tạo hình cơ bắp

Cơ bắp cuồn cuộn nhưng tinh trùng lại yếu, chuyện hay gặp, vì sao?

Nhiều yếu tố khiến thanh niên cơ bắp cuồn cuộn, khỏe mạnh nhưng không có đủ số lượng và chất lượng tinh trùng để thụ thai. Rất may điều này hoàn toàn có thể phòng tránh được.

Lợi ích sức khỏe của bột củ cải đường

Bột củ cải đường rất giàu các chất có thể hỗ trợ phục hồi cơ sau khi tập thể dục. Củ cải đường chứa nhiều oxit nitric, một phân tử hợp chất nitrat có tác dụng tăng lưu lượng máu gi...

Tăng chiều cao tối ưu cho trẻ bằng cách tập thể dục

Nhiều người cho rằng gen di truyền sẽ quyết định chiều cao của trẻ. Tuy nhiên, chiều cao của trẻ còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác, trong đó phải kể đến dinh dưỡng, thói quen và ...

Cây bonsai là gì? Ý nghĩa phong thủy của từng dáng cây bonsai

Cây bonsai được rất nhiều người yêu cây cảnh thích và sưu tầm. Vì vậy hôm nay hãy cùng Bách hóa XANH tìm hiểu về cây bonsai nhé!

Du khách ngẩn ngơ ngắm tác phẩm tạo hình từ trái cây

Du khách và người dân thích thú, ấn tượng khi được chiêm ngưỡng các tác phẩm nghệ thuật đặc sắc được tạo hình từ trái cây tại Suối Tiên.

7 cách ngăn ngừa mất cơ bắp ở phụ nữ tuổi 50

Thói quen rất quan trọng trong bất kỳ chế độ tập thể dục nào. Tập thể dục đều đặn mỗi ngày giúp duy trì khối lượng cơ bắp, cải thiện sức khỏe tim mạch và tăng cường sức khỏe tổng t...

Đi bộ vào lúc nào là tốt nhất?

Đi bộ vừa giúp cơ thể tăng cường sức lực lại có thể giúp giảm bớt cảm giác thèm ăn. Có nhiều thời điểm thích hợp để đi bộ, tuy nhiên một số nghiên cứu cho thấy buổi sáng là thời đi...

Sinh con chưa được 3 tháng, Lan Phương đã chăm chỉ tập môn này để lấy lại vóc dáng sau sinh

Đợt có bầu Mia, Phương có vấn đề dây rốn bám màng nên không dám hoạt động mạnh, gần như không có hoạt động thể chất nào ngoài việc đi lại.

Khổ luyện theo cách khác nhau, Ronaldo và Lý Tiểu Long có chung kết quả

Sống ở 2 thời đại cũng như có nghề nghiệp khác nhau nhưng Cristiano Ronaldo và Lý Tiểu Long đều quan tâm tới việc rèn luyện cơ bắp.

Uống bia với trứng gà có tác dụng gì dù nhiều người nghe là sợ?

Sự kết hợp độc đáo giữa bia và trứng gà không chỉ đơn thuần là thú vui nhậu nhẹt, sự kết hợp này còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe.

Ninh Dương Lan Ngọc hóa “nữ thần cây”, cùng Trang Pháp “chốt sổ” concept thứ 2 cực “cháy” của LUNAS

Hai mảnh ghép cuối cùng của LUNAS là Ninh Dương Lan Ngọc và Trang Pháp mới đây đã hoàn thiện loạt ảnh trong concept thứ 2 cho MV của nhóm.

Mất bao lâu để lấy lại vóc dáng sau thời gian nghỉ tập

Tập luyện thường xuyên có thể cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng sức mạnh cơ bắp và khả năng vận động, nhưng việc nghỉ tập vài tuần hoặc cả tháng sẽ khiến mọi thứ bị đảo chiều.

12 dấu hiệu cơ thể thiếu protein bạn không thể bỏ qua

Hơn nữa, protein cũng thúc đẩy quá trình lành xương. Là những khối xây dựng thiết yếu, chúng thúc đẩy quá trình sửa chữa xương một cách tự nhiên trong trường hợp gãy xương.

Bài tập cho người suy tuyến thượng thận

Suy tuyến thượng thận là tình trạng suy giảm chức năng tuyến thượng thận, trong đó có việc suy giảm khả năng sản xuất các hormone quan trọng cho các hoạt động sống của cơ thể như c...

Những ai không nên đi bộ?

Đối với nam giới, đi bộ là một hình thức tập thể dục tuyệt vời giúp tăng cường sức khỏe tim mạch, kiểm soát cân nặng và sức khỏe tổng thể. Đặt mục tiêu đi bộ với cường độ vừa phải ...

Mê mẩn vẻ đẹp của cây sanh dáng ‘lão’, ’suối tiên’ ở Nam Định

Dáng lão , cổng suối tiên dáng bay là những tạo hình độc đáo cho cây sanh từ người chơi cây cảnh ở Nam Định, ai nhìn thấy cũng phải trầm trồ.

Tập 100 lần động tác này, vòng 3 nảy nở mặc gì cũng đẹp

Trên thực tế, vòng 3 tròn đầy thì tự khắc nhìn vòng 2 nhỏ lại, và nếu bạn biết chăm sóc và tập luyện đúng cách thì chắc chắn bạn sẽ có một vòng 3 quyến rũ như mong muốn.

Cách bảo vệ sức khỏe tim mạch

Theo Tổ chức Y tế Thế giới (WHO), bệnh tim mạch là nguyên nhân gây bệnh tật và tử vong hàng đầu trên phạm vi toàn cầu.

Top 10 thực phẩm giàu protein tốt cho người ít vận động

Cho dù là đậu đen, đậu tây, đậu xanh... đều là nguồn protein tuyệt vời cho lối sống ít vận động. Chúng cũng giàu chất xơ và carbohydrate phức hợp, hỗ trợ tiêu hóa và cung cấp năng ...

Người không thích uống sữa, làm sao để nạp đủ canxi?

Vì sữa là nguồn cung cấp canxi dồi dào cho cơ thể nên không uống sữa thì cũng không tận dụng được lượng canxi từ loại thức uống này. Để đảm bảo đủ canxi, chế độ ăn uống hằng ngày c...

Cơ bắp khó tin của Ozil

Cựu tiền vệ của Arsenal đạt vóc dáng và thân hình không thua bất cứ chuyên gia hay HLV thể hình chuyên nghiệp nào.

Cơ bắp của Nani ở tuổi 37

Cựu ngôi sao MU khiến người hâm mộ trầm trồ khi khoe thân hình săn chắc dù không còn ở đỉnh cao phong độ. Anh là một hình mẫu , một người hâm mộ bình luận.

Sân bay quốc tế Zayed ở UAE có kiến trúc tựa như cồn cát

Studio Kohn Pedersen Fox mới hoàn thành nhà ga tại Sân bay quốc tế Zayed ở UAE có kiến trúc ấn tượng, với mái nhà nhấp nhô được tạo hình bởi những cồn cát và các họa tiết hình học.

Bạn cần bổ sung bao nhiêu protein để xây dựng cơ bắp?

Protein được tìm thấy trong mọi tế bào và mô của cơ thể. Một trong những vai trò quan trọng của protein là xây dựng cơ bắp nhờ khả năng phục hồi và duy trì các mô cơ.

Hojlund nghỉ 2-3 tuần

Chuỗi thăng hoa của Rasmus Hojlund trong năm 2024 bị chặn lại, sau khi tiền đạo trẻ người Đan Mạch được cho là dính chấn thương cơ.

Cơ bắp đáng kinh ngạc của Nicklas Bendtner

Ngay cả khi không còn gắn bó với sự nghiệp bóng đá, cựu tiền đạo Arsenal, Nicklas Bendtner vẫn giữ được thân hình cường tráng.

Cố làm điều này để khỏe hơn, quý ông coi chừng “yếu” đi

Một quyết định sai lầm ở các quý ông đang muốn có thân hình cơ bắp có thể gây hại cho sức khỏe tình dục và sức khỏe sinh sản.

Vẻ đẹp độc đáo cặp linh vật rồng “song long chầu ngọc” ở Quảng Bình

Linh vật rồng của Quảng Bình mang chủ đề song long chầu ngọc xuất hiện với thần thái đầy oai vệ, uy nghi và ấn tượng trong không gian trưng bày ngát hoa rực rỡ.

Tại sao gan là siêu thực phẩm?

Những chất dinh dưỡng quan trọng này có chức năng cụ thể trong cơ thể bạn. Folate cần thiết cho sự tăng trưởng và hình thành DNA của tế bào, còn vitamin B2 cần thiết cho chức năng ...

Lộ diện cặp rồng ‘khủng’ tại Huế

Các linh vật rồng tại Huế đang được gấp rút thi công để trình làng trong dịp Tết nguyên đán, gây ấn tượng mạnh cho người xem bởi kích thước khổng lồ và ý tưởng tạo hình đặc biệt.

Tạo hình linh vật rồng đón…Xuân Giáp Thìn 2024 ở Gia Lai

Để tạo không khí vui tươi mỗi dịp Tết đến Xuân về, vài năm trở lại đây, một số đơn vị, gia đình đã sáng tạo bằng việc tạo các linh vật tượng trưng cho các con giáp.

Loại trái cây tốt nhất nên ăn sau khi tập luyện để phục hồi cơ bắp

Đặc biệt, tiêu thụ loại trái cây này sau khi tập luyện giúp bổ sung lượng glycogen dự trữ trong cơ bắp, lượng glycogen này có thể bị cạn kiệt trong quá trình tập luyện.

Cây cảnh chẳng phải tre, không phải huệ, tràn đầy sức sống, mang cát tường, bình an cho gia đình

Cây cảnh này tươi tốt, tràn đầy sức sống, trông cát tường và sung túc, mang lại bình an, cát tường cho gia đình bạn.

Độc đáo cặp quất khổng lồ hình rồng chào bán giá hơn 200 triệu đồng

Với chiều cao khoảng 2m, dài 3,5m, cặp quất khổng lồ tạo hình rồng uốn lượn ở Hà Nội hiện đang được tiểu thương rao bán với giá hơn 200 triệu đồng, đang đợi dân chơi quất mua về ch...

Dừa bonsai tạo hình 12 con giáp chinh phục thị trường Tết Giáp Thìn 2024

Dừa bonsai linh vật rồng có giá bán từ 500 đến 1 triệu đồng đang được nhiều người lựa chọn để tô điểm cho không gian đón Tết.

Đau nhức đầu có phải dấu hiệu đột quỵ?

Mọi người thường mô tả cơn đau đầu do đột quỵ là cơn đau đầu rất nặng, khủng khiếp, ập đến nhanh chóng trong vòng vài giây hoặc vài phút. Vị trí của cơn đau đầu phụ thuộc vào khu v...

Cơ bắp đáng kinh ngạc của Ronaldo

Khái niệm nghỉ ngơi không tồn tại với Cristiano Ronaldo, ngay cả khi đó là giai đoạn đội nhà đang trong thời gian nghỉ giữa mùa.

Cơ bắp ấn tượng của Bale sau giải nghệ

Cựu danh thủ người Xứ Wales vẫn giữ được vóc dáng thể thao và có cuộc sống thoải mái sau khi từ giã nghiệp quần đùi áo số .

Đằng sau thân hình cơ bắp của McTominay

Chăm chỉ tập gym và sống lành mạnh là yếu tố chính giúp Scott McTominay sở hữu vóc dáng ấn tượng. Gây sốt với màn lột xác thể hình ngoạn mục.

Bắt gặp mỹ nhân lưng trần cơ bắp, đẹp cỡ nào mà Diệp Lâm Anh đứng kế cũng khó bì?

Đang nhận được nhiều chú ý khi tham gia chương trình Chị Đẹp Đạp Gió Rẽ Sóng, mới đây Mlee và Diệp Lâm Anh có dịp hội ngộ cùng nhau tại một sự kiện điện ảnh.

Cơ bắp ấn tượng của Ozil sau khi giải nghệ

Nhà vô địch World Cup 2014 có sự lột xác về hình thể sau khi không còn thi đấu bóng đá chuyên nghiệp. Hình ảnh mới này của Mesut Ozil khiến nhiều người hâm mộ bất ngờ.

Gymer bị rối loạn cương vì muốn nhanh có 6 múi

Anh T.N.V.T, 25 tuổi, ở TP.HCM, đến gặp bác sĩ để thăm khám vì tình trạng rối loạn cương khi sinh hoạt tình dục. Dùng thuốc testosterone ngoại sinh để nhanh có cơ bắp

Dân mạng đua nhau làm cây thông Noel từ trái cây, muôn kiểu đẹp lạ

Cư dân mạng mê mẩn ngắm những cây thông Noel làm từ trái cây với thiết kế cực kỳ sáng tạo, độc đáo được các chị em khéo tay dày công chuẩn bị.

Tạo hình ô tô, tàu thuyền như thật làm chậu cây cảnh đón xuân

Những chậu cây khổng lồ với đa dạng các hình dáng như rồng, phượng, ô tô, linh vật năm mới... được một chủ vườn cây cảnh ở Hưng Yên chế tác phục vụ khách hàng dịp Tết Giáp Thìn 202...

Gợi ý một số lựa chọn trong thực phẩm và thói quen tập luyện giúp giảm cân, dần giảm mỡ thừa

Chuyên gia dinh dưỡng Bianca Garcia, làm việc tại Health Canal, chỉ ra những thay đổi nhỏ nhưng giúp loại bỏ lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể.

Không uống được sữa, nên ăn 7 loại thực phẩm này để nhận đủ canxi

Canxi là một khoáng chất rất cần thiết với cơ thể con người. Canxi thường được biết đến có trong sữa và các loại hải sản.

Lệ Quyên phản hồi việc ưu ái tại show ‘Đạp gió’: ‘Có lẽ là hào quang’

Trong bài viết trên trang cá nhân, Lệ Quyên khẳng định đến với Chị đẹp đạp gió rẽ sóng để có được niềm vui và trải nghiệm cùng các nữ nghệ sĩ.

Người đàn ông U50 cơ bắp cứng như đá, tỷ lệ mỡ chỉ 3% thấp kỷ lục nhờ đâu?

Người đàn ông có bộ ngực vạm vỡ như tường thành, bắp tay cuồn cuộn khiến ai cũng ngưỡng mộ.

Nữ bác sĩ có gương mặt búp bê nhưng cơ bắp cuồn cuộn, mỗi bức ảnh đều gây sốt cõi mạng

Trên mạng xã hội xứ Trung, một nữ bác sĩ trở nên nổi tiếng không phải nhờ mát tay trong việc chữa bệnh. Thay vào đó, cô được nhiều người chú ý bởi vóc dáng mạnh mẽ trong khi sở hữu...

‘Ca sĩ Việt kiều’ mặc quần thiết kế kỳ cục khiến khán giả đỏ mặt

Màn cosplay của Mai Tiến Dũng trong sự kiện gần đây khiến nhiều người chú ý.Điểm đặc biệt trong màn hóa trang này chính là chiếc quần khoét lỗ đặc biệt ngay chính giữa, dễ khiến ng...