Tần suất yêu lý tưởng của bạn
Dựa theo công thức của các chuyên gia phòng the Trung Quốc xưa, bạn có thể tính toán được ở tuổi bạn, việc “quan hệ với nhau” với tuần xuất bao nhiêu là vừa.
Trong sách Tố Nữ kinh, Hoàng Đế hỏi Tố Nữ rằng: “Nay ta muốn ngưng việc giao hợp một thời gian dài rồi trở lại có được không?”. Tố Nữ đáp: “Không nên, trời đất có hiện tượng đóng mở, khí âm, khí dương có hiện tượng thi hóa. Nếu ngưng giao hợp thì tinh khí không tuần hoàn, cái đạo âm dương bị cắt đứt”. Vì thế, hoạt động tình dục điều độ sẽ mang lại niềm vui và sức khoẻ.
Cũng theo Tố Nữ kinh, để giữ tinh khí, nên có tần suất xuất tinh phù hợp theo tuổi. Vào tuổi 20 khí lực dồi dào, mỗi ngày giao hợp có thể xuất tinh hai lần, yếu hơn thì mỗi ngày một lần thôi. Ở tuổi 30 nếu khỏe mỗi ngày một lần, người yếu thì hai ngày một lần. Tương tự là 3 – 4 ngày một lần ở tuổi 40, 5 – 10 ngày một lần ở tuổi 50, 10 – 20 ngày một lần trong tuổi 60 và mỗi tháng một lần ở tuổi 70, nếu ốm yếu thì các cụ tuổi thất thập không nên xuất tinh.
Tần suất sinh hoạt tình dục tuỳ thuộc vào tuổi tác, sức khoẻ.
Sách Ngọc phòng bí kíp có ghi như sau: “Người ở tuổi 20 thường hai ngày giao hợp một lần, người ở tuổi 30 thường ba ngày giao hợp một lần, người ở tuổi 40 thì bốn ngày, tuổi 50 thường 5 ngày, tuổi 60 thì giao hợp không nên xuất tinh.”
Còn sách Dưỡng danh huấn của Bố Nguyên Ích Hiên cho rằng, một đời người chỉ được phép giao hợp tối đa 1.800 lần mà thôi.
Một công thức tính số lần giao hợp lý tưởng
Lấy số tuổi tròn nhân cho 9 = XY (trong đó X là số tuần, Y là số lần giao hợp).
Video đang HOT
Số tuổi tròn của 20 đến 29 là 2.
Số tuổi tròn của 30 đến 39 là 3.
Số tuổi tròn của 60 đến 69 là 6…
Ví dụ: Một người ở tuổi 20 (số tròn là 2), lấy 2 nhân 9 được 18, tức một tuần giao hợp 8 lần. Một người ở tuổi 60 (số tròn là 6) lấy 6 nhân 9 được 54, tức 5 tuần giao hợp bốn lần.
Tuy nhiên, các tần số giao hợp nêu trên chỉ là mức trung bình, có tính chất tham khảo. Ở mỗi cặp vợ chồng, con số thực tế có thể cao hoặc thấp hơn. Chúng ta nên theo lời khuyên của người xưa: “Người ta thể trạng mạnh yếu khác nhau, tuổi tác, già trẻ cũng khác nhau, nhu cầu tình dục cũng khác nhau cho nên phải tùy theo khí lực của mình mà giao hợp, không nên bắt ép thân thể mình làm quá sức chịu đựng của nó, bắt ép tất tổn hại đến sức khỏe”.
Theo VNE
Ngày xuân nói chuyện về tần suất "yêu"
Những giây phút thăng hoa tột đỉnh với cảm xúc hạnh phúc tràn trề của những đôi lứa này lại càng làm tăng thêm không khí xuân tình ấm áp và tươi trẻ, chứa chan nhiều cảm hứng sáng tạo....
Trong tiết xuân se se lạnh, hòa với những cơn mưa bụi li ti phẩy vào cỏ cây hoa lá làm bật lên sức sống mới - sức xuân, vạn vật cũng như con người không thể cưỡng lại được sức hấp dẫn, quyến rũ của ngày xuân. Làm việc quanh năm tích góp, ai cũng mong những ngày sum vầy bên vợ con, gia đình hưởng thụ thành quả lao động cả năm lam lũ.
Gác lại những bộn bề, ngày xuân, Tết là dịp để nghỉ ngơi thư giãn nên xong việc nghi lễ dịp năm mới thì giây phút thân mật bên nhau của các cặp vợ chồng đến như một lẽ tất yếu. Đó không chỉ là dịp giải tỏa bức xúc kìm nén đối với những người xa vợ, xa chồng lâu ngày, mà còn là dịp thăng hoa cho cảm xúc mùa xuân mới của những cặp vợ chồng vẫn hàng ngày bên nhau.
Chuyện đôi lứa, chuyện vợ chồng trong ngày đầu năm đến như một lẽ tất nhiên giữa sự giao hòa của đất trời, cảnh vật và con người. Những giây phút thăng hoa tột đỉnh với cảm xúc hạnh phúc tràn trề của những đôi lứa này lại càng làm tăng thêm không khí xuân tình ấm áp và tươi trẻ, chứa chan nhiều cảm hứng sáng tạo, nguồn sức mạnh tràn trề cho lao động đạt hiệu quả trong một mùa xuân mới. Vậy trong không khí thiên thời địa lợi nhân hòa ấy làm chuyện yêu thế nào là đủ?
Ảnh minh họa
Người ta thấy rằng, sau khi lên đỉnh các quý ông thường nằm thượt ra, mệt lử. Các "đấng mày râu" thường lăn ra ngủ luôn mặc cho người vợ còn mong muốn được vỗ về âu yếm sau cuộc yêu. Các chàng cứ vô tư không để ý, điềm nhiên một mình bước vào giấc mộng mà không thèm đếm xỉa tới đối tác, thậm chí có chàng từng đến phòng khám tâm sự rằng: "Sau đó em chỉ muốn ngủ thôi bác sĩ ạ".
Có thể từ đó người ta coi chuyện ấy đối với nam giới là một lao động nặng nhọc được ví như là đi cày, đi đóng gạch, bốc vác (cửu vạn) hay có người còn ví như xúc 7 tấn than... Thực ra làm chuyện ấy có đến mức tiêu hao năng lượng tương đương 7 tấn than không? Ngày Tết mà phải xúc tới 7 tấn than, thậm chí có người còn phải nộp thuế "truy thu" phải xúc tới 21 tấn, 28 tấn liệu như thế thì còn đủ sức để mà đi chúc Tết không?
Các chuyên gia cho rằng, năng lượng tiêu hao trong hoạt động tình dục không nhiều, chỉ khoảng 100-300kcal tùy thuộc vào thời gian, động tác, cử chỉ âu yếm, tư thế giao hợp, tốc độ, trọng lượng của mỗi người. Nhìn chung, năng lượng này tương đương với năng lượng tiêu hao khi đi bộ khoảng 2 dặm trong 1 giờ.
Như vậy, năng lượng tiêu hao cho một lần yêu chỉ tương đương 1/10 lượng tiêu hao năng lượng hàng ngày của cơ thể (2.500-3.000kcal/ngày). Đối với chuyện chăn gối, ngoài việc tiêu tốn năng lượng (mặc dù không nhiều lắm), thì việc giải phóng các chất endophin (các morphin nội sinh) giúp thư giãn các trung tâm thần kinh và toàn bộ cơ thể khiến cho cả hai giới đều cảm thấy buồn ngủ và ngủ sâu (biểu hiện rõ hơn ở nam giới), vì thế nhiều người nghĩ đó là công việc nặng nhọc.
Theo khảo sát tại một phòng khám nam khoa, với người trẻ tuổi, nếu để tự phát thì chỉ nửa ngày đến một ngày sau họ lại có nhu cầu làm chuyện "yêu". Với những người ở tuổi mười tám đôi mươi, khi phấn khích thì họ có thể yêu lần hai sau khi đã làm lần một trong vòng 5-10 phút, lần ba sau lần hai khoảng 20-30 phút.
Một ngày, họ có thể làm chuyện yêu tới 6-7 lần. Đối với tuổi 30-40, nếu để tự phát thì 1-2 ngày sau nam giới lại muốn làm chuyện "yêu", còn khi phấn khích họ có thể tiếp tục lần hai khoảng 30 phút đến 1 giờ và một ngày cũng yêu được 3-4 lần. Tuổi 40-50 thông thường phải 2, 3 ngày mới có thể tiếp tục chinh chiến; tuổi 60 trở lên thông thường phải hàng tuần.
Với chế độ ăn uống sinh hoạt, lao động thường ngày, tính trung bình một ngày nam giới trưởng thành lao động chân tay ăn khoảng 400gram gạo, 100gram thịt, rau 300gram, cá 30gram... tính tổng năng lượng đầu vào tương đương khoảng 2.500 - 3.000kcal/ngày, nam giới được khuyên tiết dục theo quy luật con số 9, quy luật này được phát biểu như sau: số lần quan hệ theo tuổi trong một tuần sẽ là phần đơn vị của số tích của 9 nhân với khoảng độ tuổi tương ứng của nam giới.
Ví dụ ở độ tuổi 20-29 (9x2 =18) thì chỉ nên 8 lần trong một tuần; ở độ tuổi 30-39 (9x3=27) thì chỉ nên 7 lần hai tuần thôi, ở độ tuổi 40-49 (9x4=36) thì chỉ nên 6 lần trong 3 tuần... ở độ tuổi 80-89 (9x8=72) thì 2 lần trong 7 tuần, nghĩa là hơn một tháng một lần.
Trong dịp Tết đến xuân về, các chàng thường không phải lao động chỉ có việc ăn chơi chúc tụng, nguồn năng tiêu hao ít hơn hẳn ngày thường. Trong khi đó, nguồn năng lượng đầu vào lại dồi dào, nhiều chất bổ, thức ngon vật lạ, sơn hào hải vị được nạp trong ngày này.
Có thể tạm tính nhu cầu năng lượng đầu vào là 3.000 - 4.000kcal/ngày, ngoài ra còn nhiều chất kích thích như rượu bia, chè thuốc dễ làm cho nam giới sa đà vào chuyện này hơn ngày thường. Như vậy, những ngày này nam giới có thể hoạt động chuyện "yêu" ở mức công suất cao mà ít ảnh hưởng tới sức khỏe, ví dụ ở tuổi đôi mươi có thể thưởng cho bà xã 14-21 tấn than/ngày, độ tuổi 30 có thể nộp 14 tấn/ngày, độ tuổi 40 thì nộp 7 tấn/ngày thôi...
Tuy nhiên, khi dành quá nhiều năng lượng cho người vợ yêu thì các ông xã cũng nên nhớ phải thực hiện ngay một bài tập thể dục, vận động chân tay khoảng 15-20 phút một ngày để tránh sự tích trệ. Bởi nếu cứ ăn uống no nê, thêm chút bia rượu vào lại thêm chuyện "yêu" nữa mà không vận động toàn thân cơ thể sẽ oải và suy thoái... dễ chết yểu! Hải Thượng Lãn Ông có khuyên trong sách "Vệ sinh yếu quyết" rằng:
Còn người phú quý nhàn cư
Ngày đêm yến tiệc ăn no lại nằm
Rượu say rồi lại nhập phòng
Khỏi sao tích trệ phạm phòng chết non
Để có mùa xuân lâu dài, quý ông nên tự điều tiết hợp lý giữa việc ăn uống sinh hoạt và làm chuyện "yêu" một cách hài hòa nhất, phù hợp với cơ thể của chính mình.
Theo VNE
Tần suất "yêu" quyết định chất lượng tình dục? Trong khi hầu hết mọi người đều cho là quan hệ tình dục là một phần tất yếu của cuộc sống thì lại có không ít người tỏ ra băn khoăn liệu "yêu" nhiều có ảnh hưởng đến sức khỏe. Ai cũng biết, quan hệ tình dục có tác dụng tuyệt vời. Tuy nhiên, "yêu" quá nhiều sẽ không chỉ ảnh hưởng đến...