tăng lượng cholesterol hdl

Nghiên cứu mới: 'Cholesterol tốt' không có lợi như người ta tưởng

Nghiên cứu mới: ‘Cholesterol tốt’ không có lợi như người ta tưởng

Sức khỏe

1 năm trước
Một nghiên cứu vừa được công bố cho thấy cholesterol tốt (HDL) có thể không lành mạnh như các chuyên gia từng nghĩ.

7 loại trà hỗ trợ giảm cholesterol tốt nhất

7 loại trà hỗ trợ giảm cholesterol tốt nhất

Làm đẹp

1 năm trước
Catechins, được tìm thấy trong một số loại trà như trà xanh, trà đen và trà ô long, đã được chứng minh là làm giảm cholesterol LDL (có hại) và tăng cholesterol HDL (có lợi).

Nhiều nguyên nhân không ngờ lại làm tăng mỡ máu

Nhiều nguyên nhân không ngờ lại làm tăng mỡ máu

Sức khỏe

3 năm trước
Nếu hàm lượng cholesterol xấu ở mức cao sẽ hình thành những mảng bám trên thành động mạch, từ đó dẫn dến xơ vữa động mạch, gây ra bệnh tim. Mức cholesterol xấu càng cao càng dễ mắc...

Hiểu đúng về cholesterol

Hiểu đúng về cholesterol

Sức khỏe

3 năm trước
Khi nhắc đếncholesterol, nhiều người nghĩ đây là một chất gây hại cho cơ thể. Trên thực tế, cholesterol cũng là một chất tự nhiên trong cơ thể và nó cần thiết cho sức khỏe.

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho cơ thể

Mách bạn 7 loại thực phẩm giàu cholesterol tốt cho cơ thể

Sức khỏe

3 năm trước
Cholesterollà một loại chất sáp thường được tìm thấy trong cơ thể con người và trong các sản phẩm từ động vật như thịt, trứng và sữa. Nó đóng vai trò vô cùng quan trọng trong việc ...

Giải nhiệt ngày nắng với nước ép cam

Giải nhiệt ngày nắng với nước ép cam

Sức khỏe

3 năm trước
Uống nước ép cam giúp giải nhiệt, cải thiện hệ miễn dịch, kháng viêm, giảm nguy cơ mắc sỏi thận, bảo vệ sức khỏe tim mạch.

Chế độ ăn uống cho người bị cholesterol cao

Chế độ ăn uống cho người bị cholesterol cao

Sức khỏe

04/01/2021
Thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tập luyện hợp lý có thể giúp giảm lượng cholesterol trong máu.

Cách kiểm soát cholesterol xấu và tốt

Cách kiểm soát cholesterol xấu và tốt

Sức khỏe

13/12/2020
Cholesterol không phải đều xấu. Trên thực tế, cholesterol là một chất béo thiết yếu. Nó cung cấp sự ổn định trong mọi tế bào của cơ thể.

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn sô cô la?

Điều gì sẽ xảy ra khi bạn ăn sô cô la?

Sức khỏe

01/12/2020
Tin tốt là: Sô cô la có thể tăng cườngsức khỏecủa bạn. Có thể ở đây tùy thuộc vào loại sô cô la chính xác bạn sử dụng (và tất nhiên là bạn ăn bao nhiêu), bạn có thể đạt được hoặc k...

Những công dụng bất ngờ của quả bơ

Những công dụng bất ngờ của quả bơ

Sức khỏe

01/12/2020
Bơ là một loại siêu thực phẩm có thể đem nhiều lợi ích không thể ngờ, đây là những lý do để bạn thấy rất cần nên ăn bơ mỗi ngày.

Dấu hiệu rối loạn lipid máu

Dấu hiệu rối loạn lipid máu

Sức khỏe

08/11/2020
Rối loạn lipid máu là tình trạng tăng bất thường cholesterol và/hoặc triglyceride trong máu, và/hoặc giảm HDL-cholesterol.

Chuyên gia nói gì về việc nhịn ăn sáng để giảm cân?

Chuyên gia nói gì về việc nhịn ăn sáng để giảm cân?

Sức khỏe

27/07/2020
Gần đây, nhiều người có xu hướng ăn tối sớm và nhịn ăn sáng vì tin rằng điều này giúp họ giảm cân nhanh chóng. Các chuyên gia nói gì về điều này?

Máu nhiễm mỡ và những biến chứng nguy hiểm

Máu nhiễm mỡ và những biến chứng nguy hiểm

Sức khỏe

18/06/2020
Máu nhiễm mỡ hay rối loạn mỡ máu là bệnh diễn biến âm thầm, không có triệu chứng rõ rệt nhưng có thể dẫn đến nhiều biến chứng nguy hiểm.

Ăn đậu đỏ với 2 thứ này tốt ngang ăn sâm, hiệu quả ngừa ung thư tăng gấp đôi

Ăn đậu đỏ với 2 thứ này tốt ngang ăn sâm, hiệu quả ngừa ung thư tăng gấp đôi

Sức khỏe

30/04/2020
Đậu đỏ là một loại thực phẩm phổ biến, cũng là một loại thực phẩm có nhiều chất giúp ngăn ngừa tốt các bệnh ung thư. Không những giàu dinh dưỡng, hàm lượng chất béo thấp, mà khi kế...

Truyện cười: Cám dỗ

Truyện cười: Cám dỗ

Lạ vui

28/11/2019
Tóm lại, ngắn gọn 1 câu: Ế là một phong cách sống cực kỳ tinh tế

5 việc bạn cần làm hàng ngày để giữ cho vùng thận luôn khỏe mạnh, hoạt động ổn định

5 việc bạn cần làm hàng ngày để giữ cho vùng thận luôn khỏe mạnh, hoạt động ổn định

Sức khỏe

29/11/2018
Cứ thực hiện đều đặn một số thói quen sau thường xuyên thì bạn sẽ không phải lo tới những căn bệnh nguy hiểm xảy ra ở cơ quan thận.

Ăn thế nào để giảm mỡ máu?

Ăn thế nào để giảm mỡ máu?

Sức khỏe

25/10/2018
Cholesterol có hai loại: LDL (có hại) và HDL (có lợi).

Sở hữu “eo kiến càng” trong 1 tháng nhờ 5 thức uống

Sở hữu "eo kiến càng" trong 1 tháng nhờ 5 thức uống

Làm đẹp

18/10/2018
Mất nước có thể làm chậm quá trình tiêu hóa và khiến bạn trông mập mạp hơn.

Ai cũng cần kiểm tra cholesterol sau mỗi 4-6 năm

Ai cũng cần kiểm tra cholesterol sau mỗi 4-6 năm

Sức khỏe

22/08/2018
Những người khỏe mạnh có nguy cơ mắc bệnh tim mạch thấp vẫn cần phải theo dõi sát lượng cholesterol.

Có bầu tháng thứ mấy thì uống sữa?

Có bầu tháng thứ mấy thì uống sữa?

Sức khỏe

15/05/2018
Sữa bầu bổ sung rất nhiều dinh dưỡng, tốt cho thai nhi nhưng vẫn còn nhiều thắc mắc nên uống sữa từ tháng thứ mấy là tốt nhất?

Bà bầu ăn quả vải được không?

Bà bầu ăn quả vải được không?

Sức khỏe

29/04/2018
Là một loại trái cây thơm ngon nên vải được bán rất nhiều ở các đường phố, với tâm lí thèm đồ ngọt của nhiều bà bầu sẽ rất thích loại quả này. Nhưng liệu bà bầu có nên ăn quả vải k...

Bà bầu nên cẩn trọng khi uống nước rau má

Bà bầu nên cẩn trọng khi uống nước rau má

Sức khỏe

21/04/2018
Rau má vốn là một loại rau giúp thanh lọc cơ thể vì trong rau má có tính hàn. Tuy nhiên, đối với phụ nữ mang thai việc dùng rau má làm thức uống cần hết sức thận trọng.

Đây là 7 loại thực phẩm bổ nhất thế giới giúp bạn sống lâu sống khỏe

Đây là 7 loại thực phẩm bổ nhất thế giới giúp bạn sống lâu sống khỏe

Sức khỏe

08/04/2018
Đây là những loại "siêu thực phẩm" rẻ tiền và rất dễ tìm, nhưng có lẽ cũng vì chúng quá thường gặp nên lại hay bị con người bỏ qua.

Những đối tượng dễ bị máu nhiễm mỡ

Những đối tượng dễ bị máu nhiễm mỡ

Sức khỏe

06/04/2018
Máu nhiễm mỡ (hay mỡ máu cao) là căn bệnh ngày càng phổ biến nhiều người mắc phải, mặc dù không quá nguy hiểm đến tính mạng nhưng những ảnh hưởng mà căn bệnh này gây ra cũng không ...

Làm gì để tăng cường cholesterol tốt?

Làm gì để tăng cường cholesterol tốt?

Sức khỏe

24/05/2017
Có khá nhiều cách để tăng cường cholesterol tốt, như tập luyện, ăn uống lành mạnh, bỏ thuốc lá...

6 cách hiệu quả làm tăng cholesterol ‘tốt’

6 cách hiệu quả làm tăng cholesterol 'tốt'

Sức khỏe

13/11/2016
Cholesterol HDL - "tốt" thấp và cholesterol LDL "xấu" cao là tình trạng nhiều người đang mắc phải do chế độ ăn uống.

Lợi ích sức khỏe của thạch rau câu

Lợi ích sức khỏe của thạch rau câu

Sức khỏe

14/02/2015
Trong thạch rau câu chứa các axit amin tự nhiên, rất tốt cho da. Nó là tác nhân giúp hình thành của các tế bào mới trong cơ thể. Trong thạch giàu axit aspartic, giúp thúc đẩy quá t...

Nguyên tắc “vàng” giúp giảm cholesterol

Nguyên tắc "vàng" giúp giảm cholesterol

Sức khỏe

11/05/2014
Cholesterol cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể nhưng sẽ là nguy hiểm nếu nồng độ cholesterol tăng cao. Nồng độ cholesterol cao không được phát hiện là một nguyên nhân q...

Nguyên tắc vàng để bảo vệ tim

Nguyên tắc vàng để bảo vệ tim

Sức khỏe

25/10/2012
Phụ nữ ở tuổi mãn kinh có nguy cơ mắc bệnh về tim cao hơn vì đây là thời kỳ hormon giới tính có tác dụng bảo vệ tim đã suy giảm và hết hẳn, nhường chỗ cho sự tích lũy quá nhiều cho...

Sống thời hiện đại nên ăn cá biển

Sống thời hiện đại nên ăn cá biển

Sức khỏe

08/09/2011
Khoa học chứng minh, hằng tuần nên ăn một bữa cá biển trở lên. Điều này rất có ích đối với việc phòng trị chứng cao mỡ máu và bệnh mạch vành, đồng thời phòng ngừa nhồi máu cơ tim v...

Thuốc hạ cholesterol máu, dùng sao cho an toàn?

Thuốc hạ cholesterol máu, dùng sao cho an toàn?

Sức khỏe

11/03/2011
Cholesterol là một phần quan trọng của tế bào và cũng là thành phần cấu tạo của một số hormon. Gan có thể sản xuất ra tất cả cholesterol mà cơ thể cần. Ngoài ra, cholesterol cũng v...

Những biện pháp để có trái tim khỏe mạnh

Những biện pháp để có trái tim khỏe mạnh

Sức khỏe

28/10/2010
Tiến sĩ D.S Gambhir thuộc Viện Tim Kailash (Ấn Độ) đưa ra những lời gợi ý sau về việc bảo vệ tim: Sở hữu một trái tim khỏe đồng nghĩa với việc bạn sẽ có một cuộc sống khỏe mạnh. Ti...

Thực phẩm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ

Thực phẩm cho người mắc bệnh máu nhiễm mỡ

Sức khỏe

15/09/2010
Để giảm lượng mỡ trong máu, nên bắt đầu từ chế độ ăn uống. Các chuyên gia sức khỏe khuyên những bệnh nhân mắc bệnh máu nhiễm mỡ nên ăn nhiều giá, đậu xanh, hành tây, táo...