Tăng Thanh Hà, Lisa Black Pink, Angelababy chứng minh ngực ‘phẳng lì’ vẫn sang, xịn và chất
Dù sở hữu vòng 1 ‘phẳng lì’ nhưng thần thái cùng cách mix đồ của những nàng ‘kiều nữ’ Châu Á này vẫn rất đỗi quyến rũ khiến bao người phải chăm chú.
Dàn kiều nữ Á Đông từ Angelababy, Lisa – Black Pink cho đến sao Việt như ‘ngọc nữ’ Hà Tăng hay Bích Phương dù sở hữu vòng một ‘khiêm tốn’ nhưng thần thái, sắc vóc cùng gương mặt xinh đẹp đã giúp họ luôn nổi bật giữa đám đông hay sự kiện mỗi khi xuất hiện khiến khán giả không thể rời mắt.
Lisa diện váy lụa chấm bi hai dây với kiểu dáng hờ hững vòng một, cô nàng khéo léo đã mặc kiểu áo ống đen bên trong để tránh hở hang từ hình chụp nghiêng cũng thấy nàng ‘dancer’ của Black Pink sở hữu vòng 1 phẳng lì
Nhưng vẻ đẹp lai cùng hình thể cao ráo của Lisa đã chả làm khó cô trong việc lựa chọn trang phục những kiểu áo crotop hay quần short đều tôn lên vóc dáng của cô nàng
Lợi thế chân dài của búp bê Thái Lan là ‘điểm mạnh’ trên cơ thể của cô nên dù sở hữu vòng 1 khiêm tốn cũng chả lo lắng chi
Lisa rất ít khi diện đồ hở vòng một mà mỗi lần diện đồ có thiết kế hơi ‘thiếu vải’ là cô nàng dùng kiểu áo ống đen để tránh lộ vùng ‘khuyết điểm’ của mình
Những kiểu áo sheer xuyên thấu xếp ly này cũng có thể ‘ăn gian’ vòng một trong trang phục đi biển , thật sự nàng búp bê Thái này rất thông minh trong cách mix đồ
Angelababy vốn sở hữu thân hình mảnh khảnh, gầy gò nên vòng một của cô hiển nhiên sẽ không nảy nở mà cực kì khiêm tốn hết sức
Dù thế nhưng trong các bộ hình thời trang với các thiết kế váy xẻ ngực, bà xã Huỳnh Hiểu Minh vẫn nổi bật với thần thái cùng nhan sắc đẹp rạng ngời
Tham dự một sự kiện, Anglebaby diện kiểu váy hai dây Dior dù trông ngực phẳng lì thế kia mà trông cô vẫn xinh đẹp , mơn mởn
Chụp hình cùng bạn thân Dương Minh đẫy đà dù Angelababy khoác kiểu váy hai dây nhìn vòng 1 trông khiêm tốn hơn hẳn nhưng cả hai đều vẫn đẹp theo cách riêng
Các sao Việt nhà mình cũng rất tài tình trong cách lựa chọn trang phục kể cả vòng một trông khiêm tốn cũng chả phiền hà gì vẫn đẹp sang chảnh như thường.
‘Ngọc nữ’ Hà Tăng trong kiểu áo croptop vàng chấm bi mix cùng quần lưng cao dù có vòng 1 khiêm tốn, nhưng với nhan sắc rạng ngời cùng gu thời trang cực kỳ tinh tế của mình, cô vẫn đẹp trong mọi góc ảnh
Tăng Thanh Hà luôn thuyết phục các tín đồ thời trang Việt bằng phong cách của mình, diện kiểu váy lụa bung nút lấp ló vòng một ‘phẳng’ nhưng trông cô vẫn sang trọng và tinh tế
Video đang HOT
Những thiết kế váy áo hai dây cô thường chọn gam màu trung tính trầm hơn để không bị lộ khuyết điểm vòng một ‘khiêm tốn’
Vòng 1 có lép thế nào cũng không thể làm giảm sức hấp dẫn của Bích Phương trong thiết kế monokini xẻ ngực đầy gợi cảm.
Trong bộ váy công chúa xẻ ngực sâu, Bích Phương đã khiến các chàng trai mê mệt khi lộ đôi chân dài miên man dù vòng một khiêm tốn nhưng nữ ca sĩ vẫn đẹp ngời ngời
Không có vòng 1 nở nang nhưng vóc dáng và vòng eo của Bích Phương lại cực kì nuột nà và săn chắc chả kém nàng mẫu nào đâu
Học hỏi bí quyết giữ eo thon để mặc croptop ngày hè siêu đẹp từ hội chị em Black Pink
Muốn sở hữu vòng eo 51cm quyến rũ như Lisa không phải chuyện khó nếu bạn học theo những phương pháp này.
Bất chấp tuổi tác, từ Chi Pu đến Phượng Chanel đều là 'fan cuồng' style Jennie Black Pink
Trước đến giờ, Black Pink vẫn nổi tiếng với thân hình quyến rũ, chuẩn như tượng tạc. Đặc biệt, vòng eo thon gọn và săn chắc của các cô nàng luôn là niềm mơ ước của cánh chị em.
Dù chỉ cao 1,63 nhưng body của Jennie vẫn được dân tình liệt vào hàng cực phẩm nhờ sở hữu tỉ lệ cơ thể vàng cùng những múi cơ bụng đẹp.
Mới đây, dân tình được một phen hú hồn khi biết được số đo vòng hai của Lisa chỉ vỏn vẹn có 51cm.
Em út của Black Pink còn khiến fan tò mò hơn khi chia sẻ trên chương trình 'thanh xuân có bạn 2' rằng bản thân chưa bao giờ ăn kiêng để giữ dáng.
Dưới đây là những cách mà Black Pink đã áp dụng để duy trì vòng eo con kiến của mình.
1. Chia nhỏ bữa ăn
Trước đó, nhiều người vẫn tưởng rằng các cô gái nhà Hắc Hường chắc phải nhịn ăn cực khổ lắm mới có được eo thon, nhỏ như vậy. Nhưng thực ra, Lisa cho biết rằng cô cũng như các thành viên khác vẫn ăn uống đều đặn và thường chia ra thành nhiều buổi trong ngày để tránh tình trạng tích tụ chất béo.
Phải tập nhảy thường xuyên, 'Cỗ máy nhảy' của Black Pink rất hay bị đói. Do vậy, việc phân nhỏ các khẩu phần ăn như thế mới giúp cô cầm cự được đến hết cả ngày.
Mỹ nhân người Thái đã gắn bó với bộ môn nhảy ngay trước khi trở thành thực tập sinh của YG.
Theo các chuyên gia, nhảy trong một giờ có thể giúp đốt cháy hiệu quả 700 calories. Đặc biệt, những động tác như xoay ngực hay lắc mông càng giúp eo trở nên nhỏ hơn nhanh chóng.
2. Tập pilates mỗi tuần
Ngoài việc luyện nhảy, Black Pink còn tập thêm bộ môn này để nâng cao độ dẻo dai và giữ cho cơ bụng lúc nào cũng được săn chắc.
Bốn cô gái đã duy trì tập luyện bộ môn này trong suốt nhiều năm liền.
Bình thường khi ở nhà, các thành viên vẫn thường hay tập với những thiết bị chuyên nghiệp. Tuy nhiên, nếu phải đi lưu diễn lâu ngày thì các dụng cụ hỗ trợ đơn giản luôn là người bạn đồng hành cùng cả bốn người.
3. Tập Yoga bay
Ngoài pilates, các chị em nhà Hắc Hường vẫn hay tập yoga bay để tăng độ dẻo dai và uyển chuyển.
Theo một nghiên cứu cho hay, luyện tập bộ môn này trong vòng 150 phút mỗi tuần và duy trì trong 6 tuần liên tiếp sẽ dẫn đến nhiều thay đổi tích cực ở vòng hai, trung bình mỗi người sẽ giảm khoảng 2,5 cm.
5. Uống đủ nước
Cùng với việc tập luyện chăm chỉ, Black Pink vẫn không quên uống đều đặn để tiêu hủy những tạp chất ẩn sâu bên trong.
Nước là thành phần quan trọng của cơ thể. Uống đủ nước không chỉ khiến da dẻ trở nên căng sáng, mịn màng hơn mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến số đo vòng 2 của bạn.
Chuyên gia cho rằng, nếu bạn bị mất nước, cơ thể sẽ hấp thụ nước trong đường ruột và khiến chúng bị khô đi, gây khó khăn trong việc loại bỏ chất thải. Từ đó, vòng eo của bạn cũng trở nên kém săn chắc hơn.
Jennie cho hay, mỗi sáng thức dậy cô đều phải làm ngay một cốc nước lớn để thanh lọc cơ thể sau giấc ngủ dài.
6. Hoạt động ngoài trời
Nếu không vướng lịch trình làm việc, cả bốn chị em đều sẽ tranh thủ thời gian rãnh để đi bộ hoặc leo núi, vừa tận hưởng khí trời vừa giúp các cơ ở eo thêm phần săn chắc.
Ngoài ra, những bộ môn nhẹ nhàng, thư giãn như bơi lội hay chèo thuyền cũng được các cô gái cực kỳ yêu thích.
Mỗi khi có dịp ra ngoài, hội chị em Hắc Hường thường hay tranh thủ làm vài bức ảnh xinh xinh để đăng lên mạng xã hội.
6. Bổ sung Protein
Protein là thành phần dinh dưỡng không thể thiếu để duy trì một vóc dáng săn chắc.
Nhóm nhạc nữ nhà YG rất thường xuyên ăn những món được chế từ rau và thịt, nhất là thịt bò.
Jennie cũng từng tiết lộ rằng: 'Chúng tôi tập nhảy từ 3 đến 4 tiếng mỗi ngày và 6 đến 7 tiếng liên tục trước buổi biểu diễn. Vì vậy, chúng tôi không ăn kiêng mà ăn đầy đủ chất để có sức tập'.
Jennie luôn có chiêu diện áo sang xịn hơn mẫu, body lại "perfect" nên mặc gì cũng khiến dân tình mê mệt Chẳng trách sao item nào diện lên người Jennie trông cũng đẳng cấp hơn hẳn, thì ra chính chủ luôn có chiêu riêng. Nhắc đến Jennie mà bạn không nghĩ ngay đến hình ảnh một ngôi sao với phong cách sang chảnh, trendy thì e là hơi lạ đó. Bởi đoá hồng Black Pink được mệnh danh là "thánh tạo trend" lẫn "thánh...