tác hại của ngủ muộn

10 cách giúp giấu tình trạng mất ngủ trên mặt hiệu quả rõ rệt

Ngủ muộn khiến bạn thức dậy với khuôn mặt nhợt nhạt, thiếu sức sống cùng đôi mắt gấu trúc. Đừng lo, bỏ túi 10 cách này sẽ giúp bạn che giấu tình trạng thiếu ngủ cực hiệu quả.

Mọi cô nàng sành điệu đều lựa chọn 8 phụ kiện chất hơn nước cất này!

Loạt item dưới đây là những thứ cần thiết trong tủ đồ của mọi bạn gái để có thể chữa cháy

Mẹ có biết: Trẻ ngủ muộn CHẬM PHÁT TRIỂN cả thể lực và trí tuệ?

Trẻ sơ sinh thường có thói quen ngủ ngày cày đêm. Trẻ ngủ muộn dẫn đến nhiều tác hại cho sức khỏe. Nhưng nhiều cha mẹ dường như "bất lực" khi không thể cho con đi ngủ sớm hơn.

Trẻ không yêu già hối tiếc, Các bé trai ra đường cẩn thận nhé

Tác hại của việc FA quá lâu đây mà, thật là khổ cho các chú nai nhỏ!

Cố chạy vào trường điểm, học sinh kém sẽ gánh bi kịch

Quá trình học, các em không theo được, bị những ánh mắt coi thường của bè bạn mỗi khi thầy cô hỏi bài, trả bài kiểm tra.

Cầu hôn nhầm vợ cũ vì say rượu

Trong một trại cai rượu, ông bác sĩ hỏi mấy con sâu rượu:

Đang sống yên ổn khỏe mạnh, những ngôi sao này lại phải dở khóc dở cười vì bị trù chết

Nghe có vẻ hoang đường nhưng sao bị trù chết là chuyện có thật. Thậm chí có trường hợp bị trù đến 5, 6 lần.

Viết cho em, người đàn bà tổn thương

Đêm nay tôi dặn mình đi ngủ muộn để viết cho em. Vì tin nhắn lúc trưa em gửi vỏn vẹn có vài chữ mà sao nghe đau lòng quá: "Em ly hôn thực sự rồi chị ơi"!

Tác hại của việc uống rượu, bia vì nể mặt

Trong các buổi liên hoan nhậu nhẹt cùng anh em chiến hữu, vì vui, vì nể mặt bạn bè...khiến tình trạng say xỉn ở cánh mày râu dường như ngày càng trở nên phổ biến đến mức tiêu cực. ...

Nắng tác động đến da như thế nào?

Theo TS. Preethi Daniel, Giám đốc phòng khám London Doctors, hầu hết mọi người sử dụng một lượng nhỏ kem chống nắng cho tai, trán, mũi, tay và chân để tránh tác hại của ánh nắng.

Không tin nổi: Hàng trăm trang trại nuôi gián mọc lên ở Trung Quốc để đáp ứng nhu cầu ẩm thực

Sữa gián cung cấp năng lượng gấp ba lần sữa bò và thịt gián rất giàu protein.

Những lầm tưởng về thuốc lá điện tử

Kết quả cuộc điều tra mới nhất cho thấy VN có tới 100.000 người dùng thuốc lá điện tử. Ông Kidong Park - trưởng đại diện Tổ chức Y tế thế giới tại VN - không đồng tình với tên gọi ...

Bài giải đề văn thi lớp 10 TP.HCM

Hơn 87.000 thí sinh vừa hoàn thành bài thi tuyển sinh lớp 10 môn văn với tâm trạng vui vẻ. Mời bạn đọc xem bài giải của môn này.

Đi nắng về uống nước lạnh ngay: thói quen ai cũng mắc lại cực hại cho sức khỏe

Thói quen uống nước lạnh ngay sau khi đi nắng về tiềm ẩn nhiều nguy cơ gây hại sức khỏe.

Thứ phổ biến bố mẹ vẫn cho con dùng hàng ngày, hàng giờ được chuyên gia cảnh báo “chẳng khác nào chất gây nghiện”

Một chuyên gia trị liệu cai nghiện hàng đầu đã cảnh báo các bố mẹ rằng: đưa cho trẻ một chiếc điện thoại thông minh chẳng khác nào cha mẹ đang đưa cho con 1 gram ma túy.

Điều xảy ra với những đứa trẻ có bố, mẹ nghiện điện thoại di động

Con cái là tài sản vô giá của bố mẹ, tuy nhiên không ít phụ huynh ngày nay lại thiếu sự quan tâm, chăm sóc con chỉ vì... nghiện Smartphone mà không lường trước được sự nguy hiểm đố...

Cảnh báo – Những sai lầm thường gặp trong dùng thuốc điều trị viêm xoang

Dùng thuốc tùy ý, không tuân thủ liệu trình điều trị là những sai lầm thường gặp trong việc dùng thuốc điều trị viêm xoang. Việc dùng thuốc chưa đúng vô hình chung khiến bệnh tiến ...

6 lợi ích bất ngờ của việc đi ngủ trước 10h đêm với phụ nữ

Thức đêm đối với phụ nữ, trước tiên là gián tiếp hủy hoại nhan sắc. Bởi vậy, hãy tạm gác lại công việc để tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, bạn sẽ nhận được vô vàn lợi ích mà khôn...

13 điều mẹ nhất định phải dạy con gái để bảo vệ con

Mẹ cần dạy con gái những điều sau đây để con tự tin khi mẹ không bên cạnh. Đồng thời ,mẹ hãy trang bị kiến thức nền tảng để các bé bước vào tuổi trưởng thành

Bán rượu bia theo giờ, phạt được không?

Dự thảo Luật phòng chống tác hại của lạm dụng rượu bia đang được Bộ Y tế đưa ra lấy ý kiến đã có một điểm mới đáng chú ý: đưa ra ba phương án về giờ cấm bán rượu bia.

Những dấu hiệu vào ban ngày cho thấy giấc ngủ ban đêm của bạn đang có vấn đề

Nếu giấc ngủ ban đêm của bạn chưa đủ tốt thì ban ngày, bạn sẽ thấy cơ thể xuất hiện những dấu hiệu sau.

Những điều ngăn cản người thông minh cảm thấy hạnh phúc

Phân tích một sự việc quá nhiều lần khiến người có IQ cao dễ suy nghĩ tiêu cực, dẫn đến căng thẳng mãn tính.

Chúng ta sẽ ly hôn!

"Chúng ta sẽ ly hôn" hoặc "Mẹ và bố sắp ly hôn" - là thông báo mà chẳng cha mẹ nào nghĩ có lúc mình phải nói với con.

7 thói quen không ngờ khiến bạn khó có con

Theo Mens health, nếu muốn mình nhanh chóng được lên chức bố mẹ, bạn không nên duy trì những thói quen không tốt dưới đây.

Bóc mẽ 6 cách dưỡng da thiên thiên tưởng đúng mà sai

Cho dù sản phẩm bạn lựa chọn có nguồn gốc từ thiên nhiên, hay các loại mặt nạ tự làm tại nhà cũng có thể gây nên tình trạng kích ứng phụ thuộc vào từng loại da. Nếu với bất kì sản ...

Da mặt nổi mụn khi sử dụng kem chống nắng sai cách

Kem chống nắng là một sản phẩm chăm sóc da không thể thiếu vào mùa hè. Tuy nhiên, nếu dùng không đúng cách, sản phẩm chăm sóc này không những không bảo vệ được làn da mỏng manh của...

Những sai lầm khi rửa mặt khiến da càng ngày càng đen sạm, mụn nhọt

Nhiều bạn nghĩ rằng chỉ cần làm sạch da với nước không là đã đủ, nhưng điều này là hoàn toàn sai lầm đấy. Nước không thể giúp đẩy sạch những chất bẩn sâu trong lỗ chân lông. Sau đó...

Những tác hại kinh hoàng khi sử dụng kem chống nắng tự làm

Lo ngại về mỹ phẩm chứa hóa chất và đắn đo về chi phí, nhiều bạn trẻ đã truyền tai nhau kinh nghiệm tự chế kem chống nắng vừa tiết kiệm mà vẫn giữ cho làn da tránh khỏi những tác h...

Tác hại từ liệu pháp tiêm botox chống nhăn da

Với chi phí không quá tốn kém, người tiêm botox có thể trở lại thời thanh xuân với làn da hồng hào, căng mịn, đôi môi đỏ mọng ngọt ngào, vòng một tròn trịa hay chiếc mũi dọc dừa......

Báo động tác hại của biến đổi khí hậu tới đời sống của con người

Tác động của biến đổi khí hậu đối với cuộc sống của con người đang mạnh mẽ và rõ ràng hơn bao giờ hết.

Thói quen chết người gây vô sinh

Không phải tất cả thói quen đều có lợi cho cơ thể, một trong số đó ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản là ngủ muộn, chế độ dinh dưỡng.

Tác hại kinh hoàng khi ăn phải măng ngâm hóa chất

Tuy vậy, để giảm chi phí và tiết kiệm thời gian, nhiều người buôn măng đã sử dụng một loạt các hóa chất có tác dụng là cho măng ngon và giò hơn, màu sắt bắt mắt. Đặc biệt, có thể đ...

Tác hại “khủng khiếp” của thuốc quá hạn sử dụng

Tuy từng loại thuốc sẽ có mức độ nguy hại khác nhau khi sử dụng phải thuốc quá hạn sử dụng. "Trước hết là người bệnh không khỏi bệnh và khiến bệnh nặng hơn, làm mất thời gian vàng ...

Nhìn dáng ngủ khó nhọc của vợ, tôi thương em vô cùng cho tới khi biết được sự thật

Nhiều hôm tôi đi ngủ muộn vì còn mải xem nốt trận bóng đá, vào giường thì vợ con đã ngủ say. Nhìn dáng vợ nằm cong, khó nhọc tôi thương em vô cùng.

Bí kíp thoải mái chơi game mobile nhưng vẫn đẹp trai

Việc chơi game mobile quá nhiều sẽ gây ra nhiều tác hại tới game thủ và đặc biệt là đôi mắt. Dĩ nhiên, cửa sổ tâm hồn này chính là điểm nhấn trên gương mặt của mỗi người. Để bảo vệ...

Infographic: Sự lợi hại của xe tăng M48 trong Chiến tranh Việt Nam

So với T-54 của QDDNDVN, M48 Patton được Quân đội Mỹ sử dụng trong cuộc chiến tranh xâm lược Việt Nam thua kém về hỏa lực.

Đối phó với việc mẹ chồng đến chơi nhà trong 1 tháng

Tôi gọi điện để báo cho anh chị chuẩn bị, tôi sẽ tới chơi nhà anh chị trong vòng một tháng. Tôi bay chuyến ba giờ bốn nhăm phút ngày mai. Tới nơi lúc năm rưỡi chiều.

Tác hại đối với phái đẹp khi sex không đến… ‘đỉnh’

Sex không chỉ là một phần không thể thiếu trong cuộc sống vợ chồng mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho cả hai giới.

Tác hại từ sản phẩm trang điểm

Bàn phấn trang điểm luôn là nơi yêu thích của chị em phụ nữ vào mỗi buổi sáng, để họ chăm chút cho mình có được vẻ ngoài đẹp nhất trước khi đến công sở. Nhưng chúng ta đang sử dụng...

Tai hại những hiểu lầm về bệnh lây qua đường tình dục

Liệu bạn có thể mặc bệnh lây qua đường tình dục qua lỗ tiểu? Hay từ bồn tắm? Thật có rất nhiều hiểu lầm tai hại mà chúng ta cần nắm rõ để biết cách chăm sóc sức khỏe và phòng tránh...

Tác hại đáng sợ do thường xuyên nhuộm tóc

Chóng mặt, da đầu mưng mủ, mù hai mắt tạm thời, hạch sưng to, hơi thở yếu ớt là nỗi kinh hoàng của một cô gái người Anh sau khi bị dị ứng thuốc nhuộm tóc.

Phòng tránh và bảo vệ da trước tác hại của bức xạ màn hình máy tính

Bức xạ MHMT gây tác hại đến sức khỏe và làn da. Nếu không phòng ngừa và bảo vệ, da bạn sẽ xấu đi rõ rệt, nhạy cảm và lão hóa sớm.

Tác hại khi dùng dầu gội khô bạn gái phải biết

Nếu thường xuyên dùng dầu gội khô, bạn có thể khiến mái tóc khô và kém bóng mượt. Lý do vì dầu gội khô giúp hút dầu thừa trên tóc nhưng không có chức năng làm sạch bụi bẩn như bình...

Xuất hiện cây độc, sờ vào ngứa khắp người

Nhiều người chỉ biết sò đo cam là cây có tán rộng, hoa đẹp mà ít biết đến tác hại của chúng.

Bí mật của người chồng đẹp trai, chiều vợ như bà hoàng

Nội dung cuộc trò chuyện của anh với một người phụ nữ mà qua cách nói chuyện, tôi biết đó là người yêu anh, hiện đang ở quê, khiến tôi chết đứng.

Những việc làm gây hại cho sức khỏe vào buổi sáng khi thức dậy

Buổi sáng khi mới thức giấc có rất nhiều điều bạn cần chú ý để tránh những tác hại về sau cho sức khỏe. Bạn nên nhớ, tuyệt đối không đi chân trần, hay không uống nước lạnh... khi m...

Mercedes S Class Coupe hơn 7 tỷ ra biển trắng tại Sài Gòn

Phiên bản hai cửa của chiếc sedan sang trọng Mercedes S Class vừa xuất hiện trên đường Sài Gòn cùng biển trắng mới đăng ký.

Những phép thử tai hại nhất trong tình yêu

Người ta thường nói đàn ông nông nổi giếng khơi, đàn bà sâu sắc như cơi đựng trầu. Việc đưa các phép thử vào trong tình yêu đôi khi lại mang đến những tai hại không ngờ.

10 thói quen trang điểm có hại cho sức khỏe

Phái đẹp ai cũng yêu thích trang điểm để làm cho mình trẻ trung, xinh đẹp và tự tin hơn. Nhưng có những thói quen trang điểm vô tình gây hại cho sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Đừng ảo tưởng sẽ sướng khi dùng “thuốc sướng”

Một số người đã lạm dụng "thuốc sướng" nhằm thỏa mãn những nhu cầu và mong muốn của bản thân trong khi quan hệ tình dục. Nhưng bạn không biết được những tác hại bí ẩn đằng sau nó.