tăng cường tuần hoàn

Nguyên tắc "vàng" để đôi mắt khỏe mạnh

Không được chiếu trực tiếp ánh sáng vào mắt vì nó gây chói mắt và khó đọc hoặc viết. Căn phòng làm việc nên có ánh sáng nền khuếch tán và ánh sáng tập trung ở bàn làm việc...

3 đặc điểm của người đàn ông rõ mồm một là ‘bậc thầy chuyện giường chiếu’, hãy xem người đàn ông của bạn thế nào

Chỉ cần nhìn vào những điểm này bạn sẽ biết được ngay người đàn ông bên cạnh mình có giỏi chuyện ấy hay không nhé.

Nấm linh chi dưỡng tâm, an thần

Nấm linh chi có rất nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe, nâng đỡ và kiến tạo hệ thống miễn dịch của cơ thể. Có thể dùng linh chi dưới dạng bột nghiền mịn pha với nước uống, hoặc cho li...

Những người sống thọ thường có thói quen tắm rửa sạch sẽ 4 phần này trên cơ thể mỗi ngày: Hãy kiểm tra xem bạn có thuộc nhóm này không

Tuy tắm rửa là một việc ai cũng phải làm hàng ngày, nhưng ít người biết rằng tắm 4 bộ phận này càng kỹ thì sức khỏe lẫn t.uổi thọ sẽ ngày một tốt hơn.

Dùng gừng tươi là cách chữa y.ếu s.inh l.ý hiệu quả bất ngờ

Vì sao gừng lại có công dụng chữa y.ếu s.inh l.ý?

Những món ăn giúp chuyện yêu thăng hoa

Bạn mong muốn được thăng hoa trong chuyện chăn gối? Bên cạnh sức khỏe tốt thì thực phẩm cũng đóng một vai trò không hề nhỏ giúp bạn có được một cuộc yêu hoàn hảo. Hãy theo dõi bài ...

4 động tác yoga giúp chị em khỏe mạnh, trẻ lâu

Hãy tập theo các bài tập yoga của phụ nữ Nhật Bản dưới đây, bạn sẽ lưu giữ được nét đẹp thanh xuân và đẩy lùi lão hóa vô cùng dễ dàng.

Dùng nhiệt chữa đau khớp

Tôi bị viêm khớp đã lâu, trời lạnh thì các khớp xương càng đau hơn, nhất là cổ tay, khớp bàn chân và cổ chân. Tôi nghe mọi người mách, sử dụng túi chườm nóng có thể làm giảm đau nh...

Ginkgo biloba, không phải thuốc lành tính

Ginkgo biloba có thể gây ra tác dụng phụ: nhức đầu, buồn nôn, bồn chồn… Ginkgo biloba là cao chiết từ lá bạch quả đã tiêu chuẩn hóa EGB có 24% flavonoid (ginkgo glycosid) và 6% gin...