Tắm trắng bằng B1 và cam: Nghe khó tin nhưng có thật khiến 8X Thái Bình sở hữu làn da trắng bóc như bông bưởi
Theo chị Thuý Hà (sinh năm 1989, sống tại Thái Bình), vitamin B1 là một trong những “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ, bản thân chị đã áp dụng và nhận thấy hiệu quả rõ rệt.
Chị Thuý Hà tâm sự, một làn da trắng sáng, mịn màng như da em bé luôn là mơ ước của nhiều cô gái. Không riêng những chị em có làn da đen, muốn tìm cách làm trắng da ngay lập tức. Mà cả những người có làn da trắng, vẫn muốn duy trì làn da đẹp của mình, bằng cách dưỡng da trắng khác nhau.
“Nhất dáng, nhì da” là lời khen quả không sai với chị Thuý Hà (Ảnh: NVCC)
“Có thể nói, những cách làm trắng da tại nhà từ các nguyên liệu tự nhiên, đang trở nên rất phổ biến, được nhiều phái đẹp sử dụng. Mặt khác, tự làm tại nhà vừa tiết kiệm thời gian và chi phí, vừa có ngay làn da trắng sáng mịn màng tự nhiên.
Theo đó, có rất nhiều cách cũng như nguyên liệu tự nhiên để bạn lựa chọn khi tắm trắng, nhưng mình chọn cách tắm trắng với cam, B1 và sữa đặc. Bởi mình thấy cách làm này khá hay, khá đơn giản và hiệu quả. Mình đã chứng kiến hành trình lột xác trong 2 tháng của một người bạn, từ làn da đen nhẻm, nhưng đã bật tone, sáng trắng rõ rệt. Bản thân mình may mắn đã trắng sẵn, nên vẫn quyết định chọn phương pháp này dưỡng trắng lâu dài”, chị Thuý Hà chia sẻ.
Tuy nhiên, bí quyết dưỡng trắng da của 8X lại đến từ nguyên liệu thiên nhiên đơn giản không ngờ (Ảnh: NVCC)
Theo đó, công thức cụ thể được 8X xinh đẹp chia sẻ như sau:
Nguyên liệu:
1 quả cam
3 thìa sữa đặc
” Cam tươi không chỉ là một loại đồ uống bổ dưỡng, mà còn có khả năng tắm trắng toàn thân cho các bạn gái, nhờ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất. Giúp cải thiện sắc tố da, với hiệu suất đáng kinh ngạc. Vậy nên, bạn có thể hoàn toàn yên tâm khi sử dụng loại nguyên liệu thông dụng này, vào sự nghiệp tắm trắng an toàn của mình”, 8X Thái Bình nhấn mạnh.
Cách thực hiện:
Video đang HOT
Đầu tiên, bạn cho khoảng 2 thìa cà phê nước nóng vào 1 chiếc bát để ngâm 10 vitamin B1. Bạn nên dùng thìa dầm nhuyễn để B1 tan ra nhanh hơn, như vậy là đã thu được B1 ở dạng lỏng.
Tiếp đó, cắt đôi quả cam rồi vắt lấy nước cốt, sau đó cho sữa đặc vào bát nước cốt cam theo tỉ lệ 1 :1. Cuối cùng cho toàn bộ phần vitamin B1 và bát hỗn hợp, rồi dùng thìa khuấy đều cho ba nguyên liệu hòa quyện với nhau là một. Như vậy là đã xong cách làm rất đơn giản và nhanh gọn.
Cách thực hiện cũng rất đơn giản, đầu tiên bạn nên rửa qua người với nước ấm, để rửa hết mồ hôi, bụi bẩn trên người, giúp lỗ chân lông giãn nở ra. Bước 2, bạn thoa đều hỗn hợp lên cơ thể và massage nhẹ nhàng khoảng 5 phút.
Làm như vậy, để hỗn hợp có thể thẩm thấu sâu vào bên trong da, phát huy tối đa khả năng giữ ẩm. Lưu ý, nên massage kỹ các chỗ dễ thâm sạm nhất, như khuỷu tay đầu gối, sau đó bạn nằm thư giãn và lưu hỗn hợp này khoảng 15 đến 20 phút. Cuối cùng, tắm lại với nước sạch và cảm nhận làn da mịn màng ngay từ lần đầu thực hiện.
Chị Thuý Hà cũng nhấn mạnh rằng, đã tắm trắng thiên nhiên thì nên kiên trì thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần trên tuần, bạn sẽ thấy điều kỳ diệu. Bên cạnh đó, bạn không nên chỉ chú trọng vào mỗi cách làm trắng da, mà còn phải lưu ý một số yếu tố sau:
Nên sử dụng kem chống nắng hàng ngày, cho dù bạn đang ở trong nhà, vì tia UV có thể chiếu xuyên đến cùng lớp bêtông, gây hại da. Nên tẩy tế bào chế.t cho da đều đặn 2 đến 3 lần trên tuần, tùy theo da dày hay mỏng. Điều này sẽ khiến da luôn sáng mịn, không bị sần sùi, khi thoa kem dưỡng và mặt nạ, da sẽ hấp thụ nhanh hơn, trắng sáng và mịn màng hơn.
Văn Anh
Chia sẻ bí quyết giảm cân bằng vỏ chanh đơn giản và hiệu quả
Giảm cân bằng vỏ chanh là một trong những cách giảm cân rất hiệu quả. Trong vỏ chanh có chứa chất xơ hòa tan pectin giúp kiểm soát chất béo rất tốt.
Nếu bạn đã thử qua rất nhiều cách giảm cân đơn giản tại nhà nhưng không mang lại hiệu quả như mong muốn. Đừng quá lo lắng mà hãy thử áp dụng cách giảm cân bằng vỏ chanh đơn giản dưới đây sẽ giúp bạn nhanh chóng lấy lại được thân hình thon gọn.
Bí quyết giảm cân bằng vỏ chanh đơn giản và hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet
Vì sao vỏ chanh có tác dụng giúp giảm cân hiệu quả?
Ngày nay, do tác động của môi trường cũng như chế độ ăn uống không hợp lý khiến tình trạng thừa cân, béo phì diễn ra phổ biến ở nhiều người. Có rất nhiều cách giúp giảm cân được mọi người chia sẻ, tuy nhiên lại không thực sự mang lại hiệu quả như mong muốn. Để khắc phục tình trạng thừa cân một cách an toàn và hiệu quả, bạn có thể sử dụng vỏ chanh trong việc giảm cân, nó vừa an toàn và mang lại hiệu quả cao.
Tác dụng giảm cân hiệu quả của vỏ chanh - Ảnh minh họa: Internet
Chanh tươi luôn được coi là một loại thần dược không những tốt cho sức khỏe mà còn được nhiều chị em biết đến với công dụng làm đẹp hiệu quả. Đặc biệt, trong vỏ chanh có chứa một lượng lớn tinh dầu, vitamin và chất xơ...Vì vậy, nước vỏ chanh là một trong những thức uống giảm cân tự nhiên vừa an toàn vừa hiệu quả.
Cách giảm cân bằng vỏ chanh đơn giản ngay tại nhà
Cách giảm cân bằng vỏ chanh đơn giản ngay tại nhà - Ảnh minh họa: Internet
Nguyên liệu chuẩn bị
10 vỏ chanh
250ml nước lọc
Bình đựng nước và rây lọc.
Cách làm
Bước 1: Chanh tươi sau khi mua về rửa sạch và ngâm trong dung dịch nước muối pha loãng khoảng 15 phút. Dùn.g da.o cắ.t đôi quả chanh và ép lấy phần nước cốt. Bước 2: Tiếp theo bạn bắc lên bếp đun sôi khoảng 300ml nước lọc cùng với vỏ chanh tươi. Sau khi nước sôi thì vặn nhỏ lửa đun tiếp khoảng 10 - 15 phút, rồi tắt bếp để nguội. Bước 3: Cuối cùng, bạn dùng rây lọc loại bỏ hết vỏ chanh và ép lấy phần nước cốt rồi đổ tất cả vào bình, đậy kín và bảo quản trong ngăn mát để dùng dần.
Lưu ý khi sử dụng nước vỏ chanh giảm cân
Bạn nên dùng hỗn hợp nước vỏ chanh liên tục trong vòng 1 tuần để phát huy tối đa tác dụng, ngoài ra trước khi uống bạn có thể hòa thêm một chút nước cốt chanh. Duy trì công thức pha nước uống giảm cân này vào mỗi buổi sáng hoặc buổi tối trước khi đi ngủ sẽ giúp bạn giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả.
Ngoài ra, để quá trình giảm cân được nhanh chóng, bạn nên hạn chế sử dụng đồ ăn nhanh hoặc thức ăn nhiều dầu mỡ. Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp ăn nhiều rau xanh, uống nhiều nước hoặc sử dụng các loại nước ép trái cây, sẽ giúp bạn không những giảm cân hiệu quả mà còn sở hữu một làn da trắng sáng, mịn màng.
Lưu ý khi sử dụng nước vỏ chanh giảm cân - Ảnh minh họa: Internet
Áp dụng cách giảm cân bằng vỏ chanh này hàng ngày sau vài tuần thực hiện đều đặn sẽ khiến bạn phải ngạc nhiên với hiệu quả mà nó mang lại.
Mỗi ngày bạn uống ít nhất 3 cốc nước vỏ chanh đã chế biến theo công thức trên sẽ giúp bạn đán.h bay mỡ thừa trên cơ thể hiệu quả mà không cần ăn kiêng. Ngoài ra, đây cũng là một trong những cách giảm mỡ bụng không hại dạ dày vì các chất có trong vỏ chanh không gây tác dụng phụ và ảnh hưởng đến dạ dày.
Sử dụng vỏ cam giúp giảm cân hiệu quả
Uống nước vỏ cam giảm cân cũng là một trong những phương pháp giảm cân vừa an toàn vừa hiệu quả. Trong vỏ cam có chứa nhiều chất xơ, flavonoid và vitamin, uống nước vỏ cam giúp bạn giảm cơn thèm ăn và giảm cân hiệu quả.
Chất xơ trong vỏ cam giúp tạo cảm giác no và hạn chế cơn thèm ăn. Bên cạnh đó, vitamin C có trong vỏ cam giúp thúc đẩy quá trình chuyển hóa chất béo một cách mạnh mẽ, giảm thiểu nguy cơ nhiễ.m trùn.g đường hô hấp và tăng cường miễn dịch cho hệ tiêu hóa.
Sử dụng vỏ cam giúp giảm cân hiệu quả - Ảnh minh họa: Internet
Công thức nấu nước vỏ cam giảm cân ngay tại nhà
Các bước chuẩn bị
Gọt lấy phần vỏ cam và mang đi rửa sạch cho hết đất cát bám dính ở bên ngoài, lau khô vỏ. Thái vỏ cam thành từng mảnh nhỏ và dài.
Cách thực hiện
Cho vỏ cam vào nồi rồi đun sôi khoảng 5 phút, sau đó xả lại bằng nước lạnh. Tiếp tục đun thêm khoảng 2 - 3 lần để đảm bảo chất lượng nước cam tốt. Cho vỏ cam vào nước lạnh pha thêm ít muối và ngâm qua đêm. Vớt vỏ cam ra xả lại với nước rồi để ráo. Cho vỏ cam, mật ong, đường vào nồi rồi đảo đều cho đến khi đường tan hết. Tiếp tục đổ nước vào cho ngập vỏ cam, đun riu riu cho đến khi vỏ cam chuyển qua trong suốt. Cuối cùng vớt vỏ cam ra và đặt lên khay, phủ một lớp đường lên trên, kê thêm một khay bên dưới để hứng nước nhỏ ra từ vỏ cam cho đến khi vỏ cam khô hẳn. Uống nước chảy ra từ vỏ cam trước mỗi bữa ăn sẽ giúp giảm cân hiệu quả.
Công thức nấu nước vỏ cam giảm cân ngay tại nhà - Ảnh minh họa: Internet
Như vậy, giảm cân bằng vỏ chanh là một trong những cách giảm cân an toàn và hiệu quả. Tuy nhiên, bạn cần kiên trì thực hiện để có kết quả giảm cân như mong muốn. Ngoài ra, sử dụng nước vỏ cam cũng là cách giúp giảm cân nhanh chóng và hiệu quả, bạn có thể tham khảo công thức trên và thực hiện ngay tại nhà để nhanh chóng có được thân hình thon gọn như mong muốn. Chúc bạn luôn khỏe đẹp và tự tin.
Cúc Nguyễn
Công dụng của lòng đỏ trứng gà với mật ong Lòng đỏ trứng gà với mật ong là 2 thành phần cực kỳ bổ dưỡng đối với sức khỏe cũng như làm đẹp. Dưới đây là tất tần tật những kiến thức về sự kết hợp trên. Lòng đỏ trứng gà với mật ong là 2 nguyên liệu chứa nhiều dưỡng chất cực kỳ bổ dưỡng đối với sức khỏe con người. Ngoài...