tăng cân

Mẹ một con xinh đẹp chia sẻ cách giữ dáng bằng rượu gừng sau sinh

Để lấy lại vóc dáng, nhiều chị em không ngại hạn chế ăn uống, thậm chí kiêng khem cả những món ăn ngon, lợi sữa chỉ vì sợ lên cân.

Bí quyết sở hữu vòng 3 và hot trend ‘đùi to’ gợi cảm của Tra Li

Sở hữu vòng 3 săn chắc, cặp đùi khỏe đẹp hoàn hảo, Tra Li hiện nay là một trong những cô nàng đi đầu trong phong trào đẹp chuẩn mực kiểu "châu Âu" được nhiều người biết tới.

Ăn thoải mái mà vẫn không béo?

Khi cân nặng luôn là nỗi ám ảnh của phụ nữ thì những băn khoăn như: làm thế nào để ăn thoải mái mà không béo, đã, đang và sẽ tiếp tục khiến chị em phải tốn sức kiếm tìm.

Nhĩ châm giúp giảm cân hiệu quả ra sao?

Với liệu trình từ 1-2 tuần, nhiều chị em có thể giảm tới 3-5 kg. Vậy cơ chế hoạt động của phương pháp này ra sao?

Những cách giảm cân nhanh không cần tập thể dục bạn nên biết

Dù là nam hay nữ giới, việc giữ dáng là điều vô cùng quan trọng. Nó không những giúp bạn có được vẻ ngoài ưa nhìn mà còn giúp bạn khỏe mạnh hơn. Nhiều người tập thể dục để giảm cân...

Bí quyết để có vòng 3 quyến rũ

Không cần bơm mỡ, đặt túi độn, bạn vẫn có thể sở cặp mông ngọt ngào quyến rũ.

Điểm mặt 4 nguyên nhân hàng đầu khiến đôi chân ngày càng mất thon gọn

Là phụ nữ, ai mà chẳng muốn sở hữu đôi chân thon dài và cân đối. Tuy nhiên, có những thói quen mà bạn vẫn thường lặp đi lặp lại hằng ngày, lại vô tình khiến cho bắp chân của bạn tr...

Giảm béo tuổi trung niên không khó như bạn nghĩ

Phụ nữ trẻ giảm béo khó một thì phụ nữ trung niên lại gian nan đến mười. Tuy nhiên, dù khó khăn nhưng không có nghĩa là không thành công nếu bạn chọn đúng giải pháp.

7 mẹo ăn uống giúp loại bỏ nỗi lo tăng cân thường trực

Ăn một bát canh nhỏ trước bữa ăn chính và uống cafe đen sau bữa ăn là những mẹo giúp giảm cân nhanh chóng.

Bí quyết dáng đẹp của phụ nữ Nhật

Trong cuốn sách "Phụ nữ Nhật không già và béo", đồng tác giả, cô Naomi Moriyama đã chỉ ra điều khiến cơ thể của phụ nữ xứ sở Phù Tang luôn cân đối, thanh mảnh nằm ở cách chế biến v...

Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng từ trái cây

Nếu bạn thường xuyên phải ngồi 1 chỗ, bụng ngày càng chảy sệ và ngấn mỡ thì 9 loại quả dưới đây chính là giải pháp cho bạn. Đặc biệt bạn không phải mất công hay chế biến, hoa quả c...

11 ‘gạch đầu dòng’ cho người eo to

Nếu đang có vòng 2 to và ngấn mỡ thì 11 bí quyết dưới đây là để dành cho bạn.

Thức uống cho dáng thon thả

Một số loại đồ uống từ thiên nhiên có thể giúp bạn đốt mỡ và giảm cân hiệu quả.

Cách làm tan mỡ bụng nhanh nhất từ chanh

Chanh là loại quả có nhiều tác dụng làm đẹp cho chị em. Ngoài làm đẹp da, chanh còn có thể giúp chị em đánh tan mỡ bụng khá hiệu quả.

Những thủ phạm bất ngờ khiến tóc bạn “xác xơ”

Bất cứ chấn thương nào trên cơ thể như bị một vụ tai nạn, một vấn đề về sức khoẻ như bị cảm hay ho cũng có thể là nguyên nhân gây nên chứng rụng tóc nhưng chỉ là trong một thời gia...

6 công thức không thể thiếu trong mùa hanh khô

Vào mùa hanh khô và se lạnh, có những việc cần thiết phải làm để diện mạo của bạn luôn rạng ngời.

Có nên phẫu thuật thu nhỏ tầng sinh môn?

Tôi 35 tuổi và đã sinh hai cháu theo phương pháp tự nhiên, lần nào cũng bị khâu 6-8 mũi. Gần đây, tầng sinh môn của tôi có vấn đề, đôi khi không kiểm soát được việc tiểu tiện. Xin ...

Giữ bí quyết này cả 10 năm bạn cũng không bị tăng cân

Chỉ cần ghi nhớ những mẹo này thì bạn không bao giờ phải lo về cân nặng của mình.

Thói quen không ngờ khiến bạn ngày càng phì

Có những thói quen dưới đây sẽ khiến bạn ngày càng phát phì, hãy lưu ý ngay để tránh tăng cân không kiểm soát.

Sốc với nguyên nhân không ngờ làm bạn tăng cân mất kiểm soát

Sốc với những nguyên nhân không ngờ làm bạn tăng cân mất kiểm soát, hãy biết để tránh ngay lập tức.

Tuyệt chiêu giúp bạn thoải mái ăn uống không lo mập

Người gầy hay mập đều muốn đưa thân hình về trạng thái thon gọn cân đối, tuy nhiên điều đó không có nghĩa là gầy sẽ ăn nhiều mà không sợ mập, còn mập lại nhịn ăn để giảm cân. Nên h...

Xóa tan hai cằm

Cằm đôi là do thừa cân hoặc do tuổi tác và nó gây mất thẩm mỹ trên khuôn mặt.

Những sai lầm nghiêm trọng khiến bạn dễ tăng cân mất kiểm soát

Để sở hữu vòng eo thon gọn, các chị em thường phải vạch ra chế độ luyện tập và ăn kiêng rất khắt khe. Tuy nhiên, chỉ vì những sai lầm dưới đây đã khiến cho việc giảm cân của bạn gặ...

15 loại thực phẩm có thể ăn thoải mái mà không sợ bụng bự

Bạn là người thích ăn và thường xuyên ăn vặt, vậy 15 loại thực phẩm dưới đây bạn có thể tha hồ ăn mà không sợ bụng bự, theo Gourmandize.

5 mẹo giúp bạn giảm cân hiệu quả trong đêm

Những việc làm trước khi ngủ là một trong những yếu tố ảnh hưởng đến giấc ngủ và vẻ đẹp của dáng hình.

11 cách “dễ ợt” thiêu đốt 200 calo thừa mỗi ngày

Riêng việc dạo loanh quanh mua đồ ở siêu thị trong 45 phút đã giúp bạn tiêu hao 117 calo đấy nhé!

Nỗi khổ không ai thấu của các nàng mê làm đẹp

Muốn xinh đẹp thì phải tốn tiền, tốn thời gian, dành thời gian tập gym thay vì ham chơi mỗi ngày.