tăng trưởng chiều cao

Dinh dưỡng, vận động quyết định 80% chiều cao trẻ em

Chế độ dinh dưỡng, vận động và môi trường sống quyết định khoảng 80% chiều cao của trẻ, yếu tố di truyền chỉ chi phối hơn 20%.

Gia đình có điều kiện, vì sao con vẫn suy dinh dưỡng thấp còi?

Không phải những gia đình khó khăn thì con mới bị thấp còi, mà cả những gia đình có điều kiện, thừa kinh tế cung cấp cho con nhưng trẻ vẫn gặp tình trạng này? GS.TS.BS Trần Hữu Dàn...

Người Việt vào top 4 chiều cao Đông Nam Á

Chiều cao trung bình của nam tăng 3,7 cm, nữ tăng 2,6 cm trong mười năm qua, đưa tầm vóc người Việt lên đáng kể, đứng thứ tư ở Đông Nam Á.

Cho con uống nhiều sữa và canxi là trẻ sẽ phát triển chiều cao?

Để trẻ tăng trưởng chiều cao tối ưu, chế độ dinh dưỡng cần cung cấp đủ các chất chứ không phải chỉ tập trung vào uống sữa và bổ sung canxi. Nếu bổ sung không đúng, còn có thể gây h...

Bác sĩ dinh dưỡng giải đáp 5 “truyền thuyết” về bổ sung canxi và vitamin D cho trẻ

Trẻ ra mồ hôi trộm, ngủ hay trằn trọc không sâu giấc có phải là do thiếu canxi? Có loại sữa nào giàu canxi thúc đẩy tăng trưởng chiều cao ở trẻ?... Những câu hỏi này sẽ được bác sĩ...

Chăm con mãi mà chẳng thấy cao lớn thì ắt hẳn là do những nguyên nhân quen thuộc dưới đây

Để trẻ cao lớn khỏe mạnh, ngoài vấn đề dinh dưỡng thì những yếu tố khác như giấc ngủ, vận động, tâm lý đều ảnh hưởng không nhỏ. Bé nhà bạn có hiện tượng chăm mãi không cao lớn thì ...

Người Việt Nam 10 năm chỉ cao thêm một cm

Chiều cao trung bình của thanh niên Việt Nam 164 cm ở nam, 153 cm ở nữ, thấp hơn nhiều so với người Nhật, Hàn và châu Âu.

Để bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh

Theo thống kê của Tổ chức Y tế Thế giới, trong 500 triệu bé dưới 5 tuổi trên toàn cầu bị suy dinh dưỡng, 30% trường hợp có nguyên nhân trực tiếp hoặc gián tiếp do rối loạn tiêu hóa...

Tại sao hai anh em đứa cao đứa lùn?

Con đầu lòng của tôi 9 tuổi cao 1,4 m, bé trai thứ hai 5 tuổi chỉ cao 94 cm, trong khi chế độ chăm sóc như nhau?

Những bí quyết tăng chiều cao hiệu quả cho người từ 10-18 tuổi

Bất cứ cha mẹ nào cũng mong muốn con mình có chiều cao lý tưởng, khỏe mạnh và thông minh. Cha mẹ đã biết bí quyết tăng chiều cao hiệu quả cho trẻ từ 10 đến 18 tuổi như thế nào chưa...

6 bài tập yoga giúp tăng trưởng chiều cao hiệu quả

Yoga không những giúp tăng cường quá trình trao đổi chât, kích thích các mạch máu lưu thông mà còn có thể giúp bạn cải thiện chiều cao. Một số bài tập dựa trên sự kết hợp của quá t...

Lợi ích từ phô mai cho sự phát triển của trẻ

Canxi từ sữa và phô mai giúp tăng trưởng chiều cao cho bé và phòng chống loãng xương cho người trưởng thành.

15 thực phẩm kích thích tăng trưởng chiều cao hiệu quả

Thịt bò là một thực phẩm cung cấp protein dồi dào, rất tốt cho "sự nghiệp" cải thiện và phát triển chiều cao của bạn. Các bạn cũng nên ăn khoảng 100g thịt bò mỗi ngày nếu muốn cải ...

Chiều cao Thước đo đánh giá sự phát triển của trẻ

Sự phát triển toàn diện của trẻ được hiểu là sự kết hợp hài hòa cả về thể chất và trí tuệ. Trong đó, về thể chất, cùng với cân nặng, chiều cao là yếu tố quan trọng và chuẩn chiều c...

Trẻ nhỏ bú bao nhiêu là đủ?

Hỏi: Con gái tôi được hơn 3 tháng tuổi, cân nặng 7kg, cao 55cm. Hồi mới sinh bé tăng 1,5kg mỗi tháng nhưng giờ chỉ tăng có 700g. Bé chỉ thích bú mẹ chứ không chịu bú dặm sữa ngoài....

Sữa – nguồn dinh dưỡng cộng thêm cần thiết cho trẻ

Sau khi chào đời, thức ăn đầu tiên mà trẻ được nếm là bầu sữa mẹ. Từ khi còn sơ sinh cho đến 6 tháng, thức ăn của trẻ chỉ là sữa mẹ, không cần thêm một thức ăn bổ sung nào khác, kể...

7 mẹo dễ dàng giúp chiều cao của teen phát triển vùn vụt

Những biện pháp này càng có lợi cho sự tăng trưởng chiều cao của bạn hơn nữa nếu bạn vẫn trong giai đoạn phát triển của cơ thể. Ăn một quả táo hoặc một quả chuối ngay sau khi bạn t...