Tạo ra vi chất đưa vào hải sản hai mảnh vỏ thay cho uống vitamin

Theo dõi VGT trên

Chất dinh dưỡng được cơ thể con người hấp thụ tốt nhất nếu chúng là một phần của thực phẩm chúng ta ăn. Với ý nghĩ đó, các nhà khoa học mới đây đã tạo ra vi chất bổ sung cho động vật có vỏ, giúp tăng cường triệt để hàm lượng dinh dưỡng của chúng.

Tạo ra vi chất đưa vào hải sản hai mảnh vỏ thay cho uống vitamin - Hình 1

Hàu đã giàu dinh dưỡng, nhưng khi được bổ sung viên nang vi chất, chúng thậm chí còn nhiều dinh dưỡng hơn. Ảnh: Depositphotos.

Các loài động vật giáp xác hai mảnh vỏ như hàu, trai và hến đã khá bổ dưỡng, vì khi ăn chúng ta hấp thụ cả ruột của chúng. Điều này có nghĩa là chúng ta ăn những gì chúng ăn, ở dạng đã bị phá vỡ để dễ dàng chiết xuất chất dinh dưỡng. Cùng với đó, chúng ta ăn các chất dinh dưỡng đã được truyền vào mô của chúng.

Nghiên cứu do Tiến sĩ David Aldridge dẫn đầu cùng nghiên cứu sinh David Willer, các nhà nghiên cứu tại Đại học Cambridge của Anh, đã phát triển các viên nang siêu nhỏ được bổ sung vitamin cho động vật có vỏ trước khi bán cho người tiêu dùng.

Nghiên cứu mới được công bố trên tạp chí Frontiers in Nutrition.

Những viên nang này được thiết kế với kích thước và hình dạng có sức hấp dẫn đối với các sinh vật. Sau khi thu hoạch từ nơi nuôi trồng thủy sản về, các loài động vật có vỏ được đưa vào bể làm sạch, nuôi và cho ăn viên nang này trong tám giờ trước khi lên bàn ăn.

Các thử nghiệm trong phòng thí nghiệm đã phát hiện ra rằng, hàu đã ăn viên nang cung cấp lượng vitamin A gấp 100 lần và cung cấp lượng vitamin D hơn 150 lần so với hàu thông thường. Chúng cũng vượt trội hơn cả cá hồi vốn được biết đến là một nguồn cung cấp vitamin tốt với hơn 26 lần lượng vitamin A và gấp bốn lần lượng vitamin D.

Trên thực tế, các nhà khoa học xác định chỉ cần tiêu thụ hai con hàu mỗi ngày đã cung cấp đủ vitamin A và D để đáp ứng nhu cầu của con người theo chế độ dinh dưỡng được khuyến cáo. Ngoài ra, mua động vật có vỏ được bổ sung vitamin qua viên nang sẽ rẻ hơn đáng kể so với uống viên vitamin tổng hợp. Ước tính quá trình bổ sung vitamin cho mỗi con hàu chỉ cần thêm khoảng 0,0056 USD, tức bằng 129 đồng của Việt Nam vào chi phí.

Video đang HOT

Nghiên cứu sinh Willer nói: “Chúng tôi đã chứng minh một cách rẻ tiền và hiệu quả để đưa các vi chất dinh dưỡng vào một nguồn protein bền vững và ngon miệng”.

Anh Willer cho biết, mục tiêu của nhóm nghiên cứu là ứng dụng công nghệ này ở các khu vực bị ảnh hưởng nặng nề nhất bởi sự thiếu hụt chất dinh dưỡng bằng cách sử dụng các loài hai mảnh và bổ sung vi chất dinh dưỡng được lựa chọn cẩn thận, để giúp cải thiện sức khỏe của hàng triệu người, đồng thời giảm tác hại của việc ăn thịt đối với môi trường.

Công nghệ này hiện đang được công ty tách riêng BioBullets của Tiến sĩ Aldridge thương mại hóa.

Uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen lành mạnh?

Mọi người đều tin tưởng rằng sinh tố là thức uống lành mạnh vì chúng chứa chủ yếu là các loại trái cây. Tuy nhiên, thực tế uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen tốt cho sức khỏe, cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây:

Uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen lành mạnh? - Hình 1

Sinh tố có lợi thế là có thể kết hợp tất cả các loại trái cây với nhau và bạn có thể lựa chọn loại trái cây mình thích để kết hợp. Tùy vào sở thích, thời điểm mà mỗi người sẽ lựa chọn cho mình từng loại sinh tố, các loại hạt, bơ hay ngũ cốc khác nhau.

Nhưng các chuyên gia sức khỏe cũng cho biết rằng: Thói quen uống sinh tố hàng ngày không phải lúc nào cũng là thói quen lành mạnh. Muốn biết uống sinh tố mỗi ngày có lành mạnh hay không còn phụ thuộc vào thành phần mà người uống cho để xay cùng với loại trái cây.

Thực tế, bất kỳ loại trái cây hay loại thực phẩm nào khi ăn uống, bổ sung cho cơ thể mỗi ngày đều sẽ có những mặt lợi ích và mặt trái đối với sức khỏe.

1. Lợi ích của thói quen uống sinh tố hàng ngày

1.1. Uống sinh tố giúp cơ thể nạp nhiều vitamin

Trong sinh tố có thành phần chủ yếu là trái cây, cũng có nhiều sinh tố còn chứa cả rau củ. Đây là nguyên nhân khiến sinh tố chứa nhiều vitamin và khoáng chất.

Lợi ích mà sinh tố đem lại cho cơ thể là giúp bạn có thể nạp được một lượng lớn rau củ, trái cây nhiều hơn mà theo cách thông thường sẽ không ăn uống được nhiều như vậy.

Uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen lành mạnh? - Hình 2

Sinh tố giúp cơ thể cung cấp nhiều vitamin cần thiết - Ảnh Internet

Một số loại sinh tố giúp cơ thể nạp nhiều dưỡng chất nhưng lại khó để ăn và mất thời gian như: rau bina, sữa chua và chuối. Tuy nhiên, nếu các loại trái cây và rau củ này được xay vào chung tạo thành cốc sinh tốt thì lại khiến bạn dễ uống hơn.

1.2. Giúp cơ thể nạp thêm lượng protein thực vật

Đối với các loại trái cây hay rau củ thông thường sẽ không chứa nhiều protein. Tuy nhiên, nếu được bổ sung bằng cách uống sinh tố chứa một ít bơ hạnh nhân, đậu, hạt cây gai dầu hoặc bột protein đều có thể giúp bạn cung cấp đủ năng lượng protein cho cơ thể cần mỗi ngày.

Ngoài ra, đây còn là loại thức uống chứa nhiều chất dinh dưỡng cho cơ thể. Đặc biệt đối với những người thường xuyên tập thể thao, tập luyện thể thao giúp tăng cường cơ bắp.

2. Mặt trái khi uống sinh tố hàng ngày

Uống sinh tố mỗi ngày có thể làm tăng đường huyết đột ngột. Một trong những hạn chế của việc uống sinh tố mỗi ngày là người uống có thể vô tình nạp nhiều đường vào cơ thể mà không nhận ra.

Uống sinh tố mỗi ngày có phải thói quen lành mạnh? - Hình 3

Nên tự làm sinh tố tại nhà giúp bạn lựa chọn trái cây, rau củ nguyên chất, chứa ít đường giúp bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân và các thành viên trong gia đình - Ảnh Internet

Đặc biệt lưu ý khi mua các loại sinh tố đóng chai ngoài cửa hàng. Bởi vì đa số khi nhà sản xuất muốn tăng thêm hương vị, họ sẽ cho thêm si rô vào cốc sinh tố của bạn.

Để đảm bảo việc uống sinh tố không gây hại cho sức khỏe. Bạn nên tự làm sinh tố tại nhà. Bởi vì, việc tự làm sinh tố tại nhà giúp bạn có thể lựa chọn các loại trái cây, rau củ nguyên chất, tươi ngon, chứa ít đường.

Ngoài ra, bạn cũng không cần bỏ thêm những hương vị khác vào cốc sinh tố của mình hay đường vào cốc sinh tốt giúp gia tăng vị ngọt.

Lượng đường trong cốc sinh tốt ít đi, điều này sẽ khiến lượng calo nạp vào cơ thể giảm và đường huyết của cơ thể cũng không tăng đột ngột, điều này sẽ không gây hại đến sức khỏe của bạn khi có thói quen uống sinh tố hàng ngày.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

CSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứuCSGT dùng xe đặc chủng kịp thời đưa bé trai 2 tháng tuổi đi cấp cứu
07:34:22 18/12/2024
Viêm não tự miễn lại do khối u buồng trứngViêm não tự miễn lại do khối u buồng trứng
20:54:07 16/12/2024
Giảm cholesterol nhờ ăn nho thường xuyênGiảm cholesterol nhờ ăn nho thường xuyên
15:48:35 17/12/2024
Cô gái co giật, la hét liên tục, nguyên nhân ẩn giấu từ khối u buồng trứngCô gái co giật, la hét liên tục, nguyên nhân ẩn giấu từ khối u buồng trứng
18:12:59 16/12/2024
Chớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào ngườiChớ dại hâm lại 3 loại đồ ăn này, nguy cơ rước độc vào người
10:02:29 18/12/2024
Phát hiện mới về lợi ích của cà phê với đường ruộtPhát hiện mới về lợi ích của cà phê với đường ruột
08:53:16 17/12/2024
Ung thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổiUng thư đại trực tràng gia tăng ở người dưới 50 tuổi
05:43:27 18/12/2024
Rau "cứu đói" ở quê, lên phố thành báu vật "hái ra tiền"Rau "cứu đói" ở quê, lên phố thành báu vật "hái ra tiền"
19:31:16 16/12/2024

Tin đang nóng

Nhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 thángNhật Kim Anh lên tiếng trả lời "bố đứa bé là ai?" sau khi công bố mang bầu gần 9 tháng
13:32:18 18/12/2024
Tài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có conTài tử "Phong Vân" lừng lẫy xuề xòa, phát tướng không nhận ra, cưới đại mỹ nhân nhưng không có con
13:03:28 18/12/2024
Em trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tênEm trai Sơn Tùng và Thiều Bảo Trâm "đụng mặt", chỉ nói đúng 1 câu khiến Hải Tú ngay lập tức bị réo tên
15:05:10 18/12/2024
Giữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữGiữa đêm, 1 sao nam Vbiz bất ngờ lên tiếng về thông tin sinh con với sao nữ
13:13:37 18/12/2024
Hot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung HunHot nhất MXH: Paparazzi lần đầu tung clip "full HD" tóm Lưu Diệc Phi hẹn hò Song Seung Hun
13:21:08 18/12/2024
Vợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiểnVợ cũ 1 sao Vbiz nhận "bão" chỉ trích khi tiếp tục đăng ảnh Hoa hậu Khánh Vân kèm lời lẽ thô thiển
16:47:57 18/12/2024
Nhan sắc không thể tin nổi của Song Hye KyoNhan sắc không thể tin nổi của Song Hye Kyo
11:34:48 18/12/2024
Sau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹnSau ngày chồng mất, em chồng tìm đến gặp và đưa tôi 2 tỷ, đi kèm với số tiền là một bí mật khiến tôi uất nghẹn
13:55:20 18/12/2024

Tin mới nhất

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

Dấu hiệu cơ thể thiếu Omega-3

12:04:50 18/12/2024
Omega-3 không chỉ tốt cho da, giúp ngủ ngon hơn, giúp trí não phát triển mà còn tác dụng giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư, giảm mỡ máu trong gan. Việc bổ sung Omega-3 cho cơ thể là cần thiết.
5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp

5 thói quen cần tránh trong mùa lạnh để không hại xương khớp

11:42:35 18/12/2024
Để đảm bảo hệ thống xương khớp khỏe mạnh trong mùa Đông và dự phòng những bệnh lý xương khớp, chúng ta nên tránh một số thói quen.
4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

4 món canh rất tốt cho người bệnh tiểu đường

11:12:35 18/12/2024
Đái tháo đường (tiểu đường) là bệnh rối loạn chuyển hóa không đồng nhất, đặc trưng bởi tình trạng tăng đường huyết. Việc lựa chọn thực phẩm đóng vai trò quan trọng trong kiểm soát đường huyết, vì vậy người bệnh cần tìm hiểu kỹ trước khi...
Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

Bệnh nhiệt đới bị lãng quên?

10:00:59 18/12/2024
Hiện 19/54 quốc gia châu Phi ghi nhận bệnh đậu mùa khỉ. Trung Phi, nơi chịu ảnh hưởng nặng nề nhất của dịch bệnh, chiếm 85,7% số ca bệnh và 99,5% số ca tử vong toàn châu lục.
Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

Sự nguy hiểm của hút thuốc lá thụ động

09:25:11 18/12/2024
Kết quả này cho thấy ý thức tuân thủ quy định cấm hút thuốc trong cộng đồng đã có chuyển biến tích cực, đây cũng là một trong những kết quả bền vững trong công tác phòng, chống tác hại của thuốc lá tại nước ta.
7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

7 chiến lược giữ sức khỏe vào mùa đông, ai cũng cần

09:22:39 18/12/2024
Để khiến bản thân muốn uống nước, hãy mua một chai nước đẹp và thêm vài miếng chanh. Vào những ngày lạnh, hãy bổ sung nước bằng cách nhấm nháp nước hầm xương và trà thảo mộc.
Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

Cách giảm triệu chứng bệnh cúm không dùng thuốc cho phụ nữ mang thai

09:20:12 18/12/2024
Do đó, khi thai phụ có những triệu chứng nghi ngờ mắc cúm cần đi khám ngay để được bác sĩ hướng dẫn chăm sóc điều trị cụ thể, không được tự ý dùng thuốc tránh gây hại cho cả mẹ và thai nhi.
Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

Vaccine ung thư có giúp ngăn mắc bệnh?

09:08:11 18/12/2024
Công nghệ mRNA được ưa chuộng trong lĩnh vực ung thư học và nhiều nước cũng đang trong quá trình nghiên cứu vaccine ung thư dựa trên công nghệ này.
Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

Polyp dạ dày có nguy hiểm không?

09:06:11 18/12/2024
Tùy theo người bệnh bị mắc loại polyp nào mà mức độ nguy hiểm sẽ khác nhau. Điều này phụ thuộc vào nhiều yếu tố, trong đó tùy thuộc vào loại polyp.
7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

7 lý do nên bổ sung quả bơ vào bữa sáng

09:00:16 18/12/2024
Quả bơ chứa chất chống oxy hóa, bao gồm vitamin C và E và các hợp chất như phytosterol và polyphenol, giúp giảm viêm trong cơ thể. Viêm mãn tính liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, bao gồm viêm khớp, bệnh tim và rối loạn chuyển hóa.
Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

Rối loạn đông máu do bị rắn cắn

08:53:33 18/12/2024
Ngay khi tiếp nhận người bệnh, các bác sĩ đã tiến hành điều trị theo phác đồ chống độc đặc hiệu bằng huyết thanh kháng nọc rắn lục. Hiện tại, sức khỏe người bệnh ổn định, kết quả xét nghiệm máu trở về chỉ số bình thường.
Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

Súp lơ - thuốc bổ rẻ tiền giúp khỏe thận mạnh gân cốt

08:45:47 18/12/2024
Súp lơ không chỉ là loại rau ăn ngon nhiều dinh dưỡng mà còn được sử dụng chữa một số chứng bệnh như cơ thể suy nhược, người mắc các bệnh tiêu hóa về ăn kém, chán ăn.

Có thể bạn quan tâm

Nguyễn Ngọc Thảo Nguyên: Nữ sinh vừa đăng quang Hoa hậu Việt Nam Thời đại 2024

Nguyễn Ngọc Thảo Nguyên: Nữ sinh vừa đăng quang Hoa hậu Việt Nam Thời đại 2024

Sao việt

17:37:23 18/12/2024
Đêm chung kết Hoa hậu Việt Nam Thời đại 2024 vừa diễn ra tại Thành phố Phan Rang - Tháp Chàm, tỉnh Ninh Thuận. Dù thời tiết không thuận lợi, các người đẹp nỗ lực hoàn thành phần thi trình diễn trang phục áo dài, bikini, dạ hội và ứng xử...
Rượu sake của Nhật Bản sẽ được sản xuất trên trạm vũ trụ quốc tế ISS

Rượu sake của Nhật Bản sẽ được sản xuất trên trạm vũ trụ quốc tế ISS

Thế giới

17:27:20 18/12/2024
Nhà sản xuất rượu sake đặt trụ sở tại thành phố Iwakuni này đang hợp tác với Mitsubishi Heavy Industries Ltd. và Trung tâm khoa học công nghệ Aichi để biến tham vọng thành hiện thực.
Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024

Chiếc mũi "diều hâu": Tiêu điểm trong 2 bức ảnh của Triệu Lộ Tư năm 2023 và 2024

Sao châu á

17:01:02 18/12/2024
Là nữ đỉnh lưu hàng đầu lứa tiểu hoa đán sinh sau năm 1995, Triệu Lộ Tư luôn trở thành tâm điểm bàn tán trong dư luận, đặc biệt là khi thời gian qua nhan sắc của cô có sự thay đổi khác lạ đến ngỡ ngàng.
Cộng đồng Tiktok đang "sốt" vì bài hát chủ đề của game Thần ma Loạn Vũ - Vplay

Cộng đồng Tiktok đang "sốt" vì bài hát chủ đề của game Thần ma Loạn Vũ - Vplay

Mọt game

16:43:24 18/12/2024
Ca khúc Làm Như Mình Hay Ho do Miu Lê hợp tác cùng Huỳnh James và Pjnboys đang gây sốt trên TikTok, trở thành một hiện tượng âm nhạc mới thu hút hàng ngàn video sáng tạo từ cộng đồng người dùng.
Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc

Hôm nay nấu gì: Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc

Ẩm thực

16:41:40 18/12/2024
Cơm tối 4 món cực ngon, ai khó tính cũng phải khen tấm tắc. Hương vị dân dã nhưng thơm ngon, hấp dẫn của những món ăn này khiến cả nhà thích thú ăn hết sạch.
Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Bí mật đằng sau sự nổi tiếng ngày càng tăng của "When The Phone Rings"

Hậu trường phim

16:39:10 18/12/2024
Cốt truyện nhanh, kết hợp với sự pha trộn độc đáo giữa các yếu tố lãng mạn và ly kỳ, đã thúc đẩy sự nổi tiếng ngày càng tăng của When The Phone Rings .
Chân dung Lê Cương - Giám đốc công ty giải trí đứng sau loạt hit V-pop

Chân dung Lê Cương - Giám đốc công ty giải trí đứng sau loạt hit V-pop

Netizen

16:31:30 18/12/2024
Năm 2019, Lê Cương chính thức cho ra mắt công ty Giải trí ACV. Đây không chỉ là nơi chuyên về sản xuất, phát hành âm nhạc mà còn tìm kiếm và đào tạo nghệ sĩ trẻ.
Wenger trêu đùa Ancelotti khi lên nhận giải thưởng

Wenger trêu đùa Ancelotti khi lên nhận giải thưởng

Sao thể thao

16:02:59 18/12/2024
Cựu HLV Arsenal, Arsene Wenger đã trêu đùa Carlo Ancelotti khi ông thầy người Italia lên nhận giải HLV nam xuất sắc nhất trong lễ trao giải FIFA The Best 2024.
Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Vĩnh Long truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc

Pháp luật

15:13:27 18/12/2024
Công an tỉnh Vĩnh Long đã tập trung tấn công, trấn áp, truy quét mạnh các tụ điểm cờ bạc trên địa bàn các huyện Bình Tân, Vũng Liêm, Long Hồ, Trà Ôn và thị xã Bình Minh.
Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối

Nam sinh giành 7,5 tỷ đồng học bổng Mỹ nhờ bài luận về mất kết nối

Tin nổi bật

14:55:26 18/12/2024
Trần Nam Khánh - học sinh lớp 12A3, Trường THPT Chuyên ngoại ngữ - trúng tuyển vào trường Colby College, Hoa Kỳ, với học bổng hơn 84%.
IU được Billboard vinh danh là nghệ sĩ số 1 Hàn Quốc

IU được Billboard vinh danh là nghệ sĩ số 1 Hàn Quốc

Nhạc quốc tế

14:48:39 18/12/2024
Billboard ghi nhận tài năng xuất chúng của IU khi vừa là thần tượng nổi tiếng, vừa là nhạc sĩ, diễn viên và người dẫn chương trình xuất chúng.