Tầm quan trọng của việc giữ trái tim khỏe mạnh khi còn trẻ
Một người có trái tim khỏe mạnh ở t.uổi thanh niên sẽ ít gặp các vấn đề sức khỏe não bộ liên quan đến suy nghĩ và trí nhớ sau này.
Shutterstock
HealthDay News thông tin, nhóm các nhà khoa học của Đại học Y khoa Tây Bắc Chicago (Mỹ) đã thực hiện một nghiên cứu kéo dài 30 năm, với 189 người từ khi họ ở độ t.uổi 20. Những người tham gia cuộc nghiên cứu được kiểm tra, đ.ánh giá 5 yếu tố liên quan đến sức khỏe tim, gồm: hút thuốc, chỉ số khối cơ thể, huyết áp, cholesterol toàn phần và mức đường huyết lúc đói.
Sau 30 năm, các kỹ năng tư duy và trí nhớ của những người tham gia đã được kiểm tra, cùng với khả năng điều chỉnh lưu lượng m.áu của não.
Video đang HOT
Kết quả, những người có trái tim khỏe hơn khi bắt đầu nghiên cứu có nhiều khả năng đạt điểm cao hơn về trí nhớ và các bài kiểm tra tư duy khi kết thúc nghiên cứu. Điều này đúng ngay cả sau khi các chuyên gia điều chỉnh các yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến suy nghĩ và trí nhớ, chẳng hạn như trình độ học vấn.
Bên cạnh đó, nghiên cứu cũng phát hiện rằng những người tham gia có sức khỏe tim tốt hơn khi bắt đầu nghiên cứu và 7 năm tham gia nghiên cứu thì có nhiều khả năng duy trì lưu lượng m.áu ổn định trong não tốt hơn. Có nghĩa là não có thể theo kịp lưu lượng m.áu trong quá trình thay đổi huyết áp.
Qua kết quả trên, các chuyên gia khuyên mọi người cần chú ý đến sức khỏe trái tim ngay từ trong những năm đầu của t.uổi 20 để bộ não khỏe mạnh, sáng suốt trong tương lai.
Theo Thanh niên
Phát hiện lớp mỡ vùng bụng làm tăng nguy cơ tái phát đột quỵ
Trong 4 năm theo dõi hơn 22.000 người Thụy Điển từng bị đau tim mà phần lớn có vòng eo quá mức, các bác sĩ nhận thấy lớp mỡ lắng đọng nhiều ở vùng bụng có liên quan đến việc tăng nguy cơ tái phát cơn đau tim và đột quỵ.
Mối liên hệ giữa vòng eo và nguy cơ tái phát cơn đau tim hoặc đột quỵ biểu hiện rõ hơn ở nam giới - Ảnh: iStock
Theo CNN, lớp mỡ lắng đọng ở vùng bụng quá mức có thể liên quan đến việc tăng nguy cơ tái phát cơn đau tim. Các nhà khoa học Thụy Điển đã công bố kết luận như vậy trên tạp chí European Journal of Preventive Medicine.
Nghiên cứu có sự tham gia của hơn 22.000 người Thụy Điển đã từng bị đau tim. Trong đại đa số họ, lượng mỡ ở eo vượt quá mức, nghĩa là 94cm vòng eo đối với nam và 80 cm đối với nữ. Trong 4 năm, các chuyên gia của Viện Carolinska đã quan sát xem tình trạng sức khỏe của những người trên và kích thước vòng eo của họ thay đổi như thế nào. Trong toàn bộ thời gian quan sát, 1.232 nam (7,3%) và 469 nữ (7,9%) đã bị đau tim hoặc đột quỵ.
Hanieh Mohammadi, giáo sư tại Viện Karolinska (Thuỵ Điển) và một trong những tác giả của công trình nghiên cứu, cho biết béo phì với lớp mỡ lắng đọng quanh bụng không chỉ làm tăng nguy cơ đau tim hoặc đột quỵ lần đầu tiên, mà còn có khả năng khiến bệnh tái phát. Theo vị giáo sư này, duy trì chu vi vòng eo bình thường là rất quan trọng để ngăn ngừa các cơn đau tim và đột quỵ trong tương lai, bất kể bạn uống bao nhiêu thuốc và xét nghiệm m.áu có bình thường hay không.
Các nhà khoa học cũng phát hiện ra rằng chất béo tích tụ trên vùng bụng có liên quan đến các cơn đau tim và đột quỵ mà không hề tùy thuộc các yếu tố khác như hút thuốc, tiểu đường, tăng huyết áp và tăng chỉ số khối cơ thể (BMI). Hơn nữa, mối liên hệ giữa chu vi vòng eo và nguy cơ tái phát cơn đau tim hoặc đột quỵ biểu hiện rõ hơn ở nam giới.
Các nhà khoa học tin rằng xu hướng này có thể là do đàn ông có nhiều chất béo nội tạng hơn, không tích tụ trong các lớp dưới da của cơ thể, mà ở xung quanh các cơ quan quan trọng ở khoang bụng. Chất béo này, theo các nhà khoa học, có thể biến thành cholesterol, sẽ tích tụ trong các động mạch, rất có thể dẫn đến đau tim hoặc đột quỵ.
Vũ Trung Hương
Theo motthegioi
Cơ thể càng nhiều mỡ, bộ não sẽ 'già đi' càng nhanh Theo nghiên cứu mới nhất từ các nhà khoa học, tế bào mỡ ảnh hưởng tới tế bào m.áu trong hệ miễn dịch, khiến não bộ giải quyết vấn đề chậm hơn. Trong nghiên cứu kéo dài 6 năm, nhóm khoa học Đại học Iowa State theo dõi thông tin về lượng tế bào m.áu, chỉ số khối cơ thể, khả năng đưa...