Tài tử Hàn thực hiện 391 cuộc kiểm tra y tế sau tin dùng thuốc tăng cơ

Theo dõi VGT trên

Kim Jong Kook chuẩn bị trải qua quy trình kiểm tra doping để chứng minh việc không sử dụng steroid – một loại hormone ngoại sinh giúp cơ bắp dễ phát triển hơn.

Mydaily đưa tin Kim Jong Kook cho biết sẽ tiến hành kiểm tra doping để chấm dứt nghi ngờ được huấn luyện viên thể hình Greg Doucette đưa ra.

Ngày 31/10 vừa qua, Greg Doucette đăng một video cho rằng Kim Jong Kook đang lạm dụng steroid để có thân hình săn chắc ở tuổi 45. Video này thu hút 320.269 lượt xem cùng gần 6.000 bình luận với các ý kiến khác nhau.

“Nếu xem lại những video, hình ảnh của anh ấy từ đầu năm 2000, 2010 và 2020, bạn có thể thấy rõ ràng về quá trình Kim Jong Kook thay đổi cơ thể. Thực tế là anh ấy đã tập luyện cả sáng và tối mỗi khi có thời gian, đồng thời luôn thận trọng với chế độ ăn của mình. Tôi hy vọng anh (Greg Doucette) có thể tìm hiểu kỹ hơn về Jong Kook trước khi đánh giá anh ấy”, tài khoản Luke Jeong bình luận.

Mặt khác, một tài khoản có tên Baclay Johndel chia sẻ: “Tôi rất mong chờ kết quả từ Kim Jong Kook và câu trả lời của Greg Doucette với nó”.

Trước những luồng ý kiến trái chiều và loạt suy đoán, nam ca sĩ, diễn viên Kim Jong Kook thông báo chính thức trên trang cá nhân rằng sẽ tiến hành kiểm tra doping để xóa bỏ mọi nghi ngờ.

Tài tử Hàn thực hiện 391 cuộc kiểm tra y tế sau tin dùng thuốc tăng cơ - Hình 1

Tài tử Hàn thực hiện 391 cuộc kiểm tra y tế sau tin dùng thuốc tăng cơ - Hình 2

Kim Jong Kook bị nghi ngờ sử dụng steroid để có vóc dáng cơ bắp ở tuổi 45. Ảnh: Koreaboo.

“Tôi sẽ thực hiện 391 cuộc kiểm tra doping dựa trên WADA 2022 (Cơ quan Chống Doping Thế giới), nơi có thông tin về mọi loại thuốc bất hợp pháp”, Kim Jong Kook cho biết. Anh nhận định điều này sẽ mất rất nhiều thời gian và tiền bạc. Tuy nhiên, tài tử 45 tuổi khẳng định hành động này sẽ giúp chứng minh anh không sử dụng bất kỳ loại hormone hay thuốc nào.

Ngày 8/11, Kim Jong Kook chia sẻ trên trang cá nhân dòng tâm sự: “Tôi đã đăng tải nhiều video về thân hình khiêm tốn của mình để có thể chia sẻ quá trình tập luyện thể thao. Tôi cũng tạo kênh cá nhân với hy vọng sẽ giúp mọi người có cuộc sống khỏe mạnh hơn. Vậy mà chỉ sau khi xem video của tôi từ một tháng trước, anh ấy đã tuyên bố rằng tôi không thể có được thân hình và hiệu suất tập luyện như bây giờ một cách tự nhiên”.

Video đang HOT

Steroid là một loại hormone ngoại sinh, giúp bổ sung testosterone cho cơ thể. Việc sử dụng sản phẩm chứa steroid giúp hỗ trợ quá trình xây dựng cơ bắp. Với những lợi ích đó, nhiều người từng lạm dụng chất này để có vóc dáng vạm vỡ.

Trước đó, sự “ám ảnh” của Kim Jong Kook về việc tập luyện, duy trì chế độ dinh dưỡng và thói quen sinh hoạt lành mạnh từng nhiều lần được thể hiện trên các show truyền hình của Hàn Quốc. Sức mạnh thể chất vượt trội của nghệ sĩ này còn được các khán giả biết đến sau khi tham gia các trò chơi ở Running Man.

Cuối tháng 4 vừa qua, trong một tập của show truyền hình Master in the House, Kim Jong Kook tiếp tục thể hiện điều này khi đóng vai một huấn luyện viên thực thụ để hướng dẫn các khách mời tập luyện với tạ.

Cuối buổi tập, nam ca sĩ chia sẻ: “Với tôi, việc tập luyện là cuộc sống. Bạn phải thực sự hòa mình vào nó”.

Kim Jong Kook từng tiết lộ anh đã trải qua một thời gian gặp phải những cơn đau dữ dội ở phần lưng dưới. Tình trạng này thậm chí khiến nam ca sĩ không thể đứng dậy và rời khỏi xe bus khi còn ở trường trung học.

Sau khi tới khám tại bệnh viện, anh được bác sĩ khuyên nên tập luyện tại phòng gym để giải quyết vấn đề. Nhờ việc làm theo, cơn đau của Kim Jong Kook đã thực sự giảm đáng kể. Kể từ đó tới nay, nam nghệ sĩ đã luôn duy trì thói quen tập luyện để thoát khỏi vấn đề về lưng dưới của mình.

Thực hiện 7 động tác này hàng ngày sau 20 tuổi chị em vẫn có thể cao thêm

Chỉ cần kiên trì thực hiện các bài tập kéo giãn cơ thể trước khi đi ngủ thì bạn sẽ cao thêm.

Nếu bạn muốn cao thêm trước 26 tuổi thì vẫn chưa muộn. Cách tăng chiều cao chuẩn nhất là kích thích xương đùi và xương bắp chân.

Một số người cho rằng kéo giãn không thể giúp chúng ta cao thêm. Đó là quan niệm sai lầm. Kéo căng vừa phải sẽ giúp người dài ra. Các bài tập kéo giãn không chỉ giúp bạn có đôi chân dài như mơ ước mà còn phục hồi độ đàn hồi của cơ bắp.

Hãy thực hiện ngay những động tác dưới đây:

Động tác 1:

Thực hiện 7 động tác này hàng ngày sau 20 tuổi chị em vẫn có thể cao thêm - Hình 1

Chắp hai tay lại và ngẩng đầu lên, cảm nhận cánh tay và lưng căng ra.

Động tác 2:

Thực hiện 7 động tác này hàng ngày sau 20 tuổi chị em vẫn có thể cao thêm - Hình 2

Hơi thả lỏng cổ. Lấy tay trái chạm lên đầu, nghiêng đầu về bên trái, giữ thẳng lưng. Chụm hai tay lại và đặt dưới cằm. Sau đó vòng 2 tay ra sau đầu như trong ảnh.

Động tác 3:

Thực hiện 7 động tác này hàng ngày sau 20 tuổi chị em vẫn có thể cao thêm - Hình 3

Chắp hai tay vào nhau, uốn cong phần trên cơ thể sao cho tạo thành góc 90 độ, vuông góc với sàn. Lấy tay chạm sàn càng xa càng tốt và thả lỏng lưng.

Động tác 4:

Thực hiện 7 động tác này hàng ngày sau 20 tuổi chị em vẫn có thể cao thêm - Hình 4

Đứng thẳng rồi gập người về phía trước. Để hai tay chạm sàn. Vùi mặt vào giữa hai chân, càng gần càng tốt. Bạn sẽ thấy đùi và bắp chân căng lên.

Động tác 5:

Thực hiện 7 động tác này hàng ngày sau 20 tuổi chị em vẫn có thể cao thêm - Hình 5

Cúi người về phía trước như động tác 4, nhưng duỗi thẳng tay và cố gắng để tay chạm sàn.

Động tác 6:

Thực hiện 7 động tác này hàng ngày sau 20 tuổi chị em vẫn có thể cao thêm - Hình 6

Đứng thẳng rồi gập người về phía trước. Duỗi thẳng hai tay và cố gắng chạm vào mặt trước của các ngón chân.

Động tác 7:

Thực hiện 7 động tác này hàng ngày sau 20 tuổi chị em vẫn có thể cao thêm - Hình 7

Đứng thẳng rồi gập người về phía trước. Để hai tay chạm sàn.

Ngoài ra, bạn có thể đu xà, duỗi chân, nhảy dây, chơi bóng rổ, bơi lội, kéo giãn cột sống cổ hay ngồi gập người để có thể đạt được chiều cao như mơ ước.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Hồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phốHồng Diễm gây thương nhớ với bộ ảnh áo dài đỏ xuống phố
06:11:55 21/01/2025
Chi Pu gợi cảm với mốt váy ngủChi Pu gợi cảm với mốt váy ngủ
06:28:02 21/01/2025
Á hậu Lê Kim Khỏe khoe sắc vóc mảnh mai với áo dài vẽ tayÁ hậu Lê Kim Khỏe khoe sắc vóc mảnh mai với áo dài vẽ tay
06:01:18 21/01/2025
Á hậu Phương Nhi diện áo dài đính hơn 200 viên đá Swarovski trong lễ ăn hỏiÁ hậu Phương Nhi diện áo dài đính hơn 200 viên đá Swarovski trong lễ ăn hỏi
06:06:45 21/01/2025

Tin đang nóng

Các thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏCác thông tin xoay quanh concert của Jack trong năm 2025 đã âm thầm bị gỡ bỏ
14:43:55 21/01/2025
Không nhận ra tiểu thư Doãn Hải My - vợ Văn Hậu: Diện váy ngắn "bung xoã", khác hẳn lúc ở với mẹ chồngKhông nhận ra tiểu thư Doãn Hải My - vợ Văn Hậu: Diện váy ngắn "bung xoã", khác hẳn lúc ở với mẹ chồng
17:36:01 21/01/2025
1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ1 chi tiết làm lộ phản ứng lạ của Trấn Thành sau màn chạm mặt bất đắc dĩ Luna Đào trên thảm đỏ
15:09:25 21/01/2025
Song Hye Kyo bị miệt thị ngoại hìnhSong Hye Kyo bị miệt thị ngoại hình
16:30:40 21/01/2025
Hot nhất MXH: Phơi bày bí mật kẻ đâm sau lưng Angelababy, Dương Mịch và 2 cái tên gây sốc vào tầm ngắmHot nhất MXH: Phơi bày bí mật kẻ đâm sau lưng Angelababy, Dương Mịch và 2 cái tên gây sốc vào tầm ngắm
16:14:03 21/01/2025
Ông Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngàyÔng Trump ký sắc lệnh hoãn lệnh cấm TikTok 75 ngày
15:12:30 21/01/2025
Kwon Sang Woo phải cắt bỏ miếng gan to bằng lòng bàn tay, nằm cô độc trong bệnh viện không vợ con bên cạnhKwon Sang Woo phải cắt bỏ miếng gan to bằng lòng bàn tay, nằm cô độc trong bệnh viện không vợ con bên cạnh
14:56:29 21/01/2025
Vợ chồng Tăng Thanh Hà - Louis Nguyễn diện áo dài Tết: Luôn tối giản nhưng khí chất hào môn tỏa ra khó sánhVợ chồng Tăng Thanh Hà - Louis Nguyễn diện áo dài Tết: Luôn tối giản nhưng khí chất hào môn tỏa ra khó sánh
19:44:18 21/01/2025

Tin mới nhất

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

Mặc váy ngắn đẹp là phải như Thiều Bảo Trâm, 31 tuổi trông vẫn "baby"

08:07:42 19/01/2025
Thiều Bảo Trâm đã bước sang tuổi 31 vào năm nay. Tuy nhiên, nữ ca sĩ vẫn giữ được nhan sắc tươi trẻ, ngọt ngào không khác là bao so với thời đôi mươi.
Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

Lương Thùy Linh - ngôi sao mặc đẹp đang lên

07:28:01 18/01/2025
Mỹ nhân sinh năm 2000 không theo đuổi thời trang tối giản. Thay vào đó, cô xây dựng phong cách nổi bật, nhiều màu sắc.
Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

Bộ sưu tập túi hiệu của cô dâu hào môn Phương Nhi: Không quá xa xỉ, thậm chí có nhiều mẫu giá bình dân

07:10:57 18/01/2025
Mẫu túi MLB Diamond Monogram Denimlike Hobo giá 4.3 triệu đồng có thể được coi là item bình dân nhất trong bộ sưu tập túi của Nguyễn Phương Nhi.
Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

Sao nữ cao 1m58 gợi ý 4 cách mặc quần dài siêu tôn dáng cho phụ nữ trên 40 tuổi

09:39:32 17/01/2025
Cựu thành viên nhóm Mây Trắng xây dựng phong cách thời trang sáng tạo, nổi bật nhưng vẫn có tính ứng dụng.
Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

Lối đi riêng chỉ duy nhất Phương Nhi lựa chọn

09:29:56 17/01/2025
Cũng là cô dâu hào môn có phong thái đằm thắm nhưng Hoa hậu Đỗ Mỹ Linh lần này đã giữ trọn thiết kế nguyên bản của chiếc váy, show vẻ quyến rũ và sang trọng cùng đường xẻ ngực sâu.
Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

Mua áo dài Tết như Thanh Thủy biết đâu lấy được vía xinh, giỏi, lại hữu duyên với hoàng tử

09:27:16 17/01/2025
Thời gian gần đây, dù diện nhiều kiểu dáng nhưng mẫu số chung cho các mẫu áo dài mà nàng hậu diện chỉ có một. Đó chính là màu hồng.
Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

Khám phá xu hướng diện áo dài Tết 2025

09:10:40 17/01/2025
Tết là thời điểm của đoàn viên, lễ hội và những giá trị truyền thống, cũng là dịp để mỗi người Việt khoác lên mình chiếc áo dài, biểu tượng của văn hóa và vẻ đẹp dân tộc.
Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

Phong cách đời thường của 'con dâu tỉ phú' Phương Nhi

18:59:16 15/01/2025
Phương Nhi là cái tên đang nổi trên các trang báo, truyền thông trong những ngày vừa qua khi thông tin cô làm dâu nhà tỉ phú được nhiều người quan tâm, theo dõi.
Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

Lý Nhã Kỳ diện áo dài cách điệu, khoe sắc chuẩn 'nàng xuân'

19:31:47 13/01/2025
Bên cạnh những thiết kế áo dài truyền thống, Lý Nhã Kỳ cũng không ngại thử nghiệm những mẫu áo dài cách tân. Cô kết hợp áo dài với những phụ kiện hiện đại như túi xách, kính mắt hay mũ lông, tạo nên phong cách thời trang độc đáo
Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

Diễn viên Hồng Diễm khoe sắc vóc quyến rũ vạn người mê ở tuổi 41

12:23:53 13/01/2025
Hồng Diễm là gương mặt ăn khách của phim truyền hình phía bắc. Ở tuổi 41 cùng với nhan sắc nhẹ nhàng, mặn mà, phong cách thời trang hack tuổi được mỹ nhân này luôn lựa chọn.
Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

Lâm Minh ghi điểm với váy nhựa trong suốt

12:15:36 13/01/2025
Chiếc váy lụa vàng trong một sự kiện của fashionista này phù hợp với yêu cầu của nhãn hàng, song lại phản chủ trong một số khoảnh khắc. Khi Châu Bùi ngồi xuống, thiết kế này ôm sát người, có độ nhăn nhất định, khiến vòng 2 trở nên lùm x...
"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

"Tiên nữ đồng quê" Lý Tử Thất "tạo nét" tại Đêm hội Weibo: Ai nói cứ phải mặc hở mới hot

11:42:03 12/01/2025
Đêm hội Weibo là một trong các sự kiện giải trí tầm cỡ được mong đợi nhất xứ sở tỷ dân chính thức vừa diễn ra, quy tụ nghệ sĩ đình đám với muôn vàn tạo hình vừa cầu kỳ lại bắt mắt trên thảm đỏ.

Có thể bạn quan tâm

Rộ tin "sầu nữ Vpop" sắp thi Chị Đẹp Đạp Gió bản Trung?

Rộ tin "sầu nữ Vpop" sắp thi Chị Đẹp Đạp Gió bản Trung?

Nhạc việt

20:48:23 21/01/2025
Trong danh sách Đạp Gió bản Trung mùa mới nhất được tiết lộ, sự chú ý của Vnet tập trung vào một cái tên - Văn Mai Hương
12 triệu người xem Chu Thanh Huyền đối đáp với cánh mày râu làm "mát mặt" Quang Hải, đáp trả bình luận tiêu cực

12 triệu người xem Chu Thanh Huyền đối đáp với cánh mày râu làm "mát mặt" Quang Hải, đáp trả bình luận tiêu cực

Sao thể thao

20:45:20 21/01/2025
Chu Thanh Huyền cùng một số người hâm mộ cùng tham gia đấu giá, nâng giá trị chiếc áo từ mức giá khởi điểm 20 triệu đồng lên gần 90 triệu đồng.
Phát hiện hóa thạch tổ tiên 9 triệu năm tuổi của cá mập trắng lớn

Phát hiện hóa thạch tổ tiên 9 triệu năm tuổi của cá mập trắng lớn

Thế giới

20:39:47 21/01/2025
Loài cá mập này được cho là tổ tiên của cá mập trắng lớn ngày nay. Dù hiện đã tuyệt chủng, răng của nó từng đạt chiều dài lên tới 8,9 cm, trong khi cá thể trưởng thành có thể dài gần 7 mét, kích thước tương đương một chiếc thuyền nhỏ.
Minh Hằng làm náo loạn MXH vì khoảnh khắc chơi bida cực hot, zoom cận càng sexy!

Minh Hằng làm náo loạn MXH vì khoảnh khắc chơi bida cực hot, zoom cận càng sexy!

Sao việt

20:38:44 21/01/2025
Bé Heo Minh Hằng xuất hiện với visual nổi bật và vóc dáng nóng bỏng. Sắc vóc hiện tại của người đẹp Minh Hằng nhận được nhiều lời khen ngợi từ netizen
Thấy khói bốc lên nghi ngút cùng tiếng hô hoán ầm làng, hành động hớt hải của hàng xóm khiến nhiều người bất ngờ

Thấy khói bốc lên nghi ngút cùng tiếng hô hoán ầm làng, hành động hớt hải của hàng xóm khiến nhiều người bất ngờ

Netizen

20:16:27 21/01/2025
Ngày 20/1, hình ảnh một vụ cháy bếp nhà dân đã được chia sẻ lên mạng xã hội khiến nhiều người chú ý. Ngay sau khi xảy ra cháy tại ngôi nhà mái ngói, khói đã bốc lên nghi ngút lúc này gia chủ mới phát hiện mà liên tục hô hoán xung quanh.
8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

8 thực phẩm giúp trẻ hóa làn da, rạng rỡ đón Tết

Làm đẹp

20:01:36 21/01/2025
Các chất chống oxy hóa trong nho giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do, làm chậm quá trình lão hóa, giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hóa khác như da chảy xệ, đồi mồi, giảm mụn trứng cá, viêm da.
'Đi về miền có nắng' tập 12: Vân khóc lóc ôm chặt Phong trên giường

'Đi về miền có nắng' tập 12: Vân khóc lóc ôm chặt Phong trên giường

Phim việt

18:14:41 21/01/2025
Vân (Yên Đan) tận dụng cơ hội để ôm chặt Phong trên giường. Cô nàng khóc nói cảm thấy lạnh ở trong tim và vô cùng đau khổ khi thấy Dương khoác áo của Phong.
Khởi tố con rể và cha vợ dùng gậy sắt tấn công tài xế xe ôm công nghệ

Khởi tố con rể và cha vợ dùng gậy sắt tấn công tài xế xe ôm công nghệ

Pháp luật

18:06:55 21/01/2025
Qua điều tra, Công an quận Bình Thạnh đã triệu tập cha con Thịnh lên trụ sở làm việc. Tại đây Thịnh và Phương đã thừa nhận hành vi của mình, đồng thời ăn năn hối lỗi về hành động nóng nảy của mình