tăng cân

Béo phì có thể lây từ người sang người

Nghiên cứu tại Mỹ cho thấy béo phì có thể lây lan giống virus, khi một người tăng cân, bạn bè thân thiết cũng có xu hướng tăng theo.

Nội tiết tố nữ, mất cân bằng có thực sự nguy hiểm

Khi lượng Hormone Cortisol và Insulin cao sẽ khiến bạn ăn nhiều hơn và tăng cân nhanh chóng. Hãy nhớ rằng, việc tăng cân có thể dẫn đến sự thay đổi lớn các Hormone sinh dục như Tes...

Bé chậm tăng cân – mẹ nấu ngay chè bí đỏ cực ngon cho con ăn mỗi ngày

Món chè bí đỏ không chỉ ngon mà còn hỗ trợ tăng cân và cung cấp vitamin A cho bé nữa!

Kỳ Duyên lấy lại vòng eo nhỏ hơn 3 gang tay một cách ngoạn mục

Kỳ Duyên không giấu nổi sự phấn khích khi giảm được 3kg trong thời gian ngắn.

Giảm cân nhanh chóng trong một tuần với giá đỗ

Giá đỗ là một loại thực phẩm khá rẻ và phổ biến hiện nay. Giá đỗ có tính mát và thường được dùng như một loại rau có thể nấu chín hoặc ăn sống cũng rất tốt. Nhưng, bạn có biết giá ...

Cô gái 26 tuổi bị phình to tay chân bất thường và nguyên nhân lại xuất phát từ căn bệnh mà con gái rất dễ mắc phải

Cứ ngỡ là do cơ thể tăng cân mà không hề nghĩ ngợi gì cho đến khi cảm thấy đau đầu dữ dội thì Chloe Powell (26 tuổi) mới đi khám và biết được nguyên nhân đằng sau dấu hiệu này.

Giải đáp thắc mắc ‘Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên khi giảm cân?’

"Có nên kiểm tra cân nặng thường xuyên trong quá trình giảm cân?" là thắc mắc của hầu hết các chị em phụ nữ khi đang giảm cân.

Bạn luôn cảm thấy mất tự tin với mái tóc mỏng của mình?

Theo nghiên cứu của trường đại học Y Harvard thì có tới hai phần ba số phụ nữ có mái tóc mỏng. Nếu bạn là một trong số họ, đừng quá lo lắng mà hãy học cách chăm sóc tóc đúng cách

Uống thứ nước tự làm này bạn sẽ giảm vài kg ngay trong 1 tuần

Nước detox làm sạch ruột già sau đây sẽ tạo ra tác dụng tuyệt vời chỉ trong một tuần.

17 dấu hiệu nhận biết thời kỳ tiền mãn kinh

Để không bị sốc và bỡ ngờ khi bước vào giai đoạn trung niên đầy cam go này, phụ nữ ngoài 30 hãy quan tâm tới bản thân hơn nữa, lắng nghe tiếng nói từ cơ thể để nhận biết, ứng phó h...

6 dấu hiệu thai nhi đang “kêu cứu”, các mẹ đừng có thờ ơ

Mẹ đừng bao giờ chủ quan với những dấu hiệu bất thường khi mang mang thai. Có thể đó là những báo động dấu hiệu thai nhi đang "kêu cứu" trong bụng mẹ đấy:

7 loại quả ăn thả cửa buổi tối, da càng trắng bật tông, mỡ bụng cứng đầu cũng dần tan biến

Các loại trái cây như: ổi, dưa hấu, táo, bưởi, đu đủ... sẽ hỗ trợ giảm cân, ngăn ngừa lão hóa, giúp da dẻ trở nên mịn màng nhanh chóng mà không hề tăng cân dù ăn nhiều buổi tối.

4 thay đổi bình thường ở phụ nữ độ tuổi 30

Đối với phụ nữ, một thập kỷ cuộc đời ở độ tuổi 30 có thể mang lại cả sự thay đổi và ổn định trong sự nghiệp, cuộc sống cá nhân, và sức khỏe. Dưới đây là 4 thay đổi mà cơ thể họ có ...

Lý do đồ ngọt luôn vắng bóng trong chế độ ăn lành mạnh

Ăn nhiều bánh, kẹo ngọt không chỉ khiến tăng cân, đẩy nhanh quá trình lão hóa mà còn gây ra hậu quả nghiêm trọng đối với tim mạch, thị lực.

Có thể bạn đã mắc hội chứng buồng trứng đa nang nếu gặp phải 5 dấu hiệu này

Chỉ cần phát hiện sớm các triệu chứng của căn bệnh này, bạn sẽ có thời gian chữa trị kịp thời và phòng tránh những biến chứng gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.

Không cần bàn cãi, H’Hen Niê chính là HH duy nhất hở bạo đến đâu cũng được khen đẹp

Hết khoe body nóng bỏng của mình, mỹ nhân người Ê đê lại khiến fan bỏng mắt với đôi chân dài miên man.

5 vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải nếu cứ vô tư nạp đường vào cơ thể

Tiêu thụ quá nhiều đồ ngọt khiến bạn có thể gặp phải một số vấn đề sức khỏe về làn da, cân nặng, tinh thần...

Chưa chắc mẹ bầu đã biết hết những thay đổi từ đầu đến chân của cơ thể khi mang thai

Những thay đổi của cơ thể khi mang thai diễn ra từ tóc, mặt, ngực cho đến bụng, đùi, chân... khiến không ít mẹ bầu phải ngỡ ngàng.

“Thần tiên tỷ tỷ” Thu Thảo giảm 13kg sau sinh nhờ cho con bú, ăn đặc biệt

Tiết lộ khẩu phần ăn và cách ăn đặc biệt của Hoa hậu Thu Thảo để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn sau sinh.

Mỗi ngày chỉ ăn 1-2 bát cơm, Hoa hậu Đặng Thu Thảo vẫn thừa cả tủ sữa cho con

Cùng học tập bí quyết ăn uống để vừa không tăng cân vừa nhiều sữa của hoa hậu Đặng Thu Thảo nào!

Phụ nữ có nhiều lông, béo phì, nhiều mụn trứng cá… cẩn thận mắc loại bệnh này

Tình trạng béo phì, mụn trứng cá, đặc biệt là sau 2 năm kinh nguyệt vẫn chưa ổn định, vậy thì nên xem xét hội chứng buồng trứng đa nang, vì căn bệnh này có thể dẫn đến vô sinh.

Mẹ bầu 3 tháng cuối NGỨA ĐẾN “PHÁT ĐIÊN”, mất ăn mất ngủ cẩn thận với bệnh lý này!

Ngứa như muốn cào xé người khác đó là cảm giác của rất nhiều bà mẹ gặp phải trong quá trình mang thai. Ngứa trong thai kỳ do rất nhiều nguyên nhân khác nhau như: thay đổi nội tiết,...

4 lý do khiến phụ nữ bị khô âm đạo

Phụ nữ ở thời kỳ mãn kinh, mới sinh con, stress hoặc dùng các loại thuốc tránh thai, thuốc cảm lạnh, dễ khiến âm đạo bị khô.

Những biểu hiện của bệnh gan nhiễm mỡ mà bạn nên sớm phát hiện trước khi dẫn đến ung thư gan

Dưới đây là những triệu chứng của bệnh gan nhiễm mỡ mà bạn cần lưu ý để phát hiện bệnh kịp thời.

Đang ốm đau, mệt mỏi thì tập bài tập nào để nhanh khỏe mạnh, bình phục?

Đang ốm, có nên tập luyện hay không là nỗi văn khoăn của rất nhiều người.

Sinh con sinh đôi cách nhau 2 tuần, bà mẹ làm nên lịch sử

Sau khi sinh bé Presley, Vicky đã mòn mỏi mong chờ đứa con sinh đôi tiếp theo nhưng hóa ra cô phải chờ tới 12 ngày sau đó.

Sáng ngủ dậy cần tránh ăn 5 loại thực phẩm này kẻo gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe

Bữa sáng luôn là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, tuy nhiên, một số người vẫn có những thói quen ăn sáng chưa thật sự khoa học nên gây ra các ảnh hưởng không nhỏ tới sức khỏe.

Tưởng mình tăng cân hóa u to như quả bóng

Bụng ngày càng phình lớn, người phụ nữ tưởng mình tăng cân nhanh. Khi đến bệnh viện kiểm tra, bác sĩ phát hiện một khối u mềm, to như quả bóng đã xâm lấn nhiều bộ phận nội tạng bện...

Những dấu hiệu cho thấy bạn đang nạp quá nhiều đạm cho cơ thể cần điều chỉnh lại ngay

Nếu thấy những dấu hiệu sau đây thì rất có thể là bạn đang nạp quá nhiều đạm đó.

Thức đêm xem World Cup, ăn những thứ này không lo bị béo

Đây là danh sách các loại thực phẩm giàu protein, ít đường và có chỉ số đường huyết (GI) thấp bạn có thể ăn vào ban đêm mà không sợ tăng cân.

Chuyện ấy éo le vì dị ứng bao cao su

Bao cao su là trợ thủ đắc lực giúp các cặp đôi tận hưởng được tình dục một cách trọn vẹn mà không sợ để lại hậu quả hoặc lây nhiễm các bệnh qua đường tình dục.

Nguy cơ ung thư vú vì quá gầy khi trẻ

Bị thiếu cân khi trẻ sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú khi ở tuổi tiền mãn kinh, nghiên cứu mới cho thấy.

Nếu tránh thai bằng cách dùng các loại thuốc, chị em hãy cẩn trọng với những tác dụng phụ này

Dù không phải tất cả mọi người đều sẽ gặp phải nhưng một số người khi dùng các loại thuốc tránh thai có thể phải đối mặt với những tác dụng phụ nghiêm trọng.

Đây là 5 lợi ích bạn sẽ thu về được nếu thường xuyên duy trì thói quen đi ngủ trước 10 giờ tối

Cứ chăm chỉ đi ngủ sớm, bạn không ngờ mình có thể thu lại được đủ các lợi ích tốt cho sức khỏe về mọi mặt.

Đây là những điều sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không ăn tinh bột trong một thời gian dài

Hội con gái thường ghét tinh bột là vì họ xem đây như là một nguyên nhân gây tăng cân, nhưng đừng chủ quan, nếu thiếu nó trong thời gian dài, bạn sẽ phải đối mặt với các vấn đề sức...

Quên chuyện có thai là xấu xí luộm thuộm đi, những mẹ bầu này dù bụng to vẫn cuốn hút rạng ngời

Các mẹ ấy bầu bí mà vẫn xinh đẹp hơn người như thế thì ai nhìn mà chẳng thích có con cơ chứ!

Nhờ từ bỏ một thứ duy nhất, cô gái một thời mũm mĩm lột xác trở thành người đẹp ai cũng ngưỡng mộ

Nhiều người vẫn xem việc uống rượu bia là một cách để xả stress, là thứ không thể thiếu trong những thời khắc vui vẻ tám chuyện cùng bạn bè. Thế nhưng ít ai biết rằng những loại th...

Dấu hiệu bạn đang bị trầm cảm nghiêm trọng mà bản thân không hay biết

Cuộc sống bận rộn khiến hhông phải ai cũng nhận ra rằng mình đang mắc chứng trầm cảm và dưới đây là 8 dấu hiệu để bạn sớm nhận ra.

Mẹ bầu ăn gì để con tăng cân 3 tháng cuối

Ở 3 tháng cuối của chu kì mang thai rất quan trọng đối với cả mẹ và thai nhi, với những thực phẩm sau bé có thể tăng cân và phát triển khỏe mạnh.

Bí quyết để thức ăn không lưu trữ thành mỡ

Làm thế nào để giảm số lượng chất béo trong chế độ ăn uống?

Thường xuyên ăn tối sau 7 giờ, đây là những vấn đề sức khỏe mà bạn có thể gặp phải

Thời điểm lý tưởng nhất để ăn tối là từ 6 giờ - 7 giờ. Tuy nhiên, nếu bạn thường xuyên ăn tối muộn sau khung giờ này thì nguy cơ cao có thể gặp phải các vấn đề sức khỏe dưới đây.

Loạt ảnh chứng tỏ đàn ông không chịu lớn

Các quý ông suốt ngày nghịch ngợm hơn cả trẻ con thế này thì bao giờ mới lớn được cơ chứ.

Những người mắc bệnh này phải hạn chế ăn bơ để tránh gây hại cho sức khỏe

Quả bơ có giá trị dinh dưỡng cao, là nguồn cung cấp các chất có lợi cho cơ thể. Tuy nhiên, để nói ai cũng ăn được bơ thì chưa phải. Những người mắc các bệnh dưới đây thì cần hạn ch...

Thấy con cứ sụt cân sau khi sinh dù vẫn cho bú đầy đủ, bà mẹ bất ngờ khi biết nguyên nhân

Người mẹ mặc dù đã rất tích cực cho con bú mẹ ngay từ sau khi sinh nhưng bé vẫn không thể tăng cân, thậm chí sụt cân trong suốt 1 tháng đầu sau sinh.

Gia đình tôi ngăn cản khi biết bạn gái từng có thai

Thấy bụng và ngực bạn gái có những vết rạn da, tôi hỏi thì cô ấy nói do bị tăng cân quá nhiều.

Nếu bạn đang tiêu thụ quá nhiều protein, hãy cẩn thận với những tác dụng phụ này

Việc bổ sung quá 2gr protein trên mỗi kilogram trọng lượng cơ thể mỗi ngày được coi là quá mức, và điều này có thể gây ra nhiều tác dụng phụ không mong muốn.

Buổi đêm nếu đói thì ăn 5 món này sẽ vừa ngủ ngon mà lại không lo tăng cân

Có một số người rất thích ăn vào ban đêm hoặc tối muộn nhưng lại sợ tăng cân. Vậy có thực phẩm ăn đêm nào giúp ngủ ngon mà không gây tăng cân hay không?

Socola đen – thần dược chữa nhiều bệnh nguy hiểm

Theo một nghiên cứu gần đây của Mỹ, socola đen có tác dụng rất hiệu quả trong việc đẩy lùi các căn bệnh nguy hiểm như bênh tim, ung thư... Nhưng chỉ loại socola đen có trên 70% cac...

Khó có con nếu uống nhiều nước ngọt

Theo một nghiên cứu của ĐH Y Boston, dù là nam hay nữ, uống nhiều hơn 1 lượng nước ngọt nhất định sẽ làm giảm cơ hội thụ thai.

Mỡ bụng tiêu trong 30 ngày nhờ uống loại nước giá 3 ngàn đồng

Uống nước này sẽ loại bỏ chất lỏng dư thừa tích lũy trong cơ thể, mà thường gây phù thũng và tăng cân.