tăng cân nhanh

Sai lầm hầu như ai cũng mắc khiến tăng cân mất kiểm soát

Ăn ít chất béo, bỏ bữa, không có bữa ăn phụ... là những hành động quen thuộc hàng ngày của nhiều người khi muốn giảm cân. Tuy nhiên, đây lại đều là những hành động có thể gâytăng cânmột cách nhanh chóng, theo Eat This Not That.