tăng cường ăn rau quả

Ấn Độ trang bị 24 tàu ngầm mới

Mới đây, Ấn Độ đang lên kế hoạch trang bị mới 24 tàu ngầm nhằm tăng cường năng lực cho hạm đội tàu ngầm của lực lượng hải quân nước này.

Quân đội Mỹ tấn công lực lượng Hezbollah tại Iraq và Syria

Mỹ đã phát động một số cuộc tấn công nhắm vào các vị trí của nhóm Shiite Kataib Hezbollah ở Syria và Iraq để đáp trả các cuộc tấn công trước đó do nhóm này thực hiện vào căn cứ quâ...

Nhật Bản tăng cường hiện diện quân sự sát biên giới Nga

Hành động của Nhật Bản thể hiện sức mạnh quân sự đang lên của nước này với mục tiêu thu hồi quần đảo Kuril đang bị Nga chiếm giữ.

Việt Nam: Điểm đến lý tưởng của du lịch wellness

Không chỉ giúp cải thiện thể chất, tinh thần của du khách sau mỗi hành trình, du lịch wellness còn là liệu pháp nâng cao sức khỏe cho du lịch nhờ khả năng thu hút du khách bởi sự k...

Kiểm soát chế độ dinh dưỡng sau đột quỵ

Vì vậy, đối với những bệnh nhân vừa trải qua cơn đột quỵ thì việc duy trì chế độ ăn lành mạnh rất cần thiết. Điều này sẽ giúp bệnh nhân dần phục hồi sức khỏe, đồng thời ngăn ngừa c...

Sống thọ hơn cả người Nhật, đây mới là chế độ ăn trường thọ thế kỷ 21

Chế độ dinh dưỡng Địa Trung Hải đã được các chuyên gia dinh dưỡng thế giới đánh giá cao trong việc giúp con người có một đời sống khỏe mạnh và kéo dài tuổi thọ.

Một con cá voi bằng cả khu rừng trong cuộc chiến khí hậu

Các nhà hoạt động khí hậu tốt hơn là cố gắng cứu cá voi thay vì trồng cây nếu họ phải lựa chọn giữa hai việc đó, theo một báo cáo được công bố bởi Quỹ Tiền tệ Quốc tế.

Hãy xem và kiểm tra ngay thói quen của mình để biết bạn có phải là 1 trong 7 nhóm “ứng cử viên sáng giá” của bệnh ung thư

Theo giáo sư Robert D. Schreiber, đến từ Trường Y khoa Đại học Washington, bệnh nhân mắc ung thư thường có một số thói quen xấu được duy trì trong suốt 10 năm...

Thổ Nhĩ Kỳ sẵn sàng trợ giúp Afghanistan loại trừ IS

Tổng thống Thổ Nhĩ Kỳ Recep Tayyip Erdogan ngày 9/12 tuyên bố Ankara sẽ cung cấp mọi trợ giúp cần thiết để loại bỏ tổ chức Nhà nước Hồi giáo (IS) khỏi Afghanistan.

Công cuộc giảm cân tan thành mây khói chỉ vì 5 thói quen ăn uống sai lầm chúng ta vẫn vô tình làm hàng ngày

Sở hữu một thân hình thon gọn hay số đo cơ thể đáng mơ ước chưa bao giờ là điều dễ dàng. Tuy nhiên, chỉ vô tình thực hiện 1 trong 5 thói quen ăn uống này, mọi công sức của bạn đều ...

Những dấu hiệu ‘tố cáo’ bạn không ăn nhiều rau

Rau rất tốt chosức khỏe, nhưng không phải ai cũng thích ăn rau. Đối với nhiều người - cả trẻ em và người lớn - ăn rau quả là một công việc khó khăn.

Nông nghiệp canh nông – mô hình thiết yếu của du lịch Đà Lạt

Tiếp tục phát huy thế mạnh này, Đà Lạt đang khuyến khích nông dân và các đơn vị doanh nghiệp đầu tư phát triển du lịch canh nông.

Anh, Pháp và Đức hoan nghênh 6 nước châu Âu tham gia INSTEX

Thông cáo chung của ba nước nêu rõ: Sự bổ sung của 6 thành viên sẽ tăng cường INSTEX và chứng minh các nỗ lực của châu Âu trong việc thuận tiện hóa thương mại hợp pháp giữa châu Âu...

Mãn dục nam nên uống thuốc gì để điều trị và phòng ngừa?

Mãn dục là quá trình lão hóa tự nhiên của cơ thể. Đối với nam giới, tình trạng lão hóa đồng thời cũng làm sụt giảm nồng độ testosterone trong máu.

Chuyên gia chỉ rõ chế độ dinh dưỡng cho bệnh nhân điều trị ung thư

Chế độ ăn uống lành mạnh giúp ngăn ngừa sự phá hủy mô cơ thể do khối u, cũng như phục hồi tái tạo các mô mới cho bệnh nhân đang điều trị ung thư.

Sở hữu vật, hay vật sở hữu?

Vào năm 1859, có 450 hành khách đã mãi mãi nằm lại biển sâu sau khi con tàu chở vàng Royal Charter từ Úc về Anh chìm ở ngoài khơi biển Bắc xứ Wales do sự cố.

Ăn xanh kiểu Tây

Không nhiều món cầu kỳ, chủ yếu dùng rau quả, bơ và phô mai, thêm ít lá thơm nhưng với hình thức bắt mắt cùng hương vị lạ, các món chay kiểu Tây đang hút hồn những thực khách mê ăn...

Bà mẹ Hà thành chi mạnh tay thiết kế 100 chậu rau trên sân thượng

Hàng ngày, chị Nguyễn Thắm có niềm vui bất tận khi tận tay chăm sóc cây trái, rau quả trong khu vườn trên sân thượng để an tâm chế biến nhiều món ăn ngon cho gia đình thưởng thức.

Dẻo dai, dáng đẹp nhờ 3 bài tập

Dù bạn đang mập hay đang ốm, chỉ cần bạn chăm chỉ thực hiện 3 bài tập dưới đây đều đặn mỗi ngày,

Chế độ ăn lành mạnh dựa trên thực phẩm lành mạnh

Duy trì được một chế độ ăn lành mạnh trong suốt cuộc đời sẽ giúp phòng tránh được duy dinh dưỡng ở tất cả các thể, bao gồm cả thừa cân, béo phì và các bệnh không lây nhiễm.

Quảng Bình: Đi đánh cá, bắt được “sâm động vật” dưới nước quý hiếm

Khi ra đồng, một người dân ở Quảng Bình may mắn bắt được một con lươn vàng hiếm gặp, được ví như sâm động vật dưới nước.

Lợn rừng đào tung kho ma túy 21.000 USD tại Italy

Lợn rừng tại vùng Tuscany, Italy, vừa vô tình giúp cảnh sát địa phương khám phá một lượng lớn ma túy trị giá 21.800 USD giấu dưới đất.

Bộ Tài chính tiếp tục tăng cường kỷ luật, kỷ cương tài chính – ngân sách

Đó là yêu cầu tại Nghị quyết Chính phủ thường kỳ tháng 10/2019. Nghị quyết đồng thời nêu rõ, các cấp, các ngành tiếp tục thực hiện quyết liệt, hiệu quả các nhiệm vụ, giải pháp đã đ...

4 căn bệnh thường gặp của đấng mày râu

Khi đến tuổi cao, dù là người khỏe mạnh đến đâu cũng sẽ mắc một số bệnh của người già. Phái mạnh cũng vậy không thể thoát khỏi.

Anh chàng đặt miếng bọt biển vào tủ lạnh không ngờ nhận được kết quả đáng kinh ngạc

Hầu hết các loại trái cây và rau quả sẽ nhanh hỏng khi để ở nhiệt độ phòng, tốt hơn là bạn nên cho chúng vào tủ lạnh.Nhưng trong tủ lạnh rau thường bị mất hương vị và kết cấu ban đ...

Phát hiện mới về xác ướp Ai Cập: 7 bí ẩn kỳ lạ

Nhờ công nghệ hiện đại như quét CT mà ngày hôm nay chúng ta mới có thể biết nhiều hơn về cuộc sống trước kia của các xác ướp cổ đại.

Sự thấu hiểu giữa Tổng thống Macron và Tổng thống Putin

Điện Kremlin nói trúng ý Tổng thống Pháp, Nga sẽ tăng cường hợp tác với phương Tây.

Quốc tế nổi bật Mỹ và Anh sẽ là đôi bạn thân

Nhà Trắng cho biết Tổng thống Mỹ Donald Trump đã có cuộc điện đàm với Thủ tướng Anh Boris Johnson. Hai nhà lãnh đạo đã tái khẳng định cam kết tăng cường mối quan hệ đặc biệt giữa h...

Mỹ và đồng minh “phô bày” sức mạnh tại vùng Vịnh: Tín hiệu gì tới Iran?

Mỹ đang huấn luyện các đồng minh vùng Vịnh để bảo vệ giao thông tại các tuyến đường thủy đầy sóng gió trong khu vực, trong bối cảnh tìm cách xây dựng một liên minh để ngăn chặn Ira...

Lên phương án bảo vệ tháp Nhạn ở Phú Yên

Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch tỉnh Phú Yên đang lên phương án bảo vệ di tích tháp Nhạn trước nguy cơ bị sạt đổ do mưa bão.

Những loại trái cây và rau quả nên ăn trong mùa đông

Có một số loại trái cây và rau quả nên ăn trong mùa đông, bởi những loại trái cây và rau quả này chứa nhiều chất phytochemical và chất chống oxy hóa sẽ giúp bạn tránh bị cảm lạnh h...

Nhặt được chú ‘cún lai cáo’ siêu yêu sau vườn nhà, người phụ nữ ngỡ ngàng khi biết sự thật

Lần đầu tiên trông thấy Wandi, nữ chủ nhân đã ngờ ngợ nhận ra hình như con vật đáng yêu mình nhặt được không phải là cún nhà.

Có thai 1 tháng: Biểu hiện và những lưu ý đi kèm

Có thai 1 tháng không đem đến quá nhiều biểu hiện rõ ràng nhưng một vài người vẫn cảm nhận được cơ thể có sự thay đổi so với trước.

Bệnh lạ: Căn bệnh X- “Đại dịch toàn cầu khó xác định”

Sự có mặt của bệnh X (Disease X) sẽ sớm xảy ra với con số thương vong về người lên tới 80 triệu và lây lan toàn cầu chỉ trong 36-50 giờ, nhưng chúng ta chưa sẵn sàng!

Cách chăm sóc da nhờn để ngăn ngừa mụn

Người có da nhờn rất dễ bị bắt bụi, làm cho lỗ chân lông dễ bít tắc, sinh ra các loại mụn là trứng cá bọc, trứng cá đỏ, thậm chí bị viêm da dầu.

Cuộc sống yên bình khi hoàng hôn xuống của người dân trên đảo Bạch Long Vĩ

Hiện nay, do nhiều yếu tố nên việc tham quan, khám phá Bạch Long Vĩ đối với người dân còn gặp khó khăn.

Đàn sư tử giết hại tàn ác để làm ma thuật ở Nam Phi

Sau khi xâm nhập vào khu vực cấm săn bắn của một khu bảo tồn ở Nam Phi, những tay lâm tặc đã diết hại tàn ác toàn bộ đàn sư tử để lấy xác làm thuốc ma thuật.

Giảm 7kg 1 tháng với thay đổi cực nhỏ trong bữa ăn, nàng mũm mĩm hóa thon thả bất ngờ

Một vài thay đổi nhỏ trong bữa ăn sẽ giúp bạn gái mau chóng có được thân hình mảnh mai như mơ ước.

Uống trà hoa đậu biếc để ngăn ngừa lão hóa tự nhiên

Trà hoa đậu biếc mang đến nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như giúp kiểm soát đường huyết, cải thiện não bộ, ngăn ngừa lão hóa... Bạn có muốn học cách làm trà hoa đậu biếc bổ dưỡng...

UNICEF lo ngại thiếu hụt nguồn tài trợ cho các chương trình cứu trợ trẻ em

Ngày 22/10, Quỹ Nhi đồng Liên hợp quốc (UNICEF) cho biết hàng triệu trẻ em sống tại các khu vực bị ảnh hưởng bởi xung đột đang gặp nguy hiểm do thiếu nguồn viện trợ đáng kể dành ch...

6 sai lầm phổ biến khiến bạn ăn kiêng mãi mà vẫn tăng cân

Nếu như bạn áp dụng chế độ ăn kiêng nghiêm ngặt mà vẫn không thể giảm cân, rất có thể bạn mắc những sai lầm dưới đây.

Triển Chiêu trong Bao Công 1993 lộ bí quyết 60 tuổi vẫn “trẻ mãi không già”

Vẫn độc thân ở tuổi 60, ngoại hình Triển Chiêu trong Bao Công 1993 Hà Gia Kính vẫn vô cùng phong độ, săn chắc, giữ được vóc dáng nhờ lối sống lành mạnh.

Dinh dưỡng cho làn da đẹp

Y học tin rằng vẻ đẹp từ bên trong thể hiện ra bên ngoài. Vì vậy, những gì đưa vào con người sẽ có một tác động rất lớn đối với cơ thể.

Bí quyết “trẻ mãi không già” của một chuyên gia dinh dưỡng người Ý

Một trong những bí quyết để sống lâu và khỏe mạnh đã được tiết lộ bởi một website chuyên về dinh dưỡng của Ý - Lecco Notizie. Những thực phẩm, trái cây và rau quả nào có thể làm ch...

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp kiềm chế trầm cảm

Sau thử nghiệm cải thiện chế độ ăn uống 38 sinh viên bị trầm cảm với chế độ ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, dầu ô liu, bột nghệ, các nhà khoa học Úc nhận thấy trạng thái tinh...

Chuyên gia dinh dưỡng Hàn Quốc: có thể ngăn lão hóa hiệu quả bằng phương pháp ăn thực phẩm theo màu sắc

Từ trước đến nay, đa phần khi chúng ta thèm món gì sẽ ăn món đó chứ ít khi để ý đến màu sắc thực phẩm mình ăn vào.

Nếu loài ong tuyệt chủng, rất có thể nhân loại chỉ tồn tại được thêm 4 năm

Nhà bác học Albert Einstein từng khẳng định: Nếu để loài ong tuyệt chủng, con người cũng sẽ bốc hơi nhanh chóng chỉ sau 4 năm.

10 phương pháp giúp tăng cường sức khỏe sinh sản

Những lời khuyên sau đây có thể giúp tăng cường sức khỏe sinh sản của bạn.

Khoai tây xào đậu đũa

Đậu đũa là loại rau quả khá phổ biến vào mùa hè, giàu protein và đặc biệt tốt cho những người bị bệnh tiểu đường, đau lưng. Hơn thế đây là loại quả có tác dụng hỗ trợ giảm cân rất ...

Những mỹ nhân Việt lấy lại vóc dáng thần tốc sau sinh, nóng bỏng hơn cả hồi con gái

Dàn sao Việt lấy lại nhanh chóng vóc dáng thon gọn, quyến rũ sau sinh khiến chị em phải trầm trồ.