Tại sao người Nhật vẫn nhất quyết ngủ trên sàn vào mùa đông lạnh giá?
Hiện nay thời tiết ngày càng lạnh hơn. Nhiệt độ đã giảm mạnh ở nhiều nơi trên cả nước.
Nó khó chịu đến mức ngay cả việc bật điều hòa và sưởi ấm vào ban đêm cũng có thể không có tác dụng gì.
Nhưng gần đây, người biên tập đã xem một chương trình tạp kỹ ở Nhật Bản đã phủ đầy tuyết từ lâu nhưng người dân địa phương vẫn ngủ trên sàn nhà. Chúng ta biết rằng Nhật Bản không bao giờ thích ngủ trên giường và thích nằm sàn vào mùa hè, ngủ trực tiếp dưới đất sẽ mát hơn, nhưng tại sao người Nhật lại ngủ dưới sàn vào mùa đông lạnh giá? Họ không sợ lạnh sao? Lý do thật bất ngờ, chúng ta thực sự nên rút kinh nghiệm!
1. Văn hóa truyền thống
Người Nhật đặc biệt thích ngủ trên sàn, kê giường ngủ trực tiếp trên sàn hoặc trang trí nhà cửa bằng chiếu tatami. Điều này chủ yếu là do sự kế thừa văn hóa truyền thống của người Nhật. Cho đến ngày nay, văn hóa truyền thống của Nhật Bản vẫn được bảo tồn rất tốt và là nét đặc sắc của Nhật Bản nên thu hút rất nhiều du khách từ các nước khác đến trải nghiệm.
2. Thẩm mỹ thiết kế Nhật Bản
Người Nhật có quan điểm độc đáo về vẻ đẹp. Trong thẩm mỹ thiết kế của người Nhật, “wabi-sabi” là phần quan trọng nhất, có nghĩa là đơn giản và yên tĩnh. Do đó, cho dù chúng ta đang nhìn vào kiến trúc Nhật Bản, quần áo Nhật Bản hay khái niệm này đều có thể thấy được phản ánh trong trang trí của Nhật Bản. Trong thiết kế của Nhật Bản, “chủ nghĩa tối giản” và “Zen” là những yêu cầu cơ bản nhất, họ tin rằng phong cách chiếu tatami hoặc đặt nó trực tiếp trên mặt đất có thể phản ánh tốt hơn văn hóa tối giản và Thiền.
3. Các tòa nhà Nhật Bản có đặc tính cách nhiệt cực cao
Chúng ta biết Nhật Bản là một quốc đảo thường xuyên xảy ra động đất nên người Nhật đã bỏ rất nhiều công sức vào việc xây dựng những công trình có khả năng chống chịu động đất cực kỳ mạnh mẽ. Đôi khi chúng ta xem tin tức về động đất ở Nhật Bản nhưng thấy có rất nhiều người thương vong, thiệt hại về tài sản ở Nhật Bản đều rất nhỏ, đó cũng là nhờ công sức họ bỏ ra để xây dựng nhà cửa. Ngoài khả năng chống động đất mạnh, các tòa nhà Nhật Bản còn có tác dụng cách nhiệt mạnh mẽ vì vật liệu được sử dụng đặc biệt phức tạp. Không chỉ dùng để cách nhiệt trong nhà mà còn có lớp cách nhiệt dày cho tường bên ngoài. Các tòa nhà ở Nhật Bản sử dụng vật liệu cách nhiệt và chất tạo bọt cứng để cách nhiệt nên vào mùa đông, bạn sẽ không hề cảm thấy lạnh trong nhà chút nào. Tác dụng của vật liệu này là “ấm vào mùa đông và mát vào mùa hè”.
Video đang HOT
Tóm lại, sở dĩ người Nhật không sợ nóng lạnh là vì họ làm rất tốt việc xây dựng nên nhìn từ góc độ ý tưởng kiến trúc, ở một số bất động sản trong nước có rất nhiều điều đáng học hỏi, khi xây dựng công trình chúng ta cũng nên quan tâm nhiều hơn đến khả năng cách nhiệt cho ngôi nhà của mình.
Chế độ nào của điều hòa giúp da không bị khô?
Nhiều người có thói quen bật điều hòa xuống chế độ thấp nhất để giảm bớt cái nóng, tuy nhiên cách làm này sẽ gây tổn hại cho da và sức khoẻ của bạn.
Điều hòa là thiết bị không thể thiếu trong những ngày hè nóng bức hoặc những mùa đông lạnh giá. Tuy nhiên, việc sử dụng điều hòa không đúng cách có thể dẫn đến tình trạng khô da, làm mất đi độ ẩm tự nhiên của làn da, gây khó chịu và thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe. Vậy làm thế nào để sử dụng điều hòa mà không làm khô da?
Để bảo vệ làn da khỏi tình trạng khô khi sử dụng điều hòa, cần chú ý đến các điều sau:
Sử dụng chế độ điều hòa đúng cách
Việc điều chỉnh nhiệt độ trong phòng là một yếu tố quan trọng để tránh tình trạng khô da khi sử dụng điều hòa. Khi dùng nên chọn nhiệt độ từ 25C đến 29C cho phòng có điều hòa. Nhiệt độ này không quá lạnh để làm khô da mà cũng không quá nóng để gây ra mồ hôi nhiều.
Tận dụng các tính năng của điều hoà để tạo độ ẩm trong phòng (Ảnh: Mytour)
Bên cạnh đó, bạn có thể tận dụng các tính năng khác của điều hoà để tạo độ ẩm trong phòng như:
Chế độ làm mát nhẹ nhàng (Cool Mode)
Chế độ làm mát nhẹ nhàng (Cool Mode) là chế độ phổ biến nhất trên các loại điều hòa. Khi sử dụng chế độ này, bạn nên cài đặt nhiệt độ ở mức vừa phải, khoảng 25-27C. Điều này không chỉ giúp không gian trở nên mát mẻ mà còn tránh làm da bị khô quá mức. Nhiệt độ quá thấp sẽ tăng tốc độ bay hơi của độ ẩm trên da, dẫn đến tình trạng khô da. Ngoài ra, bạn nên sử dụng thêm quạt để giúp không khí lưu thông tốt hơn, giữ độ ẩm tự nhiên cho da.
Chế độ tiết kiệm năng lượng (Eco Mode)
Chế độ tiết kiệm năng lượng (Eco Mode) không chỉ giúp giảm tiêu thụ điện mà còn giúp duy trì nhiệt độ ở mức thoải mái mà không làm khô không khí quá nhiều. Chế độ này điều chỉnh hoạt động của máy nén và quạt để giữ nhiệt độ ổn định, giúp không gian luôn mát mẻ mà vẫn tiết kiệm năng lượng. Sử dụng Eco Mode là một cách hiệu quả để vừa bảo vệ môi trường, vừa giữ cho làn da không bị khô.
Chế độ tạo ẩm (Humidify Mode)
Một số dòng điều hòa hiện đại được trang bị chế độ tạo ẩm (Humidify Mode), giúp duy trì độ ẩm trong không khí. Đây là một chế độ rất hữu ích, đặc biệt trong mùa đông khi không khí thường rất khô. Chế độ này giúp bổ sung độ ẩm cần thiết, ngăn chặn tình trạng khô da. Khi sử dụng điều hòa, bạn chỉ cần kích hoạt chế độ tạo ẩm và điều chỉnh độ ẩm ở mức phù hợp để bảo vệ làn da.
Chế độ quạt (Fan Mode)
Chế độ quạt (Fan Mode) giúp lưu thông không khí mà không làm giảm độ ẩm trong phòng. Đây là một lựa chọn tốt khi bạn chỉ cần làm mát nhẹ nhàng mà không muốn ảnh hưởng đến độ ẩm tự nhiên của không khí. Chế độ quạt cũng giúp không khí trong phòng được luân chuyển đều, giảm nguy cơ bị khô da. Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên kết hợp chế độ quạt với một máy tạo độ ẩm nhỏ trong phòng.
Chế độ tự động (Auto Mode)
Chế độ tự động (Auto Mode) điều chỉnh nhiệt độ và độ ẩm dựa trên điều kiện hiện tại của phòng. Điều này giúp duy trì môi trường thoải mái và bảo vệ da khỏi bị khô. Auto Mode sẽ tự động thay đổi giữa các chế độ làm mát, quạt, và tạo ẩm để đảm bảo không gian luôn ở mức nhiệt độ và độ ẩm lý tưởng. Đây là chế độ tiện lợi và thông minh, giúp bạn không cần phải điều chỉnh quá nhiều mà vẫn bảo vệ được làn da.
Sử dụng máy tạo độ ẩm
Nếu điều hòa của bạn không có chế độ tạo ẩm, bạn có thể sử dụng máy tạo độ ẩm trong phòng. Máy tạo độ ẩm sẽ giúp bổ sung độ ẩm cần thiết, ngăn chặn tình trạng khô da khi sử dụng điều hòa. Khi sử dụng máy tạo độ ẩm, bạn nên đặt ở vị trí phù hợp để đảm bảo độ ẩm được phân bố đều trong phòng. Máy tạo độ ẩm cũng giúp cải thiện chất lượng không khí, làm giảm cảm giác khô và khó chịu.
Đặt một bát nước hoặc cây cảnh trong phòng
Một phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả để tăng độ ẩm trong phòng là đặt một bát nước hoặc vài chậu cây cảnh. Nước sẽ bay hơi tự nhiên, giúp tăng độ ẩm trong không khí.
Cây cảnh cũng có tác dụng tương tự, chúng không chỉ làm đẹp không gian sống mà còn giúp duy trì độ ẩm và cải thiện chất lượng không khí. Bạn nên chọn những loại cây có khả năng giữ nước tốt và đặt chúng ở các vị trí phù hợp trong phòng.
Đóng cửa đúng cách
Để duy trì độ ẩm trong phòng khi sử dụng điều hòa, bạn cần đảm bảo cửa và cửa sổ được đóng kín. Điều này giúp giữ độ ẩm không bị thoát ra ngoài và ngăn không khí khô từ bên ngoài vào. Nếu không gian phòng không kín, bạn có thể sử dụng thêm rèm cửa hoặc băng dính chống thấm để đảm bảo hiệu quả.
Uống đủ nước và dưỡng ẩm da giúp giảm khô da khi dùng điều hòa
Uống đủ nước và dưỡng ẩm da
Dù sử dụng điều hòa, bạn cũng cần uống đủ nước để duy trì độ ẩm cho cơ thể. Uống nước đều đặn không chỉ giúp giữ ẩm cho da mà còn cải thiện sức khỏe tổng thể. Bên cạnh đó, sử dụng kem dưỡng ẩm cho da cũng là một cách tốt để bảo vệ da khỏi tình trạng khô. Bạn nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm phù hợp với loại da của mình và sử dụng đều đặn, đặc biệt là sau khi tắm và trước khi đi ngủ.
Không để điều hòa thổi trực tiếp vào người
Điều chỉnh hướng gió của điều hòa sao cho không thổi trực tiếp vào người. Luồng gió trực tiếp từ điều hòa có thể làm da mất độ ẩm nhanh chóng hơn. Bạn có thể điều chỉnh cánh quạt hướng lên trên hoặc sang hai bên để không khí được phân bố đều trong phòng mà không làm khô da. Nếu có thể, hãy sử dụng thêm quạt để tạo luồng gió nhẹ nhàng và phân tán đều không khí mát mẻ.
Sử dụng điều hòa mà không làm khô da không chỉ dựa vào chế độ cài đặt của máy mà còn phụ thuộc vào cách bạn duy trì độ ẩm trong phòng và chăm sóc da.
Sử dụng điều hòa mà không làm khô da không chỉ dựa vào chế độ cài đặt của máy mà còn phụ thuộc vào cách bạn duy trì độ ẩm trong phòng và chăm sóc da. Bằng cách kết hợp các phương pháp trên, bạn sẽ có thể tận hưởng không gian mát mẻ của điều hòa mà không phải lo lắng về tình trạng khô da.
Từ khi biết 9 điều này, đời tôi như "bước sang trang mới": Làm gì cũng thấy dễ, tiết kiệm cả sức lẫn tiề.n! Đôi lúc, tôi ước mình biết những điều này sớm hơn! 1. Cách phơi chăn ga gối Không biết mọi người thường phơi chăn ga gối thế nào, trước đây tôi hay dùng hai chiếc móc quần áo nối lại với nhau để phơi. Mặc dù có thể treo lên, nhưng vì móc quần áo quá nhỏ, mỗi lần phơi xong, chăn luôn...
Tiêu điểm
Tin đang nóng
Tin mới nhất
![Dù giàu đến mấy cũng đừng lắp 6 thứ này trong phòng khách, đó không phải mê tín mà có cơ sở cả](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/du-giau-den-may-cung-dung-lap-6-thu-nay-trong-phong-khach-do-khong-phai-me-tin-ma-co-co-so-ca-600x432-2db-7372345-250x180.webp)
Dù giàu đến mấy cũng đừng lắp 6 thứ này trong phòng khách, đó không phải mê tín mà có cơ sở cả
![Tại sao ngày nay nhiều người cho giường gấp gọn vào "danh sách đen"? Đây là 5 lý do](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/tai-sao-ngay-nay-nhieu-nguoi-cho-giuong-gap-gon-vao-danh-sach-den-day-la-5-ly-do-600x432-8f8-7372340-250x180.webp)
Tại sao ngày nay nhiều người cho giường gấp gọn vào "danh sách đen"? Đây là 5 lý do
![Vợ đảm 38 tuổ.i ở Hà Nội chia sẻ: Thay đổi 6 cách trong cách chi tiêu, tôi đã tiết kiệm được gần 7 triệu/tháng](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/vo-dam-38-tuoi-o-ha-noi-chia-se-thay-doi-6-cach-trong-cach-chi-tieu-toi-da-tiet-kiem-duoc-gan-7-trieuthang-600x432-19c-7372336-250x180.webp)
Vợ đảm 38 tuổ.i ở Hà Nội chia sẻ: Thay đổi 6 cách trong cách chi tiêu, tôi đã tiết kiệm được gần 7 triệu/tháng
![Sau 3 lần thay chậu rửa bát, tôi nhận ra mua thứ thứ này nên tuân theo quy tắc "5 không"](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/sau-3-lan-thay-chau-rua-bat-toi-nhan-ra-mua-thu-thu-nay-nen-tuan-theo-quy-tac-5-khong-600x432-d60-7372333-250x180.webp)
Sau 3 lần thay chậu rửa bát, tôi nhận ra mua thứ thứ này nên tuân theo quy tắc "5 không"
![Người phụ nữ dành 8 năm trời chỉ để chăm trồng 1 cây lan càng cua, kết quả nhận về siêu bất ngờ](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/nguoi-phu-nu-danh-8-nam-troi-chi-de-cham-trong-1-cay-lan-cang-cua-ket-qua-nhan-ve-sieu-bat-ngo-600x432-b00-7372329-250x180.webp)
Người phụ nữ dành 8 năm trời chỉ để chăm trồng 1 cây lan càng cua, kết quả nhận về siêu bất ngờ
![Ngày càng có nhiều người bắt đầu bỏ tủ tivi và chọn 5 cách thay thế cho cả ngôi nhà đẹp không tầm thường](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/ngay-cang-co-nhieu-nguoi-bat-dau-bo-tu-tivi-va-chon-5-cach-thay-the-cho-ca-ngoi-nha-dep-khong-tam-thuong-600x432-ecf-7372001-250x180.webp)
Ngày càng có nhiều người bắt đầu bỏ tủ tivi và chọn 5 cách thay thế cho cả ngôi nhà đẹp không tầm thường
![Hàng nghìn người kéo về chiêm ngưỡng linh vật rắn mặc 'áo giáp vàng'](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/hang-nghin-nguoi-keo-ve-chiem-nguong-linh-vat-ran-mac-ao-giap-vang-600x432-538-7371701-250x180.webp)
Hàng nghìn người kéo về chiêm ngưỡng linh vật rắn mặc 'áo giáp vàng'
![Khu vườn sân thượng rộng 20m của người phụ nữ trung niên đẹp đến mức khiến ai cũng ngỡ đang lạc trong truyện cổ tích!](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/khu-vuon-san-thuong-rong-20m-cua-nguoi-phu-nu-trung-nien-dep-den-muc-khien-ai-cung-ngo-dang-lac-trong-truyen-co-tich-600x432-c17-7371694-250x180.webp)
Khu vườn sân thượng rộng 20m của người phụ nữ trung niên đẹp đến mức khiến ai cũng ngỡ đang lạc trong truyện cổ tích!
![Tôi chính thức vứt bỏ 2 chiếc chảo sắt "độc hại": Dùng lâu khiến tuổ.i thọ giảm](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/toi-chinh-thuc-vut-bo-2-chiec-chao-sat-doc-hai-dung-lau-khien-tuoi-tho-giam-600x432-a44-7371698-250x180.webp)
Tôi chính thức vứt bỏ 2 chiếc chảo sắt "độc hại": Dùng lâu khiến tuổ.i thọ giảm
![8 món đồ nhìn thì đơn giản nhưng lại có thể biến phòng tắm nhà bạn thành spa chuyên nghiệp](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/8-mon-do-nhin-thi-don-gian-nhung-lai-co-the-bien-phong-tam-nha-ban-thanh-spa-chuyen-nghiep-600x432-852-7371690-250x180.webp)
8 món đồ nhìn thì đơn giản nhưng lại có thể biến phòng tắm nhà bạn thành spa chuyên nghiệp
![Chơi hoa hết 3 ngày Tết: Thực hiện ngay việc này để cây tiếp tục 'hồi sinh', biến ban công thành khu vườn 'như mới'](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/2/choi-hoa-het-3-ngay-tet-thuc-hien-ngay-viec-nay-de-cay-tiep-tuc-hoi-sinh-bien-ban-cong-thanh-khu-vuon-nhu-moi-600x432-528-7371469-250x180.webp)
Chơi hoa hết 3 ngày Tết: Thực hiện ngay việc này để cây tiếp tục 'hồi sinh', biến ban công thành khu vườn 'như mới'
![Tết rửa bát quá nhiều, bị tắc ống thoát bồn rửa bát thì đây là cách khắc phục giá rẻ lại hiệu quả 100%](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/1/tet-rua-bat-qua-nhieu-bi-tac-ong-thoat-bon-rua-bat-thi-day-la-cach-khac-phuc-gia-re-lai-hieu-qua-100-600x432-f92-7371068-250x180.webp)
Tết rửa bát quá nhiều, bị tắc ống thoát bồn rửa bát thì đây là cách khắc phục giá rẻ lại hiệu quả 100%
Có thể bạn quan tâm
![Nhan sắc hoa hậu đóng cản.h nón.g với mỹ nam kém 2 tuổ.i gây sốt phòng vé](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/nhan-sac-hoa-hau-dong-canh-nong-voi-my-nam-kem-2-tuoi-gay-sot-phong-ve-600x432-448-7374476-250x180.webp)
Nhan sắc hoa hậu đóng cản.h nón.g với mỹ nam kém 2 tuổ.i gây sốt phòng vé
Sao việt
22:18:32 08/02/2025![Tài xế xe ôm bị thương nặng sau ta.i nạ.n giao thông liên hoàn tại Cầu Giấy, Hà Nội](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dang-cong-hoa-tai-thuong-vien-my-cong-bo-ke-hoach-ngan-sach-600x432-14e-7374475-250x180.webp)
Tài xế xe ôm bị thương nặng sau ta.i nạ.n giao thông liên hoàn tại Cầu Giấy, Hà Nội
Tin nổi bật
22:18:02 08/02/2025![Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắ.n](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/dam-da-ban-sac-viet-nam-tai-le-hoi-da-van-hoa-o-australia-600x432-091-7374472-250x180.webp)
Ukraine đổi chiến lược trong xung đột với Nga giữa lúc Tổng thống Trump thúc đẩy ngừng bắ.n
Thế giới
22:16:08 08/02/2025![Hoàng Kim Ngọc: Lao vào lửa, nhảy xuống sông, tre.o c.ổ vì vai diễn tôi đều chơi tất](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hoang-kim-ngoc-lao-vao-lua-nhay-xuong-song-treo-co-vi-vai-dien-toi-deu-choi-tat-600x432-887-7374464-250x180.webp)
Hoàng Kim Ngọc: Lao vào lửa, nhảy xuống sông, tre.o c.ổ vì vai diễn tôi đều chơi tất
Hậu trường phim
22:08:46 08/02/2025![Hành động đẹp của hoa hậu H'Hen Niê](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hanh-dong-dep-cua-hoa-hau-hhen-nie-600x432-ab5-7374454-250x180.webp)
Hành động đẹp của hoa hậu H'Hen Niê
Tv show
21:52:20 08/02/2025![Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/taylor-swift-cho-ban-than-blake-lively-ra-ria-giua-scandal-on-ao-the-gioi-600x432-eaa-7374445-250x180.webp)
Taylor Swift cho bạn thân Blake Lively "ra rìa" giữa scandal ồn ào thế giới?
Sao âu mỹ
21:41:11 08/02/2025![Theo phong thủy: Đêm giao thừa đủ 5 trái trong nhà, gia chủ không bao giờ sợ nghèo khó](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/theo-phong-thuy-dem-giao-thua-du-5-trai-trong-nha-gia-chu-khong-bao-gio-so-ngheo-kho-600x432-2e8-7374440-250x180.webp)
Theo phong thủy: Đêm giao thừa đủ 5 trái trong nhà, gia chủ không bao giờ sợ nghèo khó
Trắc nghiệm
21:12:07 08/02/2025![Con FOMO đòi mua Baby Three, mẹ từ chối vì "300k bằng 2 ngày công của mẹ, 2 ngày mua thức ăn cho cả nhà" bỗng bị ch.ỉ tríc.h ngược](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/con-fomo-doi-mua-baby-three-me-tu-choi-vi-300k-bang-2-ngay-cong-cua-me-2-ngay-mua-thuc-an-cho-ca-nha-bong-bi-chi-trich-nguoc-600x432-647-7374435-250x180.webp)
Con FOMO đòi mua Baby Three, mẹ từ chối vì "300k bằng 2 ngày công của mẹ, 2 ngày mua thức ăn cho cả nhà" bỗng bị ch.ỉ tríc.h ngược
Netizen
21:09:33 08/02/2025![Vừa mua 10 chỉ vàng lấy vía ngày Thần Tài phải quay ngược ra tiệm bán gấp vì chồng nhìn thẳng vào mặt hỏi 1 câu](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/vua-mua-10-chi-vang-lay-via-ngay-than-tai-phai-quay-nguoc-ra-tiem-ban-gap-vi-chong-nhin-thang-vao-mat-hoi-1-cau-600x432-893-7374424-250x180.webp)
Vừa mua 10 chỉ vàng lấy vía ngày Thần Tài phải quay ngược ra tiệm bán gấp vì chồng nhìn thẳng vào mặt hỏi 1 câu
Góc tâm tình
20:47:04 08/02/2025![Mỹ nam phim top 1 Việt Nam bị "phốt", bỏ theo dõi gấp 50 tài khoản nhạy cảm xoá dấu vết](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/my-nam-phim-top-1-viet-nam-bi-phot-bo-theo-doi-gap-50-tai-khoan-nhay-cam-xoa-dau-vet-600x432-a1e-7374404-250x180.webp)
Mỹ nam phim top 1 Việt Nam bị "phốt", bỏ theo dõi gấp 50 tài khoản nhạy cảm xoá dấu vết
Sao châu á
20:28:00 08/02/2025![Hôm nay nấu gì: Bữa cơm ít thịt nhiều rau vẫn siêu ngon](https://t.vietgiaitri.com/2025/2/3/hom-nay-nau-gi-bua-com-it-thit-nhieu-rau-van-sieu-ngon-600x432-023-7374364-250x180.webp)