Tại sao đàn ông nên chăm sóc da?

Thùy An13:16 04/06/2020

Làn da nam giới sinh nhiều chất nhờn, dễ bị dày dính, độ ẩm thấp, kém đàn hồi, tăng sắc tố hơn làn da phụ nữ.

Tiến sĩ, bác sĩ Lê Thái Vân Thanh, Trưởng khoa Da liễu – Thẩm mỹ Da, Bệnh viện Đại học Y dược TP HCM, cho biết da nam giới thường gặp tình trạng viêm do chất nhờn, mụn trứng cá, sạm da, da sần sùi thô ráp; nặng thì mụn mủ, mụn bọc… Nhiều người chủ quan, cho rằng làn da nam giới khỏe mạnh, không cần chăm sóc nhiều.

“Thực chất, da nam giới có lớp sừng dày hơn nữ 20% nhưng độ ẩm kém hơn, nhất là sau 40 tuổi. Chỉ số sắc tố melanin cao, độ đàn hồi da kém và độ pH da tăng dần theo tuổi. Nếp nhăn trên da cũng nhiều hơn”, bác sĩ Thanh nói.

Làn da nam giới sinh nhiều chất nhờn hơn, dễ bị dày dính và hình thành nút chặn lỗ chân lông. Đây là môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển, gây sưng, đỏ, mủ và nhiều tổn thương khác.

Do đặc thù giới tính, nam giới ít để ý chăm sóc làn da, bảo vệ da, chống nắng. Do đó đàn ông có cảm giác da khỏe hơn (dày, rám nắng), ít nhạy cảm do ít chịu tác động hóa chất trong mỹ phẩm hơn da nữ giới.

Làn da nam giới dễ dày dính, nhiều chất nhờn, độ đàn hồi kém hơn da nữ giới. Ảnh: Balding beards

Video đang HOT

Bác sĩ khuyên đàn ông nên chăm sóc da với các bước đơn giản. Cụ thể, tẩy sừng da hai đến ba lần mỗi tuần; làm sạch da mỗi ngày. Có thể thoa giữ ẩm hoặc dưỡng da mỗi tối, bôi kem chống nắng hai lần mỗi ngày trước khi ra đường.

Mỹ phẩm dành cho nam giới cũng tương tự sản phẩm cho nữ. Chỉ cần lưu ý vấn đề thẩm mỹ khi thoa trên da, sao cho không màu, ít bóng nhày.

Người thường xuyên làm việc ngoài trời cần chống nắng đúng cách và cung cấp đủ nước cho cơ thể. Nắng nóng dễ phá hủy những thành phần giúp da săn chắc và tươi trẻ như collagen, elastin, acid hyaluronic, dẫn đến hiện tượng nhăn nheo da, giảm tiết nhờn, da thiếu ẩm…

Khi lớp ẩm tự nhiên này yếu đi, da dễ bị tấn công tiếp bởi nắng và những tác hại khác của môi trường. Khi đó, hệ thống bảo vệ da chống lại vi trùng và chất lạ xâm nhập cũng giảm đi, da dễ bị nhiễm trùng hoặc hư hại nặng hơn.

Hãy dừng ngay nếu có 2 thói quen cực xấu này ngày nắng nóng

Ra nắng về tắm, gội đầu ngay hay bật quạt to, điều hòa lạnh để phả thẳng vào người là thói quen cực xấu ảnh hưởng tới sức khỏe.

Theo bác sĩ Nguyễn Viết Hậu - Trưởng Khoa Cấp cứu Bệnh viện Đại học Y Dược TPHCM, nắng nóng ảnh hưởng đến cơ chế điều hòa thân nhiệt, có thể làm cho nhiệt độ cơ thể tăng cao, con người lúc đó sẽ rơi vào tình trạng lơ mơ, chóng mặt và rối loạn ý thức, ảnh hưởng đến cả chức năng tim phổi, hệ thần kinh...

Khi thân nhiệt tăng, bệnh nhân ra mồ hôi nhiều khiến cơ thể bị mất nhiều nước, cộng thêm bị nóng do ánh mặt rời chiếu trực tiếp vào người khiến bệnh nhân dễ bị tổn thương nhiều cơ quan, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Đôi vơi co thê nguơi, nhiẹt đọ ngoài trời thich nghi nhât la khoang 25 độ C. Trong khoang tư 20 độ C đên 30 độ C, co thê điêu chinh thich nghi tôt la nhơ co hẹ thông điêu hoa than nhiẹt co trung tam năm ơ vung duơi đô thi hoat đọng cung vơi cac bọ phạn khac (nhu da, cac tuyên mô hoi va cac mach mau) lam nong va lam lanh co thê ban.

Trung tam nay co chưc nang giup chung ta thich nghi đuơc vơi bât ky nhiẹt đọ nao, nhung đên mọt nguơng nhiẹt đọ lanh qua hay nong qua co thê khong thê điêu chinh kip do vuơt qua kha nang hoat đọng cua trung tam nay.

Để điêu hoa than nhiẹt, da có vai trò rất lớn vi lơp giưa cua da (hay trung bi) tich luy phân lơn nuơc cua co thê. Kha nang điêu chinh vơi sư thay đôi nhiẹt đọ cung kem đi ơ tre nho (70 tuôi) hay nguơi co nhiêu bẹnh ly đi kem.

Chính vì vậy, để cơ thể thích nghi với sự thay đổi nhiệt độ cần từ từ vì có thể ảnh hưởng tới sức khỏe.

Hãy dừng ngay nếu có 2 thói quen cực xấu này ngày nắng nóng

2 thói quen xấu

Thứ nhất, tắm gội ngay khi đi ngoài nắng về

Đôi vơi mọt sô phu nư co cac triẹu chưng bẹnh ly thân kinh truơc đo nhu đau đâu cang co, đau đâu Migraine... viẹc gọi đâu truơc khi đi ngoai năng se dê gay ra đau đâu, chong mạt la do nhay cam vơi thay đôi nhiẹt đọ đọt ngọt. Con đôi vơi nguơi binh thuơng cũng không nên tắm ngay khi đi ngoài trời nắng về mà cần nghỉ ngơi.

Khi đi nắng về là lúc co thê đang có nhiẹt đọ kha cao, vê nha tăm ngay dân đên sư thay đôi nhiẹt đọ đọt ngọt thi trung tam điêu nhiẹt phai hoat đọng lien tuc.

Chính vì thế, bác sĩ Hậu khuyên khong đuơc tăm ngay ma nen nghi ngoi, đơi kho mô hoi khoang 30 phut. Ngoai ra, cung khong nen tăm nhiêu lân trong ngay đê tranh viẹc co thê bi thay đôi nhiẹt đọ lien tuc, khong co lơi cho sưc khoe.

Thứ hai, ngồi vào quạt, điều hòa mát lạnh

Cảm giác đang ngoài đường nóng rát và đi vào trong phòng có điều hòa, quạt mát khiến bạn cảm nhận cảm giác thật tuyệt vời. Tuy nhiên, các bác sĩ lại cho rằng quạt và điều hòa có thể giúp hạ thân nhiệt cho cơ thể nhưng khi thân nhiệt đang cao ngồi trong phòng lạnh và trước quạt sẽ làm cho mạch bị co lại, gây nên hiện tượng cứng cổ, vai gáy...

Một số trường hợp có thể bị liệt dây thần kinh số 7 ngoại biên do nóng lạnh đột ngột ngột. Để đảm bảo an toàn người dân cần lưu ý: Nếu đi trời nắng về nên nghỉ ngơi ở chỗ thoáng khí, có bóng râm để hạ thân nhiệt xuống mức bình thường hoặc có thể bật quạt số nhỏ cho quay chứ không để gió quạt thẳng vào người.

Ngòi ra, việc di chuyển đột ngột từ môi trường có nhiệt độ cao sang môi trường có nhiệt độ thấp sẽ gây choáng cho cơ thể. Hơn nữa, khi vào phòng điều hòa, nhiệt độ không đủ cao để mồ hôi bốc hơi, mồ hôi dễ ngấm ngược lại gây cảm lạnh. Nguy hiểm hơn, việc các mạch máu bị co đột ngột dễ dẫn đến tăng huyết áp và nguy cơ đột quỵ.

BS Hậu cho biết những ngày nắng nóng, nhóm người cao tuổi, trẻ nhỏ, người có bệnh lý sẵn cần chú ý tới sức khỏe. Đặc biệt, chăm sóc cơ thể thật tốt như uống nước thường xuyên, bổ sung hoa quả để đủ lượng vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể, và đặc biệt tránh ra nắng từ khoảng 10h-16h bởi đây là thời điểm nắng gắt, tia tử ngoại cao dễ gây ra say nắng, sốc nhiệt, đột quỵ, phù do nắng nóng.

Khô da mùa đông dễ gây nên nhiều biến chứng nguy hiểm nếu chị em không sửa đổi ngay 4 lỗi sai cơ bản này Chăm sóc và bảo vệ da luôn là điều mà hội chị em đặc biệt quan tâm, nhất là vào mùa đông. Nhưng dù có chăm sóc kỹ thế nào đi nữa mà phạm phải 4 lỗi sai này thì cũng công cốc mà thôi. Trời chuyển đông, làn da mỗi người sẽ phải đối mặt với tình trạng khô ráp, bong tróc...

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?

Có;

Không

Tin liên quan

Xem thêm Share

Xem nhiều

Vụ dụ dỗ người dân tu tập mê tín: Một bị hại phải bán 3 căn nhà ở Hà Nội01:02

Đòn giáng của ông Trump vào Ukraine trước ngưỡng cửa đàm phán với Nga09:07

'Ông Trump rất thất vọng về ông Zelensky, muốn Ukraine thỏa thuận khoáng sản 500 tỉ USD'09:08

Lãnh đạo Mỹ - Ukraine khẩu chiến kịch liệt08:41

Thực hư clip xe cứu thương chế còi "cố lên, sắp tới rồi" chạy ở TPHCM00:28

Ông Trump sẽ đích thân kiểm kê kho vàng trị giá 425 tỉ USD của Mỹ09:43

Mỹ sẽ điều chỉnh lệnh cấm vận Nga tùy theo thỏa thuận Ukraine08:41

Xác minh clip 2 tài xế ô tô cầm kiếm dọa chém nhau giữa đường ở TPHCM00:52

Đặc phái viên Mỹ hé lộ điều Nga - Ukraine phải làm để đạt thỏa thuận hòa bình07:56

Siêu máy tính dự báo ngày tàn của nhân loại, khi trái đất cạn sạch ôxy08:32

Ông Putin: Đầu đạn tên lửa Oreshnik chịu được nhiệt độ trên mặt trời08:11

Tiêu điểm

Tin đang nóng

Tin mới nhất

Uống trà có thể giúp người sử dụng giảm hấp thụ các kim loại nặng

10:25:41 26/02/2025

Trong trường hợp trà túi lọc, chất liệu túi trà cũng đóng vai trò quan trọng. Các nhà khoa học đánh giá, túi trà cellulose rỗng có khả năng làm giảm nồng độ ion chì, trong khi túi làm từ chất liệu bông và nylon thì không.

Viêm phổi cấp do đâu, có nguy hiểm không?

07:44:23 26/02/2025

Để việc điều trị hiệu quả thì bệnh nhân cần đến cơ sở y tế uy tín khám và điều trị sớm, tránh tự ý mua thuốc về điều trị. Trong quá trình điều trị, đặc biệt là ở trẻ em thì cha mẹ không nên tự ý cho trẻ uống kháng sinh khi không có chỉ ...

6 loại trà thần kỳ giúp bạn chìm vào giấc ngủ nhanh chóng

07:41:52 26/02/2025

Nó có khả năng điều chỉnh sự cân bằng nội tiết tố và giảm căng thẳng, cả hai đều góp phần cản trở giấc ngủ ngon. Điều này sẽ làm giảm thời gian thức và tăng thời gian ngủ sâu. Nên uống trà nhân sâm vào buổi tối để thư giãn và ngủ ngon.

Uống tối đa bao nhiêu ly cà phê để bảo vệ da?

07:37:12 26/02/2025

Việc từ bỏ một số thói quen để có làn da đẹp hơn thường gắn liền với đường, sữa, rượu hoặc thậm chí là gluten. Tuy nhiên, gần đây, cà phê cũng được đưa vào danh sách cần hạn chế. Vậy uống cà phê thực sự có hại cho làn da hay không?

Loạt dấu hiệu trên da cho thấy gan đang suy yếu, cần đi khám ngay

07:34:36 26/02/2025

Gan có chức năng điều hòa hormone. Khi gan hoạt động không hiệu quả, sự cân bằng hormone có thể bị phá vỡ, dẫn đến tình trạng mụn nhọt, mụn trứng cá xuất hiện nhiều hơn.

9 biện pháp đơn giản giúp cơ thể thư giãn và giảm căng thẳng

17:05:20 25/02/2025

Một nghiên cứu được công bố trên Psychoneuroendocrinology cho thấy, khi cảm thấy căng thẳng, việc nghe những giai điệu chậm rãi, êm dịu có thể giúp hạ nhịp tim và thư giãn cơ thể.

Thiếu máu não nên ăn gì cho tốt?

12:56:24 25/02/2025

Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị bằng thuốc, người bệnh cần duy trì lối sống lành mạnh, tránh xa các tác nhân gây ra triệu chứng thiếu máu não để đạt hiệu quả điều trị tối ưu.

8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe mà nhiều người chưa biết

12:53:02 25/02/2025

Trong 8 dấu hiệu cảnh báo thận không khỏe thì đây là một trong những triệu chứng điển hình nhất. Khi cơ quan này bị tổn thương, người bệnh sẽ xuất hiện những cơn đau ở vùng thắt lưng lan sang hai bên hông, tương ứng với vị trí của thận.

Đồ uống có đường gây ra khoảng 340.000 ca tử vong mỗi năm

12:50:36 25/02/2025

Sự gia tăng tiêu thụ đồ uống có đường ở các khu vực trên phần lớn là do các công ty sản xuất nước ngọt đang tích cực mở rộng thị trường, nhằm bù đắp cho sự sụt giảm doanh số tại các thị trường truyền thống như Bắc Mỹ và châu Âu.

Mỡ máu không phải nguyên nhân chính gây ra đột quỵ

12:47:11 25/02/2025

Tăng huyết áp có thể được phát hiện bằng việc đo huyết áp người bệnh do nhân viên y tế thực hiện. Đây là một hành động vô cùng đơn giản, nhanh gọn và không hề đau đớn, người dân có thể phát hiện tăng huyết áp dễ dàng bằng cách khám sức ...

Giáo hoàng Francis ra thông điệp, tin tưởng việc điều trị

21:07:09 24/02/2025

Giáo hoàng Francis bày tỏ sự tin tưởng vào quá trình điều trị của mình, nhưng các nguồn tin từ Vatican cho biết văn bản này được viết trong vài ngày qua.

Phát hiện siêu thực phẩm chống cúm

18:19:00 24/02/2025

Beta-glucan thường khuyên dùng để giảm nguy cơ mắc bệnh tim, giúp ngăn cơ thể hấp thụ cholesterol, kích thích hệ thống miễn dịch bằng cách tăng các chất hóa học ngăn ngừa nhiễm trùng.