tăng cân

4 tình trạng bệnh có thể gây tăng cân đột ngột

Tăng cân đột ngột và không giải thích được có thể gây bối rối, đặc biệt là khi bạn có thói quen tập thể dục và ăn uống lành mạnh hàng ngày. Và trước khi tìm kiếm một giải pháp, cần xác định nguồn gốc của vấn đề. Dưới đây là bốn tình trạ...

Ăn ngay 7 loại thực phẩm này, đảm bảo tăng cân mà dáng vẫn đẹp vẫn ngon

Bạn có bao giờ tự hỏi tại sao có những người ăn gì cũng béo, mình mãi ăn, ăn rất nhiều nhưng thân hình vẫn gầy tong teo. Vậy bạn đã tìm ra cách để tăng cân hiệu quả nhanh chóng như...

Sao Hàn gợi ý bạn cách mix đồ khi lỡ tăng cân

Nếu sau kỳ nghỉ Tết bạn lỡ tăng cân thì đừng lo ngại về chuyện này. Những tuyệt chiêu mix match từ các nữ thần tượng Kpop sẽ giúp bạn trông mảnh mai, thon gọn hơn.

Detox thanh lọc cơ thể và giảm cân: Liệu có tác dụng thực sự.

Bên cạnh công dụng thải độc, giảm cân, phương pháp detox cũng ẩn chứa nhiều nguy hại cho sức khỏe mà ít ai ngờ tới.

Chi tiết 1 tuần không đường để thấy thay đổi kỳ diệu từ da đến dáng

Thực hiện thực đơn kiêng đường sẽ giúp rất nhiều trong công cuộc cải tổ nhan sắc và sức khỏe. Dưới đây là 1 thực đơn gợi ý.

5 loại trà giúp giảm cân, giảm mỡ máu và tăng cường trao đổi chất.

Bạn có biết đâu là loại trà có khả năng giúp bạn giảm cân an toàn và hiệu quả? Dưới đây chính là 5 cái tên vàng để bạn tham khảo cho chế độ giảm cân của mình.

Những thói quen xấu khiến con đường giảm cân của bạn ngày càng dài.

Đây là những điều nhỏ nhưng lại ngăn cản nỗ lực của chúng ta giảm cân.

Ngoài chế độ ăn uống, những điều sau cũng khiến bạn tăng cân mất kiểm soát.

Nếu băn khoăn không biết vì sao ăn ít mà vẫn tăng cân thì 5 nguyên nhân lạ dưới đây sẽ là câu trả lời dành cho bạn.

Bạn gái Quang Hải U23 bị dân mạng cười “tự bê đá đập chân mình” khi hôm trước quảng cáo thuốc giảm cân, hôm sau lại PR thuốc tăng cân

Có lẽ chính Nhật Lê cũng không để ý lắm, nhưng dân mạng thì được dịp trêu đùa rằng: chắc tại uống thuốc giảm cân hiệu quả vượt mong đợi nên hôm sau phải dùng gấp thuốc tăng cân (!)

Mách bạn thực đơn giảm cân với bưởi nhanh chóng và hiệu quả bất ngờ

Bưởi là loại quả có tác dụng giảm cân tuyệt vời chẳng thua kém gì các loại thuốc hay thực phẩm chức năng hiện nay trên thị trường, hơn nữa lại an toàn và không có phản ứng phụ nếu ...

4 tác dụng phụ xảy ra khi bạn dùng ống hút, bao gồm xuất hiện nếp nhăn

Uống nước bằng ống hút - tưởng vô hại nhưng âm thầm tác động đến cơ thể một cách bất ngờ!

9 bí quyết giúp bạn giảm cân với sự thoải mái và hiệu quả nhất.

Giảm cân không nhất thiết phải là áp dụng chế độ ăn kiêng buồn tẻ, nhàm chán và những hoạt động mất sức. Có những bí quyết giảm cân nhẹ nhàng và thoải mái.

Ăn bao nhiêu bánh trung thu cũng không sợ béo nếu uống thứ nước này 3 lần 1 ngày

Chỉ cần uống thức nước dễ kiếm này vào buổi sáng, trước khi tắm và buổi tối khi chưa ăn là chẳng lo béo mập.

Hoa hậu Diễm Hương bất ngờ đắt show làm…MC

Diễm Hương cho biết cô không xem MC là cuộc dạo chơi mà đang phấn đấu để theo đuổi con đường chuyên nghiệp.

Tìm lại được kí ức kinh hoàng năm 7 tuổi, cô gái bị trầm cảm và quyết định tự thiêu để chết, nhưng rồi điều kì diệu đã xảy ra

Phát hiện ra những kí ức khủng khiếp khi còn là bé gái 7 tuổi, Stefanie bắt đầu nghi ngờ bản thân mình và rồi mắc bệnh trầm cảm. Cô quyết định tìm đến cái chết bằng cách tự thiêu n...

Tăng cân khó hiểu vì dùng chảo không dính, áo chống thấm?

Nghiên cứu của Trường Y Harvard cho thấy hóa chất có trong chảo không dính, áo chống thấm, một số loại bao bì và hóa mỹ phẩm..., có thể liên quan đến việc bạn thấy mình dễ tăng cân...

5 dấu hiệu cảnh báo bạn đang ăn quá nhiều thịt so với nhu cầu cơ thể

Dù biết rằng, protein là một nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể nhưng nếu tiêu thụ quá mức cho phép thì bạn có nguy cơ sẽ phải đối mặt với những vấn đề sức khỏe sau đây.

Thực hư việc uống sữa bà bầu sẽ làm mẹ dễ tăng cân, béo phì

Hiện nay, rất nhiều mẹ cho rằng uống sữa bà bầu sẽ vào mẹ mà ít vào con nên đã nói không với việc uống sữa bột khi mang thai. Liệu điều này có đúng?

Khắc phục tật biếng ăn ở trẻ như thế nào?

Biếng ăn là chứng rối loạn dinh dưỡng ảnh hưởng xấu đến sự phát triển tinh thần và thể chất.

5 lưu ý ăn uống tránh ngộ độc trong kỳ nghỉ 2/9

Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ, ăn uống điều độ và kết hợp luyện tập thể dục trong dịp nghỉ lễ.

Câu hỏi nhiều người thắc mắc: Tinh bột hay chất béo là thủ phạm gây tăng cân?

Một câu hỏi mà nhiều người muốn giảm cân thắc mắc là đồ ngọt (đường) hay chất béo là thủ phạm gây ra tăng cân.

Các nhà khoa học chỉ ra không có thực đơn ăn kiêng nào phù hợp với tất cả mọi người

Phản ứng của cơ thể mỗi người với thức ăn khác nhau, có người giảm cân nhờ ăn cà chua, lại có người ăn cà chua thì tăng cân.

20 dấu hiệu cảnh báo từ gan

Gan phải đảm nhiệm rất nhiều công việc để phục vụ cho sức khỏe. Là một trong những cơ quan lớn nhất của cơ thể, nó chịu trách nhiệm về các chức năng trao đổi chất như chuyển đổi ch...

5 thức uống buổi sáng giúp đốt cháy mỡ bụng cứng đầu

Những thức uống ngon và bổ dưỡng dưới đây không chỉ giúp kháng viêm mà còn đánh tan mỡ bụng

Chúng ta tự tôn nhất ở độ tuổi nào?

Mỗi thế hệ dường như đều có trong tay một trận chiến để khẳng định sự tồn tại - cho dù đó là cơn thịnh nộ của tuổi thiếu niên, cơn "khủng hoảng một phần tư cuộc đời", nỗi hoảng sợ ...

Bác sĩ chia sẻ 7 điều quan trọng khi giảm cân

Để giảm cân lành mạnh và hiệu quả, bạn hãy ghi nhớ những lời dặn của bác sĩ để khỏe đẹp trọn vẹn

Khắc phục vùng da rạn do tăng, giảm cân nhanh với phương pháp tự nhiên

Nàng bị rạn da, hoặc đang chuẩn bị hành trình có em bé, hãy trang bị chút kiến thức sau.

Trẻ hóa làn da với 10 thực phẩm dễ tìm

Ai cũng mong muốn sở hữu một gương mặt mịn màng, tươi trẻ và 10 loại thực phẩm này sẽ giúp bạn trẻ hơn tuổi thật.

8 lợi ích cho sức khỏe khi bạn ‘nói không’ với rượu bia

Có bao giờ bạn tự hỏi rằng khi hạn chế tối đa bia rượu, hoặc từ bỏ luôn, bạn sẽ nhận được gì cho sức khỏe không?

Chỉ 1 hành động của bác sĩ mà người phụ nữ có lông rậm khắp người này không còn tự ti và muốn khoe ra cho mọi người thấy

Dưới đây là câu chuyện của một phụ nữ từng đau khổ vì có quá nhiều lông trên người. Câu chuyên đã đem đến thông điệp quan trọng là: Đừng để các tiêu chuẩn của người khác quyết định...

Khám phá thực đơn ăn chay của Angela Phương Trinh giúp giảm cân, giữ dáng mà vẫn tăng cơ

Sở hữu thân hình nóng bỏng, đặc biệt là vòng ba khủng thế nhưng Angela Phương Trinh lại giữ thói quen ăn chay trường. Trong thực đơn ăn chay của Bà mẹ nhí ưu tiên các loại thực phẩ...

10 dấu hiệu cơ thể báo động bạn cần detox ngay lập tức

Mất ngủ, thường xuyên đau đầu không rõ nguyên nhân là những dấu hiệu cảnh báo cơ thể đã tích tụ quá nhiều độc tố.

Nếu thấy những dấu hiệu này thì phải thải độc cho cơ thể ngay vì đã nghiêm trọng lắm rồi

Làm sao để biết khi nào thì cơ thể đang quá tải với việc làm sạch, thải độc? Điều này không hề khó vì bao giờ cơ thể cũng phát ra những dấu hiệu cho thấy nó cần giúp đỡ.

Bàng hoàng biết mình có thai chỉ vài giây trước khi hạ sinh bé gái 3,6kg dù vẫn dùng biện pháp tránh thai cẩn thận

Một người mẹ 29 tuổi dù đã trải qua 3 lần sinh nở, vẫn dùng biện pháp tránh thai cẩn thận nhưng đã có thai sát đến giây phút chuyển dạ mà không hề hay biết.

Vì sao ăn đêm gây tăng cân?

Liệu bữa tối có thực sự gây hại và gây tăng cân không? Hãy cùng tìm câu trả lời dưới đây nhé!

Nhận biết sớm hội chứng thận hư thông qua 6 dấu hiệu có thể nhìn thấy bằng mắt thường

Hội chứng thận hư có những dấu hiệu cảnh báo rất điển hình, rất sớm và dễ nhận ra bằng mắt thường. Chỉ cần người bệnh không chủ quan, phớt lờ, cơ hội điều trị khỏi bệnh sẽ cao hơn.

Củng cố xương từ sữa đậu nành

Phụ nữ bổ sung chất đạm từ các loại thực phẩm như đậu phụ và sữa đậu nành có khả năng đối phó những tác động tiêu cực của thời kỳ mãn kinh đối với xương và sức khỏe trao đổi chất.

Đã từng nặng đến 63kg, Huyền My khiến khán giả choáng váng vì thân hình mũm mĩm

Mới đây á hậu Huyền My tự dìm hàng mình bằng bức ảnh hồi 63kg trên story khiến người hâm mộ xôn xao.

4 mẹo hay giúp giảm vòng eo trong thời gian ngắn

Thân hình đồng hồ cát là niềm mơ ước của nhiều chị em. Thân hình mảnh mai thường gợi lên nét nữ tính của người phụ nữ và tôn lên đường cong mềm mại của cơ thể.

Chế độ ăn uống giảm cân nào cho cô nàng đam mê ẩm thực?

Phải chăng niềm đam mê ẩm thực không thể đi đôi với các chế độ ăn uống giảm cân hiệu quả?

Á hậu Tú Anh “phát tướng” giữa tin đồn mang thai

Lần đầu xuất hiện cùng chồng tại sân bay, Á hậu Tú anh làm khán giả bất ngờ vì cơ thể "phát tướng" làm khán giả khẳng định tin đồn mang thai là sự thật.

Mách chị em cách ‘điều trị’ thói ăn vặt – thói quen hàng đầu khiến dân văn phòng béo bụng

Thời gian buổi chiều thường là lúc nhu cầu ăn vặt tăng cao nhất, vì khoảng cách từ bữa trưa đến bữa tối khá dài. Nếu tự do ăn vặt theo sở thích, bạn có thể tăng từ 0.5 - 1kg/tuần.

Tin vui cho những phụ nữ mắc hội chứng buồng trứng đa nang

Các nhà nghiên cứu hy vọng phương pháp này sẽ giúp tăng tỉ lệ có thai ở người mắc hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS).

Giảm cân mà mắc 10 sai lầm này, bảo sao cân nặng chỉ tăng chứ không giảm

Giảm cân đã trở thành một chủ đề phổ biến trên Internet, tuy nhiên có một số hiểu lầm về giảm cân mà nhiều người tin sái cổ.

Uống nhiều trà sữa có ảnh hưởng đến chu kỳ kinh nguyệt?

Ngày nào em cũng uống 2 cốc trà sữa, đang bị chậm kinh 2 tuần. Có phải trà sữa là nguyên nhân gây chậm kinh, thưa bác sĩ? (Linh)

Chán ngán thực đơn giảm cân khó nuốt thì vào học ngay những món này, đã ngon còn đánh bay mỡ bụng, lại đẹp da

Những món này sẽ giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng lý tưởng, eo thon bụng phẳng mà không hề phải đối diện với thực đơn ăn kiêng khó nuốt nữa.

1 tuần giảm cân thần tốc nhờ chế độ ăn “dưa chuột”

Chế độ ăn toàn dưa chuột giúp bạn có được cân nặng ưng ý.

Tác hại khôn lường nếu thường xuyên ăn khuya nhiều người không ngờ đến

Ăn khuya là thói quen của nhiều người. Nó có điểm tốt nhưng cũng mang lại nhiều hậu quả xấu.

Sữa cao năng lượng có tốt như quảng cáo?

Nhiều cha mẹ có xu hướng thích mua sữa cao năng lượng giúp con tăng cân, tránh suy dinh dưỡng, biếng ăn. Liệu loại sữa này có mang lại hiệu quả như quảng cáo của nhà sản xuất?

Ép cân với tốc độ “bàn thờ”, CL 2NE1 vẫn không thể vớt vác vóc dáng cũ

Chưa để người hâm mộ kịp bình tĩnh sau khi chứng kiến ngoại hình phát tướng của mình tại sân bay Incheon cách đây ít ngày, CL mới đây tiếp tục xuất hiện với bộ đồ bó sát khoe vóc d...