tăng cường tập luyện

Gợi ý một số lựa chọn trong thực phẩm và thói quen tập luyện giúp giảm cân, dần giảm mỡ thừa

Chuyên gia dinh dưỡng Bianca Garcia, làm việc tại Health Canal, chỉ ra những thay đổi nhỏ nhưng giúp loại bỏ lượng lớn mỡ thừa trong cơ thể.

Phải làm sao khi đàn ông mất hứng thú khi thân mật?

Đôi khi sự thất vọng tạo ra căng thẳng không chỉ xuất hiện với vợ hay người yêu, mà còn ở nơi làm việc và với bạn bè. Thậm chí, người bị thất vọng còn dễ nóng tính, không làm chủ đ...

Cách ly xã hội tất yếu sẽ mập lên, 12 cung Hoàng đạo giảm cân cách nào?

Cách ly xã hội kiểu gì cũng chỉ loanh quanh ăn, ngủ, xem phim rồi lại ăn và tăng cân là điều tất yếu. Làm thế nào để 12 cung Hoàng đạo lấy lại vóc dáng mi nhon ngày xưa?

Đẩy lùi mãn dục sớm có khó không?

Mãn dục nam là thuật ngữ để chỉ những hậu quả của sự suy giảm nồng độ testosteron trong m.áu dẫn tới hàng loạt hệ lụy như suy giảm khả năng t.ình d.ục, giảm sinh t.inh t.rùng...

Mẹo giảm cân cho phụ nữ bận rộn

Không bỏ qua bữa sáng, duy trì bài tập thể dục ngắn không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp bạn giữ vóc dáng thon gọn.