Tâm sự cho người ra đi

Theo dõi VGT trên

Em muốn chạy đến ôm anh và nói rằng: “Anh đừng đi” nhưng sao em không làm được?

Cuối cùng thì cái ngày đó đã đến, anh không còn bên em nữa, anh đi rồi, đến bên một người mới, rời xa em – người đã yêu anh thật đậm sâu!
Mình đã cùng nhau mơ về một tương lai thật đẹp, một con đường chỉ có hai ta. Vậy mà… anh đi, để lại trong em niềm đau, sự nuối tiếc…
Anh à, hạnh phúc nhé! Ngày mai đoạn đường anh đi sẽ không có em nữa, em sẽ là quá khứ, là dĩ vãng. Em chỉ có thể bước cùng anh đến đây thôi. Em buồn, nhưng biết sao được khi trái tim anh đã trao cho một người khác không phải em. Trong em giờ đây trống rỗng, mọi thứ dừng lại, em sẽ bước tiếp sao đây khi không có anh? Em chẳng biết nữa?
Khi nỗi đau lên đến tận cùng, tất cả trong ta trở nên trống rỗng. Em đang khóc, nước mắt rơi trên bàn phím mà tay vẫn phải cố viết, viết ra để tim em nhẹ hơn. Tay em đang run lên khi nghĩ đến ngày mai không còn được bàn tay anh sưởi ấm. Trái tim em thắt lại vì biết anh chẳng còn yêu em. Mặc dù trên môi nở nụ cười cầu chúc anh hạnh phúc, nhưng cõi lòng em đang tan chảy anh biết không?
Ngày hôm nay, anh đi, em không thể níu kéo mặc dù rất muốn làm như thế. Muốn chạy đến ôm anh và nói rằng: “ Anh đừng đi” nhưng sao em không làm được? Anh xa quá…
Anh ngủ chưa nhỉ? Có lẽ anh đã ngon giấc rồi. Em thì chẳng thể nào chợp mắt nổi. Buồn tê tái. Nỗi buồn tràn ngập, cùng với cái lạnh Hà Nội làm em như muốn đóng băng lại. Em cần gì lúc này em cũng không rõ nữa, chỉ biết bây giờ em đang rất đau, đau lắm anh à!

Tâm sự cho người ra đi - Hình 1

Trả lại anh… tình yêu thật đẹp! (Ảnh minh họa)

Video đang HOT

Tại sao mình phải xa nhau, lỗi do ai? Em sẽ cố gắng để bước tiếp, cố gắng sống thật tốt để khi gặp lại nhau em có thể tự hào với anh rằng: Em đã thành công trên con đường vắng bóng anh.
Trả lại anh những tiếng cười ngày xưa
Trả lại anh vòng tay ấm trao nhau
Trả lại anh nụ hôn ngọt ngào
Trả lại anh những giọt nước mắt lăn dài trên khóe mi
Trả lại anh… tình yêu thật đẹp!
Bước đi thật nhẹ để cảm nhận phút giây cuối cùng bên anh!
Chào anh , người đã xa…

Theo Bưu Điện Việt Nam

Kỷ niệm của người ra đi

"Đôi khi bạn để một người ra đi không phải vì bạn không còn yêu họ nữa mà đơn giản bạn nghĩ rằng họ sẽ hạnh phúc hơn nếu để họ ra đi." Và em cũng đã để anh ra đi như thế, tình yêu của em.

Kỷ niệm của người ra đi - Hình 1

Ngày hôm qua mình đã có một buổi đi chơi rất vui vẻ với bạn bè, họ là bạn thân của anh, là bạn, là anh trai của em. Dù lòng em nặng trĩu nhưng vẫn thật cố gắng để không phá tan đi cái bầu không khí hân hoan của tất cả.

Mọi người ăn uống rồi đi hát, em biết mình nên trân trọng những giây phút ấy. Những giây phút cuối cùng anh còn ở bên em với cương vị là người yêu của em. 4 tiếng đồng hồ cho em và mọi người cùng hát, cùng gào thét. Tại sao 2 đứa mình lại chỉ hát cùng nhau những bài "chia tay" anh nhỉ? Mọi người thì thắc mắc lắm nhưng dường như anh cũng hiểu trái tim em đang lên tiếng, những tiếng khóc âm thầm vì anh, vì em hiểu đã đến lúc kết thúc tất cả những gì đã thuộc về anh, thuộc về em, thuộc về chúng mình.

Mình ngồi với nhau ở High Land, ngắm nhìn bầu trời Hà Nội và nói với nhau tất cả những gì chúng mình nghĩ. Đến giờ phút này, em thực sự không nhớ nổi mình đã nói những gì. Đầu óc em từ tối qua đến giờ thực sự trống rỗng. Em không nghĩ được gì cả, em dường như mất hết cảm giác về mọi chuyện quanh mình. Em thấy chơi vơi và chênh vênh quá anh ơi anh có biết? Em thấy quanh em không có gì để em có thể bấu víu, cứ một mình em lang thang, lang thang mãi trong tâm tưởng, trong suy nghĩ miên man của bản thân mình. Nhưng dù có thế nào, em cũng vẫn ý thức được một sự thật rằng anh đã không còn ở bên em nữa.

Anh nói gì nhỉ? Anh nói "sau này, khi em trải nghiệm rồi, em sẽ thấy thực sự anh và em chưa chạm đến ngưỡng cửa của tình yêu". Anh ơi, anh bảo em phải làm sao đây anh? Hôm qua em nói chuyện với anh, em bình thản đến lạ lùng, em cười vui với anh, như hai người bạn. Chính bản thân em cũng không hiểu sao mình có thể cứng cỏi đến thế. Mối tình đầu của em. Người ta nói "tình đầu là tình để nhớ", thế nhưng tình đầu của em đâu có như thế? Không có gì nhiều để nhớ. Nhưng anh ơi, tình yêu của em, niềm tin của em, hi vọng của em không ai đánh cắp mà cũng không còn nữa rồi.

Anh ra đi mang theo tất cả tình yêu và nước mắt, mang theo tất cả niềm tin và hi vọng. Giờ phút này, em không biết mình đang như thế nào, em viết trong vô thức, không biết mình đã viết những gì. Tại sao ông trời lại biết cách làm đau lòng người đến thế? Tại sao bắt em ốm vào đúng những ngày này? Em gục thật sự rồi anh ah, biết đến bao giờ em có thể tìm lại niềm vui và niềm tin vào cuộc sống? Khi anh không còn yêu em nữa, anh nói anh đã dừng lại. Anh nói anh không muốn làm em tổn thương, nhưng anh ơi anh có biết chính cái cách mà anh dừng lại đó làm em tổn thương gấp ngàn lần.

Thời gian càng dài, niềm tin và tình yêu trong trái tim em càng lớn dần. Để rồi giờ đây anh nói mình không thể đi chung một con đường. Em có rất nhiều nuối tiếc cho tình yêu đầu của mình. Em muốn cùng anh làm rất nhiều việc. Muốn cùng anh ngồi uống capuchino ở High Land, cùng anh thả đèn trời, cùng anh ăn kem mùa đồng, cùng anh ra biển mùa đông, cùng anh làm rất rất nhiều việc mà em yêu thích. Em có thể làm điều đó với những đứa bạn thân của em, nhưng với anh, nó mang 1 ý nghĩa rất đặc biệt. Thế nhưng em đã không thể làm được. Đó chính là điều làm em hối tiếc nhất.

Có người vẫn đang chờ đợi em, chờ em cho họ hi vọng, nhưng anh à, em thà chờ đợi người mà mình mong muốn còn hơn là lao đến với những người đang chờ đợi mình. Cuộc sống ngắn ngủi, hạnh phúc thật khó kiếm tìm, đến khi tìm được rồi thì sao nó mong manh quá đỗi.

P/S: Em từng nói em sẽ không bao giờ níu giữ những gì không thuộc về mình. Em nhất định sẽ làm được điều đó, dù cho giờ đây trái tim em đang khóc thầm, tiếng khóc ấy mãi mãi khắc vào trái tim em những vết thương đủ để là dấu ấn của mối tình đầu. Vĩnh biệt anh, tình yêu của em. Cầu chúc anh tìm được người con gái mà anh có thể làm tất cả vì họ, anh nhé. Em yêu anh.

Theo Bưu Điện Việt Nam

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Bố rụt rè hỏi xin con gái 1 triệu để đưa mẹ kế đi làm đẹp đón Tết, tôi liền biếu ông 10 triệuBố rụt rè hỏi xin con gái 1 triệu để đưa mẹ kế đi làm đẹp đón Tết, tôi liền biếu ông 10 triệu
09:36:58 15/01/2025
Xây nhà tặng bố mẹ đón Tết, tôi bị mang tiếng dựa hơi nhà chồng, nhưng chồng đáp trả một câu khiến mọi người nín bặtXây nhà tặng bố mẹ đón Tết, tôi bị mang tiếng dựa hơi nhà chồng, nhưng chồng đáp trả một câu khiến mọi người nín bặt
08:52:43 16/01/2025
Bố mẹ ly hôn, mỗi lần gọi điện xin bố đóng tiền học, tôi có cảm giác như mình là kẻ mang tộiBố mẹ ly hôn, mỗi lần gọi điện xin bố đóng tiền học, tôi có cảm giác như mình là kẻ mang tội
08:58:54 16/01/2025
Vợ khoe được thưởng Tết 2 tháng lương, chồng đáp câu mà nghe xong tôi giật mình nhận ra đúng là họa từ miệngVợ khoe được thưởng Tết 2 tháng lương, chồng đáp câu mà nghe xong tôi giật mình nhận ra đúng là họa từ miệng
09:23:13 15/01/2025
Mẹ chồng bỗng dưng cho tiền đi làm đẹp ăn Tết, tôi cay đắng khi biết sự thật phía sau hàng ràoMẹ chồng bỗng dưng cho tiền đi làm đẹp ăn Tết, tôi cay đắng khi biết sự thật phía sau hàng rào
08:54:58 16/01/2025
Em dâu chơi trội biếu bố mẹ chồng 50 triệu đồng ăn Tết khiến tôi muối mặtEm dâu chơi trội biếu bố mẹ chồng 50 triệu đồng ăn Tết khiến tôi muối mặt
09:26:38 15/01/2025
Anh cả muốn độc chiếm 3000m2 đất, thay đổi di chúc của bố mẹ, tôi quyết tâm kiện ra tòa nhưng chồng lại khuyên tôi từ bỏAnh cả muốn độc chiếm 3000m2 đất, thay đổi di chúc của bố mẹ, tôi quyết tâm kiện ra tòa nhưng chồng lại khuyên tôi từ bỏ
09:32:38 15/01/2025
Em chồng ra trường hơn 2 năm không chịu đi làm, Tết đến hồn nhiên xin anh chị 20 triệu để tiêu xàiEm chồng ra trường hơn 2 năm không chịu đi làm, Tết đến hồn nhiên xin anh chị 20 triệu để tiêu xài
08:43:01 16/01/2025

Tin đang nóng

Màn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắngMàn lộ diện nguy hiểm của Triệu Lộ Tư khiến hơn 50 triệu người lo lắng
19:26:55 16/01/2025
Cảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương NhiCảnh tượng diễn ra sau đính hôn với con trai tỷ phú làm lộ rõ gia thế của Á hậu Phương Nhi
18:18:44 16/01/2025
Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'Ca sĩ Soobin - hoa hậu Thanh Thủy quá đẹp đôi, khán giả phát 'sốt'
19:42:40 16/01/2025
Jisoo mang thaiJisoo mang thai
22:01:52 16/01/2025
Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!Nhóc tỳ Vbiz viết thư vỏn vẹn 10 chữ gửi mẹ, nội dung khiến ai đọc qua cũng phải thốt lên 1 câu!
20:12:45 16/01/2025
Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?Hot nhất Weibo: Bạch Lộc bị soi phim giả tình thật với mỹ nam có visual "yêu nghiệt" gây sốt MXH, còn công khai tình tứ giữa sự kiện?
19:39:12 16/01/2025
Vụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịchVụ 47 tỷ đồng gửi Sacombank "bốc hơi": Ngân hàng nhận lỗi 2 giao dịch
21:27:03 16/01/2025
Lamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sátLamborghini đột ngột dừng giữa đường, người dân phát hiện tài xế có biểu hiện bất thường liền báo cảnh sát
19:36:05 16/01/2025

Tin mới nhất

Cầm tiền thưởng Tết chưa nóng tay, chị dâu đã sang hỏi vay, tôi từ chối thì chị rút nhẫn cưới đòi bán

Cầm tiền thưởng Tết chưa nóng tay, chị dâu đã sang hỏi vay, tôi từ chối thì chị rút nhẫn cưới đòi bán

08:40:37 16/01/2025
Chồng bảo tôi cứ đưa cho chị ấy vay, chứ để chị bán nhẫn cưới thì càng rắc rối thêm.Bố mẹ ly hôn, mỗi lần gọi điện xin bố đóng tiền học, tôi có cảm giác như mình là kẻ mang tội Tiếc
Xem phim "Sex Education", tôi từng ghét cay ghét đắng một người nhưng đến khi biết quá khứ thì lại thương hết mực!

Xem phim "Sex Education", tôi từng ghét cay ghét đắng một người nhưng đến khi biết quá khứ thì lại thương hết mực!

09:39:24 15/01/2025
Bộ phim nổi tiếng và trở thành cẩm nang dạy con của nhiều người. Trong phim, có những phân cảnh nhạy cảm, cũng có những tình huống ngô nghê của những cô cậu thiếu niên đang tập tành thành người lớn
Đang hì hụi lau nhà, chị dâu bất ngờ thưởng Tết cho tôi 20 triệu

Đang hì hụi lau nhà, chị dâu bất ngờ thưởng Tết cho tôi 20 triệu

06:07:25 14/01/2025
Không có công trạng gì mà được chị dâu cho khoản tiền lớn để ăn Tết, tôi bối rối trước sự hào phóng của chị ấy. Nhà chồng tôi rất rộng, tầng dưới là nơi sinh hoạt của cả nhà
Biết gia đình tôi sắp ra nước ngoài sinh sống, em dâu lén lút vào phòng ngủ làm một việc không ai ngờ

Biết gia đình tôi sắp ra nước ngoài sinh sống, em dâu lén lút vào phòng ngủ làm một việc không ai ngờ

06:04:15 14/01/2025
Tôi đã cho em dâu cơ hội để sửa sai nhưng cuối cùng nó vẫn không biết điều. Có những ngày vừa mở mắt ra, nhận được tin tức mình mong chờ từ lâu mà không biết nên vui hay buồn.
Tháng nào chồng cũng gửi 40 triệu về nhà, tôi bàng hoàng khi biết hoàn cảnh sống của anh trong lần đến thăm đột ngột

Tháng nào chồng cũng gửi 40 triệu về nhà, tôi bàng hoàng khi biết hoàn cảnh sống của anh trong lần đến thăm đột ngột

06:01:06 14/01/2025
Nếu như mẹ chồng không hối thúc, có lẽ tôi sẽ còn chần chừ việc đến thăm chồng. Vợ chồng tôi đều là công nhân, lương tháng bèo bọt, không ổn định vì phụ thuộc vào lượng hàng sản xuất.
Mời 6 đồng nghiệp đi ăn tất niên, hóa đơn hết 12 triệu đồng khiến tôi choáng váng, đến khi biết sự thật thì còn sốc ngã quỵ

Mời 6 đồng nghiệp đi ăn tất niên, hóa đơn hết 12 triệu đồng khiến tôi choáng váng, đến khi biết sự thật thì còn sốc ngã quỵ

05:56:01 14/01/2025
Trước đó tôi đã vỗ ngực mời khách, sao có thể để mọi người chia bill được, chỉ đành cắn răng chuyển khoản. Hôm vừa rồi tôi nhận tiền thưởng Tết
Tôi mắc chứng ám ảnh cân nặng đến mức 15 năm trời không dám ăn 1 hạt cơm chỉ vì những lời lẽ cay nghiệt từ chính mẹ đẻ của mình

Tôi mắc chứng ám ảnh cân nặng đến mức 15 năm trời không dám ăn 1 hạt cơm chỉ vì những lời lẽ cay nghiệt từ chính mẹ đẻ của mình

05:51:54 14/01/2025
Luôn giảm cân thành công nhưng tôi không bao giờ chia sẻ bí quyết cho ai vì tôi biết mình đã cực đoan với bản thân như thế nào.
Chuẩn bị tính đến chuyện kết hôn, tôi bàng hoàng phát hiện ra mình là kẻ thứ ba

Chuẩn bị tính đến chuyện kết hôn, tôi bàng hoàng phát hiện ra mình là kẻ thứ ba

05:48:13 14/01/2025
Tôi không ngờ lại có một ngày tôi từ một người đang ngập tràn hạnh phúc lại hóa thành kẻ thứ ba đáng ghét. Tôi năm nay 25 tuổi
Xuất hiện người phụ nữ lạ mặt đến đòi nợ, tôi bàng hoàng trước sự thật của chồng bị phơi bày

Xuất hiện người phụ nữ lạ mặt đến đòi nợ, tôi bàng hoàng trước sự thật của chồng bị phơi bày

05:44:24 14/01/2025
Tôi suýt ngất vì sốc khi nghe người phụ nữ lạ mặt đến đòi món nợ của chồng kèm tiết lộ một điều. Tôi có một hôn nhân trọn vẹn, bắt đầu là một tình yêu, tương đồng về mọi thứ.
Là mẹ kế, tôi không có quyền dạy con?

Là mẹ kế, tôi không có quyền dạy con?

05:40:39 14/01/2025
Giao con cho tôi chăm sóc, đòi hỏi tôi phải hết lòng thương yêu, vậy tại sao lại không cho tôi cái quyền dạy dỗ con, phải chăng là mẹ kế thì không có quyền đó?
Ngày ra tòa ly hôn, con trai bất ngờ gửi một tin nhắn khiến tôi bật khóc

Ngày ra tòa ly hôn, con trai bất ngờ gửi một tin nhắn khiến tôi bật khóc

14:34:35 13/01/2025
Tôi nhìn căn phòng nhỏ mình vừa thuê, không biết nên sắp đặt mọi thứ từ đâu. Đúng lúc đó, điện thoại báo tin nhắn của con trai tôi gửi đến.
Kịch tính trong ngày ra tòa: Mẹ chồng cũ bất ngờ dúi vào tay tôi một cọc tiền, tôi không biết nên làm gì!

Kịch tính trong ngày ra tòa: Mẹ chồng cũ bất ngờ dúi vào tay tôi một cọc tiền, tôi không biết nên làm gì!

09:23:24 13/01/2025
Tôi bước ra từ cổng tòa án, cảm giác như vừa dứt ra khỏi một gánh nặng khổng lồ. Cuộc sống của tôi đã thay đổi hoàn toàn.

Có thể bạn quan tâm

Ngoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặng

Ngoại hình tàn tạ của Triệu Lộ Tư khiến 130 triệu người sốc nặng

Sao châu á

23:52:51 16/01/2025
Xuất hiện trong đoạn video thông báo công việc, Triệu Lộ Tư khiến người hâm mộ xót xa khi cô quá gầy. Hình ảnh đầu tiên của Triệu Lộ Tư sau 1 tháng nghỉ ngơi thu hút 130 triệu người quan tâm.
Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Bom tấn cổ trang Việt mới nhá hàng đã gây choáng: Bối cảnh đẹp tới từng khung hình, dàn cast quá xuất sắc

Phim việt

23:49:57 16/01/2025
Ngay từ những trích đoạn đầu tiên, bộ phim cổ trang này đã khiến khán giả choáng ngợp với bầu không khí bí ẩn, rùng rợn.
Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Mỹ nam Hoa ngữ "từ anime bước lên màn ảnh" gây bão MXH: Đẹp ngút ngàn còn diễn xuất phong thần, netizen phục sát đất

Phim châu á

23:44:22 16/01/2025
Ngay lúc này, những hình ảnh của Nghiêm Khoan trong phim Dị Nhân Chi Hạ 2 (tựa đầy đủ: Dị nhân chi hạ: Quyết chiến Bích Du thôn) đang gây bão cõi mạng.
MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

MC Hoài Anh VTV đẹp buồn, Thanh Hằng và chồng nhạc trưởng âu yếm

Sao việt

23:36:00 16/01/2025
Siêu mẫu Thanh Hằng và chồng - nhạc trưởng Trần Nhật Minh nhìn nhau âu yếm. MC Hoài Anh đẹp buồn, khi chuẩn bị quay chương trình Hoa xuân ca .
Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Giữa nạn cháy rừng, cảnh sát và FBI đến nhà Ben Affleck

Sao âu mỹ

23:19:34 16/01/2025
TMZ phát hành một đoạn video ghi lại cảnh nam diễn viên Ben Affleck (52 tuổi) đang nói chuyện với cảnh sát đầy căng thẳng bên ngoài ngôi nhà ở Brentwood của anh, nơi gần đám cháy Palisades.
Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Louis Phạm công khai phẫu thuật thẩm mỹ sau một năm ồn ào, vóc dáng thay đổi ra sao?

Sao thể thao

23:11:15 16/01/2025
Cựu VĐV thể dục dụng cụ Phạm Như Phương hay còn được biết đến với cái tên Louis Phạm như khoe loạt ảnh ở viện thẩm mỹ. Cô nàng công khai phẫu thuật nâng ngực ngay sau đó.
Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Quyền Linh: Con gái tôi rất hâm mộ Thùy Tiên

Hậu trường phim

22:44:12 16/01/2025
Quyền Linh tiết lộ con gái Lọ Lem hâm mộ Nguyễn Thúc Thùy Tiên. Vì vậy, khi biết anh đóng phim cùng nàng hậu 9X, cô bé không khỏi vui mừng.
Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Phương Mỹ Chi 'gây sốt' khi hát nhạc trẻ kết hợp ca vọng cổ

Nhạc việt

22:39:12 16/01/2025
Màn kết hợp giữa nhạc trẻ và vọng cổ của Phương Mỹ Chi tại sân khấu lễ trao giải Làn sóng xanh đang được chia sẻ rộng rãi trên mạng xã hội.
Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Bức ảnh chụp cậu bé đứng ăn một mình ngoài lớp học gây bão MXH: Áp lực cuộc sống sinh ra những đứa trẻ hiểu chuyện đến đau lòng

Netizen

22:29:09 16/01/2025
Mới đây, netizen Trung Quốc thi nhau lan truyền bức ảnh chụp một nam sinh. Theo đó, cậu bé có dáng người không cao lắm, đứng bên ngoài lớp học lủi thủi ăn uống
Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tuấn Ngọc nói về chuyện nghỉ hưu, tiết lộ cuộc sống tuổi 77

Tv show

22:26:43 16/01/2025
Ở tuổi 77, Tuấn Ngọc vẫn miệt mài với công việc nghệ thuật. Để làm được điều đó, nam nghệ sĩ nói bản thân không ngại chuyện học hỏi mỗi ngày.
Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Những loại dầu ăn nào bị coi là có hại cho sức khỏe?

Sức khỏe

21:37:17 16/01/2025
Việc sử dụng mỡ động vật như mỡ bò cũng là một lựa chọn. Mỡ bò chủ yếu chứa acid béo bão hòa và không bão hòa đơn và chỉ một lượng nhỏ chất béo không bão hòa đa.