Tăng 4kg, Angela Phương Trinh “nhịn” tinh bột sau 6h tối
Để sở hữu thân hình thon gọn hiện tại, Phương Trinh phải thường xuyên tập thể dục và từ bỏ hẳn thói quen ăn đêm trước đây.
Sau khi chương trình Bước nhảy hoàn vũ 2015 kết thúc, Angela Phương Trinh cho biết cô bị căng thẳng một thời gian. Niềm vui duy nhất của cô lúc đó là … ăn. Cô ăn mọi lúc, mỗi khi thấy buồn là ăn, nhất là về đêm. Với việc áp dụng cách giảm buồn lạ nên sau một thời gian, cô tăng đến 4kg. Lúc này sự lo lắng được chuyển từ kết quả thi sang độ “phì” của cơ thể,
Ý thức được việc này, Angela Phương Trinh lập tức thay đồi. Cô nói không với tinh bột từ 6h tối trở đi và tích cực rèn luyện cùng HLV để giảm mỡ. Mỗi ngày, cô chạy bộ 30 phút với tốc độ 8km/ giờ, kết hợp luân phiên với đi bộ.
Angela Phương Trinh cho biết trước đây cô rất lười đi đến phòng tập nhưng cứ nghĩ đến vòng eo ngấn mỡ, cô lại thêm động lực để thay đổi mình.
Dù trời năng hay mưa Phương Trinh vẫn có mặt đúng giờ để tập luyện cùng HLV. Với sự hỗ trợ từ các bài tập của HLV cá nhân, Angela đã bắt đầu có lại được vòng hai phẳng lì mà vẫn duy trì được số đo vòng 1 và 3.
Ngoài việc luyện tâp, Angela Phương Trinh còn áp dụng chế độ ăn kiêng để có được vòng eo con kiến. Buổi sáng và trưa, cô ăn cơm cùng gia đình như bình thường .
Buổi tối chỉ ăn trái cây và nước dừa. Ngoài việc tập luyện tại phòng gym, Angela Phương Trinh còn giữ thói quen bơi lội.
Phương Trinh đang ngày càng cố gắng để phát triển sự nghiệp và hy vọng mọi người sẽ quên đi những scandal trước đây.
Video đang HOT
Tập luyện mệt nhọc nhưng cô đang rất hài lòng vì có số đo 3 vòng như mong muốn.
Theo Eva
Angela Phương Trinh nâng tầm nhan sắc với sóng tóc gợi cảm
Bà mẹ nhí nhanh chóng 'bắt sóng' mốt tóc xoăn đang được lòng các sao Việt.
Tóc xoăn cổ điển (hay tóc xoăn retro) là một kiểu tóc xoăn được ưa chuộng trong những thập niên 50 của thế kỷ trước. Cuối năm 2014, mái tóc xoăn cổ điển trở lại và rất được lòng chị em châu Á. Từ đó đến nay, kiểu tóc này luôn là sự lựa chọn được các người đẹp ưu tiên khi xuất hiện tại các sự kiện.
Đặc biệt, trong tuần vừa qua, không ít các mỹ nhân Việt đã lựa chọn kiểu tóc này để trưng diện vàlàm đẹp cho hình ảnh của mình. Khác với kiểu tóc xoăn truyền thống hay xoăn đuôi, tóc xoăn retro được các người đẹp Việt lựa chọn là uốn xoăn từ trên thân tóc. Kiểu tóc này được kết hợp với các kiểu mái đa dạng như mái lệch, mái chéo, ngôi giữa,... nên dễ hợp với nhiều người.
Dạo gần đây. Angela Phương Trinh liên tục 'thăng hạng' về nhan sắc. Cô đang nỗ lực làm đẹp và tập trung cho nghệ thuật để lấy lại hình ảnh của mình sau các scandal. Với những gì đã làm được trong thời gian gần đây, Angela Phương Trinh xứng đáng được khen ngợi. Bà mẹ nhí cũng nhanh chóng 'bắt sóng' mốt tóc xoăn đang được lòng các sao Việt.
Xuất hiện trong một sự kiện khai trương tại Tp. Hồ Chí Minh, Angela Phương Trinh thu hút các ống kính máy ảnh khi diện đầm gen xuyên thấu gợi cảm khoe làn da trắng nõn nà. Người đẹp không thể bỏ qua kiểu tóc xoăn retro đang làm mưa làm gió này.
Gần đây, Angela Phương Trinh liên tục ghi điểm nhan sắc mỗi khi xuất hiện. Cách trang điểm nhẹ nhàng, tinh tế cùng với làn da không tỳ vết khiến cô càng nổi bật.
Trong một buổi ra mắt phim, Angela Phương Trinh tiếp tục nhận được những lời khen ngợi với vóc dáng hoàn hảo, đường cong quyến rũ. Lần này, cô chọn tông màu cam để trang điểm. Những sắc màu sáng luôn làm nổi bật vẻ trẻ trung của bà mẹ nhí.
Cô khéo léo kết hợp hai lọn tóc hai bên để khiến khuôn mặt thật thon gọn. Sau nỗ lực giảm cân, vóc dáng của cô càng hoàn hảo với ba vòng quyến rũ.
Xuất hiện trong buổi công bố Top 35 thí sinh lọt vào vòng sơ khảo miền Bắc cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ Việt Nam 2015, Á hậu Huyền My đã chọn cho mình kiểu tóc xoăn cổ điển nhuộm vàng.
Đi kèm với kiểu tóc, Á hậu trang điểm với tông cam với mắt, má, môi đều là màu cam da chủ đạo, làm tôn lên vẻ trẻ trung của người đẹp
Với vai trò là giám khảo của cuộc thi, Hoa hậu Hương Giang cũng ưu ái kiểu tóc xoăn đang được yêu thích.
Tóc ngôi giữa và xoăn sóng nhẹ giúp cô mang vẻ đẹp giản dị, sang trọng
Xuất hiện trong chương trình kỷ niệm 70 năm thành lập Bộ Giao thông vận tải tối 23/8, Thuỵ Vân chọn màu áo dài xanh coban đi kèm với mái tóc xoăn màu nâu nhẹ. Khác với các người đẹp khác, cô chọn mái lệch hớt bồng và để lệch vai.
Khi thay một bộ đồ khác, cô cũng thay đổi kiểu tóc thành tóc buộc nửa đầu nhưng vẫn giữ sóng xoăn retro.
Diễm My 9X xinh đẹp và gợi cảm với kiểu tóc xoăn màu ánh tím đỏ.
Bên cạnh đó cũng có những người đẹp khác 'đứng ngoài' cuộc đua vẻ đẹp với tóc xoăn cổ điển:
Hồ Ngọc Hà trẻ trung, quyến rũ với tóc buộc nửa đầu quen thuộc
Mái tóc đơn giản để tạo kiểu, chỉ cần chải hai lọn tóc, cuốn và buộc lại phía sau gáy là bạn có một kiểu tóc đơn giản, nữ tính
Hoàng Thuỳ trung thành với tóc búi ngôi giữa
Người mẫu Phương Mai cũng chọn kiểu tóc búi và chải mái lệch gọn gàng.
Chi Pu trưởng thành hơn với kiểu tóc đuôi ngựa buộc thấp
Hoa hậu Thuỳ Lâm cũng xuất hiện trong buổi họp báo Hoa hậu Hoàn vũ chiều 23/8 tại Hà Nội. Cô lựa chọn tông màu trắng thanh lịch và tóc búi cao gọn gàng, sang trọng.
Hoa hậu Dương Trương Thiên Lý trong vai trò Ban tổ chức cuộc thi này, cô chọn tóc búi bồng và mặc kín đáo, sang trọng hợp với vị trí tổ chức cuộc thi.
Hoa hậu Mai Phương Thuý cũng là thành viên Ban giám khảo. Gần đây, Mai Phương Thuý thường xuyên xuất hiện với hình ảnh giản dị, trẻ trung, năng động. Cô vẫn trung thành với kiểu tóc ngôi giữa được uốn hơi phồng.
Theo Eva
Những điều cần biết về cách giảm cân bằng chuối Đơn giản, dễ áp dụng, hiệu quả nhanh, giá thành rẻ,... là những ưu điểm của phương pháp Morning Banana Diet của người Nhật. Phương pháp giảm cân bằng chuối có tên Morning Banana Diet xuất phát từ một dược sĩ ở Osaka (Nhật Bản) là bà Sumiko Watanabe. Bà đã phát hiện và áp dụng thành công phương pháp này cho chồng...