Tại sao bạn lại hờ hững chuyện đó?

Khi bạn ham muốn, việc gối chăn dĩ nhiên sẽ rất tuyệt vời, nhưng khi bạn có tâm trạng không được tốt, tình dục có thể rất nhàm chán.

Nếu bạn cảm thấy giảm hào hứng với việc ân ái gần đây, bạn không phải người duy nhất – phần lớn các cặp đôi có thể rơi vào tình trạng nhàm chán khi lên giường vào một thời điểm nào đó. 39% đàn ông được tạp chí Askmen khảo sát hồi năm ngoái cho biết vẫn cần phải cải thiện đời sống tình dục. Với suy nghĩ đó, tạp chíShe Knows liệt kê bốn vấn đề hàng đầu có thể phá hoại ham muốn của bạn.

Không có thời gian

Cảm thấy không đủ thời gian cho việc ái ân là một tác nhân quan trọng. Hẳn bạn đã biết có những email công việc cần phải hồi đáp, những cuộc gọi điện thoại phải thực hiện hay bữa ăn tối phải chuẩn bị, quần áo dơ phải dọn. Cuộc sống thực có thể dễ dàng lấn át sự lãng mạn, âm thầm dịch chuyển việc ân ái khỏi danh mục những việc sẽ làm.

Khi danh mục những việc phải làm trở nên quan trọng hơn sự thân mật, việc loại bỏ những việc cần làm trong danh mục là điều duy nhất bạn nghĩ đến. Chúng ta hiểu rằng không có nhiều thời gian trong ngày để ăn đủ ba bữa chứ đừng nói chi đến việc “dụ khị” bạn tình, đây là lý do quan trọng để giải thích tại sao bạn không có thời gian cho chuyện ấy.

Cách xử lý: Có một vài giải pháp và nên thử tất cả những giải pháp này. Đầu tiên là một cú đột kích. Đây có thể là cách thú vị để đảm bảo rằng bạn không rơi vào lệ thường nhàm chán. Thứ hai là lập kế hoạch ân ái. Nghe không có vẻ gì lãng mạn, nhưng nó hiệu quả và rồi, nếu nó nằm trong danh mục những việc phải làm của bạn, bạn sẽ mong muốn hoàn thành nó.

Căng thẳng

Sự căng thẳng có thể gây “tang tóc” cho đời sống tình dục của bạn. Thật khó có sự thèm muốn khi bạn phải đối phó với những thời hạn chót, những vấn đề tại công sở, biến cố gia đình hay bất cứ thứ gì khiến nỗi lo lắng của bạn dâng trào.

Nếu bạn bị căng thẳng, chuyện ân ái phải thường không nằm ở chỗ ưu tiên trong tâm trí bạn. Điều này hoàn toàn có thể hiểu được, nhưng vẫn có thể gây xích mích trong quan hệ vợ chồng.

Cách xử lý: Dĩ nhiên, bạn sẽ không muốn vào phòng ngủ với chồng sau một ngày đầy căng thẳng. Vì thế, thay vì chỉ nói rằng bạn mệt mỏi và phớt lờ chuyện ấy, hãy cho chính mình cơ hội để tháo gỡ. Hãy nói với người đàn ông của bạn rằng bạn cần nghỉ ngơi trước khi có thể làm việc gì khác. Bạn có thể di tắm, làm một cuộc chạy bộ hoặc chỉ ngồi yên tĩnh với một ly rượu cho đến khi bạn bình tĩnh hơn.

Tranh cãi kéo dài

Nếu bạn vẫn nghĩ về một cuộc tranh cãi chưa được giải quyết với đối tác vào đêm trước, ân ái có thể là điều cuối cùng xuất hiện trong tâm trí bạn trong lần gặp tiếp theo. Nếu tất cả những gì bạn đang nghĩ đến là anh ấy đã không xin lỗi mình như thế nào vào đêm trước và vẫn không sẵn sàng “thỏa hiệp” về điều đã khiến hai người cãi nhau trước đó, bạn sẽ không có được cảm giác say tình.

Cách xử lý: Tránh để những cảm nhận của bạn “mưng mủ”. Bạn sẽ muốn giải quyết vấn đề khiến bạn (hoặc anh ấy) căng thẳng càng sớm càng tốt để các bạn có thể “bình thường hóa” quan hệ và trở lại chặng đường tích cực (và lý tưởng về tình dục) trong mối quan hệ của bạn.

Quá mệt

Những ngày làm việc kéo dài sẽ khiến việc duy nhất bạn muốn làm khi về nhà là ngồi nghỉ xả hơi trên tràng kỷ, nghĩa là sex không phải là một sự lựa chọn – điều mà đối tác của bạn có thể nhận ra ngay khi bạn bật tivi hay bị cuốn vào chiếc máy iPad. Sự mệt mỏi tước đi của bạn năng lượng cho mọi thứ, từ việc đi gặp gỡ bạn bè đến việc đến phòng tập. Hoàn toàn có lý khi bạn không thể hứng thú khi mệt mỏi, và bạn không phải là người duy nhất có sự cảm nhận này.

Cách xử lý: Hãy thỏa thuận với chồng bạn rằng không ai khởi xướng việc ân ái trong những lúc bạn mệt mỏi sau khi đi làm về. Điều đó có nghĩa là bạn có thể điều chỉnh lịch trình ái ân của mình, làm chuyện ấy vào buổi sáng thay vì buổi tối, để đảm bảo rằng các bạn không lơ là chuyện chăn gối.

Theo VNE