Tăng huyết áp là bệnh phòng tránh được
“Trong vài năm gần đây ý thức bệnh tim mạch của người dân đã tăng lên, số người đi tầm soát sức khoẻ định kỳ để dự phòng hoặc phát hiện sớm bệnh tim mạch ngày một nhiều”, GS.TS Võ Thành Nhân, chủ tịch hội Tim mạch can thiệp TP.HCM, nói như thế bên lề hội nghị khoa học Tim mạch can thiệp 2017 tại TP Nha Trang, cuối tuần qua.
Ông nói: “Thực tế là số mắc bệnh tim mạch trong cộng đồng tăng lên so với vài thập kỷ trước đây, nhưng điều này không rõ là do số người mắc bệnh thực sự tăng lên hoặc do người dân ý thức tầm soát bệnh tốt hơn nên bệnh được phát hiện nhiều hơn, cần điều tra dịch tễ học mới nói chính xác được”.
Bệnh viện đa khoa Kiên Giang là một trong những cơ sở phát triển tốt tim mạch can thiệp tại phía Nam.
Một trong những yếu tố nguy cơ gây bệnh tim mạch là tăng huyết áp. Vấn đề này ở nước ta ra sao?
- Năm 2008, viện Tim mạch quốc gia công bố tỷ lệ mắc tăng huyết áp trong dân số chung là 19,2%. Nhưng vào năm 2015, viện Tim mạch quốc gia kết hợp với hội Tăng huyết áp Việt Nam công bố tỷ lệ mắc tăng huyết áp ở người lớn là 46 – 47%. Tăng huyết áp là vấn đề sức khoẻ cộng đồng rất đáng quan tâm, vì tổ chức Y tế thế giới (WHO) xem đây kẻ giết người thầm lặng dẫn đến đột quỵ não và nhồi máu cơ tim.
Bệnh mạch vành cũng là vấn đề tim mạch đáng quan tâm. Người dân cần nhận thức thế nào về bệnh này?
- Y học ngày càng xác định nhiều yếu tố nguy cơ gây bệnh mạch vành. Trước đây người ta nghĩ tăng huyết áp và mỡ trong máu cao là yếu tố nguy cơ gây bệnh, nhưng phát hiện mới cho thấy đái tháo đường cũng là yếu tố quan trọng cần lưu tâm. Sau này, người ta thấy ở bệnh nhân mắc bệnh thận mạn tính, nghĩa là người có mức lọc cầu thận dưới 60ml/phút, nguy cơ mắc bệnh mạch vành của họ cũng gia tăng. Vì thế, người ta xếp bệnh nhân mắc bệnh thận mạn là đối tượng có nguy cơ cao mắc các sự cố tim mạch.
Về tăng huyết áp, trước đây người ta nhấn mạnh vai trò của muối trong gây ra bệnh, nhưng sau này có ý kiến cho rằng đường nguy hiểm không kém gì muối. Điều này đúng không?
- Thật ra cái gì thái quá cũng đều bất cập. Đúng là có nhiều yếu tố gây ra tăng huyết áp, bên cạnh ăn mặn còn có việc sử dụng rượu, bia, thuốc lá, thiếu tập luyện thể lực. Gần đây người ta nhấn mạnh đến vai trò của bệnh lý đái tháo đường, vì ở bệnh nhân đái tháo đường hơn mười năm tỷ lệ mắc bệnh mạnh vành gần như 50 – 60%. Vì thế có kết luận rằng, bệnh nhân đái tháo đường chính là một bệnh nhân mắc bệnh mạch vành chưa được chẩn đoán. Tuy nhiên, cần nhấn mạnh là điều này chỉ đúng đối với bệnh nhân bị đái tháo đường hơn mười năm, còn với người mới mắc vài năm hoặc người điều trị tốt thì dự hậu cũng sẽ tốt giống như người không mắc bệnh.
Không ít người cho rằng tăng huyết áp có yếu tố gia đình, hễ gia đình tôi có người mắc bệnh tăng huyết áp thì tôi sẽ mắc bệnh, không thể nào tránh được. Quan niệm này đúng không thưa giáo sư?
Video đang HOT
- Nhiều yếu tố gây tăng huyết áp trong đó có yếu tố gia đình. Nghĩa là trong nhà có người mắc bệnh tăng huyết áp thì khả năng mắc bệnh của thành viên khác trong nhà cũng sẽ cao. Nhưng cần lưu ý trong nhà ngoài yếu tố di truyền còn có yếu tố lối sống. Nếu mọi người trong nhà có thói quen ăn mặn như nhau, thì sớm hay muộn những người này cũng sẽ mắc tăng huyết áp.
Ở một số nước tỷ lệ mắc tăng huyết áp trong cộng đồng ngày một giảm, vì người dân ý thức được ăn mặn sẽ làm tăng huyết áp. Để có được điều này, trên các phương tiện truyền thông đại chúng, ngành y tế giáo dục người dân tập thói quen ăn lạt, tránh những thức ăn chứa nhiều muối. Làm được điều này ngay từ nhỏ thì lớn lên người ta cũng hình thành được thói quen ăn lạt, từ đó tỷ lệ mắc tăng huyết áp trong cộng đồng sẽ ngày một giảm.
Vậy tăng huyết áp là bệnh có thể dự phòng được?
- Đúng thế, phòng ngừa tăng huyết áp là điều có thể làm được chứ không thể nói có yếu tố gia đình, yếu tố di truyền là không thể tránh được. Có thể là với thời gian tôi cũng sẽ bị tăng huyết áp, nhưng nếu có ý thức thì đến 70 – 80 tuổi tôi mới bị; ngược lại, nếu không ý thức thì 40 – 50 tuổi tôi đã bị rồi. Có thể khẳng định, tăng huyết áp là bệnh có thể dự phòng được cũng như điều trị được.
Tim mạch học can thiệp nước ta phát triển vượt bậc những năm qua, nguyên nhân nào góp phần tạo ra điều này?
- Cách đây 20 năm nước ta chỉ có một trung tâm tim mạch can thiệp, vài năm sau là hai trung tâm, một ở Hà Nội và một ở TP.HCM. Nhưng đến thời điểm này thì số bệnh viện có tim mạch can thiệp gần như đã trải dài khắp nước, thậm chí ở TP.HCM, bệnh viện quận cũng làm được tim mạch can thiệp. Ở một vài địa phương như Đồng Nai, Cần Thơ không chỉ có một mà nhiều trung tâm tim mạch can thiệp. Có được điều này là nhờ sự phát triển của công nghệ, các ống thông ngày càng nhỏ, stent thuốc ngày một chất lượng, kỹ thuật can thiệp ngày một an toàn. Bên cạnh đó, chính sách chi trả của bảo hiểm y tế cũng khá tốt, giúp người dân tiếp cận được với điều trị kỹ thuật cao của tim mạch can thiệp.
Theo Bài, ảnh Bình Yên (Thế Giới Tiếp Thị)
Bủn rủn chân tay khi đọc được nhật kí của cô con gái 12 tuổi
'Hôm nay là lần đầu tớ và cậu làm chuyện đó, phải nói là nó đau kinh khủng nhưng dù sao tớ cũng vui vì được dâng hiến cho cậu". Trái tim em vỡ nát ngay dòng chữ đầu tiên.
ảnh minh họa
Nhớ lại hồi xưa bị gã người yêu 6 năm phản bội 1 cách phũ phàng khi sắp làm đám cưới em cũng không sốc như khi đọc được cuốn nhật kí của cô con gái mình các chị ạ. Đến bây giờ em vẫn bủn rủn không tin vào mắt mình nữa, chuyện thì không có gì tốt đẹp nhưng em vẫn muốn để các ông bố bà mẹ biết mà đề phòng rồi xem lại con mình.
Em và chồng kết hôn đến nay cũng ngót nghét gần 15 năm trời, bọn em có với nhau 2 đứa con 1 gái 1 trai. Cô chị 12 tuổi, điệu đà xinh xắn, cậu em trai 7 tuổi ríu rít suốt ngày và cũng đẹp trai chẳng kém. Em và chồng đều có công việc ổn định nên điều kiện kinh tế cũng không đến nỗi. Mỗi ngày cả 2 đều cố gắng cày cuốc để con mình có được cuộc sống tốt nhất. Nhiều đêm vợ chồng nói với nhau: "Hồi trước mình khổ rồi nên giờ đầu tư cho con cái ăn học". Thú thực mỗi lần con hư, đánh nó xong em cũng xót, thậm chí có khi còn khóc và thấy có lỗi với con vô cùng.
Hồi trước ngày nào em với chồng cũng thay nhau đưa đón 2 chị em đi học. Nhưng dạo này cô công chúa đòi được tự lập, nó đòi đi xe đạp nên bọn em cũng chiều. Nghĩ bụng để con tự đi xe vừa thể dục vừa tạo sự tự lập cũng tốt. Hơn nữa nhà và trường cách nhau chưa đến 1 cây số nên chắc không vấn đề gì. Thấy con trưởng thành hơn em với bố nó mừng lắm.
Nhiều lần lên mạng thấy bọn trẻ giờ yêu nhau nhăng nhít em cũng lo nên về dò hỏi con đã thích bạn nào chưa thì con gái quả quyết: "Con làm gì có ai, giờ con chỉ muốn học thật giỏi cho bố mẹ vui thôi". Đấy mồm mép thế đấy, ăn xong nó lao vào phòng học đến khuya, thành tích cũng tốt nên em cũng yên tâm. Nhưng sau này mới biết bố mẹ bị con cái dắt mũi hết, trước mặt mình nó ngoan như cún nhưng sau lưng chúng thế nào mình không lường trước được.
Hôm đó em đi làm thì đau đầu nên xin về nhà nghỉ sớm, nằm mãi cũng chán nên dậy dọn dẹp nhà cửa. Khi vào phòng con gái lớn em phát hiện ra cuốn nhật kí nhỏ thu dưới đệm, biết đọc nhật kí của con là không tốt như em vẫn tò mò. Lật trang đầu tiền em đã choáng váng khi nó viết:
Nhật kí chuyện ấy của em và anh.
Ngày... tháng... năm...
Hôm nay là lần đầu tớ và cậu làm chuyện đó, phải nói là nó đau kinh khủng nhưng dù sao tớ cũng vui vì được dâng hiến cho cậu. Cậu là người đầu tiên khiến trái tim tớ rung động, cũng là người đầu tiên khiến tớ muốn làm chuyện đó.
Em run rẩy đánh rơi luôn quyển sổ, mồ hôi vã ra bàng hoàng tột độ, cố giữ bình tĩnh em nhặt lên đọc tiếp:
Ngày... tháng... năm...
Hôm nay sao cậu không ra ngoài gặp tớ lúc ra chơi, rõ ràng mình hẹn nhau rồi mà. Có phải cậu đã thích nhỏ Hiền rồi không, cậu có biết khi thấy 2 người nói chuyện với nhau tớ đã ghen và khó chịu đến mức nào không??
Ngày... tháng... năm...
Vì tớ giận nên hôm nay cậu làm luôn chuyện đó 2 lần, vì yêu nên tớ sẽ châm chước bỏ qua cho cậu. Lần sau nếu cậu còn làm tớ giận, tớ sẽ bắt cậu ôm hôn tớ cả tiếng.
Ngày... tháng... năm...
Hôm nay chúng ta lại làm chuyện đó, tớ không nhớ rõ đó là lần thứ mấy nhưng dù sao tớ cũng rất hạnh phúc. Đúng là mất trinh xong dù mình có làm chuyện đó cả nghìn lần thì cũng chẳng sao, bố mẹ mà biết thì chỉ cần nói con bị té xe là xong. Đêm nay tớ lại nhớ cậu, nhớ nụ hôn lẫn bộ phận đó của cậu, tớ chỉ mong tới sáng để đến trường.
Ngày... tháng... năm...
Hôm nay cậu bảo hết tiền không đi nhà nghỉ được nên rủ tớ ra nhà vệ sinh, tớ cũng muốn đi lắm nhưng sợ bị phát hiện nên rủ cậu tan học ở lại lớp. Làm chuyện đó vụng trộm tim tớ đau nhưng cũng rất thích thú, tớ yêu cậu.
....
Em không thể đọc tiếp được, đây là con gái em ư?? Nó mới 12 tuổi thôi mà, điều làm em sốc hơn là nó đã biết mua thuốc tránh thai để uống. Em gọi chồng về nhà cấp tốc, 2 vợ chồng bủn rủn nhìn nháu. Em khóc như mưa còn chồng em sốc quá bị tăng huyết áp phải gọi người đến cấp cứu.
Không sốc sao được khi mà anh ấy yêu quý và xem con bé như cục vàng cục ngọc. Bố mẹ cố lao động cho con học nơi tốt nhất, mua những món ăn ngon rồi đồ đẹp nhất cho con giờ con lại đổ đốn thế này. Nghĩ tới cảnh còn nhỏ mà nó đã dày dặn làm &'chuyện người lớn' còn hơn cả mình là em lại không thở nổi. Cũng may nó còn chưa dính bầu, nếu nó có em bé chắc em tự tử mất thôi.
Tối đó về nhà nhìn con vẫn hồn nhiên mà tim em đau nhói, em thấy sợ hãi tất cả, không biết nên bắt đầu từ đâu với con. Cả tối vợ chồng nặng có nhẹ có dạy bảo con, con bé quỳ gối xin lỗi. Bố nó bắt nó quỳ suốt đêm, đòi đốt sách vở không cho nó đi học nữa. Nó khóc đến kiệt sức, thương con nhưng cũng vì tức giận nên em mặc kệ.
Em gặp cậu bé kia để nói chuyện, bắt 2 đứa chấm dứt nó cúi gằm mặt gật đầu. Chồng em bắt con chuyển trường, sáng đưa đi chiều đón về, kèm cặp là thế mà vẫn sợ nó hư. Em nản quá, từ hôm đó đến giờ em không làm ăn gì được, nghĩ đến là lại bật khóc. Xã hội ngày càng phát triển các con lại lớn quá nhanh khiến em thấy hoang mang và đôi khi lúng túng không biết xử lý thế nào. Chồng em từ hôm đó cũng sốc quá nên đầu đã lấm tấm bạc rồi, nhiều đêm vợ chồng nằm cạnh nhau trò chuyện mà ứa nước mắt khi phải nhọc lòng vì con cái.
Em cũng mong các anh chị có con hãy để ý kềm cặp con hơn để không có chuyện đáng tiếc xảy ra. Đừng nghĩ con còn bé bỏng chưa biết gì, thực ra chúng biết nhiều hơn mình nghĩ đấy ạ.
Theo blogtamsu
Cãi vã dễ khiến phụ nữ chết sớm? Những cuộc cãi vã trong gia đình nếu cứ lặp đi lặp lại sẽ làm tăng nguy cơ chết sớm đặc biệt ở phụ nữ. Cãi cọ trong cuộc sống thường nhật, đặc biệt trong gia đình là điều không thể tránh khỏi, nhưng trong chừng mực nào đó phải biết 'kìm nén' bản thân vì khi cãi nhau dù thắng hay thua...