đã nghĩ ra cách khiến vợ phải nhún nhường nhắn tin cho mình trước.

Bạn gái liên tục chì chiết khi biết tôi từng quan hệ với những cô bạn gái cũ

Em liên tục tra khảo, so sánh tôi với những người khác, rồi còn nói tôi hiền lành thế mà không ngờ lại toàn quan hệ trước hôn nhân.