Tác hại khôn lường của thói quen nhịn đi tiểu: Có thể dẫn đến tiểu không tự chủ, đau bụng kinh, thậm chí giảm khả năng mang thai
Một số thói quen trong cuộc sống tưởng chừng vô hại nhưng có thể đem đến vô vàn rắc rối cho cơ thể. Dưới đây là hành vi nguy hiểm mà nhiều chị em mắc phải, dễ dẫn đến tiểu không tự chủ, đau bụng kinh nghiêm trọng, thậm chí là khó có thai.
Nhiều chị em, đặc biệt là dân văn phòng bận rộn với công việc hàng ngày sẽ thường nói một câu, đó là “người bận rộn không có thời gian đi vệ sinh”.
Mặc dù ai cũng biết rằng khi muốn đi tiểu thì nên đi vệ sinh kịp thời, nhưng do công việc bận rộn nên có khi chẳng thể nào rời khỏi nơi làm việc dù chỉ vài phút, và chỉ có thể nhịn tiểu.
Tuy nhiên, các bác sĩ nói với đa số phụ nữ rằng việc nhịn tiểu không phải là điều tốt cho cơ thể phụ nữ.
Dưới đây là 5 ảnh hưởng tai hại mà việc nhịn tiểu có thể gây ra cho cơ thể của chị em.
1. Đau bụng kinh nghiêm trọng
Đối với đa số phụ nữ, nếu thường xuyên nhịn tiểu có thể khiến tử cung bị sa ngược, thậm chí khó đặt lại trong những trường hợp nặng.
Việc thường xuyên kìm hãm nước tiểu sẽ khiến bàng quang chèn ép nghiêm trọng vào tử cung và ngăn cản sự tiết ra của m.áu kinh khi hành kinh, một khi xảy ra tình trạng như vậy sẽ dẫn đến hiện tượng đau bụng kinh dữ dội ở phụ nữ.
2. Giảm khả năng mang thai
Do cấu tạo của cơ thể nữ giới là tử cung nằm sau bàng quang nên khi bàng quang bị lấp đầy do nước tiểu bị kìm lại, bàng quang liên tục giãn nở sẽ trực tiếp chèn ép tử cung.
Nếu sự chèn ép không thường xuyên, ngắn hạn thì ảnh hưởng của nó không quá nghiêm trọng, tử cung cũng sẽ tự nhiên về lại vị trí ban đầu sau khi sự chèn ép bàng quang đã biến mất. Tuy nhiên, nếu nhịn tiểu lâu có thể khiến tử cung ngả về sau, khó đặt lại.
Tử cung khó trở về vị trí cũ sẽ làm giảm khả năng t.inh d.ịch tiếp xúc với trứng, điều này làm giảm khả năng mang thai.
3. Mất ngủ
Nhiều phụ nữ không thích thức dậy vào nửa đêm để đi vệ sinh, vì vậy họ chọn cách nhịn tiểu. Nhưng trên thực tế, trong những trường hợp bình thường, con người không thể chìm vào giấc ngủ khi nhịn tiểu, nếu tình trạng này diễn ra trong thời gian dài sẽ dễ dẫn đến các vấn đề như mất ngủ.
Thần kinh học cho biết, những người thường xuyên nhịn tiểu sẽ dễ sinh ra chứng đái dầm tinh thần, tức là khi nghe thấy tiếng nước chảy hoặc nhìn thấy bồn cầu, họ sẽ hình thành phản xạ có điều kiện và muốn đi tiểu.
4. Tiểu không tự chủ
Thường xuyên nhịn tiểu có thể dẫn đến són tiểu do khả năng kiểm soát tiểu tiện tự nhiên của phụ nữ kém hơn nam giới rất nhiều. Vì vậy, nếu chị em nhịn tiểu lâu sẽ dẫn đến tình trạng cơ vòng bị mỏi, yếu dẫn đến tình trạng són tiểu.
Video đang HOT
Ngoài ra, các bác sĩ cũng cho biết, việc nhịn tiểu trong thời gian dài sẽ làm tổn thương cơ bóp của bàng quang và đẩy nhanh quá trình lão hóa của bàng quang. Đặc biệt đối với phụ nữ có t.uổi, thể lực không được tốt, nếu nhịn tiểu lâu sẽ dẫn đến tình trạng đầy bàng quang, làm giảm khả năng chống lại các vi khuẩn, vi rút xâm nhập từ bên ngoài của niêm mạc bàng quang, và dễ mắc các bệnh liên quan đến hệ tiết niệu.
5. Tiểu buốt, tiểu không hết
Do thường xuyên nhịn tiểu trong thời gian dài, khả năng co bóp của bàng quang sẽ yếu đi, các vấn đề như tiểu không tự chủ, tiểu chậm đương nhiên sẽ xảy ra.
Nếu bạn cảm thấy tiểu không hết mỗi khi đi tiểu, có thể khiến bạn luôn muốn đi vệ sinh nhưng không thể tiểu được, lâu ngày có thể gây ra cảm giác đau buốt.
3 bệnh khiến đau bụng k.inh n.guyệt dữ dội và ảnh hưởng đến khả năng mang thai
Nhiều phụ nữ cho rằng đau bụng kinh là bình thường và không phải là nguyên nhân đáng lo ngại. Nhưng nhiều cơn đau dữ dội, dai dẳng có thể là dấu hiệu của các bệnh lý nguy hiểm, ảnh hưởng xấu đến khả năng mang thai.
1. Đau bụng kinh là gì?
Đau bụng kinh là những cơn đau nhói liên hồi, co thắt ở vùng bụng dưới. Nhiều phụ nữ bị đau bụng kinh ngay trước và trong kỳ k.inh n.guyệt. Đối với nhiều phụ nữ, cảm giác trong chu kỳ k.inh n.guyệt chỉ đơn thuần là khó chịu. Nhưng đối với một số phụ nữ, đau bụng kinh có thể khá nghiêm trọng gây cản trở các hoạt động hàng ngày trong vài ngày mỗi tháng.
Nếu những cơn đau bụng kinh không phải do bệnh lý gây ra sẽ có xu hướng giảm dần theo t.uổi tác và thường cải thiện sau khi sinh con. Tuy nhiên, nếu nguyên nhân do một số bệnh lý như lạc nội mạc tử cung hoặc u xơ tử cung thì điều trị nguyên nhân là chìa khóa để giảm cơn đau.
Khi gặp vấn đề trong việc thụ thai, hãy đến gặp bác sĩ phụ khoa để tìm ra nguyên nhân có thể gây ra vấn đề về khả năng sinh sản và điều trị sớm vì khả năng sinh sản giảm dần theo t.uổi tác.
2. Triệu chứng của đau bụng kinh
Đau nhói hoặc cơn co thắt ở bụng dưới có thể dữ dội.Đau bắt đầu từ 1 - 3 ngày trước khi có kinh, lên đến đỉnh điểm là 24 giờ sau khi bắt đầu có kinh và giảm dần sau 2 - 3 ngày.Đau âm ỉ, liên tục.Đau lan xuống lưng dưới và đùi của bạn.Buồn nôn.Phân lỏng.Đau đầu.Chóng mặt.
3. Nguyên nhân đau bụng kinh
Trong thời kỳ k.inh n.guyệt, tử cung của bạn co lại để giúp tống niêm mạc ra ngoài. Các chất tương tự như hormone (prostaglandin) có liên quan đến đau và viêm sẽ kích hoạt các cơn co thắt cơ tử cung. Mức độ cao hơn của prostaglandin có liên quan đến chứng đau bụng kinh nghiêm trọng hơn.
Có 3 nguyên nhân phổ biến gây ra đau bụng bất thường, dữ dội kỳ kinh có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và cách điều trị là u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung và u nang buồng trứng.
3.1. U xơ tử cung
- U xơ tử cung là bệnh gì?
U xơ tử cung là khối u phát triển trong thành cơ của tử cung. Chúng có thể có kích thước từ rất nhỏ đến lớn hơn quả dưa đỏ. Phụ nữ bị u xơ tử cung có thể có một khối u xơ đơn lẻ hoặc nhiều khối u.
Nhiều phụ nữ bị u xơ tử cung đôi khi trong đời nhưng vẫn không nhận biết được vì chúng thường không có triệu chứng. Bác sĩ của bạn có thể tình cờ phát hiện ra u xơ khi khám phụ khoa hoặc siêu âm trước khi sinh.
U xơ có thể có hoặc không ảnh hưởng đến khả năng sinh sản, thường tùy thuộc vào vị trí của nó. U xơ dưới niêm mạc là loại có khả năng ảnh hưởng đến khả năng mang thai cao nhất. Những khối u xơ này có thể làm biến dạng tử cung và cản trở quá trình làm tổ của phôi thai.
Hình ảnh u xơ tử cung.
- Điều trị u xơ tử cung
Việc lựa chọn phương pháp điều trị sẽ phụ thuộc vào tình trạng bệnh nhân, cũng như độ t.uổi và mong muốn sinh sản của bệnh nhân. Bác sĩ sẽ thận trọng để loại bỏ u xơ dưới niêm mạc mà vẫn giữ buồng trứng và tử cung cho những phụ nữ muốn duy trì khả năng sinh con.
Cắt bỏ u xơ qua nội soi là thủ thuật phẫu thuật được khuyến khích để loại bỏ các khối u xơ. Thủ tục này được thực hiện như một phẫu thuật ngoại trú mà không có bất kỳ vết mổ nào và hầu như không có cảm giác khó chịu sau phẫu thuật. Nội soi ổ bụng (phẫu thuật lỗ khóa) và mở ổ bụng (phẫu thuật mở) là những lựa chọn thay thế để phẫu thuật cắt bỏ u xơ tử cung.
Ngoài ra còn có các phương pháp điều trị u xơ tử cung không phẫu thuật sau:
Phương pháp thuyên tắc động mạch tử cung: U xơ tử cung cần sự cung cấp m.áu rất nhiều để phát triển. Do đó u xơ sẽ nhỏ lại hoặc mất hẳn nếu sự cung cấp m.áu bị ngăn chặn. Thuyên tắc nghĩa là ngăn chặn hoặc làm tắc nghẽn dòng m.áu c.hảy. Đây là thủ thuật làm tắc động mạch tử cung bằng cách tiêm những hạt thuốc nhỏ vào động mạch tử cung. Các hạt thuốc nhỏ này ngăn không cho m.áu đến nuôi khối u xơ tử cung. Khối u xơ bị thiếu m.áu, hoại tử và u sẽ teo dần. Phẫu thuật bằng sóng siêu âm hội tụ: Siêu âm hội tụ hướng dẫn cộng hưởng từ (MRGFU) là một thủ thuật ngoại trú không xâm lấn sử dụng sóng siêu âm hội tụ cường độ cao để phá hủy các mô u xơ. Trong quá trình phẫu thuật, bác sĩ X quang can thiệp sử dụng hình ảnh cộng hưởng từ (MRI) để xem bên trong cơ thể để điều trị trực tiếp đến khối u xơ. Điều trị bằng thuốc: Thuốc cũng có thể được sử dụng để điều trị u xơ. Một loại thuốc thường được sử dụng là chất chủ vận hormone giải phóng gonadotrophin (GnRHa), có tác dụng gây ra trạng thái giống như mãn kinh, làm giảm kích thước của khối u xơ và tử cung. Các liệu pháp y tế khác bao gồm tác nhân androgen, progestin, thuốc uống tránh thai và thuốc chống tiêu sợi huyết.
3.2. Lạc nội mạc tử cung
- Lạc nội mạc tử cung là bệnh gì?
Lạc nội mạc tử cung là tình trạng xảy ra khi các tế bào nội mạc tử cung (hay màng trong tử cung, là loại mô hình thành nên lớp niêm mạc tử cung) được tìm thấy bên ngoài tử cung của phụ nữ tức là trong buồng trứng, ống dẫn trứng, sau tử cung và trên bàng quang.
Bệnh có thể gây ra vô sinh do khả năng làm tổn thương vòi trứng và ống dẫn trứng, dẫn đến cản trở nhu động ống dẫn trứng và làm rối loạn sự phóng noãn. Giống như niêm mạc tử cung, các mô lạc nội mạc tử cung bị vỡ và c.hảy m.áu trong kỳ k.inh n.guyệt và điều này gây ra đau đớn, đặc biệt là trong kỳ k.inh n.guyệt.
Các chất kết dính (mô sẹo) có thể hình thành bên trong khung chậu, nơi m.áu c.hảy ra và có thể khiến các cơ quan dính vào nhau, gây đau.
Hình ảnh lạc nội mạc tử cung.
- Điều trị lạc nội mạc tử cung
Điều trị lạc nội mạc tử cung thường là dùng thuốc hoặc phẫu thuật, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng và liệu bạn có hy vọng có con hay không.
Liệu pháp hormone: Chất chủ vận hormone giải phóng gonadotropin (GnRHa) ngăn chặn việc sản xuất hormone kích thích buồng trứng, làm giảm mức độ estrogen và ngăn chặn k.inh n.guyệt. Điều này làm cho mô nội mạc tử cung co lại. Những điều này gây ra trạng thái giống như mãn kinh và có thể dẫn đến các tác dụng phụ như bốc hỏa, khô â.m đ.ạo và mất xương. Dùng liều thấp estrogen hoặc progestin cùng với GnRHa có thể làm giảm các tác dụng phụ này.
Progesterone có thể làm ngưng k.inh n.guyệt và làm giảm sự phát triển của các mô cấy trong nội mạc tử cung, điều này có thể làm giảm các dấu hiệu và triệu chứng của bệnh lạc nội mạc tử cung.
Thuốc uống tránh thai giúp k.inh n.guyệt ra nhẹ hơn, ngắn hơn và đều đặn hơn. Chúng cũng giúp giảm đau trong khi dùng thuốc vì lạc nội mạc tử cung được ức chế. Một số tác dụng phụ nhẹ có thể bao gồm tăng cân, đầy hơi và c.hảy m.áu giữa các kỳ kinh.
Phẫu thuật: Nếu bị lạc nội mạc tử cung và đang cố gắng mang thai, phẫu thuật để loại bỏ càng nhiều lạc nội mạc tử cung càng tốt đồng thời bảo tồn tử cung và buồng trứng (phẫu thuật bảo tồn) có thể làm tăng cơ hội thành công. Nếu bị đau dữ dội do lạc nội mạc tử cung cũng có thể có tác dụng giảm đau từ phẫu thuật, tuy nhiên, lạc nội mạc tử cung và cơn đau có thể quay trở lại.
Bác sĩ có thể thực hiện thủ thuật này nội soi hoặc thông qua phẫu thuật bụng truyền thống trong những trường hợp rộng hơn. Trong phẫu thuật nội soi, bác sĩ phẫu thuật sẽ chèn một dụng cụ kính nội soi qua một vết rạch nhỏ gần rốn và đưa dụng cụ để loại bỏ mô nội mạc tử cung qua một vết rạch nhỏ khác.
Nếu gần thời kỳ mãn kinh và có các triệu chứng nghiêm trọng có thể cân nhắc phẫu thuật dứt điểm như cắt bỏ tử cung, buồng trứng và ống dẫn trứng. Cắt bỏ tử cung thường được coi là biện pháp cuối cùng, đặc biệt là đối với phụ nữ vẫn đang trong độ t.uổi sinh sản. Phụ nữ không thể có thai sau khi cắt bỏ tử cung.
3.3. U nang buồng trứng
- U nang buồng trứng là bệnh gì?
U nang là những túi chứa đầy chất lỏng có thể hình thành trong buồng trứng như một phần của nang trứng phát triển hàng tháng cùng với trứng. Khi trứng không được giải phóng (tức là không xảy ra quá trình rụng trứng) hoặc túi hình thành của trứng không tan sau khi trứng được giải phóng, chúng có thể tạo thành u nang. Ngoài ra còn có các u nang lành tính (không phải ung thư) và hiếm khi có thể hình thành trong buồng trứng.
Hầu hết phụ nữ sẽ gặp u nang buồng trứng ít nhất một lần. Các u nang đều không được chú ý vì chúng không đau và không có triệu chứng, và được phát hiện khi khám phụ khoa định kỳ.
Một số u nang buồng trứng có thể liên quan đến giảm khả năng sinh sản, tùy thuộc vào loại u nang buồng trứng mắc phải.
U nang buồng trứng có thể ảnh hưởng đến khả năng sinh sản của bạn bao gồm:
U nội mạc tử cung: U nang do lạc nội mạc tử cung. Những u nang buồng trứng này có thể liên quan đến các vấn đề về khả năng sinh sản. U nang buồng trứng do rối loạn rụng trứng: Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng được đ.ánh dấu bởi sự rụng trứng không đều và mức độ cao của một số hormone nhất định. PCOS có liên quan đến chu kỳ k.inh n.guyệt không đều, có thể góp phần gây ra các vấn đề về khả năng sinh sản ở một số phụ nữ.
Hình ảnh u nang buồng trứng.
- Điều trị u nang buồng trứng
Hầu hết các u nang buồng trứng sẽ biến mất một cách tự nhiên. Nếu không có bất kỳ triệu chứng khó chịu nào, đặc biệt là nếu phụ nữ vẫn chưa trải qua thời kỳ mãn kinh, nên chờ đợi và theo dõi một thời gian. Bác sĩ có thể kiểm tra sau mỗi 1 - 3 tháng để xem liệu có bất kỳ thay đổi nào trong u nang hay không.
Tuy nhiên, có thể chọn cách dùng thuốc tránh thai. Thuốc tránh thai có thể làm giảm cơn đau bằng cách ngăn chặn sự rụng trứng, làm giảm khả năng hình thành các u nang mới.
Ngoài ra, có thể cần phẫu thuật để xác định chẩn đoán u nang buồng trứng, để loại bỏ các u nang tồn tại, phát triển hoặc khiến cơn đau đau đớn.
Cắt u nang được thực hiện khi có lo ngại về khối u ác tính (ung thư) trong u nang buồng trứng, thường được thực hiện với một phẫu thuật nội soi (lỗ khóa).
Ngoài ra, nếu u nang không biến mất, không phát triển nhưng vẫn gây đau dữ dội thì phẫu thuật là một lựa chọn.
Nội soi ổ bụng: Robot có thể thực hiện nội soi để loại bỏ u nang (nếu u nang của bạn không phải ung thư). Quy trình này bao gồm việc rạch một đường nhỏ gần rốn và sau đó đưa một dụng cụ nhỏ vào bụng để loại bỏ u nang.
Nếu khối ung thư phát triển, bác sĩ phẫu thuật sẽ loại bỏ càng nhiều khối u càng tốt. Tùy thuộc vào mức độ lan rộng của ung thư, bác sĩ phẫu thuật cũng có thể loại bỏ các cơ quan khác của đường s.inh d.ục nữ và các hạch bạch huyết lân cận.
Quan hệ t.ình d.ục trong kỳ k.inh n.guyệt có thể mang thai? Nhiều người luôn cho rằng, phụ nữ không thể mang thai nếu có quan hệ t.ình d.ục trong kỳ k.inh n.guyệt. Mặc dù tỷ lệ mang thai thấp hơn vào những ngày bạn có kinh, nhưng điều này vẫn có thể xảy ra. Dưới đây là những điều cần biết về khả năng sinh sản và quan hệ t.ình d.ục trong kỳ kinh...
