Tại sao yoga lại cần thiết cho đời sống tình dục?

“Chuyên ây” la môt phân không thê thiêu cua đơi sông, trong đo yoga đươc coi la môt cach thưc hưu hiêu đê cai thiên chuyên “yêu” va cho ban môt cơ thê khoe manh, cân đôi.

ảnh minh họa

Bai viêt nay đươc thưc hiên bơi thac si, bac si chuyên khoa vê tinh duc Marianne Brandon, đông thơi la nha tâm ly ơ Annapolis. Ba con la tac gia cua cuôn sach vê đơi sông vơ chông: The Untold Story, đông tac gia cuôn sach: Reclaiming Desire: 4 keys for Finding Your Lost Libido.

“Chuyên ây” la môt phân không thê thiêu cua đơi sông, trong đo yoga đươc coi la môt cach thưc hưu hiêu đê cai thiên chuyên “yêu” va cho ban môt cơ thê khoe manh, cân đôi. Yoga tranh cho ban nhưng mêt moi, căng thăng trong “chuyên ây”, khiên ban hưng phân hơn, va đơi sông tinh duc thăng hoa hơn.

Môt cuôc nghiên cưu gân đây đăng trên tap chi The Journal of Sexual Medicine đa công bô nhưng kêt luân mơi vê yoga vơi đơi sông gôi chăn cua ca hai giơi. Cuôc khao sat thưc hiên ơ 40 phu nư trong đô tuôi tư 22 – 55 trươc va sau khi ho tham gia cac lơp hoc yoga. Tât ca trong sô ho đa kêt hôn, trươc đây chưa tưng luyên tâp yoga, va mơi chi băt đâu lam quen vơi phương phap mơi nay.

Kêt qua kha kha quan, hơn 20% đa cai thiên đơi sông tinh duc sau 3 thang luyên tâp yoga. Nhưng ngươi tham gia cuôc khao sat cho biêt, ho đa không con bi lanh cam, nhu câu tinh duc tăng cao, không con bi khô han ơ “cô be”, va cung giam đi nhưng cơn đau trong khi quan hê. Đăc biêt, nhưng ưu điêm nay đươc thê hiên ro rêt hơn ơ phu nư ngoai 45.

Môt cuôc nghiên cưu gân đây cung cho thây, yoga thưc sư lơi ich cho nhưng ngươi phu nư nao đang phai vât lôn vơi viêc suy giam ham muôn va nhưng vân đê vê sex co liên quan. Khi luyên tâp yoga, ngoai tăng cương sưc khoe, no con luyên cho ban sư thư thai, cach suy nghi tich cưc, sư vui ve, thoai mai, va đo la nhưng liêu thuôc thưc sư co ich cho chuyên “yêu” cung như cuôc sông hang ngay cua ban.

Ngoai ra, cac nha khoa hoc cung chi ra răng, muôn đơi sông tinh duc ôn đinh va thăng hoa, ca hai vơ chông co thê cung nhau luyên tâp yoga. Nêu như cac ban không co thơi gian đê tham gia cac lơp hoc yoga thi cach tôt nhât la hay lam môt phong tâp ơ nha va hai vơ chông tranh thu thơi gian ranh rôi cung nhau luyên tâp. Luyên tâp thê thao không chi tăng cương sưc khoe va con la môt cach giao tiêp va gân gui hưu dung cho nhưng căp vơ chông bân rôn, co qua it thơi gian cho nhau.

Vây vơi nam giơi thi sao?

Câu tra lơi cung tương tư. 65% đan ông tuôi tư 24 – 60 tham gia cuôc khao sat đa co 12 tuân luyên tâp yoga va nhân thây nhưng tac dung to lơn cua cach luyên tâp nay vơi sưc khoe. Đăc biêt, ơ nam giơi, mưc đô khao khat, sư hai long sau khi quan hê, cach thưc “yêu”, sư tư tin, kha năng lam hai long ban tinh, cach cương cưng “câu be”, điêu khiên “câu nho”, sư lên đinh, cưc khoai đêu đươc cai thiên sau khi luyên tâp yoga.

Cac nha khoa hoc cung khăng đinh răng yoga thưc sư không chi tôt cho đơi sông tinh duc cua nam giơi ma no con anh hương tich cưc đên cơ thê va sưc khoe đan ông, no khiên cơ băp chăc hơn, giam căng thăng, stress va suy giam ham muôn, giam chưng huyêt ap, tăng cương sinh lưc va khiên mau lưu thông tôt hơn.

Môt cuôc nghiên cưu gân đây cung cho thây, yoga thưc sư lơi ich cho nhưng ngươi phu nư nao đang phai vât lôn vơi viêc suy giam ham muôn va nhưng vân đê vê sex co liên quan. Khi luyên tâp yoga, ngoai tăng cương sưc khoe, no con luyên cho ban sư thư thai, cach suy nghi tich cưc, sư vui ve, thoai mai, va đo la nhưng liêu thuôc thưc sư co ich cho chuyên “yêu” cung như cuôc sông hang ngay cua ban.

Ngoai ra, cac nha khoa hoc cung chi ra răng, muôn đơi sông tinh duc ôn đinh va thăng hoa, ca hai vơ chông co thê cung nhau luyên tâp yoga. Nêu như cac ban không co thơi gian đê tham gia cac lơp hoc yoga thi cach tôt nhât la hay lam môt phong tâp ơ nha va hai vơ chông tranh thu thơi gian ranh rôi cung nhau luyên tâp. Luyên tâp thê thao không chi tăng cương sưc khoe va con la môt cach giao tiêp va gân gui hưu dung cho nhưng căp vơ chông bân rôn, co qua it thơi gian cho nhau.

Theo Afamily