tác dụng của sữa

Sữa đậu nành không chỉ giúp giảm cân mà có tác dụng làm đẹp ít ai ngờ được

Cả Từ Hy Viên và Dương Mịch đều sở hữu vóc dáng thon gọn và làn da trắng sáng, một phần là nhờ thói quen uống một cốc sữa đậu nành mỗi sáng.

Thời điểm tốt nhất để uống sữa

Sữa là đồ uống có nhiều chất dinh dưỡng tốt nhưng bạn cần để ý thời điểm uống và cách pha. 

Bà bầu uống sữa đậu nành có tốt không?

Sữa đậu nành chứa nhiều chất khoáng, chất dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, đặc biệt với những phụ nữ có thai và sự phát triển của thai nhi.

Sữa tỏi giúp giảm đau thần kinh tọa, đau lưng

Với thực tế hiện nay rất nhiều người làm công việc văn phòng, chỉ ngồi suốt ngày ở bàn làm việc và ít vận động, chứng thần kinh tọa và đau lưng có lẽ đang ngày càng hoành hành khắp...

Phát hiện công dụng điều trị ung thư của sữa mẹ

Các nhà khoa học Séc phát hiện thấy chất alpha1H chỉ có trong sữa mẹ, có thể phá vỡ các khối u thành những mảnh nhỏ mà bệnh nhân ung thư thải qua nước tiểu, đồng thời, khối u trở n...

Sữa chua – phương thuốc tuyệt vời cho sức khỏe

Một nghiên cứu gần đây cho thấy ăn sữa chua có thể giúp đẩy lùi cảm lạnh thông thường cũng như một số bệnh do vi khuẩn gây ra.

Bị gan nhiễm mỡ: Hãy ăn nhiều sữa chua!

Một thử nghiệm ngẫu nhiên có đối chứng phát hiện thấy sữa chua giúp cải thiện tình trạng kháng insulin và mỡ gan ở phụ nữ béo phì mắc bệnh gan nhiễm mỡ và hội chứng chuyển hóa, the...

10 lợi ích sức khỏe ít được biết đến của sữa ong chúa

Sữa ong chúa được sử dụng rộng rãi như một chất bổ sung trong chế độ ăn uống và được sử dụng hỗ trợ điều trị một số bệnh.

Vì sao ăn sữa chua giúp ngăn ngừa trào ngược axit?

Vì sao ăn sữa chua giúp ngăn ngừa trào ngược axit? Tuy nhiên, nếu có quá nhiều vi khuẩn có hại trong ruột non, có thể khiến phần cơ thắt thực quản mở ra.

Thường xuyên uống sữa đậu nành phải tuyệt đối tránh 6 điều này trước khi quá muộn

Đừng nghĩ rằng việc uống sữa đậu nành là đơn giản và không cần băn khoăn về cách uống của mình có gây hại gì cho sức khỏe hay không. Đã có những trường hợp ngộ độc khi uống sữa đậu...

Những tác dụng thần kỳ của sữa ít người biết

Sữa bò từ lâu đã được biết đến là một loại thực phẩm cực tốt cho sức khỏe, giúp bổ sung canxi và nhiều dưỡng chất cần thiết khác. Tuy nhiên, sữa còn có những công dụng chữa bệnh bấ...

Tác dụng của sữa tươi với sức khỏe

Sữa tươi là một sản phẩm giàu chất dinh dưỡng và có nhiều lợi ích với sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng của sữa tươi với sức khỏe có thể bạn chưa biết.

Bí quyết vừa cho con bú, vừa làm đẹp bằng sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho trẻ mà còn giúp làn da của phụ nữ mịn màng và sạch mụn trứng cá. Cùng bắt đầu làm đẹp bằng sữa mẹ sau khi sinh con nhé.

Làm trắng da cấp tốc ngay tại nhà với sữa ong chúa

Mọi phụ nữ đều mong muốn có được một làn da trắng đẹp, trẻ trung. Tuy nhiên, không phải ai cũng may mắn sở hữu được một làn da tươi trẻ, trắng sáng. Và giải pháp dành cho các chị e...

9 loại đồ uống giúp bài độc cơ thể

Chất độc trong cơ thể vốn nảy sinh và tích tụ trong cơ thể hàng ngày hàng giờ.

7 lý do để nên uống sữa mỗi ngày

Sữa có tính ngọt, hơi lạnh, giúp nhuận tràng, làm đẹp, chống lão hóa... rất hiệu quả.

Sai lầm của mẹ làm mất tác dụng của sữa chua

Nhiều bà mẹ cho con ăn sữa chua một thời gian dài nhưng không đúng cách làm mất chất, phí công.

31 tác dụng 'thần tiên' của sữa mẹ

Sữa mẹ ngày nay không còn chỉ đơn thuần là để cho trẻ sơ sinh ăn. Theo như tìm hiểu, nghiên cứu của các nhà khoa học và đúc kết từ kinh nghiệm dân gian, sữa mẹ thậm chí còn có thể ...

Những tác dụng của sữa gạo mà ít người biết

Sữa gạo là một loại sữa được làm từ gạo. Sữa gạo là nguồn dưỡng chất khá phổ biến và rất tốt cho sức khỏe nói chung, làn da của bạn nói riêng.

Khỏe đẹp cùng sữa đậu nành

Sữa đậu nành là một trong những thức uống khá phổ biến tại Việt Nam. Không chỉ vì vị ngọt thanh mát, béo ngậy của sữa mà còn vì giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại đối với con người.