Tác dụng của quế và những bất lợi khi sử dụng

Theo dõi VGT trên

Quế là một loại gia vị lấy từ cành của cây thuộc họ Cinnamomum. Nó có nguồn gốc từ Caribê, Nam Mỹ và Đông Nam Á. Quế có nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe.

Quế là một loại gia vị lấy từ cành của cây thuộc họ Cinnamomum. Nó có nguồn gốc từ Caribê, Nam Mỹ và Đông Nam Á.

Người ta đã sử dụng quế từ năm 2000 trước Công nguyên ở Ai Cập cổ đại, nơi người dân rất coi trọng nó. Vào thời trung cổ, các bác sĩ đã sử dụng nó để điều trị các bệnh như ho, viêm khớp và viêm họng. Nó hiện là loại gia vị phổ biến thứ hai, sau hạt tiêu đen, ở Hoa Kỳ và Châu Âu.

Là một loại gia vị, quế có sẵn ở dạng bột hoặc nguyên vỏ, dưới dạng các mảnh vỏ cây. Chúng ta cũng có thể sử dụng tinh dầu quế và các chất bổ sung.

Có hai loại quế chính: cassia và Ceylon. Cả hai có cấu hình dinh dưỡng khác nhau.

Hàm lượng dinh dưỡng trong quế

Theo Bộ Nông nghiệp Hoa Kỳ, một thìa quế xay 2,6 g chứa:

- Năng lượng: 6,42 calo

- Carbohydrate: 2,1 g

- Canxi: 26,1 miligam (mg)

- Sắt: 0,21 mg

- Magiê: 1,56 mg

- Phốt pho: 1,66 mg

- Kali: 11,2 mg

- Vitamin A: 0,39 microgam

Tác dụng của quế và những bất lợi khi sử dụng - Hình 1

Nó cũng chứa một lượng vitamin B và K và các chất chống oxy hóa choline, beta-carotene, alpha-carotene, beta-cryptoxanthin, lycopene, lutein và zeaxanthin.

Chất chống oxy hóa có thể làm giảm stress oxy hóa và có thể giúp ngăn ngừa ung thư, bệnh tiểu đường loại 2 và nhiều bệnh khác.

Trong thực phẩm, người ta thường chỉ ăn một lượng nhỏ quế. Do đó, các chất dinh dưỡng mà nó chứa sẽ không đóng một vai trò đáng kể trong chế độ ăn uống.

Một số nghiên cứu đã gợi ý rằng các hợp chất trong quế có đặc tính chống oxy hóa, chống viêm, chống đái tháo đường và kháng khuẩn, và chúng có thể bảo vệ chúng ta khỏi ung thư và bệnh tim mạch, cùng với các bệnh khác. Tuy nhiên, cần có thêm bằng chứng để xác nhận lợi ích của quế.

Bài viết này sẽ xem xét những lợi ích sức khỏe được cho là của các loại quế khác nhau và cách đưa chúng vào chế độ ăn uống.

Tác dụng của quế

Quế có đặc tính chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Các nhà khoa học đã tìm thấy bằng chứng về một số tác dụng của quế với sức khỏe. Bao gồm:

1. Cải thiện nhiễm trùng nấm

Dầu quế có thể giúp điều trị một số loại nhiễm trùng do nấm.

Video đang HOT

Một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2016 cho thấy dầu quế có hiệu quả chống lại một loại nấm Candida ảnh hưởng đến máu. Điều này có thể là do đặc tính kháng khuẩn của nó. Nếu nghiên cứu sâu hơn xác nhận những phát hiện này, dầu quế có thể đóng một vai trò trong việc điều trị loại nhiễm trùng này.

2. Tác dụng của quế ảnh hưởng đến lượng đường trong máu

Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra rằng quế cassia có thể làm giảm lượng đường trong máu, theo một đánh giá năm 2015. Đánh giá cũng lưu ý rằng sau khi 60 người mắc bệnh tiểu đường loại 2 tiêu thụ tới 6 gam quế mỗi ngày trong vòng từ 40 ngày đến 4 tháng, họ có lượng đường huyết thanh, chất béo trung tính, cholesterol lipoprotein mật độ thấp và cholesterol toàn phần thấp hơn.

Tuy nhiên, theo Trung tâm Quốc gia về Sức khỏe Bổ sung và Tích hợp (NCCIH), một đánh giá năm 2012 đã kết luận rằng quế không giúp giảm mức độ glucose hoặc glycosylated hemoglobin A1c – đây là biện pháp kiểm soát đường huyết lâu dài – ở những người mắc loại 1 hoặc bệnh tiểu đường loại 2.

Một nghiên cứu nhỏ khác đã xem xét tác động của quế, canxi và kẽm đối với việc kiểm soát huyết áp ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2. Kết quả không cho thấy phương pháp điều trị này có bất kỳ tác động nào.

3. Tác dụng của quế trong ngăn ngừa bệnh Alzheimer

Một số nghiên cứu trên động vật đã gợi ý rằng quế có thể giúp ngăn ngừa bệnh Alzheimer. Theo các nhà nghiên cứu, một chiết xuất có trong vỏ quế, được gọi là CEppt, chứa các đặc tính có thể ngăn ngừa các triệu chứng phát triển.

Những con chuột nhận được chiết xuất đã giảm các triệu chứng của bệnh Alzheimer, chẳng hạn như cải thiện khả năng suy nghĩ và lý luận của chúng.

Tác dụng của quế và những bất lợi khi sử dụng - Hình 2

Nếu nghiên cứu sâu hơn xác nhận hiệu quả của nó, chiết xuất này – nhưng không nhất thiết là toàn bộ quế – có thể hữu ích trong việc phát triển các liệu pháp điều trị bệnh Alzheimer.

4. Tác dụng của quế trong bảo vệ chống lại HIV

Năm 2000, một nghiên cứu về chiết xuất từ cây thuốc Ấn Độ cho thấy quế có thể giúp bảo vệ chống lại HIV. Các nhà khoa học đã thử nghiệm 69 chất chiết xuất trong phòng thí nghiệm. Cinnamomum cassia, hoặc vỏ quế, và Cardiospermum helicacabum, là chồi và quả quế, có hiệu quả nhất trong việc giảm hoạt động của HIV.

Trong một nghiên cứu trong phòng thí nghiệm năm 2016, các nhà khoa học phát hiện ra rằng chiết xuất từ quế có hoạt tính chống HIV. Điều này không có nghĩa là thực phẩm chứa quế có thể điều trị hoặc ngăn ngừa HIV, nhưng chiết xuất quế một ngày nào đó có thể trở thành một phần của liệu pháp điều trị HIV.

5. Tác dụng của quế trong ngăn ngừa bệnh đa xơ cứng

Các chuyên gia đã thử nghiệm quế về hoạt tính chống lại bệnh đa xơ cứng (MS). Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã cho chuột uống hỗn hợp bột quế và nước và thực hiện một số thử nghiệm. Có vẻ như quế có thể có tác dụng chống viêm trên hệ thần kinh trung ương, bao gồm cả các bộ phận của não.

Các nghiên cứu cũng cho thấy quế có thể bảo vệ các tế bào T điều hòa, hay còn gọi là “Tregs”, giúp điều chỉnh các phản ứng miễn dịch.

Những người bị MS dường như có mức độ Tregs thấp hơn những người không có tình trạng này. Trong các nghiên cứu trên chuột, điều trị bằng quế đã ngăn chặn sự mất mát của một số protein đặc trưng cho Tregs.

Các nhà khoa học cũng đã phát hiện ra rằng điều trị bằng quế đã khôi phục mức myelin ở những con chuột bị MS. MS xảy ra khi lớp phủ myelin trên tế bào thần kinh bị tổn thương.

NCCIH đang hỗ trợ nghiên cứu thêm về cách quế có thể giúp điều trị MS.

6. Tác dụng của quế trong giảm tác động của bữa ăn nhiều chất béo

Năm 2011, các nhà nghiên cứu kết luận rằng chế độ ăn giàu “gia vị chống oxy hóa”, bao gồm quế, có thể giúp giảm phản ứng tiêu cực của cơ thể khi ăn các bữa ăn nhiều chất béo.

Sáu người đã tiêu thụ các món ăn có chứa 14 g hỗn hợp gia vị. Xét nghiệm máu cho thấy hoạt động chống oxy hóa tăng 13%, phản ứng với insulin giảm 21% và chất béo trung tính giảm 31%.

7. Tác dụng của quế với điều trị và chữa lành vết thương mãn tính

Nghiên cứu từ năm 2015 cho biết các nhà khoa học đã tìm ra cách đóng gói các hợp chất kháng khuẩn từ bạc hà và quế vào những viên nang nhỏ có thể tiêu diệt màng sinh học của vi khuẩn và tích cực thúc đẩy quá trình chữa bệnh.

Bằng cách này, bạc hà và quế có thể trở thành một phần của thuốc điều trị vết thương bị nhiễm trùng.

8. Tác dụng của quế trong giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Các hợp chất khác nhau trong quế có thể có lợi cho hệ tim mạch. Cinnemaldehyde, ví dụ, làm giảm huyết áp trong một nghiên cứu trên động vật.

Trong một nghiên cứu năm 2014, những con chuột được điều trị lâu dài liên quan đến quế và tập luyện aerobic có chức năng tim tốt hơn những con không được điều trị.

9. Tác dụng của quế trong ngăn ngừa ung thư

Các tác giả của một bài báo lưu ý rằng cinnamaldehydes trong quế có thể có đặc tính kháng u và chống ung thư.

Trong nghiên cứu, các nhà khoa học đã điều trị những con chuột bị ung thư bằng cách sử dụng chiết xuất từ quế và bạch đậu khấu. Các thử nghiệm cho thấy mức độ stress oxy hóa thấp hơn trong các tế bào u ác tính của những con chuột được điều trị.

10. Tác dụng của quế với da

Quế có tác dụng chống viêm, chống oxy hóa nên nó cũng được sử dụng để chăm sóc và điều trị một số bệnh về da. Quế có tác dụng điều trị và làm giảm mụn trứng cá cùng các vấn đề viêm nhiễm ở da.

Quế còn được sử dụng để làm xà phòng, giúp tẩy tế bào chết, hỗ trợ làn da hồi phục tổn thương được phục hồi.

Một số tác dụng khác

Một số người sử dụng chất bổ sung từ quế để điều trị các vấn đề tiêu hóa, tiểu đường, chán ăn và các tình trạng khác. Nó cũng đóng một vai trò trong y học cổ truyền để điều trị viêm phế quản. Tuy nhiên, theo NCCIH, “Các nghiên cứu được thực hiện ở mọi người không ủng hộ việc sử dụng quế đối với bất kỳ tình trạng sức khỏe nào.”

Tác dụng của quế và những bất lợi khi sử dụng - Hình 3

Các loại quế

Quế là phần vỏ của cây. Cách sử dụng vỏ quế là chúng ta có thể cho những miếng vỏ nhỏ vào món hầm, món tráng miệng và các món ăn khác, hoặc họ có thể sử dụng quế xay, chẳng hạn như trong bánh ngọt hoặc bánh nướng.

Có hai loại quế chính: quế ceylan (Cinnamomum verum) và quế cassia (Cinnamomum aromaum).

Quế Ceylon có xuất xứ từ Sri Lanka. Một số người gọi nó là “quế thực sự”. Mặt khác, quế Cassia có nguồn gốc từ miền nam Trung Quốc. Cassia rẻ hơn quế Ceylan.

Quế Ceylon rất đắt, vì vậy hầu hết các loại thực phẩm ở Mỹ – bao gồm cả bánh nếp và bánh mì – đều chứa quế cassia rẻ hơn.

Cách sử dụng vỏ quế

Chúng ta có thể sử dụng quế trong các món ngọt hoặc mặn. Hương thơm đặc biệt của quế là kết quả của chất cinnamaldehyde trong nó. Có nhiều cách để thêm quế vào chế độ ăn uống:

- Rắc một chút bột quế lên bột yến mạch để thay thế đường.

- Thêm quế vào bánh ngọt, bánh quy, bánh mì và sốt táo.

- Cho bánh quế và táo lên trên để thưởng thức món ăn ít đường.

- Đơn giản nhất là hãm một ít vỏ quế với nước nóng thành trà uống.

Quế có tác dụng phụ gì?

Trong thời gian ngắn, tiêu thụ một lượng quế vừa phải như một loại gia vị hoặc như một chất bổ sung là an toàn cho hầu hết mọi người.

Tuy nhiên, quế có chứa coumarin. Đây là một hương liệu tự nhiên, nhưng nó cũng đóng một vai trò trong việc tạo ra warfarin, một loại thuốc làm loãng máu phổ biến.

Tiêu thụ quá nhiều coumarin có thể dẫn đến tổn thương gan và ảnh hưởng đến quá trình đông máu. Do đó, mọi người nên trao đổi với bác sĩ trước khi thêm quế chế độ ăn uống của mình nếu bạn:

- Đang dùng thuốc chống đông máu hoặc các loại thuốc khác

- Bị tiểu đường

- Mắc các bệnh lý về gan

Bột quế Cassia chứa nhiều coumarin hơn bột quế Ceylon.

Một nghiên cứu của Đức từ năm 2010 cho thấy hàm lượng coumarin rất khác nhau, ngay cả trong các mẫu quế từ cùng một cây. Quế Cassia đặc biệt có hàm lượng coumarin cao.

Mọi người không bao giờ nên sử dụng quế dưới bất kỳ hình thức nào để thay thế hoàn toàn cho các phương pháp điều trị y tế cho các tình trạng sức khỏe.

Quế có sẵn như một thực phẩm chức năng, cũng như một loại gia vị. Thực phẩm chức năng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và bệnh tật. Tuy nhiên, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm (FDA) không điều chỉnh các chất bổ sung, vì vậy có thể có những lo ngại về chất lượng, độ tinh khiết và sức mạnh. Mọi người nên có sự tư vấn của bác sĩ trước khi sử dụng thực phẩm chức năng.

Giác mạc người đã khuất được lấy như thế nào?

Giác mạc chỉ được lấy từ người đã khuất trong vòng 6 tiếng. Người được ghép không phải trả tiền giác mạc.

Giác mạc của người đã khuất có thể đem lại ánh sáng cho ít nhất 2 bệnh nhân. Song không phải ai cũng hiểu về việc làm ý nghĩa này.

Mô duy nhất có thể hiến tại nhà

Ông Nguyễn Hữu Hoàng, Giám đốc Ngân hàng Mắt, Bệnh viện Mắt Trung ương, cho hay người chết có thể hiến nhiều mô như giác mạc, gân, xương, da... Trong đó, giác mạc là bộ phận duy nhất có thể lấy tại nhà, không bắt buộc ở viện như các mô khác.

"Những trường hợp bị HIV, viêm gan B, C, ung thư tại mắt, chó dại và bò điên cắn, không thể hiến. Ngoại trừ những trường hợp này, bất kỳ ai cũng có thể hiến giác mạc khi qua đời, không phân biệt tuổi tác, giới tính, nhóm máu", ông Hoàng nói.

Những người thị lực kém, mang tật khúc xạ, từng phẫu thuật về mắt hay kể cả những người mắc ung thư, đái tháo đường..., vẫn có thể hiến tặng bộ phận này. Đặc biệt, người được ghép giác mạc khi qua đời cũng có thể tặng lại mô này cho người khác.

Hiện pháp luật Việt Nam chỉ cho phép người chết hiến giác mạc. Mô này không được phép lấy từ người còn sống để ghép cho bệnh nhân, kể cả là người thân.

Giác mạc người đã khuất được lấy như thế nào? - Hình 1

Bác sĩ Nguyễn Hữu Hoàng lấy giác mạc của từ người chết hiến tặng. Ảnh: BSCC.

Chỉ lấy một lớp màng mỏng

Theo ông Hoàng, nhiều người vẫn hiểu sai về việc hiến giác mạc. Họ cho rằng kỹ thuật viên sẽ móc cả 2 mắt của người đã khuất.

Giác mạc là màng mỏng trong suốt, che chắn trước nhãn cầu (tương đương với phần lòng đen của con mắt), cho phép ánh sáng, hình ảnh đi qua để hội tụ trên đáy mắt và từ đó truyền lên não bộ.

Khi hiến giác mạc, các kỹ thuật viên chỉ bóc tách lớp màng mỏng. Nhìn bên ngoài, mắt của người hiến gần như bình thường. Kỹ thuật bóc tách giác mạc cũng không gây ra máu. Sau đó, kỹ thuật viên sẽ đậy lại mi mắt cho người hiến kín như đang ngủ.

Việc hiến và thu nhận giác mạc được tiến hành trong vòng 25 phút. Điều này không ảnh hưởng đến hình dạng đôi mắt người hiến cũng như việc tổ chức tang lễ cho người quá cố. Giác mạc được lấy trong vòng 6 tiếng sau khi người hiến tặng mất.

Giác mạc sau khi thu nhận được bảo quản tại Ngân hàng Mắt và các bác sĩ Bệnh viện Mắt Trung ương sẽ phẫu thuật ghép cho người mù do bệnh lý giác mạc. Một người hiến giác mạc có thể mang lại ánh sáng cho tối thiểu 2 bệnh nhân.

Ông Hoàng cho biết bệnh lý về giác mạc khá phổ biến tại Việt Nam. Người mắc các bệnh lý như viêm loét giác mạc, loạn dưỡng di truyền, tai nạn chấn thương trong sinh hoạt tạo sẹo... nếu được ghép giác mạc sẽ phục hồi thị lực, trở lại sinh hoạt bình thường. Ngược lại, nếu không có giác mạc thay thế, họ có nguy cơ mất thị lực vĩnh viễn.

Theo ước tính, Việt Nam có trên 30.000 người mù do bệnh lý giác mạc. Những bệnh nhân này cần được thực hiện phẫu thuật ghép giác mạc để tìm lại ánh sáng. Chỉ tính riêng tại Bệnh viện Mắt Trung ương, khoảng 700-900 người đang chờ ghép giác mạc.

"Giác mạc không được phép bán và mua. Người bệnh được ghép giác mạc từ người hiến đã mất. Họ không phải trả chi phí giác mạc. Mỗi ca ghép chi phí chỉ dưới 20 triệu đồng", ông Hoàng cho hay.

Bạn thấy bài viết này có hữu ích không?
Có;
Không

Tin liên quan

Tiêu điểm

Ung thư ở Việt Nam ngày càng tăng, chuyên gia chỉ ra lý doUng thư ở Việt Nam ngày càng tăng, chuyên gia chỉ ra lý do
05:53:22 28/03/2025
Chủ quan với dấu hiệu này, người trẻ có thể gục ngã vì đột quỵChủ quan với dấu hiệu này, người trẻ có thể gục ngã vì đột quỵ
09:57:12 28/03/2025
Hơn 70 người tiếp xúc nam thanh niên mắc viêm não mô cầuHơn 70 người tiếp xúc nam thanh niên mắc viêm não mô cầu
05:54:42 28/03/2025
7 cách giải rượu nhanh của người Trung Quốc7 cách giải rượu nhanh của người Trung Quốc
06:12:29 28/03/2025
Cha mẹ 'anti vaccine', bé gái 4 tuổi gánh hậu quảCha mẹ 'anti vaccine', bé gái 4 tuổi gánh hậu quả
09:07:18 28/03/2025
Cách pha cà phê giúp giảm mạnh cholesterol xấuCách pha cà phê giúp giảm mạnh cholesterol xấu
16:56:57 27/03/2025
Dịch sởi diễn biến phức tạp cả ở trẻ em và người lớnDịch sởi diễn biến phức tạp cả ở trẻ em và người lớn
09:36:04 28/03/2025
Những thực phẩm âm thầm hủy hoại tuyến giáp của bạn nếu ăn quá nhiềuNhững thực phẩm âm thầm hủy hoại tuyến giáp của bạn nếu ăn quá nhiều
09:44:28 28/03/2025

Tin đang nóng

Lộ tin nhắn nghi công ty Kim Soo Hyun nói dối: Kim Sae Ron 5 lần 7 lượt nhắc tới chữ "chết", đòi tới bến 12,3 tỷ đồngLộ tin nhắn nghi công ty Kim Soo Hyun nói dối: Kim Sae Ron 5 lần 7 lượt nhắc tới chữ "chết", đòi tới bến 12,3 tỷ đồng
09:55:23 28/03/2025
"Em bé thiên niên kỷ" của Trung Quốc đột tử ở tuổi 25"Em bé thiên niên kỷ" của Trung Quốc đột tử ở tuổi 25
11:37:47 28/03/2025
Xôn xao trước tấm biển gây tranh cãi của một quán cơm tấm ở TPHCMXôn xao trước tấm biển gây tranh cãi của một quán cơm tấm ở TPHCM
08:50:19 28/03/2025
Màn "trả treo" với khách của chủ quán ăn 22k followers khiến dân mạng xôn xao: "Bún mắng, cháo chửi" phiên bản online?Màn "trả treo" với khách của chủ quán ăn 22k followers khiến dân mạng xôn xao: "Bún mắng, cháo chửi" phiên bản online?
08:43:00 28/03/2025
Mặc drama, Quang Hải vẫn từng nói Chu Thanh Huyền có "102"Mặc drama, Quang Hải vẫn từng nói Chu Thanh Huyền có "102"
09:41:43 28/03/2025
Nữ NSƯT sở hữu nhà mặt tiền quận 1, U40 đẹp như đôi mươi vẫn lẻ bóng, một mình nuôi conNữ NSƯT sở hữu nhà mặt tiền quận 1, U40 đẹp như đôi mươi vẫn lẻ bóng, một mình nuôi con
12:46:01 28/03/2025
Mỹ nhân Nàng Dae Jang Geum mắc chứng mất trí ở tuổi 48Mỹ nhân Nàng Dae Jang Geum mắc chứng mất trí ở tuổi 48
08:37:39 28/03/2025
Xuyên đêm bắt giữ đối tượng bị Hoa Kỳ truy nã về tội "Giết người"Xuyên đêm bắt giữ đối tượng bị Hoa Kỳ truy nã về tội "Giết người"
12:34:08 28/03/2025

Tin mới nhất

Hội Đông y tỉnh: Phát triển và bảo tồn y học cổ truyền

Hội Đông y tỉnh: Phát triển và bảo tồn y học cổ truyền

09:29:56 28/03/2025
Đáng chú ý, hội đã áp dụng phương pháp kết hợp đông - tây y để hỗ trợ chữa trị ung thư, giúp kéo dài sự sống; phối hợp tây y với bấm huyệt trong điều trị liệt mặt, đem lại hiệu quả phục hồi tốt.
75% người lớn mắc sởi không nhớ đã tiêm chủng hay chưa

75% người lớn mắc sởi không nhớ đã tiêm chủng hay chưa

09:28:15 28/03/2025
60% ca mắc sởi tại bệnh viện chưa được tiêm chủng hoặc chưa đến tháng tuổi được khuyến cáo tiêm chủng đã mắc sởi. Hiện trung bình mỗi ngày bệnh viện khám, sàng lọc cho khoảng từ 70-90 ca mắc sởi có ngày cao điểm hơn 100 bệnh nhân.
Chế độ ăn khi bị hẹp eo động mạch chủ

Chế độ ăn khi bị hẹp eo động mạch chủ

09:23:27 28/03/2025
Nên theo dõi cân nặng để đảm bảo trẻ duy trì trong phạm vi khỏe mạnh. Nếu con bạn tăng cân quá nhanh, phải thay đổi lối sống. Điều này bao gồm thay đổi chế độ ăn uống, tập thể dục và giảm thời gian không hoạt động.
Hai người phụ nữ phải đi cấp cứu với triệu chứng lạ sau khi ăn thịt

Hai người phụ nữ phải đi cấp cứu với triệu chứng lạ sau khi ăn thịt

09:01:01 28/03/2025
Người dân ở các khu vực có nhiều bọ ve cần cảnh giác với các dấu hiệu dị ứng sau khi ăn thịt đỏ và nên tìm sự chăm sóc y tế khi gặp phải những triệu chứng bất thường.
Trẻ nhập viện do biến chứng sởi tăng nhanh

Trẻ nhập viện do biến chứng sởi tăng nhanh

08:55:59 28/03/2025
Mặc dù thời tiết đã nóng hơn và không còn lạnh, ẩm, nhưng Phó Giám đốc Bệnh viện Nhi Trung ương khuyến cáo các gia đình không được chủ quan. Nếu con đã được 6 tháng tuổi, cần cho tiêm phòng sớm để có miễn dịch chủ động.
Thường xuyên thức giấc giữa đêm vì khát nước, coi chừng mắc những bệnh này

Thường xuyên thức giấc giữa đêm vì khát nước, coi chừng mắc những bệnh này

08:44:11 28/03/2025
Ngoài ra, các bệnh về đường hô hấp dưới như viêm phế quản mãn tính cũng có thể gây cản trở hô hấp, khó thở. Để bù đắp lượng oxy thiếu hụt, bệnh nhân thường có xu hướng há miệng để thở, từ đó gây ra tình trạng khô miệng và khát nước.
Nhai 1 miếng kẹo cao su có thể nuốt phải hàng nghìn vi nhựa

Nhai 1 miếng kẹo cao su có thể nuốt phải hàng nghìn vi nhựa

08:26:37 28/03/2025
Nhóm nghiên cứu ước tính rằng nếu trung bình một người nhai từ 160 đến 180 thanh kẹo cao su nhỏ mỗi năm, họ có thể nuốt vào cơ thể khoảng 30.000 hạt nhựa siêu nhỏ mỗi năm.
Người phụ nữ bị giun đũa đục thủng ruột non

Người phụ nữ bị giun đũa đục thủng ruột non

06:11:52 28/03/2025
Theo Bệnh viện Đa khoa tỉnh Ninh Thuận, giun đũa là một loại ký sinh trùng phổ biến trong đường ruột, có thể gây tắc ruột, viêm ruột, thủng ruột, viêm phúc mạc, thậm chí gây tử vong nếu không được phát hiện và điều trị kịp thời.
Trẻ dưới 12 tháng tuổi, phụ nữ có thai mắc sởi có nguy cơ biến chứng nặng

Trẻ dưới 12 tháng tuổi, phụ nữ có thai mắc sởi có nguy cơ biến chứng nặng

06:09:36 28/03/2025
Khi xác định ca bệnh nghi ngờ mắc sởi, Bộ Y tế bổ sung đối tượng là người từng tiếp xúc với bệnh nhân sởi trong vòng 7-21 ngày hoặc sống trong vùng dịch sởi; có triệu chứng nghi ngờ sởi như sốt và viêm long đường hô hấp.
Phòng ngừa sốt rét quay trở lại sau loại trừ

Phòng ngừa sốt rét quay trở lại sau loại trừ

06:07:14 28/03/2025
Sau loại trừ sốt rét, Đồng Nai vẫn tiếp tục duy trì các biện pháp phòng ngừa giúp tránh nguy cơ tái phát, để bảo vệ sức khỏe cộng đồng và duy trì những thành quả đã đạt được trong công tác chống sốt rét.
Hong Kong đứng đầu thế giới về hệ thống giao thông công cộng

Hong Kong đứng đầu thế giới về hệ thống giao thông công cộng

22:03:03 27/03/2025
Là một thành phố ven biển, phương tiện giao thông ở Hong Kong còn có phà Star Ferry. Các tuyến đường chính của Star Ferry nối đảo Hong Kong và bán đảo Cửu Long, người dân và du khách sẽ được ngắm nhìn cảng Victoria khi ngồi trên các tuy...
Cập nhật mới nhất tình hình ca viêm não ở Thái Bình

Cập nhật mới nhất tình hình ca viêm não ở Thái Bình

21:22:03 27/03/2025
Sau khi ca bệnh được phát hiện, Trạm Y tế xã An Ấp đã hướng dẫn gia đình bệnh nhân và người dân trong khu vực ổ dịch thực hiện tốt vệ sinh cá nhân, vệ sinh nơi ở. Đồng thời, theo dõi chặt chẽ người tiếp xúc gần, sử dụng kháng sinh uống ...

Có thể bạn quan tâm

Sốc: Ngô Kiến Huy và quản lý 12 năm mâu thuẫn chuyện tiền bạc, nam ca sĩ đăng đàn yêu cầu đối chất!

Sốc: Ngô Kiến Huy và quản lý 12 năm mâu thuẫn chuyện tiền bạc, nam ca sĩ đăng đàn yêu cầu đối chất!

Sao việt

14:17:32 28/03/2025
Ngô Kiến Huy liên tục để lại những bình luận thể hiện sự bức xúc trên trang cá nhân của quản lý cũ vì không thể tìm gặp để giải quyết.
UNICEF kêu gọi hành động khi 14 triệu trẻ em có thể mất nguồn viện trợ dinh dưỡng

UNICEF kêu gọi hành động khi 14 triệu trẻ em có thể mất nguồn viện trợ dinh dưỡng

Thế giới

14:16:02 28/03/2025
Theo bà, việc đảm bảo dinh dưỡng không chỉ giúp cải thiện sức khỏe của trẻ em mà còn góp phần củng cố nền tảng vững chắc cho xã hội và quốc gia, qua đó thúc đẩy sự ổn định trên phạm vi toàn cầu.
NÓNG: Người dân TP HCM xôn xao bởi rung lắc

NÓNG: Người dân TP HCM xôn xao bởi rung lắc

Tin nổi bật

14:14:49 28/03/2025
Hơn 13 giờ chiều 28-3, nhiều người dân, đặc biệt ở các tòa nhà cao tầng tại TP HCM cảm nhận rung lắc. Họ hốt hoảng chạy ra ngoài
Lĩnh 9 năm tù vì gây thương tích cho vợ hờ và 3 người nhà

Lĩnh 9 năm tù vì gây thương tích cho vợ hờ và 3 người nhà

Pháp luật

14:09:44 28/03/2025
Theo cáo trạng, bị cáo Danh Tiến Anh chung sống như vợ chồng với chị Phạm Thị Ngọc tại nhà của ông Phạm Văn Lành (cha của chị Ngọc) ở ấp Rọ Ghe, xã Đông Hưng A.
Hòa Minzy: Từ Quán quân "Học viện ngôi sao" đến ca sĩ hạng A được săn đón

Hòa Minzy: Từ Quán quân "Học viện ngôi sao" đến ca sĩ hạng A được săn đón

Nhạc việt

13:43:48 28/03/2025
Hành trình từ Quán quân Học viện ngôi sao đến ngôi sao hạng A với cát-xê 700 triệu đồng của Hòa Minzy là minh chứng cho tài năng, sự nỗ lực, đam mê không ngừng của cô gái quê hương quan họ Bắc Ninh.
Những lùm xùm về kênh TikTok "Chuyện nhà Linh Bí": Nghi vấn có quan hệ với hot mom "lùa gà", từng PR sản phẩm kém chất lượng

Những lùm xùm về kênh TikTok "Chuyện nhà Linh Bí": Nghi vấn có quan hệ với hot mom "lùa gà", từng PR sản phẩm kém chất lượng

Netizen

13:34:56 28/03/2025
Ngay sau ồn ào nổ ra, các thông tin liên quan, bao gồm cả hình ảnh căn nhà ở Hội An được N.N.A đính kèm bài đăng cũng được quan tâm.
Dư luận Hàn Quốc bất bình trước sự im lặng của Kim Soo Hyun

Dư luận Hàn Quốc bất bình trước sự im lặng của Kim Soo Hyun

Sao châu á

13:26:07 28/03/2025
Trong gần 3 tuần bùng nổ ồn ào đời tư, tài tử Kim Soo Hyun không xuất hiện trước công chúng, không tự đưa ra phát ngôn. Điều này khiến dư luận Hàn Quốc bất bình.
Những chặng đường bụi bặm - Tập 12: Nguyên sang nhà bạn "ăn nhờ ở đậu"

Những chặng đường bụi bặm - Tập 12: Nguyên sang nhà bạn "ăn nhờ ở đậu"

Phim việt

12:25:52 28/03/2025
Với những bất hoà ngày càng lớn với chú Thuỵ, Nguyên quyết định rời khỏi căn nhà mình - nơi giờ đây thuộc quyền sở hữu của chú Thuỵ.
Tử vi 5 ngày tới (30/3 đến 3/4/2025), 3 con giáp hút tài hút lộc, làm 1 hưởng đến 10, thần tài nâng đỡ hết mình

Tử vi 5 ngày tới (30/3 đến 3/4/2025), 3 con giáp hút tài hút lộc, làm 1 hưởng đến 10, thần tài nâng đỡ hết mình

Trắc nghiệm

12:24:35 28/03/2025
Tham khảo ngay bài viết dưới đây để biết 3 con giáp hút tài hút lộc, làm 1 hưởng đến 10, thần tài nâng đỡ hết mình, quý nhân theo gót, tiền đầy túi trong 5 ngày tới (30/3 đến 3/4/2025) này nhé!
Kyle Walker định đoạt tương lai

Kyle Walker định đoạt tương lai

Sao thể thao

12:05:53 28/03/2025
Ngôi sao của tuyển Anh đang tận hưởng cuộc sống tại Italy và muốn tiếp tục sự nghiệp ở Milan thay vì trở lại Premier League.
Mẫu nhà mái Thái mặt tiền 8m phổ biến hiện nay

Mẫu nhà mái Thái mặt tiền 8m phổ biến hiện nay

Sáng tạo

11:40:51 28/03/2025
Nhà mái Thái có ưu điểm nổi bật là kiểu dáng đa dạng, sở hữu vẻ đẹp thanh thoát, sang trọng. So với nhà phố, nhà ống vuông vức, phần mái Thái mềm mại giúp không gian thêm nổi bật.